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Nos iniciamos en la lectura con Elmer, el elefante multicolor

Mi hijo pequeño de 6 años está empezando a leer libros infantiles, y a veces se cansa y nos preocupaba que no cogiera un buen hábito de lectura, por eso pregunté a mi comunidad en las redes sociales (la sabiduría de las madres es la mejor) por consejos para estimularlo y motivarlo, ya que creo que esta etapa del desarrollo es crucial para que o se enganchen o la odien para siempre. 

Cómo enganchar a los niños en la lectura

Uno de los consejos más repetido, aparte de llevarlo a la biblioteca, hacerle un rincón de lectura infantil en casa, darle ejemplo leyendo nosotros, leer con él... fue que buscáramos una colección o temática que le gustara mucho y con la que disfrutara, así que cuando el primer libro de Elmer cayó en sus manos, casi por casualidad porque lo encontró en un cajón en la casa de su abuela, fue una gran suerte, porque enseguida se enganchó con este elefante multicolor que es todo optimismo, solidaridad, amistad, respeto, tolerancia y empatía.

Quién es Elmer

Todo el mundo sabe que los elefantes son grandes y grises. ¡Pero Elmer es totalmente distinto al resto de su manada! Su personalidad alegre se refleja en su exterior: está formado por un mosaico de colores brillantes y es precisamente esta característica la que le hace único.

Pero mi pequeño también es muy fan de su primo Wilbur, que es ventrílocuo y le encanta gastar bromas escondiéndose e imitando las voces del resto de animales, y su abuelo Eldo, personaje por el que siente especial cariño.

Tanto le gusta Elmer que ha vencido la pereza por el esfuerzo que le supone los comienzos en la lectura, y cada noche me pide que lo leamos, hasta le pidió a su abuela otro libro más de la colección, ya que le encanta leer con ella.

El elefante Elmer cumple 30 años

Pero no os creáis que Elmer es ningún jovencito, sino que ahí donde lo veis, este personaje creado por David McKee va a cumplir 30 años Por eso, y para conmemorar un número tan redondo, Beascoa ha publicado publicado, el libro El gran día de Elmer. Una historia que cuenta como, un año más, llega el día del cumpleaños de Elmer y todos los elefantes comienzan con los preparativos sin darse cuenta de que están haciendo mucho ruido y molestan al resto de animales de la selva. Elmer decide cambiar las normas e invitar a todos los animales a unirse a su desfile, no solo a los elefantes. Además, el libro incluye actividades para que los niños hagan unos ejercicios de comprensión lectora e interactúen con las escenas del cuento.

Elmer es tan famoso que se ha convertido en todo un icono y ya ha vendido más de 300.000 ejemplares en España y 10 millones en todo el mundo. La relación que tiene David McKee con él es muy especial y tras- pasa la barrera del papel, según afirma él mismo «Elmer es muy importante para mí, él me cuenta sus aventuras y yo las escribo». Pero, además, Sus libros se han traducido a más de 50 idiomas y se han publicado 26 historias.

¿Celebramos el cumpleaños de Elmer?

Así que el sábado 25 de mayo es el día Elmer y soplará las 30 velas de su colorida tarta. Durante toda la mañana tendrá lugar una celebración en Casa del Libro Rambla Barcelona a la que está todo el mundo invitado. Habrá cuentacuentos, pintacaras y varias actividades para que los más pequeños conozcan a Elmer.

Además, en el resto de ciudades habrá también actividades de celebración de cumpleaños, y quién sabe si, como en el libro, una cabalgata de elefantes...

Feliz cumpleaños, Elmer!!!

Nota: La editorial Pengüin Random me ha cedido un ejemplar de El Gran Día de Elmer para reseñar.

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Leches adaptadas para embarazadas y niños ¿sí o no?

Con motivo del V Blog Trip Puleva Infantil, marca que este año celebra su 60 aniversario, en el que un año más he participado como bloguera y como ponente, ha vuelto a salir a la palestra la conveniencia o no de recurrir a las leches adaptadas en momentos de la vida en los que  las necesidades nutricionales son mayores o más específicas, y cruciales para el desarrollo y prevención de futuras enfermedades como son el embarazo y la etapa de crecimiento de los niños.

Aquí, mi participación en Blog Trip de Puleva de años anteriores.

Fui invitada por Puleva junto con mi familia a pasar un fin de semana en Granada para asistir a una jornada de ponencias sobre nutrición donde varios expertos en ginecología, pediatría y nutrición nos pusieron al día sobre las últimas novedades.

También hubo un bloque de comunicación digital y límites legales donde tuve la suerte de compartir micrófono con el periodista Alberto Herrera, coordinador de salud del programa Más Vale Tarde, de la Sexta, quien se encargó de la parte ética, dejándome a mí el aspecto legal del asunto que, para mi alegría, interesó bastante y la participación fue abundante en cantidad y el calidad, lo que generó intercambios de opiniones interesantes y nuevas ideas para futuras ponencias.

¿Mi hijo necesita una leche adaptada?

Ya sabéis que el tema de la nutrición me preocupa bastante porque no siempre estoy segura de estar haciéndolo bien con mis hijos, sobre todo porque el ritmo de vida que llevamos a veces no nos deja tiempo ni de pensar en qué voy a hacer de cenar... Por eso procuro estar al día de los estudios que van saliendo, y en la medida de lo posible seguir las recomendaciones de los expertos, aunque a veces sea un poco desastre y sucumba a la tentación ir a lo fácil, ya me entendéis...

Pero luego veo en las estadísticas que los niños españoles comen demasiada carne, pocos cereales y muy pocas verduras, hortalizas, frutas, legumbres y pescado, que sólo el 25% de los niños tienen una dieta equilibrada, y que el 20% llevan una alimentación desastrosa y, sinceramente, no quiero que mis hijos formen parte del segundo grupo. Así que me he propuesto esforzarme más en mejorar la alimentación de mi familia porque una ingesta excesiva de calorías e inadecuada de micronutrientes podría poner en riesgo nuestra salud.

Llamamos micronutrientes al hierro, zinc, yodo, vitaminas A y D, omega3... cuya deficiencia en el organismo podría ocasionar estas enfermedades:

Para corregir los desequilibrios nutricionales lo que hay que hacer es cambiar los hábitos alimentarios, reeducando a nuestros hijos para enseñarles a comer correctamente. Este proceso puede ser lento, pero merece la pena llevarlo a cabo con paciencia, y enseñarles el gusto por los alimentos saludables que quizá no estén acostumbrados a comer, pero que son necesarios. 

Para ello, Marian Garcia, más conocida las redes como Boticaria Garcia, nos sugiere integrar a los niños en el proceso de la alimentación haciendo de la visita al super para hacer la compra una actividad en familia donde aprender a seleccionar los alimentos más nutritivos diferenciándolos de los no saludables.

Pero hay veces que se detectan carencias importantes de micronutrientes en niños que podrían poner en riesgo su salud, y sería necesario un efecto choque por lo que además de comenzar este proceso de reeducación alimentaria, habría que suplementar la dieta bien con comprimidos o con alimentos fortificados, como las leches adaptadas o de “crecimiento”. Pero ¡ojo!  nunca como sustitutivos de una dieta equilibrada o para nuestra comodidad, sino como medida de ayuda mientras se logra instaurar una dieta correcta.

¿Y por qué precisamente leche?

Os preguntaréis por qué es precisamente la leche la que se fortalece con micronutrientes, y no otro alimento.

Pues porque así aprovechamos y de paso están ingiriendo también otros nutrientes importantes, que en otros alimentos no encontraríamos en igual cantidad, como por ejemplo el calcio, proteínas de alta calidad y vitaminas. Porque como dice Luis Zamora, nutricionista del programa Más Vale Tarde, de la Sexta:

“No hay un vaso de ninguna cosa que contenga lo mismo que un vaso de leche”

Especial atención al calcio

Mitos sobre la leche que tenemos grabados a fuego

Alguno de estos mitos o creencias erróneas que repetimos, y nos repiten nuestras madres, incluso abuelas, sin saber muy bien por qué, nos fueron desentrañados por la Boticaria García quien, con la ironía que la caracteriza, nos explicó su origen y por qué tenemos que quitárnoslos de la cabeza.

