motylkowa-smierc

[motylkowa-smierc]

Lepiej jeść codziennie mało kalorii niż robić długie fasty kończące się napadem.

[motylkowa-smierc]

po co mam żyć skoro nie jestem chudziutka...

[motylkowa-smierc]

MUSZE SCHUDNĄĆ DO TYCH PIERDOLONYCH WAKACJI CHOĆBY NIE WIEM CO.

[motylkowa-smierc]

Czy chce jesc?

Nie

Czy jem?

Tak

Czy siebie za to nienawidzę?

Tak

[motylkowa-smierc]

Zrebloguj a do końca kwietnia schudniesz 10kg🦋

(ib:głodna-chudzinka)

[motylkowa-smierc]

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy wypadające włosy

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy efekt jojo

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy krew w moczu

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy ciągle mroczki

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy psychiatryk

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy krew z nosa

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy poczucie winy po każdym posiłku

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy omdlenia

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy sonda

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy częste skurcze

•~• ”chce być motylkiem”

•~• skurczybyki kiedy rozjebana wątroba

Imo? I tak warto<3

~N.K

[motylkowa-smierc]

Im wiecej jesz, tym wiecej wazysz

Jak nie zjesz nic, osiagniesz to o czym marzysz.

(kierowane do mnie)

[motylkowa-smierc]

Rada dla motylkow!

- JAK NIE BINGOWAC? -

zapewne kilkadziesiat razy nadepneliscie na post,ktory oferowal zawsze wam to samo aby nie bingowac np „idz pobiegaj”,”obejrzyj cos”,”porysuj”,”napij sie wody”.

istnieja osoby,ktore chca napad i chca sie rzucic na jedzenie oraz maja te mysle a to im nie pomaga a nawet jezeli nie jestes taka osoba a ci to nie pomaga ⬆️ to

PRZECZYTAJ I ZAUFAJ MI ⬇️

• WODA I TWARZ

o co chodzi? idziesz do lazienki skladasz w taki sposob dlonie „🤲🏻” i nalewasz wode w temperaturze,ktorej nie lubisz np jesli nie lubisz wrzacej wody lub lodowatej to nalewasz do tych dloni w taki sposob wode i szybko myjesz cala twarz.ten sposob ma ci pomoc myslec odpowiednio,w razie potrzebny powtorzyc 2 razy.

• Herbata

jesli chcesz jesc-pijesz herbate,ktora zawiera 0kcal w torebce,herbata ma ci pomoc zatrzymac pragnienie i checi do jedzenia, w razie potrzeby rowniez pic herbate.

• Mukbangi

jesli mukbangi nie powoduja u ciebie glodu to mozesz je ogladac i patrzec jak ktos inny niz ty sie obzera.

• Vlogi

ogladaj na YouTube takie konta,ktore robia restrykcyjne diety i podaja wage przed i po,to cie zaciekawi i nie bedziesz juz chcial/a jesc. (polecam @haso_annyoung/Annyoung HASO)

sa to kilka rzeczy,ktorych sama uzywam i mi pomagaja (jest to post stary z mojego usunietego konta❗️)

[motylkowa-smierc]

PRZEBOLEJESZ KILKA MIESIECY A PO TYM SOBIE PODZIEKUJESZ

(kierowane do mnie)

[motylkowa-smierc]

Motylki aktywne na kwiecień reblogują!🦋

(muszę wiedzieć kogo zaobserwować)

[motylkowa-smierc]

"Zazdroszcze Wonyoung", "zazdroszcze Belli Hadid", "zazdroszcze jej"

Przestań zazdrościć. Zacznij w końcu działać.

[motylkowa-smierc]

za każdym razem jak mówisz "pieprzę to, już mnie to nie obchodzi" i jesz tego batona albo tą paczkę chipsów, jest 1000% szans że później jednak będzie cię to obchodzić

(gdzieś to widziałam ale zrobiłam w swojej interpretacji)

[motylkowa-smierc]

kocham jeść,ale nienawidzę uczucia pełnego żołądka

[motylkowa-smierc]

Zrebloguj a do końca kwietnia schudniesz 10kg🦋

(ib:głodna-chudzinka)

[motylkowa-smierc]

I pomyśleć że któregoś dnia obudzę się i zobaczę swoje wystające kości

[motylkowa-smierc]

Dla osob ktore teraz tego potrzebują.

Jesli masz kryzys i czujesz ze zaraz sie poddasz i dostaniesz napadu PRZECZYTAJ TO!!

Z czasem bedzie coraz latwiej, żołądek nam sie zmniejsza a organizm przyzwyczaja. Najgorsze są pierwsze 2/3tyg. I moga zdarzać sie napady ale jak wytrzymasz potem nie bedzie az tak korciło by jesc. Warto tez wyrobić nawyk picia !! Jesli poczujesz głód to juz po czasie nawet nie pomyslisz o jedzeniu tylko pojdziesz sie napic.

Info. z wlasnego doswiadczenia !

Chudej nocy motylki <33 Good luck

[motylkowa-smierc]

Ty możesz wyjść z zaburzeń odżywiania, ale zaburzenia odżywiania nie wyjdą z ciebie