oculiauris

[oculiauris]

Wenn Worte heilen –

nur eine Karte?!

Es war nur eine Karte.

Und doch war es so viel mehr.

Eine liebe Person hat sie gemeinsam mit meinem Sohn geschrieben.

Mit Worten, die nicht einfach nett gemeint waren –

sondern ehrlich, tief und still. Genau nur für mich.

Ich habe sie gelesen

und gespürt, wie etwas in mir weich wurde.

Etwas Altes, das hart geworden war –

Lebensereignisse, Verletzungen,

etwas im Ganzen Verwundetes,

das lange unberührt geblieben war.

Denn manchmal tragen wir aus anderen Zeiten so vieles in uns –

Erinnerungen, Emotionen, Wunden, unbeantwortete Fragen,

Traumata, die nie einen Namen bekamen.

Und dann kommen solche Worte.

Einfach. Warm. Nah. Wahr. Unerwartet.

Und plötzlich ist da dieses leise Heilen.

Nicht dramatisch. Nicht laut.

Nur echt.

Ich bin so dankbar für meine Familie,

für meine wunderbaren Söhne mit ihrem Papa,

für meinen warmherzigen Mann,

meine lieben Eltern,

für all das Gute

und das Viele, das mich im Leben trägt.

Aber dieser Moment –

dieses Gefühl, wirklich gesehen zu werden,

verstanden und liebevoll – ganz still –

in innigen Worten benannt zu sein –

das war wie ein heilsames goldenes Licht in mir.

Ich werde ihn nicht vergessen. Und ich werde ihn hüten, wie etwas Kostbares.

Danke, dass es Euch gibt.

Danke für diese Worte –

heute am frühen Morgen, mit dem ersten Licht und mit der neuen Wunsch-Kerze für das neue Lebensjahr.

Die Worte – und der Moment des Berührtseins – bleiben.

Danke, Marjan, dass es nun auch Dich für uns, auch für mich gibt.

Danke, dass ich meine Familie so innig begleitend aus nah und fern um mich herum weiß.

Und danke, Alexander, Nikolai mit Stefan und mein lieber Rolf, sowie meine lieben Eltern,

dass ihr meinen Alltag immer wieder so sehr mit Leben auffüllt aus der Nähe und Ferne

und „mein Herz somit spürbar begleitend mit Liebe auftankt“.

„Mama C.“ und Claudia.

©️®️CWG, 31.03.2025

#dankbarkeit #liebe #familie #erinnerungfürsleben

#florianatopfblume #cwg64d #cwghighsensitive #oculiauris #zwergpudelzwiegespraeche

[oculiauris]

!!!

[oculiauris]

[oculiauris]

View this post on Instagram

A post shared by Zitate im Parlament (@zitateimparlament)

[oculiauris]

View this post on Instagram

A post shared by Pro Demokratie Deutschland (@prodemokratiede)

🤮

[oculiauris]

View this post on Instagram

A post shared by Zitate im Parlament (@zitateimparlament)

[oculiauris]

[oculiauris]

https://www.instagram.com/reel/DH0QFrGocLi/?igsh=cXVyYjBtOGc5bHFp

Reinsehen! Lustig UND GUT und witzig! Dänemark eben!

💕😆😂😆💕

[oculiauris]

View this post on Instagram

A post shared by EMMY & PEPE (@emmyundpepe)

[oculiauris]

NEU:

💕🐾💕🐾💕

Zwergpudel Zwiegespräche – eigenes Profil für Zwergpudel und anderes Tierisches

🐾

Da viele mir bereits auf

@florianatopfblume (Alltägliches Allerlei),

@oculiauris (Gesundheit & Politik) und

@leckerschmeckerei (Rezepte von Folgenden & mir) auf Instagram folgen,

gibt es nun ein neues, eigenes Profil für alles rund um unsere Zwergpudel und andere tierische Geschichten, damit das mit dem Folgen und Folgenden-Limits auf keinem Profil nun nichts und niemanden mehr per Limit ausbremst:

🍀

Gucken, folgen, herzen, teilen geht dann hier:

🐾

@zwergpudelzwiegespraeche

🐾

So könnt Ihr selbst entscheiden, ob Ihr:

🍀

– allen Profilen folgen und alles mitlesen möchtet,

– oder gezielt nur den Seiten folgt, die zu Euren Interessen und Hobbys passen.

🍀

In der Übergangszeit wird es die Zwergpudel noch auf allen Profilen geben – später dann nur noch vereinzelt, damit neue Folgende dort auch mitbekommen, was es noch alles zu entdecken gibt.