Según nos contó el Dr. Federico Lara, del Instituto Puleva de Nutrición, otro bulo que corrió hace un tiempo fue que algunos productos lácteos, comoel de la foto, contienen una cantidad de azúcar errónea al no distinguir entre azúcares añadidos (en realidad sólo un terrón) y azúcares naturalmente presentes en la lactosa (resto de terrones). Esta creencia errónea viene inducida porque las normas de etiquetado no contemplan distinguir entre estos dos tipos de azúcar, de manera que parece que todo el azúcar que contiene el producto lo añade el fabricante, sin tener en cuenta que muchos alimentos contienen azúcar de forma natural. De hecho, la leche de crecimiento Puleva Peques 3 no contiene azúcares añadidos, y esto se debe al compromiso de la marca de eliminar paulatinamente el azúcar añadido de sus productos, incluídos los batidos de sabores, que actualmente tienen un 30% menos de azúcar, estando previsto en una segunda fase la reducción del 50%, para terminar con el objetivo a medio plazo de ofrecer batidos sin azúcar.

La lactosa es el azúcar natural de la leche que interviene en el funcionamiento cerebral y en la absorción del calcio, por eso es tan necesaria para el organismo, y no tiene nada que ver con el azúcar añadido.

El último mito que tenemos gravado a fuego es que la leche nos sienta mal, pero está demostrado que la mayoría de personas digiere un vaso de leche sin problemas, y en cuanto a la alergia a la proteína de la leche de vaca, se oye mucho hablar de ella, pero sólo un 2% de los niños la padecen y suelen superar el problema antes de cumplir los 2 años.

¿Leches adaptadas también para Embarazadas?

Si hablamos de la dieta de la mayoría de mujeres embarazadas, los datos son también desoladores, y no olvidemos que la mala alimentación perjudicará tanto a la madre como al futuro bebé, que podrá desarrollar enfermedades en el futuro fruto de unas carencias básicas de micronutrientes.

Según los últimos estudios la alimentación de las embarazadas presenta insuficiencias y desequilibrios que es importante corregir.

Esto tiene como repercusión una ingesta insuficiente de nutrientes clave para el correcto desarrollo del feto y para prevenir enfermedades en el futuro, además de ocasionar también problemas en la madre, como osteoporosis, si le falta calcio.

El ácido fólico ayuda a la correcta formación del tubo neural, que se forma a los 21 días de gestación, por tanto, si nuestros depósitos estuvieran medio vacíos no daría tiempo a llenarlos una vez que nos enteramos de la noticia del embarazo, sino que será necesario tomar este nutriente al menos dos meses antes de quedarnos embarazadas.

Siete de cada diez mujeres embarazadas suplementan su dieta con comprimidos, pero consumir alimentos fortificados es una forma más natural de ingerir los micronutrientes, y puede resultar más placentero que tomarse una pastilla. Existen productos lácteos en el mercado especiales para embarazadas que pueden resultar atractivos por sus sabores, por ejemplo Puleva tiene uno de chocolate.

Por tanto yo sí que os recomendaría suplementar la dieta antes y durante el embarazo, ya sea con comprimidos o con leche fortificada y, personalmente, pienso que si hubieran existido este tipo de productos en la época en la que estaba embarazada quizá me hubiera apetecido más tomármelos a modo de tentempié a media mañana que estar tragando pastillas, pero eso ya es opinión personal.

Crónica de sociedad del Blog Trip Puleva

Ya sabéis que un blog trip es algo más que asistir a charlas, compartir conocimiento y comunicarlo; se trata de convivir, vivir experiencias con otras bloggers, intercambiar impresiones con la marca, “tratar de tú” a grandes profesionales y expertos, que demuestran respeto y admiración por nuestro trabajo, que lo valoran realmente...

Puleva ha demostrado con esta iniciativa humildad para escucharnos, debatir, responder preguntas, a veces difíciles, aceptar sugerencias y ponerse a disposición del consumidor aceptando críticas sin ningún pudor. Tengo que reconocer que esta valentía no la muestran todas las marcas.

Os dejo unas fotos que muestran lo bien que lo pasamos, el buen rollo que había entre las compañeras bloggers, el ambiente familiar del que os hablaba, y lo bien que lo pasaron mis fieras, que visitaron la Alhambra por primera vez, y que se la llevaron fotografiada enterita. 

Charlas con grandes mujeres:

Terraceo en buena compañía y buena comida con Granada a nuestros pies:

Descubriendo las maravillas de la Alhambra y queriendo capturarlas todas con fotos:

Creo que este viaje va a quedar en el recuerdo de mis fieras para siempre. Muchas gracias a Puleva de parte de ellos también!

Nota: Este artículo participa en los III Premio de Comunicación “Grandes retos de la Alimentación Materno Infantil en el Nuevo milenio” convocados por el Instituto Puleva de Nutrición.

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Las 6 series de Netflix para preadolescentes que ven mis hijos

No sé vosotras, pero en casa hace tiempo que dejamos de ver la televisión normal, es decir, la programación que emiten las distintas cadenas. Ni siquiera el telediario, que hemos sustituido por twitter, o Pasa palabra, que me encantaba. Antes de la existencia de la Televisión la carta y de seguir las recomendaciones de series de Netflix de familiares y amigos, poníamos videos con dibujos previamente seleccionados a nuestros hijos, de manera que casi no saben lo que es un anuncio de publicidad, y bailan con la música del telediario si alguna vez la ven en casa de los abuelos.

Desde que tenemos Netflix en casa han ido descubriendo y desechando series y programas con nuestra supervisión, de manera que ellos solos están aprendiendo a ser selectivos con las cosas que ven. Por eso quería compartir con vosotras algunas de las series que más les han enganchado, y que nosotros hemos aprobado, porque he visto recomendaciones de series para pre y adolescentes, pero las hacen adultos, y eso a mí no me vale. Ésta es la auténtica lista que mis hijos recomendarían a sus amigos:

Merlin

Recomendada para mayores de 13 años, pero perfectamente entendible a partir de10, esta nueva versión de la leyenda del Rey Arturo adaptada al público familiar, nos presenta a un joven Merlin recién llegado a Camelot y con muchas ganas de aprender y perfeccionar su magia con la ayuda de su tío.

Tiene todos los ingredientes que pueden atraer a nuestros tener: el gran sentido de la justicia del pequeño mago, su inconformismo y rebeldía, el descubrir el límite entre el bien y el mal, dragones, brujas, espadas, lealtad y traiciones y, cómo no, inocentes romances les engancharán desde el primer capítulo.

Pequeñas grandes mentes

Se trata de un programa científico muy bien planteado y enfocado para despertar la curiosidad y captar la atención de los jóvenes más curiosos. Protagonizado por chicos y chicas de esa misma edad, suelen hablar de gérmenes, emociones y redes sociales planteando una hipótesis o pregunta para que los espectadores se cuestionen algo, dejando un tiempo para la reflexión. Después dan el resultado y la explicación científica correspondiente de forma cercana. Otras veces hacen experimentos muy interesantes.

Uno de los capítulos que más me gustaron fue el de las redes sociales, y cómo relativizarlas dando más importancia a la vida real. Muy recomendable!!

Teen Titans Go

He de confesar que al principio me tirópara atrás por el humor absurdo, como absurdas me parecieron sus canciones, sus personajes... pero como no paraban de verla escasa, al final le cogí el gusto y me convertí en su mejor fan. Ahora me parto, me  encanta la personalidad de sus protagonistas, así como la relación que hay entre ellos, y me parto con las canciones, que no paro de tararear.

Parece que no, pero fomentan valores importantes padrenuestros hijos como la lealtad, el amor por la lectura, la no discriminación... pero si le pregunta a mi hijo dirá que no fomenta ninguno, que simplemente es de risa.

Sirenas de maco

Tres sirenas cambian su destino para ayudar  y proteger el secreto de un chico que adquiere poderes mágicos y cola de tritón de forma inesperada, para lo que se matriculan en su Instituto y aprenden las costumbres de la tierra.

Estos ingredientes son clave para el éxito entre el público adolescente.

