lenfodem

[lenfodem]

Lenfödem Fil Hastalığı

Lenfödem hastalIğI (fil hastalIğI) bilinenlerin aksine, kontrol altIna alInamayan bir hastalIk değildir. AmacImIz bu hastalIkla nasIl başedebileceğini bilmeyen hastalara ulaşmak ve yaşam kalitelerini artIrmaktIr...

Lenfödemde Egzersiz VideolarI

Sizler için hazIrladIğImIz, evinizde kolaylIkla yapabileceğiniz egzersiz videolarmIza ulaşmak için tIklayInIz.

Lenfödem için nasIl bir terapi uyguluyoruz?

Földi klinik Lenfödem teşhisiniz konulduysa şanslIsInIz. Bunu duymak bir lenfödem hastasI için biraz tuhaf gelebilir. Ancak birçok hasta bu hastalIk nedir? Hangi doktora gitmesi gerekiyor? Ne yapmasI gerekiyor bilmemekte ve çaresiz kalmaktadIr. Teşhisiniz koyulduysa bu noktadan sonra yapacağInIz en doğru haraket, doğru tedaviyi bulmak olmalIdIr.

Malesef bu hastalIğI hiç bir medikal uzmanlIk alanI kendisine dahil etmemiştir. Teşhis konulduktan sonrada bu tedaviyi doğru uygulayacak kişiyi bulmak gerekmektedir. Türkiyede ve dünya da bu tedavi, lenfödem üzerine eğitim almIş fizyoterapistler tarafIndan yapIlmaktadIr. Tedavi göreceğiniz merkezde bu işi yapacak kişinin eğitim alIp almadIğInI sertifikasI olup olmadIğInI mutlaka sorgulayInIz. DevamI..

Lenfödem başedilemez bir hastalIk değildir!

Lenfödem Tedavisi 15 seanslIk bir terapinin ardIndan hastamIzda gözle görülür bir ilerleme kaydettik. Doğru teknikler ile uygulanan tedavi her zaman mutlu eden sonuçlara ulaşIr.

[lenfodem]

Meme Cerrahisi Sonrası Lenfödem

MEME CERRAHİSİ GEÇİREN HASTALARDA LENFÖDEM OLUŞMAMASI İÇİN DİKKAT!!! EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR.

Lenfödemin önlenmesi için şu hususlara dikkat etmek gerekir:

Lenfödem riski taşIyan kolun temizliği ve cilt bakImIna dikkat etmek gerekir. Cilt yIkandIktan sonra nazikçe kurulanmalIdIr. Cildin esnekliğine özen gösterilmeli, yağsIz kremler, vücut sütü veya losyonlarI ile cilt bakIm yapIlmalIdIr. AşIrI sIcak havalarda kolun terlemesine ve mantar enfeksiyonuna karşI pudra kullanIlmalIdIr. Etkilenen kol uzun sure güneşe maruz kalmamalIdIr, yüksek koruma faktörlü koruyucularla güneş yanIğIndan ve hatta tüm yanIklardan özenle korunmalIdIr. Etkilenen kol her türlü yaralanmadan, böcek IsIrIklarIndan, kesik ve yanIklardan korunmalIdIr. Mutfakta veya bahçede iş yaparken korunmak için mutlaka eldiven giyilmelidir. TIrnaklarI keserken deriyi kesmemeye dikkat edilmelidir. Şeytan tIrnağI koparIlmamalI, tIrnaklar asla yenmemlidir. İstenmeyen tüyler traş makinesi yardImIyla alInmalI, jilet asla kullanIlmamalI, Tekrar eden güçlü sert hareketler yapmamak gerekir: örneğin bir şeyi kazImak, sürterek temizlemek veya çekiştirmek-itiştirmek gibi. Kan alInmasI ve ilaç enjeksiyonu için ve tansiyon ölçümü için daima daime diğer sağlIklI kol kullanIlmalIdIr. Eldiven veya el bileğini sIkacak benzer elastik boyunlu şeyler kullanIlmamalIdIr. Sütyen, çamaşIr, diğer giysiler ve takIlar sIkI olmamalIdIr. Bu giysilerin ciltte oluşturduğu izler ve kIzarIklIklar lenf dolaşImInIn engellendiği anlamIna gelmektedir. Geniş omuz askIsI ve gerekiyorsa askInIn cilde değdiği yere pamuk ped yerleştirilmesi önerilebilir. Gece uyurken etkilenmiş kolun üzerine yatmamaya özen gösterilmelidir. El çantasI ve diğer ağIr eşyalarIn sağlam kol ile taşInmasI gerekir. Kola aşIrI soğuk veya sIcak uygulamalardan kaçInmak gerekir: IsItIcI torbalar veya kola buz tatbiki gibi. Tüm el kol çizik veya küçük kesik ve yaralanmalarInda mutlaka bölgenin sabunlu suyla yIkanmasI ardIndan antibakteriyel pomadlar ile pansuman yapIlmasI gerekir. 12.Etkilenen kolda en ufak enfeksiyon belirtisi ortya çIktIğInda örneğin kIzarIklIk, ağrI, IsI, şişme veya ateş hemen doktora başvurmak gerekir.

