loving-myself-the-hard-way

[loving-myself-the-hard-way]

[loving-myself-the-hard-way]

zabi ma, nozom alebo sipom amorovym, zabi ma

ukaz ze sa nebojis tazkeho hriechu alebo hlbokeho citu

dokaz mi to ze som tvoja alebo nikoho

dokaz mi ze sa nebojis byt trestany, bud laskou alebo bicom

11/9/2023

[loving-myself-the-hard-way]

susene kvety mi pripominaju teba

vsetky kytice ktore si mi venoval som si odlozila, kazdy jeden lupen ruze sa teraz premiena na prach. nemohol si vediet ze ich nemam rada, nikdy som ti to nepovedala. nechcela som ta ranit ako trne ruzi ranili teba a preto si nikdy nedovolim ich vyhodit lebo tebe sposobili bolest predtym a mne teraz.

10/8/2023

[loving-myself-the-hard-way]

[loving-myself-the-hard-way]

božstvá nam zavidia

zavidia nam najviac prekliaty a krasny dar, smrtelnost

za posledny vydych by predali aj dusu, ale komu

popol a kosti na ktore sa premenime kosou smrtky su ich nesplnitelnym zelanim

skazu ktoru si nemozu dovolit posielaju nam

chcu vidiet ako trpime ked sa nasim milovanym premenia oci na sklenne gulky

chcu vidiet plac nad kusom kamena na cintorine

akykolvek moment moze byt nas posledny

mozeme zabudnut na lasku a smutok na stastie

tomu zavidia

zavidia ich najkrajsiemu dielu

navrhli nas podla ich obrazu a dali si zalezat aj na zmysle nasho kratkeho prezivania

aky zmysel si stvorime takym bude

aj tak bude krasny a vynimocny

zavidia nam lebo sme odsudeni na zhnitie v zemi

dusou ktorou nas obdarili najviac zavidiace stvorenia - bohovia

bohovia ktori nas naucili bat sa smrti bat sa zomierania, najkrajsej veci na ziti.

1/8/2023

[loving-myself-the-hard-way]

moj hlas znie ako hrzdava gramofonova ihla, ktora sa prechadza na platni nabitej statickou elektrinou

moj hlas ako piesen ktoru nenavidis na tvojom oblubenom albume ale trpis ju, pretoze mozno zapada do celku

nezapada.

vzdy ti rezonuje v usiach, uz jej prvy ton a mas chut z platne urobit zas len kus nepouzitelneho vinylu vzdy citis radost a ulavu ked pocujes jej posledny ton a mozes sa zas nechat unasat konsonanciou

niekedy v juni/juli 2023

[loving-myself-the-hard-way]

z okna mojej sedej duse pozorujem iskricky tvojho smiechu,

a tajne obdivujem

ako v tvojom duchu,

mozes mat rad niekoho ako ja

ako sa mozes tesit z niekoho ako ja

od jesene do jari

nechavas ma dychat leto v tebe

dodavas farbu mojej tvari

dufam ze nieco nechavas aj sebe

nikdy nechcem aby si ma videl tak ako vidim samu seba

nikdy nechcem aby si sa citil ako ja za vrchom prazdneho stola

chcem aby si prekypoval stastim

ale hanbim sa za to ze ti ho neviem dat

nikdy nebudes tym zlym

nikdy si to nedaj vziat

14/7/2023

[loving-myself-the-hard-way]

tvoj caj uz vychladol

susene bylinky v nom sa opat prebudili aby ta ukludnili pre zlym svetom a ty si ho nechal vychladnut

nechal si ho zmenit sa na vodu s burinou ktora uz nebude mat zmysel

svet ta pohltil a je to tvoja chyba a teraz to davas za vinu caju z ktoreho si neodpil

13/7/2023

[loving-myself-the-hard-way]

božstvá nam zavidia

zavidia nam najviac prekliaty a krasny dar, smrtelnost

za posledny vydych by predali aj dusu, ale komu

popol a kosti na ktore sa premenime kosou smrtky su ich nesplnitelnym zelanim

skazu ktoru si nemozu dovolit posielaju nam

chcu vidiet ako trpime ked sa nasim milovanym premenia oci na sklenne gulky

chcu vidiet plac nad kusom kamena na cintorine

akykolvek moment moze byt nas posledny

mozeme zabudnut na lasku a smutok na stastie

tomu zavidia

zavidia ich najkrajsiemu dielu

navrhli nas podla ich obrazu a dali si zalezat aj na zmysle nasho krtakeho prezivania

aky zmysel si stvorime takym bude

aj tak bude krasny a vynimocny

zavidia nam lebo sme odsudeni na zhnitie v zemi

dusou ktorou nas obdarili najviac zavidiace stvorenia - bohovia

bohovia ktory nas naucili bat sa smrti bat sa zomierania, najkrajsej veci na ziti.