Padres forzosos

Llamadme nostálgica, pero a pesar del salto generacional y de las referencias a música y pelis de nuestra infancia (que no está mal que nuestros hijos conozcan por cultura general, y por aproximarse un poco a cómo vivíamos nosotros de pequeños), padres forzosos enganchó en casa desde el minuto cero. Además, viene genial para verla en familia y comentar los conflictos que se plantean porque muchos son universales y seguro que se os han planteado o se os plantearán. 

Por si no la visteis en vuestra más tierna edad, se trata de una familia inusual a la par que entrañable donde un padre viudo se ve en la tesitura de criar a 3 niñas, paro lo que le ayudan su mejor amigo, que es como un niño más, y el tío guay y buenorro de las criaturas.

Project MC2

Ideal para fomentar el espíritu científico en las niñas.Sus protagonistas son las más listas del Instituto, y además espías. Usan la ciencia la tecnología para cazar a los malos.

Ya os hable sobre las muñecas MC2 que Famosa sacó de esta serie, muy recomendables!!

Y ahora, un buen bol de palomitas, y a disfrutar en familia!

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Peligros de los juguetes conectados a internet. Consejos

Nuestros niños y adolescentes piden cada vez más a los Reyes Magos y a Papá Noel juguetes tecnológicos conectados a internet, pero no todos saben usarlos correctamente y de forma segura, ni siquiera la mayoría de los padres estamos al corriente de ciertas normas básicas de utilización de estos dispositivos para proteger a nuestros hijos.

Los juguetes tecnológicos suscitan dudas a los padres

Seguro que os pasa como a mí y os preguntaréis ¿Qué es un juguete interactivo? ¿Para qué recogen estos juguetes nuestros datos? ¿A qué nos exponemos? ¿Cómo elijo un juguete conectado para mi hijo? ¿Cómo configuro el juguete para que sea más seguro? ¿Cómo les enseño a jugar con más seguridad?

Por eso el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), entidad dependiente del Ministerio de Economía y Empresa a través de la Secretaría de Estado para el Avance Digital, junto con la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes han hecho pública una “Guía para el uso seguro de los juguetes conectados”, con el fin de asegurar la diversión de los niños y adolescentes a través de la tecnología sin riesgos. 

Recomendaciones para el uso de juguetes conectados a Internet

Es cierto que los juguetes conectados a internet ofrecen nuevas posibilidades de juego, fomentando la interactividad y participación de los niños y niñas, pero siempre es necesario conocer las recomendaciones para evitar riesgos, como:

contraseñas seguras

control parental

criterio para el uso y difusión de imágenes y audios, etc. 

La guía que os he enlazado anteriormente, y que os recomiendo que os descarguéis y laleáis con atención, da respuesta a estas cuestiones y otras muchas, como el papel de los datos personales que utilizan estos juegos y cómo podemos asegurar la privacidad. También proporciona consejos para los padres a la hora de elegir un juguete conectado, como comprar con responsabilidad, leer las especificaciones técnicas e informarse consultando la web del fabricante u otras páginas en las que expertos y usuarios cuenten su experiencia y su opinión. 

Cómo configurar un juguete conectado a Internet

Además, se detallan los pasos básicos que se han de seguir para configurar correctamente un juguete conectado. Para ello, es vital tener en cuenta herramientas específicas de control parental y la protección de los datos personales, eliminando los registros de mensajes. 

 Así, INCIBE, a través de Internet Segura for Kids (IS4K) invita a fabricantes, vendedores de juguetes, padres y educadores a conocer esta guía para ser parte activa en el futuro de la educación y la seguridad de los menores en la era digital. 

La responsabilidad de los padres de estar formados

 Además, la misma propone actitudes que se deben fomentar en los menores cuando tienen al alcance esta tecnología, colaborando con la educación de los niños y adolescentes en este sentido, aunque ya sabemos que la responsabilidad es de los padres y que ya no nos vale la excusa de que “es que yo no entiendo de esas cosas” porque la web IS4K te está dando la herramienta idónea para aprender como padre o madre a proteger a tus hijos de forma gratuita y continuada.

Ponte al día por ellos!

¿Tus hijos han pedido juguetes tecnológicos para Navidad?

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Alergia a la proteína de la leche de vaca. Lo que debes saber

Nutribén ha celebrado su I Jornada de Salud y Nutrición Infantil de la cátedra en Salud y Nutrición Infantil Nutrinfant, en la que tuvo lugar un simposio-taller sobre “La alergia a la proteína de leche de vaca desde el punto de vista del especialista en gastroenterología, alergología y nutrición”.  

Ya os he hablado varias veces sobre temas de nutrición infantil en el blog, y más concretamente sobre el tan preocupante problema de la obesidad infantil, pero esta vez lo que quiero abordar es el tema de las alergias, más concretamente una que está especialmente presente en mi entorno.

El preocupante aumento de las alergias alimentarias 

Y es que en las últimas décadas, la prevalencia de alergias alimentarias ha aumentado de manera significativa: en España es del 7.4%, siendo la alergia a la proteína de leche de vaca una de las más representada en este grupo encontrándose entre el 2 y el 3%1. 

En tel taller de Nutribén participaron la Dra. Josefa Barrio, del Servicio de Pediatría y Gastroenterología Pediátrica del Hospital Universitario de Fuenlabrada; el Dr. Luis Echeverría, de la Unidad de Alergia y Neumología Pediátrica del Hospital Universitario Severo Ochoa de Leganés (Madrid); y el Dr. José Manuel Moreno, codirector del Departamento de Pediatría de la Clínica Universidad de Navarra (Madrid).

Antes no se solía diagnosticarla alergia a la proteína de la leche de vaca

La Dra. Josefa Barrio explicó que la enterocolitis inducida por proteínas de los alimentos (Food Protein-Induced Enterocolitis; FPIES) es una alergia alimentaria no mediada por IgE potencialmente grave cuyo síntoma cardinal es el vómito.

Es un cuadro que hasta épocas recientes no se solía diagnosticar , y por tanto se desconocía el número de casos, ya que no existían unos criterios diagnósticos bien establecidos.

La importancia de la historia clínica para diagnosticar la alergia a la proteína de la leche de vaca

En 2017 un grupo de expertos de la Academia Americana de Alergia publicó una guía de consenso para el diagnóstico y manejo de esta patología explicando que para el diagnóstico es fundamental realizar una buena historia clínica, que es la herramienta más importante y en la mayoría de los casos permite identificar el alimento responsable de los síntomas. 

Hay que llevar un diario de lo que se ingiere porque la aparición de los síntomas con la ingesta del alimento y su desaparición tras la retirada del mismo son claves para el diagnóstico.

Los alimentos culpables de la alergia a la proteína de la leche de vaca

Los principales alimentos implicados son las PLV (proteínas de la leche de vaca) y, en segundo lugar, la soja. Dentro de los alimentos sólidos los más frecuentes son los cereales, sobre todo el maíz y la avena. 

Alergia a la proteína de la leche de vaca aguda o crónica

El FPIES agudo se produce por la exposición intermitente al alimento causal y se caracteriza por la aparición de vómitos repetidos que comienzan entre 1 y 4 horas después de la ingesta del alimento implicado. A menudo asocian palidez y decaimiento, y pueden acompañarse de diarrea (en ocasiones sanguinolenta). 

Hasta un 15% de pacientes pueden tener un cuadro potencialmente grave con hipotensión y shock. Se diferencia de la anafilaxia, donde también puede haber estos síntomas graves, en que en el FPIES las reacciones no son inmediatas a la ingesta y por la ausencia de síntomas respiratorios ni cutáneos. 

EL FPIES crónico se caracteriza por una clínica más insidiosa que se produce en relación con la Ingesta diaria del alimento causal. Los síntomas son vómitos, diarrea crónica, retraso crecimiento.

Cómo se diagnostica la alergia a la proteína de la leche de vaca actualmente

En ambos casos los síntomas desaparecen tras la retirada del alimento causal: horas después de la retirada en el FPIES agudo o bien entre 3-10 días después de la retirada en el FPIES crónico.

En muchos casos es necesario realizar una provocación oral al alimento sospechoso para confirmar el diagnóstico, que debe realizarse en medio hospitalario, monitorizando al paciente y cateterizando una vía intravenosa ya que puedes ser precisa la administración de sueroterapia casi en el 50% casos.