🐾

Das neue Profil zeigt:

🐾

– Zwiegespräche der Zwergpudel,

– tierische Geschichten & Alltag,

– lustige & interessante Inhalte von Euch und uns (Storys & Posts als Beiträge mit Kommentaren und Infos geteilt),

– Einblicke u.a. zum Teilen und Schmunzeln.

🐾

Ich freue mich, wenn Ihr mir auch dort folgt – oder mich einfach eben dort wiederlest, wo Ihr mir bereits folgt.

🍀

Tipp:

🍀

Alle Blogs zu diesen Themen (auch in ungekürzter Fassung) findet Ihr auf Tumblr Haupt- und Nebenblogs - unter Suche eingeben und alles kostenfrei:

🍀

zwergpudel-zwiegespraeche

mecfs-klartext

mecfs-matn-shafat

mecfs-ukraina

mecfs-slovenija

mecfs-hrvatska

oculiauris

leckerschmeckerei

WeiGoTeamTouren

florianatopfblume

cwg-highsensitive

🍀

Hab(t) bis dahin eine echt kreative & gute Zeit!

🍀

Claudia grüßt aus Nordhessen.

🍀

©️®️CWG, 30.03.2025

🍀

#zwergpudelzwiegespraeche #mecfsNORDHESSEN #oculiauris #weigoteamtouren #cwghighsensitive #cwg64d #florianatopfblume #leckerschmeckerei #tierischeralltag #instainfo #mehrprofilauswahl #neuesprofil

💕🐾💕🐾💕

[oculiauris]

حیوانات در ME/CFS – چه چیزی مفید است و چه چیزی می‌تواند دشوار باشد

افراد مبتلا به ME/CFS بسته به شدت بیماری، در زندگی روزمره توانایی‌های بسیار متفاوتی دارند. بعضی هنوز توانایی حرکت دارند، برخی دیگر تقریباً کاملاً بستری هستند. حساسیت به محرک‌ها، مشکلات گردش خون یا آلرژی‌ها نیز می‌توانند نقش داشته باشند.

چه زمانی حیوانات می‌توانند کمک‌کننده باشند:

• حیوانات در زندگی روزمره نزدیکی، گرما و ساختار ایجاد می‌کنند.

• آن‌ها انگیزه‌ای برای حرکت‌های کوچک می‌دهند یا در تنهایی تسلی می‌بخشند.

• به‌ویژه در ME/CFS خفیف یا متوسط، داشتن حیوان خانگی می‌تواند پشتیبانی خوبی باشد – به شرطی که انرژی و کمک کافی در دسترس باشد.

چه زمانی نگهداری حیوانات دشوار می‌شود:

• در موارد شدید یا بسیار شدید ME/CFS، مراقبت از حیوانات می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد.

• غذا دادن، بیرون بردن، رسیدگی به مو یا تمیز کردن جای حیوان انرژی می‌طلبد – که اغلب در دسترس نیست.

• همچنین صداها، حرکت‌ها یا بوها می‌توانند برای افراد حساس بیش از حد تحریک‌کننده باشند.

حیوانات مناسب برای افراد آلرژیک – چه گزینه‌هایی بهتر هستند:

• برخی حیوانات به‌عنوان مناسب برای آلرژیک‌ها شناخته می‌شوند – مثلاً برخی نژادهای سگ (مثل پودل)، برخی گربه‌ها (مثل گربه‌ی سیبری)، یا حیواناتی با تماس کمتر با پوست و مو (مثل ماهی‌ها یا لاک‌پشت‌ها).

• نکته‌ی مهم: این حیوانات کمتر مو می‌ریزند یا پوسته‌ی کمتری تولید می‌کنند، که می‌تواند واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند.

• برای افراد مبتلا به ME/CFS این گزینه‌ها مناسب‌ترند، چون سیستم ایمنی آن‌ها اغلب حساس یا بیش‌فعال است.

نتیجه‌گیری:

اینکه حیوان خانگی مفید است یا باعث فشار بیش از حد می‌شود، کاملاً به وضعیت فردی بستگی دارد. عوامل تعیین‌کننده عبارتند از:

• وضعیت انرژی فرد

• میزان حساسیت به آلرژی و محرک‌ها

• اینکه آیا کمک منظم برای مراقبت از حیوان در دسترس هست یا نه

یک حیوان آرام و مناسب برای افراد آلرژیک می‌تواند در ME/CFS خفیف یا متوسط، یک همراه ارزشمند باشد – اما در موارد شدید، نگهداری حیوانات معمولاً ممکن نیست یا تنها با کمک زیاد امکان‌پذیر است.

