minnanoryouri
みんなの料理
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みんなのための体にいい料理
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minnanoryouri · 5 years ago
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バナナブラウニー
をこんにちは!
今日のレシピは ”バナナブラウニー” です。チョコレートケーキに似ていますが、もっと美味しいと思います。このブラウニー野中油脂がないし、普通のケーキより体にいいです。
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バナナブラウニー
こな:125g
ココアパウダー:45g
ふくらしこ:小さじ1
じゅうそう:小さじ¼
シナモン:小さじ¼
砂糖:65g
黒砂糖:30g
牛乳 (スキム):60ml
卵の白身:1
アップルソース:155g
バニラ:小さじ1
刻んだバナナ:1
説明書:
1。オーブンの天板にクッキングシートを敷きます。
2。全部ボウルに��え混ぜます。
3。オーブンの天板に混ぜた物を入れます。
3。175度のオーブンで22分に焼き上げます。
ーーー
このレシピ使ったら、写真をとって、私に送ってね!いただきま〜す!
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minnanoryouri · 5 years ago
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ようこそ
私はマリアです。大学生の3年生で、イギリスで言語を勉強しています。今年のプロジェクトは日本語で料理についてブログを書くのプロジェクトです。もうすぐ手術がありますから、医者は油脂を食べていけないと言いました。でもインタネットで無脂肪(油脂なし)のレシピがあまりありませんから、自分のレシピを教えるつもりで、おもしろいことについて話したらいいと思います。質問かアイデアがあったら、教えてね!
ありがとう!
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