La adquisición de tolerancia al alimento implicado es más tardía que en otros tipos de alergia no IgE mediada, dependiendo del país de origen y los alimentos implicados. La tolerancia a las PLV se adquiere en torno a los 2-3 años, pero la tolerancia a sólidos no se adquiere hasta los 4-5 años. La provocación oral al alimento excluido se debe realizar al igual que la provocación diagnóstica en medio hospitalario. Es necesario realizar previamente un prick a IGE ya que muchos pacientes desarrollan en la evolución una alergia IgE mediada al mismo alimento, en cuyo caso se retrasará la edad de adquisición de tolerancia. 

Tratamiento de la alergia a la proteína de la leche de vaca

El Dr. Luis Echeverría manifestó que existe un incremento documentado de la prevalencia de la alergia a la leche de vaca así como un aumento de la gravedad de las reacciones producidas por la alergia alimentaria. A largo plazo, existe un buen pronóstico de la alergia a la leche de vaca, alcanzando el 90% de tolerancia de forma natural. “La inmunoterapia oral con proteínas de leche de vaca es una opción proactiva de tratamiento para niños con alergia mediada por IgE a la leche de vaca, –reveló Echeverría- consiguiendo unas altas tasas de desensibilización, pero con frecuentes efectos adversos durante el procedimiento, siendo la mayoría de ellos de leve gravedad”. Este tratamiento permite a los niños alérgicos llevar una vida prácticamente normal, aunque precisa entrenamiento de la familia y del paciente en el reconocimiento y tratamiento de las reacciones adversas. 

Qué les damos mientras se curan

El objetivo del tratamiento en la alergia a las proteínas de leche de vaca “seria conseguir la tolerancia” según expuso el DR. José Manuel Moreno, por lo que, mientras se consigue, “el tratamiento pasa por evitar los productos lácteos y garantizar un crecimiento adecuado”. Las fórmulas sustitutivas han de ser seguras y eficaces para conseguir una adecuada nutrición y crecimiento. Las opciones terapéuticas son los hidrolizados extensos, las fórmulas de soja (en mayores de 6 meses y sin enteropatía) y las fórmulas elementales. Las más utilizadas son las fórmulas extensamente hidrolizadas, que consisten en “fórmulas infantiles con la proteína digerida en pequeñas porciones (péptidos de pequeño tamaño) que no desencadenan una respuesta inmunológica (alergia)”, como explicó Moreno. Ni las bebidas vegetales ni las leches de otros mamíferos constituyen una alternativa válida.

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Comunión en el parque de atracciones de Madrid

Cada vez somos más previsores con los preparativos de la Primera Comunión de nuestros hijos, por eso no me ha sorprendido que este año, a estas alturas ya estén casi todos los salones de celebración de Comuniones reservados para abril y mayo. Recuerdo que con la Comunión de mi hija mayor, por falta de experiencia, empecé a buscar restaurante para la celebración del banquete  casi en febrero, y ya iba tarde, además tuve que correr con la decoración, mesa dulce y detalles para los invitados..., por eso creé el grupo de Facebook “Organizando la Primera Comunión” que muchas ya conocéis, y al que estáis todas invitadas, y al final acabé haciendo de todo, incluso photocall, galletitas de comunión y mil cosas. Pasaos por el grupo y echad un vistazo si queréis coger ideas!

Qué incluye la celebración en el Parque de Atracciones

Menos mal que cada vez hay más opciones y más variadas para este día tan especial, donde cada vez son más las familias que no sólo buscan un buen menú, sino también pasar un día divertido con actividades originales a gusto del comulgante. 

Por eso me ha parecido interesante compartir con vosotras la oferta que me llegó de celebración comuniones del Parque de Atracciones de Madrid, ya que por el mismo precio prácticamente que os pueden pedir en cualquier restaurante para un menú de Comunión, podréis disfrutar de las distintas atracciones y espectáculos, un taller para los peques después de la comida, animación por parte de los personajes de Nickelodeon Land, y un regalo para el protagonista del día.

Además el homenajeado disfrutará de su menú gratis y se llevará un bono “Parques 2 parques” para el resto del año!

Salones para Comuniones del Parque de Atracciones

El Parque de Atracciones cuenta con dos salones, la sala Palenque y el Restaurante Gran Avenida, donde se adapta cada celebración, según el menú elegido y número de comensales. Se requiere un mínimo de 20 personas, y no lo veo ningún disparate porque yo no soy de comuniones multitudinarias tipo boda, pero por experiencia, sólo con la familia más allegada ya se suele alcanzar esa cifra.

Menú de Comunión en el Parque de Atracciones

En cuanto a la oferta gastronómica, el Chef del Parque ha diseñado diferentes menús de Comuniones para todos los gustos y paladares. Las familias pueden disfrutar de exquisitos menús desde los 69 € para adultos, y desde 42 € para niños.  El niño o niña de la Comunión disfrutará de su menú infantil gratuito para aquellas reservas que se realicen antes del 31 de enero de 2019.

Plan de tarde de Comunión en el Parque de Atracciones

Pero si ya tenéis restaurante y lo que buscas es un plan para después de comer por la tarde, también puedes ir al Parque de Atracciones de Madrid desde las 16 horas desde sólo 19 € por persona. excepto el comulgante, que accederá de forma gratuita y disfrutará a lo grande de este día tan especial.

Si tenéis Comunión a la vista mi consejo es que te hagas una lista y empieces poco a poco sin prisa pero sin pausa, que luego vienen las madres mías. Y si quieres consejo o compartir cosas con otras madres que están igual que tú, ya sabes, tienes a tu disposición mi grupo de Facebook.

Ya nos contarás!!

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Receta de jamoncitos de pollo a la cerveza

Éste no es un blog de cocina, ni yo soy una gran cocinera, pero sabéis que de vez en cuando me gusta compartir con vosotras alguna receta de cocina que ha triunfado en casa, sobre todo para daros ideas a la hora de la comida en familia con platos que puedan agradar a todos, tanto a niños como adultos. 

En este caso he adaptado a nuestro gusto la receta de pollo a la cerveza del blog Cocina casera y fácil. Para mí esta receta es un truco para que coman verdura y carne sin problemas porque gusta a todos, no hay problema en hacer grandes cantidades si sois familia numerosa como nosotros o vais a recibir invitados porque queda resultona.

Ingredientes para los jamocitos de pollo a la cerveza

8 muslitos de pollo

2 dientes de ajo

2 cebollas

2 zanahorias

tomillo y romero secos

2 hojas de laurel

1/2 l de cerveza rubia o tostada

2 cucharadas de harina

Un puñadito de perejil fresco picado

aceite de oliva

sal y pimienta

(Los tomates de la foto son unos infiltrados porque la receta no lleva tomate)

Cómo se hacen los jamoncitos de pollo a la cerveza

-En una olla alta, ponemos un chorrito de aceite de oliva a calentar a fuego fuerte y cuando esté caliente añadimos el pollo y lo sellamos por todos sus lados. Tiene que coger color, pero quedar crudo por dentro. Después, retiramos el pollo y lo reservamos en un plato.

-En el mismo aceite añadimos los dientes de ajo, las cebollas ambos bien picados y las zanahorias en rodajas finas. Salpimentamos y removemos con frecuencia, mientras dejamos cocinar a fuego suave unos 15 minutos.

-Cuando la cebolla esté transparente y la zanahoria parcialmente cocinada, añadimos las dos cucharadas de harina  para darle cuerpo a la salsa. Mezclamos todos los ingredientes e integramos la harina con la verdura. 

-Después devolvemos el pollo a la olla con su jugo, añadimos el tomillo y el romero, las hojas de laurel y cubrimos todo con la cerveza. Cuanto más fuerte sea, más amargo va a quedar el plato. Te aconsejo que si no te gusta la comida con demasiado sabor, utilices una cerveza rubia. 

-Mezclamos e integramos bien todos los ingredientes con una cuchara y dejamos cocer a fuego suave unos 45-50 minutos, hasta que la salsa reduzca y espese.

Consejo para servir el pollo a la cerveza

Se puede servir acompañado de un puré de patatas, tortilla de patata o incluso unas patatas al horno (¿se nota que nos encantan las patatas?), y una buena ensalada.