1/8/2023

[loving-myself-the-hard-way]

žiarlim na končeky tvojich prstov, že sa môžu dotknúť tvojej tváre

prepáč že mám drsné ruky

žiarlim na tvoje oblečenie že nesie a stále dýcha tvoju vôňu

prepáč že nepoznám meno tvojho parfumu

žiarlim na pero, ktorým každý deň píšeš

prepáč že neviem slovami vyjadriť pocity

a žiarlim aj na hviezdy, ktoré tak miluješ

chcem byť tvoja hviezda, chcem ti v noci svietiť na cestu nech sa nestratíš v tej tmavej ničote

chcem byť tvoja hviezda ale ty si moje svetlo a ja prázdnota

1/7/2023

[loving-myself-the-hard-way]

každý deň pozerám na západ slnka a obdivujem jeho krásu, je to ako pozerať sa na teba, pretože viem že západ slnka ma nikdy nebude obdivovať naspäť. a aj keby jeden lúč zasvietil na moju tvár - ako letmý pohľad tvojich očí na mňa - nikdy by to nebolo pre mňa dosť, pretože neustále by som sa chcela dostať bližšie k tebe, ale viem že nemožem, lebo si ublížim, tak si to tvoje slnečné teplo nahrádzam ohňom - fotkami teba v tvojich najkrajších momentoch

30/6/2023

[loving-myself-the-hard-way]

i know i’ll never be pretty enought for people, for myself. when i look into the mirror i want to breat it into milion pieces, but i know it wont change anything, and ill be one step more to be just like my father.

“love yourself” they say, i cant it disgust me , looking at my hands my legs my torso every single piece of my hair its disgusting.

“strech marks are pretty you lokk like godess” on other people yes, why you may ask because they are comfy in their shell im not.

“well, inside matters more than just apperence” yes but im rotten inside, im selfish, lazy, basically anything bad you can think of. i want to change, i really do. why nobody believes in me. why they cant support me, but im not blaming them i will always blame myself becouse im zhe cause of every problem in my life. every one od my vents are completly the same, its geting cringy

im sorry this sounds so corny and all but i cant help myself

[loving-myself-the-hard-way]

som ako studený čaj, ako kvapkajúci kohútik v kuchyni, ako wolframova cievka v starej žiarovke, ako vypoužívaný šampón, ktorý si aj tak veľmi nemusel, ako malý črep z rozbitého skla, ako otvorená zožltnutá obálka, ako namoknuté drevo v daždi. som ako korienky vyschnutej rastliny, ako diera na tvojom obľúbenom tričku, ako popukaný chodník, ako zhorená zápalka, ako zabudnuté svetielka na stromček, ako odlupujúca sa stará tapeta, ako premaľované grafiti na omietke, ako stará pekáreň zavretá kvôli tomu že na seba nezarábala. som ako jahodový džem už rok otvorený v chladničke, ako dym, na ktorom sa dusíš, ako neotvorený set vínových pohárov ešte zo svadby tvojich rodičov, ako náhrobný kameň obrastený machom, ako nevyplatená faktúra za pevnú linku…

[loving-myself-the-hard-way]

Be original. Be your own you. If you’re already your own person, become a better version of yourself. Live for yourself & not others. Love yourself enough to not need the validation of others opinions.

[loving-myself-the-hard-way]

i simply want to learn how to be kind.

[loving-myself-the-hard-way]

i've made peace with the fact that he'll never change, he'll always be the same disgusting person. he may sound angelically beautiful, the words may sound honeyed, but inside he's a rotten mess. the only thing he knows is how to make his loved ones cry, he may love them forever but they will never love him back again. repeated phrases no longer bring me hope but disappointment, disappointment in the man who was supposed to be my support...

[loving-myself-the-hard-way]

Things that did wonders for my mental health:

having enough sleep and a fixed sleeping and waking time ( at least on the weekdays)

starting my day with gratitude (things to be grateful for: being alive, having a body, a mind, a soul, health, family, friends, food and water, safety, a roof over your head, your education, your job, your free time... seriously there is so much to be grateful for) and praying for my family’s wellbeing

any type of movement - it can be as light or as intense as you’d like it to be: stretch in bed, hop on your yoga mat, go for a walk, go to the gym...

showering = instant rebirth

diligently doing your skincare routine

nourishing your body. no counting calories/ no restricting. feeding your body all the nutrients it needs to function

making a to-do list in the morning

journaling at night

reading before bed

doing a monthly habit tracker

having enough time to get ready in the morning and not rushing

checking in with your loved ones weekly

listening to podcasts - especially motivational and uplifting ones

learning something new everyday - never underestimate the power of those 4- 8 minutes educational videos on youtube

doing yoga

allowing myself to make mistakes