©️®️CWG، ‏۲۹ مارس ۲۰۲۴

[oculiauris]

Тварини при ME/CFS – що може бути корисним, а що складним

Люди з ME/CFS мають дуже різні можливості в повсякденному житті залежно від тяжкості захворювання. Дехто ще залишається рухливим, інші майже повністю прикути до ліжка. Також чутливість до подразників, проблеми з кровообігом або алергії можуть відігравати роль.

Коли тварини можуть допомогти:

• Тварини дарують близькість, тепло і структуру в повсякденному житті.

• Вони мотивують до невеликих рухів або приносять розраду в самотності.

• Особливо при легкому або середньому ME/CFS домашня тварина може бути хорошою підтримкою – за умови наявності достатньої енергії та допомоги.

Коли догляд за тваринами стає складним:

• При важкому або дуже важкому ME/CFS догляд за тваринами може стати виснажливим.

• Годування, прогулянки, догляд за шерстю або прибирання житла тварини потребують сил – яких часто не вистачає.

• Також звуки, рухи чи запахи можуть бути надмірно дратівливими для чутливих людей.

Тварини для людей з алергією – які підходять краще:

• Існують тварини, що вважаються більш підходящими для алергіків – наприклад, деякі породи собак (як-от пудель), певні коти (як сибірські), або тварини з мінімальним контактом із шерстю чи шкірою (наприклад, рибки або черепахи).

• Важливо: ці тварини рідше линяють або виробляють менше частинок шкіри, що можуть викликати алергію.

• Для людей з ME/CFS це особливо важливо, адже їхній імунітет часто чутливий або перевантажений.

Висновок:

Чи буде домашня тварина корисною або надто обтяжливою – залежить від конкретної ситуації. Важливо врахувати:

• Рівень енергії

• Чутливість до алергенів і подразників

• Наявність регулярної допомоги у догляді

Спокійна, гіпоалергенна тварина може стати цінним супутником при легкому або середньому ME/CFS – але при важкому перебігу захворювання утримання тварин зазвичай неможливе або можливе лише за умови значної допомоги.

©️®️CWG, 29 березня 2024 року

[oculiauris]

Životinje kod ME/CFS – što može biti korisno, a što teško

Osobe s ME/CFS-om imaju vrlo različite mogućnosti u svakodnevnom životu, ovisno o težini bolesti. Neki su još uvijek pokretni, dok su drugi gotovo potpuno vezani za krevet. Također, osjetljivost na podražaje, problemi s cirkulacijom ili alergije mogu igrati važnu ulogu.

Kada životinje mogu pomoći:

• Životinje pružaju bliskost, toplinu i određenu strukturu u svakodnevici.

• Potiču na male pokrete ili pružaju utjehu u osami.

• Posebno kod blagih ili umjerenih oblika ME/CFS-a, kućni ljubimac može biti dragocjena podrška – pod uvjetom da postoji dovoljno energije i pomoći.

Kada briga o životinjama postaje teška:

• Kod teških ili vrlo teških oblika ME/CFS-a, briga o životinjama može biti iscrpljujuća.

• Hranjenje, izvođenje u šetnju, njega krzna ili čišćenje prostora životinje zahtijevaju energiju – koje često nema dovoljno.

• Također, zvukovi, pokreti ili mirisi mogu biti previše za osjetljive osobe.

Životinje prikladne za osobe s alergijama – koje su bolje opcije:

• Postoje životinje koje se smatraju pogodnijima za osobe s alergijama – primjerice, određene pasmine pasa (kao što je pudl), neke mačke (kao sibirska mačka), ili životinje s malo kontakta s kožom i dlakom (npr. ribe ili kornjače).

• Važno je: te životinje manje linjaju ili proizvode manje kožnih čestica koje mogu izazvati alergije.

• Za osobe s ME/CFS-om to je osobito važno, jer je njihov imunološki sustav često osjetljiv ili preopterećen.

Zaključak:

Je li kućni ljubimac koristan ili predstavlja preveliko opterećenje, uvelike ovisi o pojedinačnoj situaciji. Važno je uzeti u obzir:

• Razinu energije

• Osjetljivost na alergene i podražaje

• Postoji li redovita pomoć u njezi

Mirna životinja, prikladna za osobe s alergijama, može biti dragocjeni pratilac kod blagih ili umjerenih oblika ME/CFS-a – no kod težih oblika, briga o životinjama često nije moguća ili je moguća samo uz mnogo podrške.

©️®️CWG, 29. ožujka 2024.

