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Lazos de amor馃挒
Los vacios de mi coraz贸n, solo los llena Dios. De el espero todo, de la gente ya nada me sorprende.
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El Papaturro #4
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Las 煤ltimas dos semanas han sido de much铆simo trabajo y y estr茅s, por es he estado un poco ausente 馃様 Pero por ahora les comparto una rutina viejita de abdomen, que me encontr茅 por ah铆, muy efectiva!! 馃敟馃敟 Haz 15 repeticiones de cada ejercicio (30 de los que son bilaterales, para que sean 15 de cada lado) y repite de 3 a 4 veces el circuito, seg煤n lo sientas 馃槈
(en HIGH Center)
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路
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Yesss
#ABS ON FIRE!! 馃敟馃敟
Haz cada ejercicio durante 30 segundos y descansa 15 antes de comenzar con el siguiente.
Repite el circuito de 3 a 5 veces 馃挭馃槈
#fitness #fitnessvideos #homeworkout #fitgirl #mexico #highcenter #hiit #fitfam #gymvirtual #gym #gymvideos
#Pilates #fitspo #fitnessaddict #spinning #fitspiration #fitgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #absworkout #abs #healthy #lifestyle #motivation #actitud #abdomen #gymvideos
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路
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Cu谩n grande es su amor, que aunque le fallamos una y mil veces, 脡l me ama por lo que soy馃挊 #StrongerLove
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路
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