lulurroromendutmurah-blog

[lulurroromendutmurah-blog]

9 TIPS TENTANG CARA UNTUK WAKEUP INDAH DAN BAIK BERISTIRAHAT

Lulur Roro Mendut Murah Blog - Bagaimana untuk bangun indah dan baik beristirahat di pagi hari? Well, ada berbagai jawaban untuk pertanyaan ini. Hari ini, mari kita bicara tentang beberapa dari mereka:

1) menghindari minum terlalu banyak cairan sebelum pergi tidur, karena dapat menyebabkan kantong di bawah mata. Juga, menghindari makan terlalu banyak makanan asin sebelum tidur, karena garam membantu untuk mempertahankan kelembaban dalam tubuh yang biasanya juga menyebabkan bengkak di sekitar mata.

2) jika Anda seorang pecinta kopi, mencoba untuk menjauhkan diri dari energi ini memberi minum setelah 5 PM. Juga, Hindari Rokok dan alkohol minimal 4 jam sebelum tidur, jika Anda ingin bangun terlihat cantik dan segar. (Sebenarnya, alkohol dan Rokok harus dihindari setiap saat, jika Anda ingin menjaga pemuda dan daya tarik untuk jangka waktu lama.)

3) membersihkan wajah Anda secara menyeluruh sebelum pergi tidur dan memastikan bahwa Anda menyingkirkan semua jejak kosmetik. Sambil menerapkan krim malam atau pengobatan-oleskan hanya lapisan tipis produk, memberikan kulit Anda kesempatan untuk napas dan sisanya.

4) tidur dengan membuka jendela. Ini, tentu saja, jika Anda tidak takut mendapatkan dingin di malam hari. Udara segar ini sangat bermanfaat untuk kulit dan Kecantikan kami secara keseluruhan. Jika Anda tidak suka ide menjaga jendela dibuka sepanjang malam, Anda dapat aerate kamar dan membuka jendela Anda hanya untuk 10-20 menit sebelum pergi tidur.

5) melonggarkan dan sikat rambut Anda sebelum tidur. Tidak hanya lebih menyenangkan untuk tidur dengan rambut Anda bebas dari gaya rambut dikepang erat dan tatanan rambut canggih, tetapi juga, menyikat dan lembut memijat kulit kepala Anda sebelum tidur akan merangsang sirkulasi dan mendorong pertumbuhan rambut sehat.

6) mengambil mandi santai sebelum tidur, ini akan membantu rileks tubuh Anda dan menghilangkan racun yang terakumulasi selama hari. Berikut adalah resep cepat dan mudah dari indah, meremajakan dan menenangkan mandi: tuangkan ke mandi Anda setengah cangkir minyak almond manis (jika Anda tidak memilikinya, minyak zaitun juga akan lakukan), tambahkan segenggam bunga chamomile dan sedikit garam laut; Tambahkan kelopak mawar beberapa sebagai sentuhan akhir menyenangkan. Anda dapat juga menerangi beberapa lilin aromatik buah dan semprotan air mawar ke wajah Anda sambil duduk di bak mandi; Jangan lupa untuk menempatkan beberapa menenangkan musik atau cinta lagu-lagu diputar di latar belakang. Setelah sekian mandi Anda akan tidur seperti bayi!

7) mencoba untuk belajar untuk tidur terlentang. Aku tahu, hal ini tidak begitu mudah untuk sesuai kebiasaan ini, tetapi jika Anda bertahan dan terus mencoba untuk melakukannya-ini akan menjadi sifat kedua Anda. Tidur di punggung mempunyai manfaat berganda, terutama, jika Anda ingin wajah Anda untuk tetap muda dan cantik lagi.

8) Biarkan saya berbagi dengan Anda sebuah resep yang besar minuman sehat dan meremajakan pagi yang tidak hanya lezat, tetapi juga, itu akan memberi Anda banyak energi untuk awal yang indah hari baru: Tuang ke dalam cangkir air (ini bisa menjadi air hangat atau panas, menurut preferensi Anda) 1 sendok teh madu, 1 sendok makan jeruk nipis dan 1 sendok makan jus lidah buaya. Ini "keajaiban air" akan membantu untuk membersihkan, meremajakan dan menyegarkan tubuh Anda di pagi hari, memberikan Anda alami meningkatkan energi.

9) gadis tidak bisa menarik, ini adalah mengapa sangat penting untuk pergi tidur dalam mood yang besar dan positif, menyimpan pikiran yang baik dan tinggal di wilayah kebahagiaan. Jika Anda meresap di khusus Anda seseorang-bahkan lebih baik! Ketika Anda pergi tidur bahagia, dicintai dan indah-Anda pasti akan membangunkan cukup dengan senyum lebar di wajah Anda!

Mencintai dan dicintai!

Saya harap Anda menemukan berguna. Silahkan merasa bebas untuk komentar dan berbagi tips Anda sendiri bagaimana untuk bangun indah dan baik beristirahat di bagian komentar di bawah ini.

Tetap bahagia! Sekian dari  Lulur Roro Mendut Murah Blog