[oculiauris]

Živali pri ME/CFS – kaj je lahko v pomoč in kaj je lahko težko

Ljudje z ME/CFS imajo zelo različne zmožnosti v vsakdanjem življenju, odvisno od resnosti bolezni. Nekateri so še mobilni, drugi so skoraj popolnoma vezani na posteljo. Pomembno vlogo imajo lahko tudi občutljivost na dražljaje, težave s krvnim obtokom ali alergije.

Kdaj so živali lahko v pomoč:

• Živali prinašajo bližino, toplino in neko dnevno strukturo.

• Spodbudijo k manjšim gibom ali nudijo tolažbo v osamljenosti.

• Zlasti pri blagi ali zmerni obliki ME/CFS je lahko hišni ljubljenček dragocena podpora – če je na voljo dovolj energije in pomoči.

Kdaj postane skrb za živali težavna:

• Pri hudih ali zelo hudih oblikah ME/CFS je lahko skrb za živali izčrpavajoča.

• Hranjenje, sprehajanje, nega dlake ali čiščenje prostora zahtevajo energijo – ki je pogosto primanjkuje.

• Tudi zvoki, premiki ali vonjave so lahko za občutljive osebe preveč dražeči.

Primerne živali za alergike – katere možnosti so boljše:

• Obstajajo živali, ki veljajo za bolj primerne za alergike – na primer nekatere pasme psov (kot je pudelj), določene mačke (kot je sibirska), ali živali z malo stika s kožo in dlako (na primer ribe ali želve).

• Pomembno: te živali manj odlagajo dlako ali proizvajajo manj kožnih delcev, ki lahko povzročijo alergije.

• Za ljudi z ME/CFS je to še posebej pomembno, saj je njihov imunski sistem pogosto občutljiv ali preobremenjen.

Zaključek:

Ali je hišna žival koristna ali preobremenjujoča, je zelo odvisno od posameznega primera. Pomembni dejavniki so:

• Raven energije

• Občutljivost na alergene in dražljaje

• Ali je na voljo redna pomoč pri oskrbi

Mirna, za alergike primerna žival je lahko dragocen spremljevalec pri blagi ali zmerni obliki ME/CFS – pri hudih oblikah pa je skrb za živali pogosto nemogoča ali mogoča le z veliko pomoči.

©️®️CWG, 29. marec 2024

[oculiauris]

Animale în ME/CFS – ce poate fi benefic și ce poate fi dificil

Persoanele cu ME/CFS au posibilități foarte diferite în viața de zi cu zi, în funcție de severitatea bolii. Unele sunt încă mobile, altele sunt aproape complet imobilizate la pat. De asemenea, sensibilitatea la stimuli, problemele circulatorii sau alergiile pot juca un rol important.

Când animalele pot fi de ajutor:

• Animalele oferă apropiere, căldură și o anumită structură zilnică.

• Ele motivează la mișcări mici sau aduc alinare în singurătate.

• Mai ales în formele ușoare sau moderate de ME/CFS, un animal de companie poate fi un sprijin valoros – cu condiția să existe suficientă energie și ajutor.

Când îngrijirea animalelor devine dificilă:

• În cazurile grave sau foarte grave de ME/CFS, îngrijirea animalelor poate deveni epuizantă.

• Hrănirea, plimbarea, îngrijirea blănii sau curățarea spațiului animalului necesită energie – care adesea lipsește.

• De asemenea, sunetele, mișcările sau mirosurile pot fi prea mult pentru persoanele sensibile.

Animale potrivite pentru persoanele alergice – ce variante sunt mai bune:

• Există animale considerate mai potrivite pentru persoanele cu alergii – de exemplu, anumite rase de câini (cum ar fi pudelul), unele pisici (cum ar fi pisica siberiană), sau animale cu contact redus cu pielea sau blana (de exemplu, pești sau broaște țestoase).

• Este important: aceste animale pierd mai puține fire de păr sau produc mai puține particule de piele, care pot declanșa alergii.

• Pentru persoanele cu ME/CFS, acest lucru este deosebit de important, deoarece sistemul lor imunitar este adesea sensibil sau suprasolicitat.

Concluzie:

Dacă un animal de companie este benefic sau devine o povară depinde foarte mult de situația individuală. Contează:

• Nivelul de energie

• Sensibilitatea la alergeni și stimuli

• Dacă există ajutor regulat pentru îngrijire

Un animal calm și potrivit pentru persoanele alergice poate fi un companion valoros în ME/CFS ușor sau moderat – dar în formele severe, îngrijirea animalelor este adesea imposibilă sau posibilă doar cu mult sprijin.

©️®️CWG, 29 martie 2024