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Nueva zapatería infantil Pisamonas en Cartagena

Ya podemos disfrutar visitando la primera tienda física de zapatos infantiles Pisamonas en la Región de Murcia, más concretamente en la Calle del Carmen de Cartagena. La conocida zapatería on line en la que seguramente hayas comprado alguna vez bailarinas, mocasines o botines para tus hijos, inauguró por todo lo alto y con mucha ilusión su tienda en pleno corazón de Cartagena con merendola, pintacaras y un sorteo de escándalo: 1 año de zapatos gratis!! (Cruzo los dedos de los pies y de las manos para que me toque).

Tuve la suerte de asistir con Princesita y mi pequeño, quien se empeñó en pintarse la cara de Black Panther (o sea, entera de negro para entendernos), y menos mal que lo convencieron para que eligiera otro personaje más fácil de limpiar.

Luego enganchó por banda la careta de la bonita de Pisamonas con la que nos estuvimos haciendo fotos y no había manera de que la soltara, oye!

La celebración de la inauguración fue todo un éxito, y no lo digo yo (bueno, también lo digo, sí) lo dice la cantidad de gente que fue pasando por la tienda incluso los que permanecían fuera porque la tienda estaba hasta la bandera. Así que la acogida de los cartageneros fue inmejorable, y yo les auguro el mayor de los éxitos.

Al evento asistieron también los fundadores de Pisamonas a los que tuve la ocasión de saludar y charlar un ratito con ellos. Se trata de dos familias con niños que se hacen eco de las necesidades de los padres y madres, y que se esfuerzan por dar respuesta a las mismas. De ahí el éxito de Pisamonas, que ya cuenta con 18 tiendas físicas en 18 meses en toda España.

Calzado variado y de calidad

En cuanto al calzado que nos ofrece Pisamonas para esta temporada, pude ver y tocar todos los modelos, y os aseguro que la calidad es excelente, la variedad es muy grande y los diseños son muy chulos.

También tallas grandes

Además, tienen hasta el número 41 en bailarinas y hasta el 45 en pisacacas para calzar también a vuestros teenagers con talla grande a los que todavía no les apetezca ponerse zapatos de adulto o a las mamás y papás que les haga ilu coordinarse con los peques.

Complementos para el pelo Pisamonas

Algo que nos chifla a las madres para peinar a las niñas son las diademas, lacitos, coleteros y demás cachivaches coordinados con el color de la ropa o zapatos, y ¿recordáis los cordones que estaban de moda cuando éramos pequeñas para las coletas? Los tienen!!! Me encantan, y me traen tantos recuerdos...

Mis favoritos

Os muestro alguno de los zapatos que más me gustaron:

Consejos para comprar zapatos online

Si todavía sois de la reacias a comprar calzado por internet os dejo este post sobre consejos para comprar zapatos on line para que os quitéis las barreras mentales y veáis que puede llegar a ser muy práctico para evitar ir con todos los niños a la tienda y que la líen parda mientras eliges, esperan los números, se prueban...

Pero, sin duda, lo mejor de Pisamonas es el trato al cliente tanto on line como en tienda física.

Oferta Pisamonas Black Friday

Y como quiero compartir con vosotras mi buena experiencia con ellos, os doy un chivatazo:

¡Del miércoles 21 de noviembre al domingo 25, tenéis todo al -15%, en web y tiendas físicas!

Aprovechad el Black Friday de Pisamonas!!

[madrescabreadas]

La prestación por maternidad ya no tributa a Hacienda

Por fin podemos afirmarlo con todas las del la ley, porque así lo ha dicho el Tribunal Supremo en su Sentencia de 3 de octubre de 2018: La prestación por maternidad no tributa en el IRPF, o lo que es lo mismo, no tenemos que pagar impuestos por ella a Hacienda cuando hagamos la declaración de la renta a partir de ahora. 

Esta Sentencia, que confirma otra del TSJ de Madrid, y que ya os anuncié en este blog, esperada como agua de mayo, y gratamente aceptada por casi todos aunque (ya he escuchado a algún funcionario del sector decir quedes un disparate), y sobre todo por nosotras las madres, viene a poner fin a una dura batalla iniciada por una mujer que pensó que había tributado por su baja maternal, y que no debería de haber sido así.

Voy a tratar explicarlo de un modo sencillo evitando dejarme llevar por tecnicismos jurídicos, que odiáis.

Que a partir de ahora no tendremos que declarar este ingreso y pagar por él está claro, pero qué pasa con lo que hemos pagado hasta ahora, nos lo van a devolver?, cómo , desde cuándo? Estas son algunas dudas que seguro que os surgirán, y que trataré de resolver.

¿Qué pasa con lo que hemos pagado a la Agencia Tributaria hasta ahora indebidamente? 

Sólo tendremos derecho a reclamar por las prestaciones que hayan tributado de 2014 a 2017, ambos inclusive. Es decir, las cantidades de la prestación incluidas en las declaraciones de la renta de 2014, 2015, 2016 y 2017.

O sea, que se beneficiarán también las madres de los bebés nacidos a partir del tercer trimestre de 2013, ya que parte de la baja la cobrarían en 2014, yes sólo esta parte la que podrán reclamar.

El plazo para solicitar la rectificación de la declaración termina 4 años después de la finalización del plazo para presentarla, por ejemplo, la de 2014 terminaría el 30 de junio de 2019.

Para lo tributado por las prestaciones percibidas con anterioridad a 2014 no habrá devolución porque existe un plazo legal de prescripción de 4 años en los que se tiene derecho a reclamar, y si no lo hemos hecho durante el mismo, hemos perdido el derecho a hacerlo para siempre, a no ser que ya hubiéramos iniciado una reclamación con anterioridad, en cuyo caso el plazo de prescripción ya quedó interrumpido.

Quién puede reclamar

La Hacienda Pública tiene motivos para temblar porque se estima que alrededor de 1.000.000 de personas tendrán derecho a devolución. En concreto:

-Las madres que hayan percibido una prestación por maternidad a cargo del Instituto Nacional de la Seguridad Social 

-Que la hayan declarado en el año 2014 o posteriores hasta 2017, o las anteriores para las que hubieran iniciado una reclamación con anterioridad.

-Que no hayan tenido una comprobación por parte de Hacienda que haya negado la rectificación de dichas declaraciones y que las haya declarado firmes .

-Los padres que hayan disfrutado de la prestación por maternidad porque se les haya cedido en parte.

Cómo reclamar

Hay que solicitar una rectificación de la auto liquidación y devolución de ingresos indebidos de la declaración de la renta en la que hayamos metido la prestación por maternidad. Caso de que las hayamos declarado en dos ejercicios diferentes por haber nacido el bebé en el último trimestre del año, habría que solicitar la rectificación de dos declaraciones.

Podemos pedir también la devolución de los intereses de demora generados.

Tendremos que hacerlo mediante papel para los ejercicios 2014 y 2015, y para 2016 y 2017 podremos hacerlo mediante la web de la AEAT.

Cuánto me van a devolver

La cantidad depende del importe de la prestación y del tipo impositivo que se aplique a cada contribuyente, que depende de sus ingresos, pero puede oscilar entre los 1.000 y 2.600 Euros

Los padres también pueden reclamar

Sí, siempre que hayan disfrutado de la prestación por maternidad porque se les haya cedido en parte.

Espero haberos servido de ayuda, y que recuperéis pronto  lo que pagasteis de más .

Si os ha servido, compartid! Pensad que podría ayudar a otras muchas madres.

[madrescabreadas]

El miedo en las madres. Historia de un brazo roto

Creo que el miedo es, junto a la culpa, el sentimiento negativo que más nos invade a las madres. Si no, preguntaos qué fue lo primero que sentísteis al enteraros de que estabais embarazadas... Casi simultáneamente a la alegría que normalmente genera esta buena nueva, nos invade un acojonamiento importante que, si bien se va mitigando conforme vamos calmándonos, asimilándolo o buscando información y consejos (de los buenos)... resurge a la mínima que pasa algo que se sale de nuestros esquemas.

Esto, lamento decirlo, lejos de ir a menos cuando van creciendo las criaturas, va a más porque no tenemos ni idea de ser padres y aprendemos con el método científico ensayo- error qué desastre, y claro tememos que elerror sea fatal. 

