nxxiaa

[nxxiaa]

[nxxiaa]

„ale masz ciepłe ręce”

„ale masz zimne ręce”

[nxxiaa]

„żałuję że zjadłam”, mówię tak za każdym razem, a i tak kończę znowu jedząc

[nxxiaa]

Wchodzenie na tumblr zeby unikac binge:

Wchodzenie na tumblr po binge:

[nxxiaa]

This is how tumblr feels like:

[nxxiaa]

: "co chcesz na święta/urodziny?"

: "nie wiem"

"Nie wiem":

[nxxiaa]

Głód sprawia, że czujesz się czysto.

[nxxiaa]

jak inni chcą żeby ta zima wyglądała:

jak ja chce żeby wyglądała:

[nxxiaa]

Chcę wrócić do mojej the best ana ery ,tak cholernie za nią tęsknię

[nxxiaa]

+0,6kg 0,2kg

-0,3kg Im so tired.. +0.5kg

+1.3kg -2,3kg

-0.2kg zi +0.8 kg

[nxxiaa]

”Jesteś piękna!”

Ta? To czemu na wadze widzę 5 z przodu?

[nxxiaa]

ja oglądająca wszystkie filmiki ostrzegające o anie/mówiące o historii z aną bo mnie one motywują :

[nxxiaa]

JOD a odchudzanie

Ogólnie jestem na biol chem i powiem wam tak dowiedziałam się że niedobór jodu zmniejsza tempo tarczycy co powoduje tycie a z koleji jego nadmiar do podwyższonej pracy tarczycy której jak wiemy skutkiem ubocznym jest utrata wagi (co jest akurat fajne) ale….

Ma też inne objawy jak kołatanie serca itp a co najgorsze… objawy nadczynności tarczycy leczy się doprowadzając do jej niedoboru (bo wedle lekarzy jest to mniej niebezpieczne) co niestety prowadzi do obniżonego poziomu hormonu tarczycy co powoduje łatwiejsze nabieranie wagi (dlatego odradzam przedawkowywanie jodu z). Jednak zalecam spożywanie jego dzienna ilość (aby nie przedawkować ale też nie mieć niedoboru) dobre źródła jodu to:

Jajka

Ryby

Sól jidowana

Nori

Ale najłatwiej suplementowac go w tabletkach. Ja swoje kupiłam w superpharm. Mam nadzieję że pomogłam 🥰

[nxxiaa]

za kazdym razem to samo D:

[nxxiaa]

Tak się czuję przy mojej przyjaciółce….

[nxxiaa]

WHY NOT ME

[nxxiaa]

to nie chce byc ja::

TO chce byc ja::