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Es que no saben lo mucho que disfruto estar de regreso en los cerros, y más aún si es en la compañía de amig@s amantes de la aventura y la montaña. Risas y buenos momentos por montón hoy día. Grande equipo!! @stgomrco #quebradademacul #andes #santiago #trailrunning #running #gooutside #trailchile #stgomrco https://www.instagram.com/p/BnwTdtenrO5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hw9vmc0n5am2

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Buen día, buena vida! 😀 Quiero invitar a tod@s a esta hermosa serie de talleres que están organizando las chicas de @yogipanda_eventos Recuerden, sábado 16 de junio de 10 a 14 horas. A continuación más detalles de esta actividad 😉👌🏼 #Repost @danidharam • • • • • Estoy muy feliz de compartirles e invitarles a este tercer taller de floreciendo el alma, como saben es un trabajo integrativo y desde el alma que hemos creado para ustedes con dos bellas amigas: @leia.animalyogi y @amritvela5 💓✨🌸 Espero se animen y vayan el fin de semana, serán recibidxs con mucho amor, creatividad, tecito y cosas ricas 🌸 #Repost @yogipanda_eventos with @get_repost ・・・ Los invitamos a nuestro siguiente encuentro de Floreciendo el Alma “indagando en mis patrones protectores”. En esta ocasión, hablaremos y sanaremos de los distintos patrones inconscientes que creamos para protegernos y a lo largo nos impiden manifestar lo que queremos en nuestras vidas. Reserva tu cupo: yogipandap@gmail.com o llamando +569 8999 4947 Dónde? : @padma_ashtangayoga Cuándo? Sábado 16 de junio 💓🙏🏼 Pueden mirar publicaciones anteriores con el hashtag #floreciendoelalma . . . #instachile #panoramas #findesemana #alma #taller #kundaliniyoga #yoga #yogasantiago #arte #danza #sanacion #creatividad #therapy #workshop #yoguinis (en Santiago, Chile)

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Siempre se aprende un montón junto @fundacion.yosoy Agradecidos de poder llevar las enseñanzas del Gong y del Kundalini Yoga a quienes lo necesiten 😊 #gratitud #temuco #KundaliniYoga #gong @adi_naad_gong (en Temuco)

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Mi entrenamiento mensual 🙈🙈🙈 #bike #PuertoMontt #costanera #putaquehacefrio (en Puerto Montt, Chile)

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Adivine quién irá al Endurance Challenge de este año 😛😛😛 Modo #trailrunningrecreacional activado!! #TNF #TNFEC #EC2018 #50K

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Obligado a hacer repeticiones para juntar desnivel positivo 😛 Casi me apuno con tanta altura 🤣 #trailrunnersikhwarrior #trailrunning #running #gooutside #tut #PuertoMontt (en Tenglo Island)

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Continúa esta imperdible serie de talleres de "Floreciendo el Alma" 🙌🙌🙌 Anímate a vivir una experiencia transformadora!! 😊 #Repost @danidharam with @instatoolsapp ・・・ Reconecta con la voz de tu alma ✨ 🌸 Los invitamos a esta segunda sesión de los talleres de Floreciendo el Alma🌸.En esta ocasión, hablaremos de los distintos filtros que tenemos para procesar nuestras experiencias y creencias. Mediante distintas dinámicas de Kundalini Yoga, expresiones corporales, actividades artísticas y procesos grupales exploraremos cómo mirar nuestra vida desde diferentes perspectivas para sanar y vivir expresando nuestra alma. Algunos de los temas que veremos en esta ocasión son: -Cuáles son voces externas y que hemos convertido en una voz interna. -Expectativas que nos van moldeando y creando realidades en nuestro presente. -Cómo estas expectativas nos alejan de la voz del alma. -Cambiar el diálogo interno con las expectativas. -Filtros. Puedes tomar un taller de la serie, o todos los que quieras. Invitación abierta a hombres y mujeres mayores de 15 años. Costo: $25.000 Precio APKY: $20.000 Precio estudiante: $10.000 Reserva tu cupo escribiendo a: yogipandap@gmail.com . . . #floreciendoelalma #kundaliniyoga #creatividad #arte #danza #sanacion #meditacion #yoga #workshop #instachile (en Santiago, Chile)