Así que estamos siempre en un sin vivir... al menos yo... Qué ahora me toca enfrentarme a la adolescencia y no tengo ni puta idea (perdonad mi lenguaje hoy, pero es que estoy alterada).

Un descuido y un brazo roto

Pero hoy no os voy a hablar como últimamente de esta nueva etapa en nuestras vidas, no. Os cuento esto del miedo porque cuando por fin creía que la época de estar vigilando constantemente a los niños había terminado, va y mi pequeño se rompe un brazo por una caída tonta.

Yo pensaba que al ir con sus hermanos mayores y estar en una plaza supuestamente sin peligros aparentes no podría pasarle nada, pero, ¡Oh mala fortuna!, en un descuido intentó bajar de una repisa de una ventana, no muy alta, e inexplicablemente se rompió cúbito y radio del brazo izquierdo (no había tanta altura como para eso, pero debió de caer mal, si no, no me lo explico).

La culpa y el miedo

Así que ya tengo recién reactivado el pack completo que viene de serie con la maternidad: culpa y miedo.

Culpa por no haber estado en ese momento mirando, y miedo porque estas cosas nos recuerdan lo frágil que es la vida humana, que cada día que pasamos bien y todos juntos es un regalo, y que hagamos lo que hagamos hay cosas que no dependen de nosotros.

De tripas corazón

Todas estaréis de acuerdo conmigo en que ver sufrir a un hijo te provoca algo tan visceral que querrías cambiarte por él. En esos momentos de incertidumbre hasta que supimos que tenía una buena solución su rotura y la angustia de oírlo gritar de dolor hasta que le pusieron la medicación te hacen tambalearte y si no fuera porque sabes que eres su referencia y punto de apoyo te desmayarías ahí mismo. Pero en cambio le sonríes y le tratas de hablar con voz baja y suave para transmitirle calma y seguridad, y ante su pregunta:

¿Mamá, me voy a morir?

Le dejas claro con el corazón encogido que de eso no se muere nadie y que se va a poner bien.

Todo salió bien

Gracia a Dios y a los médicos de la Arrixaca parece que el brazo va a quedar bastante bien porque le colocaron los huesos y quedaron perfectamente alineados antes de ponerle la escayola. Esto lo hicieron bajo sedación porque si no no hubiera soportado el dolor.

Una vez en casa, las primeras noches las pasó junto a mí con mucho dolor y agobiado por no poder dormir, pero ya está mucho mejor, sin dolor, y casi acostumbrado a dormir con la escayola, que pesa más que él.

Ya está mucho mejor

Enseguida volverá al cole donde lo esperan sus compañeros para firmársela, y donde sin duda tendrá su minuto de gloria como protagonista al contar su hazaña.

Todo ha salido bien, pero cuando se trata de nuestros hijos las madres sentimos el peor de los miedos que se pueden vivir. Auténtico terror.

¿Lo has sentido?

[madrescabreadas]

Adaptación al Instituto

Mucho han cambiado los tiempos desde que los chavales salíamos del colegio para comenzar el Instituto con 14 años, y aún así nos veíamos pequeños y nos llamaban pipiolos. Pues imaginaos ahora, que el cambio se produce con 12 años, cómo se ven de peques, o al menos así vi yo a mi hija y sus compañeros el primer día de Instituto la semana pasada.

Mi opinión sobre la edad a la que los niños dejan el colegio la tenéis en el post Adolescentes: los 12 son los nuevos 14, pero a pesar de ella, nosotros como familia hemos afrontado este cambio siempre siempre con optimismo y desde el punto de vista optimista, y logramos cambiar la incertidumbre por ilusión ante un mundo nuevo lleno de oportunidades.

Princesita asistió a clase su primer día de Instituto con mucha ilusión y bastante seguridad a pesar de no conocer a nadie a priori. Al llegar coincidió con la hermana de una compañera de mi hijo mediano, lo que le sirvió de gran apoyo.

El segundo día ya eran tres amigas, y pasaron el recreo juntas, así que la cosa en ese sentido pinta bien, ya que ella va contenta, y parece que se está integrando  muy bien, pero sólo lleva dos días de clase, y creo que en esta primera etapa de adaptación debemos estar muy atentos a cualquier señal que nos indique que algo no va bien, ya que se están enfrentando a uno de los cambios más importantes de su vida.

Adaptación al Instituto

Los primeros días deInstituto son muy importantes para lograr una buena adaptación, y debemos observar si todo transcurre con normalidad dialogando mucho con ellos, sobretodo , escuchando para detectar cualquier dificultad siempre desde la empatía y acordándonos de cuando nosotros pasamos por eso.

Yo le conté a Princesita mi experiencia cuando entré al Instituto, y le di algunos consejos para hacer amigas los primeros días, pero sin caer en la comparación o extrapolación de mi experiencia , ya que cada persona es un mundo, y tanto las circunstancias como la realidad son totalmente diferentes. Ya sabéis que las comparaciones tanto con nosotros como cónsul hermanos o compañeros de clase son odiosas, y podrían dañar su autoestima.

La acompañamos su padre y yo el primer día para darle seguridad. Quizá más adelante no la llevemos hasta la puerta si ella lo prefiere así, o si le da vergüenza porque se sienta ya mayor para eso (todos hemos pasado por ahí, y hay que comprenderlo).

La semilla del vínculo

Este post interesa no sólo a madres y padres de adolescentes, sino a quienes tengan hijos pequeños, ya que, como os contaba es el post Mejor, una adolesencia positiva, la semilla que sembremos en ellos de autoestima, confianza en sí mismos, autonomía, y el vínculo de seguridad y amor que tengamos con ellos les fortalecerá para afrontar esta nueva etapa.

Por otra parte, la educación que hayan recibido hasta este momento juega un papel muy importante, ya que «os niños que sean muy dependientes de sus padres, por ejemplo, al hacer las tareas o llevar al día el estudio tendrán más dificultades que los que sean más autónomos.

Amistades nuevas

Una de las cosas que más miedo nos da a los padres, y así lo he podido comprobar en las múltiples conversaciones de estos días, son las amistades que harán nuestros hijos en el Instituto porque en esta edad el pertenecer a un grupo y ser aceptado son cosas muy importantes para ellos, y se suelen apartar de la familia para integrarse más con sus iguales.

Por eso debemos darles las herramientas para que sean capaces de elegir sus compañías. Sobre todo habilidades sociales, asertividad, saber decir que no, aprender a hacer cumplidos y críticas, aceptarlas... Yo lo resumiría en educarlos  con sentido común, mostrándonos cercanos, pero sin agobiarlos, respetando su espacio y su privacidad y sin que sientan que no confiamos en ellos. 

Consejos para primer día deInstituto

Dale seguridad y confianza

Ponle ejemplos en los que haya superado conejito situaciones similares, como aquel día que fue a una fiesta sin conocer a nadie y acabó pasándolo en grande, por ejemplo...

Si le cuesta hacer amigos, yo aprovecharía el verano para que practique hacer nuevas amistades, aunque le supongan esfuerzo, y sobre todo hay que transmitirle que conocer gente nueva siempre abre la posibilidad de encontrar a personas más afines a él o ella.

  Eleva las dosis de cariño habituales

Las sonrisas y la amabilidad siempre triunfan y es un consejo válido tanto para la relación con tu hijo como la relación de tu hijo con los compañeros con los que empiece el curso. Al final, las personas actúan ante los demás como las perciben, así que si dejas que los demás te conozcan, no les pones trabas y te acercas a ellos, ellos tienes más posibilidades que los demás actúen del mismo modo.

 Sé todo oídos

Haz preguntas abiertas y no esperes respuestas concretas. Si empieza a contar cosas, déjalo sin interrumpir mostrando interés y dándole la importancia que para él o ella tiene el asunto que le preocupa. 

No extrapoles tu experiencia 

No lo agobies con tus propios miedos y advertencias. Mejor pocos consejos útiles que muchos… Como por ejemplo, que no se deje llevar por sus primeras impresiones o estereotipos y se dé una oportunidad para conocer a las personas más allá de las apariencias o que al principio todos están en una situación similar...

