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MENU VÉGÉTARIEN DU 25 JUIN

MENU VÉGÉTARIEN DU 25 JUIN

Bonjour les ami(e)s ! Comme je te le disais la semaine dernière, le végétarisme a vraiment libéré ma cuisine ! Tu sais quand on fait quelque chose, on le fait dans un but bien précis, et, parfois, il s’avère que l’on tire beaucoup plus de bénéfices que l’on aurait pu croire au départ !

Comme je te le disais il y a deux semaines, faire des repas végétariens m’a appris à cuisiner “sans” ou plutôt…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 18 JUIN

MENU VÉGÉTARIEN DU 18 JUIN

Bonjour les amies ! Alors on parle de quoi aujourd’hui ? Parlons un peu de deux bénéfices du végétarisme. Alors le végétarisme diminue les risques de maladie cadiovasculaire, de cholestérol… etc etc mais ça tu le sais depuis longtemps ! Je vais te parler d’autre chose aujourd’hui.

Il y a quelque chose que je découvre depuis peu, dont je me rends compte petit à petit, et qui n’a pas grand chose à…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 11 juin

MENU VÉGÉTARIEN DU 11 juin

Bonjour les amies ! Je pense que tu en sais plus à présent à propos de la pyramide alimentaire végétarienne.

Cependant…

J’aimerais revenir sur une chose, une seule !

Il faut bien que tu comprennes que manger végétarien ce n’est pas manger “sans” c’est manger “avec”.

Je m’explique…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 4 juin

MENU VÉGÉTARIEN DU 4 juin

Bonjour les amies ! Aujourd’hui on continue à décortiquer et comprendre  la pyramide alimentaire végétarienne.

  Source : https://www.vegactu.com/actualite/pyramide-alimentaire-vegetalienne-et-vegetarienne-10958/

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Menu végétarien du 21 Mai

Menu végétarien du 21 Mai

Bonjour les ami(e)s ! Si vous être ici c’est que vous vous souciez un minimum de ce que vous mangez ! Vous souhaitez aussi manger de mieux en mieux, des aliments de meilleur qualité qui préservent notre planète.

Tu vois un peu où je veux en venir ??? Au bio, oui en effet ! Tu sais je suis en plein questionnement et je me demande si vraiment il y a assez de surface agricole pour que l’on puisse…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 14 MAI

MENU VÉGÉTARIEN DU 14 MAI

Bonjour les amies ! Avant d’être végétarienne je pensais que le végétarisme était triste, que j’allais manger toujours la même chose. Oui oui avant je mangeais de la viande, du poisson accompagné de pâtes ou riz et d’un peu de légumes, sans oublier la petite sauce qui va bien ! Alors si j’enlève la viande , le poisson et la sauce il ne reste que les légumes et les pâtes ou le riz ! C’est pour…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 7 MAI

MENU VÉGÉTARIEN DU 7 MAI

 Bonjour les amies ! Whaou quelle participation dans les commentaires du dernier menu ! Merci beaucoup 🙂 J’ai pris beaucoup de plaisir à vous lire et à vous répondre, j’aime ce partage autour de l’alimentation.

J’ai lu dans beaucoup de commentaires que certaines lectrices ne sont pas prête à être végétarienne et ne plus jamais manger de viande. Rassurez-vous cela est normal ! Très peu de…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 23 AVRIL

MENU VÉGÉTARIEN DU 23 AVRIL

Bonjour les amies 🙂 J’espère que vous allez bien ? J’ai beaucoup hésité à vous parler de cela aujourd’hui, mais c’est décidé je me lance ! Je ne voudrais pas vous culpabiliser ni vous hanter mais il fallait que je partage cela avec vous. Evidemment on est pas obligé d’être d’accord (c’est pour cela qu’il y a une zone commentaire en dessous de l’article) mais on est obligé d’être bienveillant 🙂

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MENU VÉGÉTARIEN DU 16 AVRIL

MENU VÉGÉTARIEN DU 16 AVRIL

Bonjour les amies 🙂 Savez vous que les végétariens sont moins sujets à certaines affections et maladies chroniques, comme le diabète de type 2, les maladies coronariennes, l’hypertension artérielle, l’excès de cholestérol, l’obésité ou encore certains types de cancer ??? Mais alors pourquoi me direz-vous !