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Feliz, en la formación de los nuevos Gongueros de la Escuela Adi Naad en @narayanyoga 🙌🙌🙌 #adinaad #gong #narayanyoga #healing #sacredsound #meditate #breathe (en Narayan Yoga)

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Siguiéndole el ritmo a estas chiquillas. Conociendo "el patio de juegos" de las Liebres. #trailrunnersikhwarrior #trailrunning #running #gooutside #PuertoMontt (en Puerto Montt, Chile)

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Esa cara de gozo/cansancio en el kilómetro 40 con 3.000 m de desnivel positivo en el cuerpo y 9 horas en carrera (lentoooo). Faltaban todavía 34 kilómetros, 1.600 m de desnivel negativo y algo más de 6 horas de aventura, para completar casi 15 horas y media en los cerros de San Martín de Los Andes. Con el volcán Lanín de fondo imposible no sobrecogerse. Tremendo escenario, espectacular ruta, feliz a más no poder. Esto es lo que me llena, no hay nada más allá arriba, sólo entrega total y disfrute en su máxima expresión. @patagonia_run #mountains #trailrunnersikhwarrior #trailrunning #running #gooutside #trailchile #mountains #sanmartindelosandes #lake #lagolacar #PatagoniaRunMH #volcanlanin #cerroquilanlahue #70k (en Cerro Quilanlahue)

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Y llegó el día!! Mañana comienza este ciclo de talleres, que sin duda generarán un cambio profundo en la forma en que creas tu realidad ☺️ Date un regalo a ti mism@ y no te pierdas esta hermosa invitación. #Repost @danidharam with @instatoolsapp ・・・ Te invitamos a un viaje para redescubrir tu esencia. En esta serie de talleres usaremos yoga, meditación, arte, danza y canto para explorar las dimensiones de nuestra identidad para sanar y vivir libres y expansivos. Invitación abierta a hombres y mujeres mayor de 15 años. Taller 1: Abril 14, 2018: Iniciando mi viaje al interior Taller 2: Mayo 5, 2018: Procesando mis creencias y expectativas internas y externas Taller 3: Junio 16, 2018: Indagando en mis patrones protectores Taller 4: Julio 14, 2018: Comunicándome con mi infancia Taller 5: Agosto 4, 2018: Cambiando mi comunicación interna Taller 6: Septiembre 8, 2018: Creando creencias amorosas Taller 7: Octubre 6, 2018: Manifestar mi alma Taller 8: Noviembre 10, 2018: Floreciendo mi alma a lo largo del tiempo" Los talleres están diseñados para tomar uno solo o la serie entera. Valor: Primer taller APORTE VOLUNTARIO 💓✨ Contacto: yogipandap@gmail.com. . . #yoga #taller #workshop #sanacion #creatividad #danza #kundaliniyoga #compasion #floreciendo #el #alma #gratitud #transformacion #instagood #chile #santiago #terapias #coaching #photooftheday #yogibhajan #snr #amor

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Ufff! Por dónde empezar... Primero que todo, muchas anécdotas, recuerdos y risas con tremendos compañeros de aventura. Hicieron de este viaje una experiencia inolvidable, así que gracias por eso muchachos!! 🙌 Segundo, hice lo más tirado de las mechas que se me ha ocurrido en el último tiempo: correr un ultra (en este caso 70 kilómetros) sin haber corrido en los últimos tres meses, con malestares estomacales los días previos, y por ende sin una carga correcta de carbohidratos e hidratación. Sí, fui imprudente al 1000%, merezco todos los retos e improperios que se les ocurra, porque a una persona en su sano juicio no se le ocurriría someterse a tamaña locura-tortura. Además estaban los antecedentes de Codegua 2017 (cuando "me fui a negro" en la carrera por deshidratación) y también estaba el riesgo latente que vuelva mi periostitis tibial (razón por la cual paré de correr). Pero decidí correr. Por qué? Porque extrañaba la competencia, porque extrañaba la adrenalina de estar en la línea de partida junto a cientos de personas con el mismo desorden mental que uno, y porque extrañaba con el alma esos momentos en el cerro en donde sientes que la vida fluye brígidamente por tus venas. Además Patagonia Run es mi carrera regalona, por su gente, por el pueblo y sus paisajes fuera de serie, y por el ambiente que se genera en torno a la carrera. No me arrepiento de nada, lo di todo dentro de mis capacidades, no me guardé nada, y gracias a Dios no me lesioné, mi estómago se estabilizó, me mantuve bien hidratado y pude disfrutar de una sobrecogedora noche y amanecer haciendo lo que amo y me hace feliz. 15 horas y 24 minutos corriendo, 73,7 kilómetros recorridos, 3.654 metros de desnivel positivo y 7.655 calorías quemadas. 15 horas, 70K. Resultado mediocre para el desnivel y la distancia recorrida, pero que sin embargo me llena de alegría y paz, por haber tenido esta experiencia tan intensa y al límite en la montaña. Agradecido de cada segundo, de cada respiración y de cada palpitar. #trailrunnersikhwarrior #trailrunning #running #gooutside #mountains #sanmartindelosandes #PatagoniaRunMH #patagoniaargentina #patagonia (en San Martín de los Andes, Patagonia.)

