minnanoryouri

[minnanoryouri]

バナナブラウニー

をこんにちは！

今日のレシピは　”バナナブラウニー”　です。チョコレートケーキに似ていますが、もっと美味しいと思います。このブラウニー野中油脂がないし、普通のケーキより体にいいです。

バナナブラウニー

こな：125g

ココアパウダー：45g

ふくらしこ：小さじ１

じゅうそう：小さじ¼

シナモン：小さじ¼

砂糖：65g

黒砂糖：30g

牛乳 (スキム）：60ml

卵の白身：１

アップルソース：155g

バニラ：小さじ１

刻んだバナナ：１

説明書：

１。オーブンの天板にクッキングシートを敷きます。

２。全部ボウルに加え混ぜます。

３。オーブンの天板に混ぜた物を入れます。

３。１７５度のオーブンで２２分に焼き上げます。

ーーー

このレシピ使ったら、写真をとって、私に送ってね！いただきま〜す！

[minnanoryouri]

ようこそ

私はマリアです。大学生の３年生で、イギリスで言語を勉強しています。今年のプロジェクトは日本語で料理についてブログを書くのプロジェクトです。もうすぐ手術がありますから、医者は油脂を食べていけないと言いました。でもインタネットで無脂肪（油脂なし）のレシピがあまりありませんから、自分のレシピを教えるつもりで、おもしろいことについて話したらいいと思います。質問かアイデアがあったら、教えてね！

ありがとう！