Mucha suerte si estás en esa etapa, y si todavía la ves lejana, créeme, llegará antes de lo que crees, pero tienes ente mano todas las herramientas para sembrar en tu hijo los valores para que aunque en algún momento se sienta perdido, sepa encontrar el camino. 

[madrescabreadas]

Me estorban los niños (adolescentes)

El otro día invitaron los niños una fiesta de cumpleaños, de esas de toda la vida, que sabéis que me gustan tanto, y al final acabamos los padres también tomando algo y charlando de la vida, de la educación, dela crianza de nuestros hijos... Y como siempre, este tipo de reuniones de adultos me suelen inspirar para escribir posts... para mí son una mina. De hecho, gran parte de mis publicaciones iniciales, cuando empecé el blog, salieron de conversaciones en el patio del colegio, en el parque, reuniones de clase o cumpleaños infantiles.

Vamos al tema buenos ocupa.

Comentario de madre de niña adolescente

Comentario de madre random:

“Ay, esta últimamente más pegada a mí, con 13″ años ya podría dejarme un poco, que yo la quiero mucho pero también necesito mi espacio... bla bla bla...”

Y yo pensé (al principio sólo pensé, luego os diré lo que le contesté): o esta madre no se ha enterado de lo que es la adolescencia o no se ha parado a pensar la gran ventaja que supone que su hija, con esa edad quiera estar con ella, no para sobre protegerla, sino para tener la oportunidad de guiarla y acompañarla en esa edad tan difícil en la que lo normal es todo lo contrario, es decir, que quieran estar distanciados de los padres y que nos opongan bastante difícil el acercamiento.

Además, si una chica adolescente necesita estar tan pegada a su madre, creo que podría ser por algo importante, y habría que indagar en qué eso que le preocupa o qué le esta pasando para tener esa necesidad. Creo que lo último que debería preocupar a esa madre es si ella misma se siente agobiada por tener a su hija tan apegada.

Contestación a madre de niña adolescente

Por eso le contesté que seguramente sería una fase, y que seguramente le quedará poco de tener a su hija tan cerca, que lo aprovechara porque a esas edades empezaban a volar.

(Lo sé, soy única haciendo amigas).

Yo lo veo como cuando el Principio se va ganando al zorro poco a poco y con paciencia infinita, hasta que logra que confíe en él y coma de su mano; Creo que los momentos de aproximación que un adolescente nos regala a los padres debemos tomarlos como tesoros, y mostrarnos lo más abiertos y empáticos posible para ayudarles si lo necesitan y demostrarles que pueden acudir a nosotros cada vez que quieran, aunque no siempre busquen consejo, sino sólo desahogo o poner en orden sus ideas hablando con nosotras.

No sé si me pasé o me metí donde no me llamaban, pero me salió del alma, qué queréis que os diga. Es cierto que a veces soy muy impulsiva... ¿Qué pensáis?

[madrescabreadas]

El cuarto hijo

A veces fantaseo con otro bebé, (sería mi cuarto hijo y quinto embarazo) porque las madres somos complejas y estamos llenas de hormonas contradicciones, y porque cerrar la etapa de crianza en nuestra vida es duro si lo piensas, aunque por otro lado veamos que ha llegado el momento, que es lo mejor, que no damos para más o por las razones que tenga cada una. ¿Os pasa? 

Por un lado estamos exhaustas y por momentos saturadas, pero por otro, vemos un bebé y y nuestro instinto más primario nos borra el cerebro de golpe, entonces cierro los ojos y me imagino cómo sería nuestra vida, la de cada uno de los miembros de mi familia, y pienso que sería muy distinto a cómo fue la llegada mis anteriores hijos porque ellos ya son mayores y mucho menos dependientes de mí, o al menos dependen de otra manera (creo que siempre me necesitarán).

Imagino a Princesita como una segunda madre, ella que es tan responsable y resuelta... al mediano tan cariñoso y protector siempre, y al pequeño con esa empatía y generosidad que le caracteriza.

Sería complicado, no me cabe duda, y supondría una gran prueba como familia, sobre todo porque a mí me costaría todo más que con los otros, ya que el desgaste físico y emocional de la crianza de 3 no se puede ignorar, y necesitaría la ayuda de todos.

Por otra parte ellos tendrían que ser más independientes de repente, lo cual no creo que fuese malo.

¿Pero sabéis lo que peor llevaría? La crítica social, el sentirme cuestionada, incluso abiertamente, el no encajar en los esquemas de la mayoría porque una familia grande distorsiona su realidad (con tres medio te perdonan, pero con cuatro, directamente, juicio, crítica y etiqueta forever).

Si tienes familia numerosa sabrás de qué hablo porque seguro que has tenido que soportar comentarios irrespetuosos y hasta de mal gusto a menudo, ¿me equivoco?

[madrescabreadas]

Soy una madre histérica

No soy una madre histérica... o sí... no lo sé, pero lo que sí sé es que la selección natural funciona, y que si la mayoría de madres que conozco son así o más exageradas con sus hijos es porque es necesario para la supervivencia de la especie.

Os pongo varios ejemplos recientes para que lo entendáis:

Ejemplo1

Gracias a mi "histerismo" detectaron la pérdida de audición de mi hijo pequeño y evitamos que el problema fuera a más. El caso es que le hicieron una audiometría "para que la madre se quede tranquila", y en cuanto el otorrino vio el resultado, inmediatamente decidió operarlo.

Madre histérica 1- criticones 0

Ejemplo 2

Si me hubieran dejado ser una madre histérica hubiera evitado que mi hijo tuviera una accidente en la bicicleta este verano (no os preocupéis, no fue nada para lo que podría haber sido):

Se me tachó de exagerada porque no quería que fuera de paquete con su hermano porque por experiencia (propia y ajena) sé que la probabilidad de piñazo se triplica. Pues, efectivamente, metió el pie en los radios, y los dos niños al suelo.

De repente oí gritos y salí de casa para encontrarme un camión parado taponado la calle y, supuestamente, mis niños delante de él o debajo, en ese momento no lo sabía.

Salí corriendo cual madre histérica descompuesta, levanté a mi hijo del suelo, un chico me ayudó a sacarle la pierna de los radios, lo cogí en brazos, y me lo llevé inmediatamente a casa a ponerle hielo y darle ibuprofeno.

Ni siquiera se le hinchó porque mi histerismo me hizo actuar con rapidez y determinación: primero me hizo detectar el accidente casi por intuición porque a penas sería nada dentro de la casa, después mi histerismo me hizo llevarlo a casa rápidamente, mandar a su hermano a la farmacia a por ibuprofeno y ponerle el hielo durante un cuarto de hora. 

Es cierto que podrían haberme puesto tan nerviosa porque realmente no pasó nada grave, pero yo me pregunto:

¿Sin ese nervio habría actuado de forma tan eficaz?

Madre histérica 1- criticones 0

Ejemplo 3

Pero diréis que no siempre tenemos razón las madres histéricas, y es cierto, no os equivocáis. Y para ser justos, también os voy a contar un caso en el que mi histerismo falló:

Era de noche y estábamos tomando algo con unos amigos en una terraza, se hizo tarde y el pequeño empezó a decir agobiado que le dolía al respirar. Insistió y se puso a llorar. Entonces, pensando que repasaba algo grave, rompí rápidamente la reunión y me lo llevé a casa. Después resulta que resultaron ser gases. Esta vez mi instinto falló.

Madre histérica 0- criticones 1

Bromas aparte, las madres tenemos un sexto sentido, y cada vez confío más en él porque suele acertar. Cuando nos da un pálpito debemos tenerlo muy en cuenta y hacerlo valer ante quien sea necesario porque estadísticamente solemos tener razón, y criticones nos vamos a encontrar por todas partes.

Ahora decidme si os ha pasado algo parecido o es que estoy equivocada...

[madrescabreadas]

Tips para viajar en avión con niños

Imaginaos un viaje transatlántico en avión con dos bebés, uno de 9 meses, y otro de 18. Puede ser un caos o, por el contrario puede no serlo serlo menos si vamos preparados.

Reserva asiento con cuna

Lo primero que os aconsejo es que reservéis el vuelo directamente con la compañía y os aseguréis de que os asignan asientos específicos para la edad de vuestro bebé. Por ejemplos muy útil reservar asiento con cuna, ya que , sobre todo enviases largos, os permitirá ir más cómodos a todos.