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Llegó la hora de divertirse en grande!! A pasarlo increíble en @patagonia_run #trailrunnersikhwarrior #trailrunning #running #gooutside #mountains #sanmartindelosandes #PatagoniaRunMH #patagoniaargentina #patagonia (en San Martín de los Andes, Patagonia.)

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Buen día!! 🙌🙌🙌 Rumbo a... @patagonia_run (en Rupanco Lake)

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No se lo pierdan, va a estar buenísimo este ciclo de talleres!! 🙌🙌🙌 #Repost @danidharam with @instatoolsapp ・・・ Hola mis querid@s 😍💓 les tengo una invitación de un hermoso taller que daremos con unas hermosas y secas amigas @gitana.animalyogi y @amritvela5 desde el año pasado que estamos trabajando en este hermoso proyecto de 💖 Así que aquí la invitación formal⭐️⭐️⭐️ Te invitamos a un viaje para redescubrir tu esencia. En esta serie de talleres usaremos yoga, meditacion, arte, danza y canto para explorar las dimensiones de nuestra identidad para sanar y vivir libres y expansivos. Invitación abierta a hombres y mujeres mayor de 15 años. Taller 1: Abril 14, 2018: Iniciando mi viaje al interior Taller 2: Mayo 5, 2018: Procesando mis creencias y expectativas internas y externas Taller 3: Junio 16, 2018: Indagando en mis patrones protectores Taller 4: Julio 14, 2018: Comunicándome con mi infancia Taller 5: Agosto 4, 2018: Cambiando mi comunicación interna Taller 6: Septiembre 8, 2018: Creando creencias amorosas Taller 7: Octubre 6, 2018: Manifestar mi alma Taller 8: Noviembre 10, 2018: Floreciendo mi alma a lo largo del tiempo" Los talleres están diseñados para tomar uno solo o la serie entera. Inscripción: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe4CH0mIRkMMtjDHc…/viewform Valor: 1 taller = $25.000 por taller 2 o más talleres = $20.000 por taller Inscripción al programa completo = $150.000 Contacto: yogipandap@gmail.com . #kundaliniyoga #meditacion #arte #creatividad #canto #danza #compasion #amor #sanacion #terapia #floreciendo #el #alma #cursos #workshop #comunicacion #transformacion #psicoteparia #psicologia #coaching #yogibhajan #snr #felicidad #paz #armonia

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Hoy fue mi primer TUT!! Parecía como si no hubiera corrido en meses. Bueno, en realidad así ha sido 🤔😂 Buena salida con @gerardo2h Próximamente se vendrán más TUT's y entrenos en este Sur maravilloso. #tengloultratrail #tut #volviendoacorrer #mecansorapidoperoigualcorro #PuertoMontt #tenglo #loslagos #chile #ocean #hills (en Puerto Montt, Chile)

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Y finalmente llegó el libro del #tipyogui 🙌🙌🙌 Es un material invaluable!! Gracias, gracias, gracias a todos quienes hicieron realidad este tremendo proyecto ❤️ Y agradecimientos al por mayor a Rai Singh, por liderar este proceso de 108 semanas dando los Tips Yogui que, finalmente, se concretaron en esta maravilla de libro. Gracias totales!! #KundaliniYoga #comunidadkundalini #tipyogui #PuertoMontt #yoga #gratitud #megafeliz (en Puerto Montt, Chile)