L’explication est simple  : les végétariens font des repas bien plus pauvres en…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 9 AVRIL

MENU VÉGÉTARIEN DU 9 AVRIL

Bonjour les amies 🙂 ! Je pense que pour devenir végétarienne il faut tout d’abord du courage. Oui ce n’est pas facile, mais aujourd’hui je vais te présenter une équation du courage et j’espère qu’elle va t’aider dans ta quête du végétarisme. VOICI L’ÉQUATION : COURAGE = VOLONTÉ/PEUR

Dans cette équation disons que la volonté sont tes motivations à devenir végétarienne. Alors cette volonté peut…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 2 AVRIL

Bonjour les amies ! Vous connaissez le point commun entre l’immobilier locatif et le végétarisme ??? Non non ne vous sauvez pas, on ne vas pas parler d’immobilier, enfin que très très peu !

LES FAUSSES CROYANCES !

J’ai lu et écouter quelques livres audio sur le sujet et tous les experts du domaine parlent des fausses croyances. En effet l’immobilier et plus largement le logement nous a été…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 26 MARS

MENU VÉGÉTARIEN DU 26 MARS

Bonjour les amies. Aujourd’hui je souhaite vous parler du minimalisme. J’aurais pu intituler cet article du minimalisme au végétarisme. Depuis quelques années déjà j’essaie de vivre avec moins : moins de place , moins de vêtements, moins de temps en cuisiner, moins de temps perdu, une vie moins compliquée, moins d’objets chez moi, moins d’idées dans ma tête, moins de contraintes au quotidien… Et…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 19 MARS

MENU VÉGÉTARIEN DU 19 MARS

Bonjour les ami(e)s ! La semaine dernière je vous ai parlé du gaspillage des calories et de la faim dans le monde ! Qu’avez-vous fait pour arrêter ce gaspillage ? Avez-vous ajouté un repas végétarien en plus dans votre semaine ? Ou vous avez juste lu l’info et vous êtes passé à autre chose ? Vous êtes passé à autre chose ! Ok, passons à autre chose alors.  (more…)

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MENU VÉGÉTARIEN DU 12 MARS

MENU VÉGÉTARIEN DU 12 MARS

Bonjour les ami(e)s. Et si je vous dis que manger végétarien aide à éradiquer la faim dans le monde, ça vous parle ? Non, non je ne raconte pas de bêtises. Sachez qu’il faut environ 10 calories végétales pour produire 1 kg de boeuf. Vous voyez un peu cette perte de calorie entre les deux. Oui je sais bien que ce n’est pas facile d’imagine ce gaspillage de calories car ce n’est pas palpable. Si…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 5 MARS

MENU VÉGÉTARIEN DU 5 MARS

Bonjour les ami(e)s. Vous vous souvenez la semaine dernière je vous ai présenté une recette du blog La fée Stéphanie, qui était un « sandwich au riz ou sushi sandwich » Et bien cette recette est une merveille ! Oui oui rien que ça !

Il faut absolument que vous la testiez (si vous aimez le riz et les feuilles l’algues, bien sûr !). Ce qui est génial c’est que vous pouvez garnir le sushi…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 26 FÉVRIER

MENU VÉGÉTARIEN DU 26 FÉVRIER

Bonjour les ami(e)s ! J’ai une très bonne nouvelle pour les végétariens débutants (ou ceux qui souhaitent le devenir) la bonne saison pour devenir végétarien arrive ! Je suis moi même devenue végétarienne au printemps car j’ai trouvé que c’était plus facile de commencer à être végétarienne avec les bons légumes du printemps et de l’été ! Et comme vous pouvez le constater ça a été un succès, pour…

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MENU VÉGÉTARIEN DU 19 FÉVRIER

MENU VÉGÉTARIEN DU 19 FÉVRIER

Bonjour les ami(e) ! Je voulais m’excuser pour la viande que contenait le menu de la semaine dernière. Il est vrai que parfois je sélectionne des recettes qui contiennent de la viande et je ne la mets pas, je fais la recette sans. Mais la semaine dernière j’avais oublié de le préciser ! C’était le cas dans la croziflette ou il fallait enlever le jambon cru, et aussi dans l’omelette basque. Quand…