Infórmate si puedes subir a cabina una silla para coche

Os recomiendo leeros los términos y condiciones de la aerolínea que vayáis a contratar antes de reservar.

Es importante saber qué productos infantiles se pueden subir o no a cabina. El poder viajar, por ejemplo, con una silla de coche instalada en los asientos del avión muy interesante porque os servirá también para usarla en destino para moveros en automóvil con toda la seguridad si alquiláis un coche, por ejemplo, puesto que las compañías de alquiler de automóviles cobran alrededor de 50 euros extra por día por un asiento infantil para automóvil.

Si la silla de coche está homologada y marcada con el sello TÜV-Rheinlandq (Para Uso en Aviones) se debería poder subir al avión sin ningún problema. Todos los modelos de sillas de coche homologados para avión están registrados y listados en la web www.tuv.com. Aun así, existen muchas aerolíneas que también permiten la utilización de otros modelos de sillas que no figuran en ese listado.

El modelo CYBEX ATON M (Grupo 0+, 0-13 kg, desde el nacimientohasta los 18 meses aprox.) es una silla de coche de la gama gold dela marca que cuenta con el sello TÜV-Rheinland "Para uso enaviones"

No obstante, el uso de la silla de coche en el avión depende de cada aerolínea, por lo que siempre recomendamos verificarlo primero. Por ejemplo, en los Estados Unidos únicamente se permiten las sillas de coche para bebés en vuelos nacionales.

Los padres que deseen utilizar su silla de coche en el avión siempre deberán reservar un billete adicional, independientemente de la edad del niño (es decir, aunque el niño sea menor de 2 años y en principio pueda viajar gratis en el regazo de los padres).

Hay que tener en cuenta que “las sillas para automóviles se pueden colocar en cualquier asiento de la ventana, exceptuando los de las filas de salida de emergencia, así como en la primera y última fila. Si viaja con dos niños, puede reservar la ventana y el asiento del medio para instalar las sillas"

Infórmate si puedes subir a cabina una silla de paseo compacta

El hecho de viajar con una silla de paseo compacta con las dimensiones aprobadas por la mayoría de las compañías como equipaje de mano puede resultar también de gran utilidad, incluso para los traslados por el aeropuerto, evitando así las posibles esperas para poder recuperar la silla al aterrizar.

Ésta es la CYBEX Eezy S Twist, y su mecanismo de plegado posibilita convertir la silla en un paquete compacto de 25x45x53 cm en pocos segundos y con una sola mano

Usa portabebés

Otra opción es el porteo, ya sea con fular, mochila o portabebés, mucho más práctico si estáis acostumbrados a ello, y no tendréis problema para subirlo sin facturar a la cabina.

Exige tu derecho a embarcar con prioridad

La mayoría de las compañías permiten que los padres que viajan con niños pequeños puedan embarcar primero en el avión, sin necesidad de tener que estar esperando en la cola.

No obstante, antes de emprender un viaje es importante confirmar con la compañía con la que se va a volar todos estos detalles.

Espero que te animes a viajar con niños en avión y te haya sido de utilidad esta información. Si es así, compártela ;)

Fuente: Cybex

[madrescabreadas]

Ver el eclipse lunar con niños

El 27 de julio tendrá lugar el eclipse lunar más largo del siglo XXI. Se conoce con el nombre de luna de sangre o luna roja, comenzará a las 19:14 h, hora peninsular española, y durará 3 horas y 55 minutos, aunque su fase plena durará 1 hora y 44 minutos y podrá verse en casi toda Europa, África, Oriente Medio, parte de Asia Central y en América del Sur. La Tierra oscurecerá la Luna por completo al interponerse entre ella y el Sol y dejará el satélite con ese tono rojizo a nuestra vista.

La totalidad del eclipse empezará a las 21:30 horas y durará hasta las 23:13 horas aproximadamente. Después la Luna empezará a salir de la sombra de la Tierra hasta recuperar la normalidad hacia la 01:30 horas.

Prepara el terreno

Podemos comenzar preparándolos para ese momento dándoles información adecuada su edad y dejándolos que pregunten aquello que les suscite curiosidad. Dejémosles a ello que nos digan lo que les interesa saber , ya que la curiosidad natural de los niños será nuestro mejor aliado.

Conocer la luna y sus fases puede ser un comienzo, por eso os dejo este divertido póster de PJ Masks 

Descarga aquí el poster de las fases de laguna de los PJ Masks

Dormid una buena siesta

Si tus hijos no la suelen dormir, intenta convencerlos porque la cosa va para largo, y tendrán que estar muy atentos!

Huye de la contaminación lumínica

Busca con tiempo un lugar estratégico alejado de las luces de la ciudad. En este caso, los que estéis en la costa, en el campo o en la montaña estarás de enhorabuena.

Para ello existen diferentes aplicaciones que nos permiten conocer cuáles son los puntos con menos contaminación lumínica. Es el caso, por ejemplo, de páginas web como Light Pollution Map o The New World Atlas of Artificial Sky Brightness

¿Hace falta protección para los ojos?

Al contrario que en los eclipses solares, en los de luna no hace falta protección para los ojos.

Usa prismáticos o un  telescopio

Para los niños supone una oportunidad de oro para aprender cosas sobre el universo, los astros, las estrellas... Con unos prismáticos o un telescopio disfrutarán mucho más del fenómeno.

Cómo conseguir una buena foto

Si no tenéis una cámara reflex o no entendéis mucho de fotografía también podéis conseguir una foto medio decente de la luna con unos prismáticos o un telescopio y una cámara compacta (como la del móvil). Sólo hará falta que acoples directamente la lente de tu cámara con la de los prismáticos o el telescopio, aguantes la respiración y dispares para conseguir la instantánea. No te desanimes si las primeras te salen movidas, ten paciencia porque el eclipse es largo y tendrás muchas oportunidades de llevarte el recuerdo del eclipse a casa.

Espero que disfrutéis mucho y entre todos llenemos las redes sociales de fotos de este bonito fenómeno!

[madrescabreadas]

Nuevo catálogo IKEA 2019. Rincón de lectura infantil

El nuevo catálogo de Ikea 2019 llegará a tu buzón en septiembre, pero si eres una adicta a la decoración de tu salón, dormitorios o te encanta introducir elementos decorativos nuevos en la cocina, baños o en las habitaciones infantiles, seguro que no podrás esperar y estarás deseando conocer las novedades que nos tiene preparadas Ikea para 2019.

Aquí te dejo un adelanto con una sugerencia para montar un rincón de lectura infantil para fomentar este hábito tan positivo para nuestros hijos, ya que si tienen su propio espacio, aunque sea pequeñito, y les permites elegir sus propios libros según sus preferencias y gustos, seguro que terminarán por incorporar la lectura a su rutina diaria con toda naturalidad (por cierto, yo os sugiero estos libros para toda la familia estas vacaciones)

Estas sonáis sugerencias:

Rincón de lectura infantil con el nuevo catálogo de Ikea

Ikea incorpora a su nuevo catálogo un sillón infantil ideal para crear el rincón de lectura queso comento. Parece de lo más cómodo, verdad? Así se sentirán y sentarán como mamá cuando lee.

Yo le podría un puf de estos para apoyar los pies y que estén aún más cómodos, cuál elegirías?

Para poner los los libros, podemos poner un par de estanterías de estas a la altura de los niños para que tengan facilidad para alcanzarlos y dejarlos ordenados una vez terminen de leer..

O si no tienes ganas de hacer agujeros en la pared, o la zona donde vas a poner el rincón de lectura no se presta a ello, puedes poner los libros en este carrito que, además, tu peque podrá desplazar por la casa, ya que está diseñado para que los niños puedan arrastrarlo con facilidad.

Y para iluminar la lectura, ¿qué me dices de este flexo de jirafa? Me parece de los más original.

Y si quieres darle un toque de calidez al rincón y definir mejor su espacio de lectura, esta alfombra de puntos bicolor en blanco y negro resulta  ideal, no crees?

¿Te ha gustado la idea? 

Os iré mostrando más novedades por aquí, y en las redes sociales de nuevo catálogo de Ikea 2019.

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