peaceofmoon4

[peaceofmoon4]

Soy una maldita cerda y nadie me quiere por eso

[peaceofmoon4]

¿Qué importa más, un poco de hambre o ser delgada y hermosa?

[peaceofmoon4]

Qué me costaba ser delgada y alta? :(

[peaceofmoon4]

Me siento tan gorda pero a la vez me siento muy frágil

[peaceofmoon4]

He estado teniendo unos atracones horribles :(

Mañana continuo con mi dieta sí o sí

[peaceofmoon4]

Dormí toda la tarde para no comer

[peaceofmoon4]

Tuve un atracón horrible :(

[peaceofmoon4]

Fijado hasta que baje mínimo cinco kilos.

[peaceofmoon4]

Vom¡tar enseguida de comer siempre será mi mejor terapia :)

[peaceofmoon4]

La dieta que estoy haciendo actualmente:

DIETA A-B-C (50 DÍAS)

Dieta A-B-C (50 días), es la primera que recomiendo porque; prepara tu cuerpo para que aguante varios días en ayuno.

Día1: 500 calorias

Dia 2: 500 calorias

Dia 3: 300 calorias

Dia 4: 400 calorias

Dia 5: 100 calorias

Dia 6: 200 calorias

Dia 7: 300 calorias

Dia 8: 400 calorias

Dia 9: 500 calorias

Dia 10: ayuno

Dia 11: 150 calorias

Dia 12: 200 calorias

Dia 13: 400 calorias

Día 14: 350 calorias

Día 15: 250 calorias

Día 16: 200 calorias

Día 17: ayuno

Día 18: 200 calorias

Día 19: 100 calorias

Día 20: ayuno

Día 21: 300 calorias

Día 22: 250 calorias

Día 23: 200 calorias

Día 24: 150 calorias

Día 25: 100 calorias

Día 26: 50 calorias

Día 27: 100 calorias

Día 28: 200 calorias

Día 29: 200 calorias

Día 30: 300 calorias

Día 31: 800 calorias

Día 32: ayuno

Día 33: 250 calorias

Día 34: 350 calorias

Día 35: 450 calorias

Día 36: ayuno

Día 37: 500 calorias

Día 38: 450 calorias

Día 39: 400 calorias

Día 40: 350 calorias

Día 41: 300 calorias

Día 42: 250 calorias

Día 43: 200 calorias

Día 44: 200 calorias

Día 45: 250 calorias

Día 46: 200 calorias

Día 47: 300 calorias

Día 48: 200 calorias

Día 49: 150 calorias

Día 50: ayuno

[peaceofmoon4]

También si quieres puedes provocar el asco con tu cepillo de dientes, pero si te lastima no lo hagas. Las primeras veces puedes tardar en vomitar demasiado, inclusive horas pero luego de más o menos la quinta vez lo haces sin esfuerzo y hasta sin hacer ruido, yo no recomiendo tomar agua en cada bocado, recomiendo tomar uno o dos vasos antes de comer, esto facilita vomitar y evita que lo que vomites sean sólo líquidos transparentes <3

Qué bien se siente vomitar ♡♡

[peaceofmoon4]

Espero seguir así </3

[peaceofmoon4]

Me pasaron esto cuando apenas empecé, en lo personal, recomiendo vomitar en el lavamanos y no en el escusado, es más fácil.

1⃣aprender a vomitar,no es solo cuestion de tecnica,sino de practica con la bulimia,ya que una de las cosas que necesitas es que los musculos que producen el vomito se desarrollen y,como cualquier musculo,solo se desarrollan con práctica, al principio puede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y practicamente sin esfuerzo ni dolor.

You wiil be the perfect bulimic!.

2⃣Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorias que comes,pero solo si haces en la primera hora despues del primer bocado(yo te recomiendo que lo vomites todo despues de 20 minutos de haber terminado de comer).

Luego cuanto mas tiempo pasa, mas gorda estas.

Ademas de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago,asi que vas a andar con hambre muy pronto,ademas perdes el 90% del liquido(que se absorbe en el intestino grueso)asi que siempre despues de vomitar trata de tomar al menos dos vasos de agua para llenar el estomago y recuperar liquido.

3⃣Intenta no vomitar mas de 2 o 3 veces al dia y vas a estar bien.

4⃣vomitar es la mejor forma de verse bien,porque puedes comer todo lo que otras que estan a dieta no pueden, (pero eso ya depende de cada una y como vea su organismo) simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde.sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno,de hecho es la mejor combinación para estar perfecta es la bulimia y anorexia,pero siempre informate antes de hacer algo,hay riesgos,todo depende de ti, de tu control sobre el tema.

Como producir el vomito?

👉🏻La cosa es simple,te paras frente a un inodoro,un balde,o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexion precione tu estomago,usa el dedo indice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta,detras y debajo de la campanilla(suavemente!)el reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato,lo dificil las primeras veces va ser dejar tus dedos ahi,de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito,pero no te sirven para nada,y si sacas el dedo, seria inútil y trabajaste por nada y peor aun vas a tener que volver a comenzar.

🙅🏻Si tenes uñas largas vas a tener que cortarte por lo menos las de esos dos dedos y mantenelas limadas y bien suaves(o directamente cortate la de todos los dedos,no vas a andar con algunas uñas largas y otras cortas) ¡No que horror!

No te desesperes si las primeras veces no sale todo,de hecho eso es lo normal,al principio empieza con un vomito al dia,o incluso cada dos dias,aunque no hayas comido nada,toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias,y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia, *PERO NO TE PASES DE 3 O 4 VECES AL DIA*.y observa bien tu salud,no queres jugar con eso,creeme.

🍽Las mejores comidas para Vomitar:

En realidad cualquier cosa puede ser vomitada,pero al principio querras probar con cosas faciles para ir aprendiendo,como helado(tanto como puedas comer!!)y cosas liquidas o muy bien masticadas, cuando comas SIEMPRE toma tanta agua como puedas.esto no solo diluye tu jugos gastricos haciendo la digestion mas lenta,tambien te hidrata y te llena mas rapido,con que ademas de purgarte mas facil,comes menos.

Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, no es ideal, el alcohol nunca es buen amigo(si engorda).

🚫Nunca tomes un medicamento hecho para producir vomitos!!estos son solo para situaciones de emergencia medica y pueden producir la grandes problemas, puedes contar con tus dedos, es solo una cuestion de practica.

Mucha paciencia chicas, ustedes pueden.

Qué bien se siente vomitar ♡♡

[peaceofmoon4]

Mañana comeré 500 calorías

[peaceofmoon4]

Rechacé una rebanada de mi pastel favorito <33

[peaceofmoon4]

Soy una maldita cerda

[peaceofmoon4]

Qué bien se siente vomitar ♡♡