[lenfodem]

Lenfödem ve Egzersiz

Lenfödem ve Egzersiz

Lenfatik sIvInIn akIş hIzI, iskelet kaslarI tarafIndan sağlanan aralIklI dIş basInca bağlIdIr. Bu nedenle sIvI drenajIna yardIm etmek için, kas aktivitesi de gereklidir. Böylece venöz ve lenfatik pompa aktive edilmiş olur. Ritmik aktif egzersiz ve ekstremitelerin günlük yaşam aktivitelerinde kullanImI, kompresyon bandajI ve giysileri ile birlikte olmalIdIr. AğIr objeleri kaldIrmak gibi egzersizlerden kaçInIlmalIdIr. Çünkü bunlar, vasodilatasyon ve dolayIsIyla lenf oluşumunu indükler. Eklem hareketinin korunmasI için normal eklem hareketleri gereklidir. Erken dönemde lenfödem önlemek veya en aza indirmek için;

30º elevasyon, PompalayIcI egzersizler, Distalden proksimale aktif eklem hareketi, Elastik bandaj, basInç çorabI veya eldiven, Mümkün olduğunca çabuk aktif normal eklem hareketine başlanmalIdIr. ÖNCELİKLE, omuz ve bel çevresi kaslarIna izometrik egzersizler verilmeli; manuel izotonik rezistans egzersizlerine DAHA SONRA başlanmalIdIr. (verilen direnç hafif olmalIdIr.) Egzersiz: Eklem ve kaslarIn düzenli çalIşmasInI sağlayan her türlü egzersiz formu önemlidir. En etkili egzersiz su içinde yürüme ve yüzme aktiviteleridir. YararlI olan aerobik egzersiz türlerinden diğerleri de bisiklet sürme ve yürümedir. Ancak bisiklet sürme sIrasInda kompresyon giyeceklerinin giyilmesi gerekir. KadInlarIn genital ödemine spesifik bir egzersiz türü ise pelvik döşeme egzersizleridir. Abdominal egzersizler ve diafragmatik solunumla birlikte, pelvik döşeme egzersizleri ödemin azaltIlmasIna yardImcI olur.

Kol Lenfödemi için yapabileceğimiz birkaç egzersiz

Egzersizleri mutlaka basI giysimizle yapmalIyIz.

Elinize yumuşak bir lastik top alarak resimde görüldüğü şekilde oturunuz. Kolunuzu kalp seviyesinden farklI yüksekliklerde tutarak, topu 3 saniye boyunca sIkabildiğiniz kadar sIkInIz ve bIrakInIz. bu egzersizi 5 -7 tekrar yapInIz. Her tekrar arasInda 5 saniye bekleyiniz.

Elinize 1kg'lIk herhangi uygun bir ağIrlIk alIp, şekildeki gibi dirseğinizi büküp 3 saniye bekleyip tekrar açIn. Şekildeki egzersizi her iki kolunuz ile yapabilirsiniz.

Şekildeki hareketi 1kg'lIk bir ağIrlIkla 5-7 tekrar yapInIz

Her iki elinize 1kg'lIk ağIrlIk alarak, ellerinizi yukarda birleştiriniz.

Bir kg'lIk ağIrlIklar ile kolunuzu önden yukarI kaldIrarak 10 tekrar yapInIz.

Her iki kolunuzu yandan yukarI kaldIrIp 3 saniye bekleyin ve indirin. bu hareketi 10 tekrar yapIn.

[lenfodem]

Lenfödem Tedavisi

Lenfödem Tedavisi

Lenfödem tedavisi 4 aşamadan oluşmaktadIr.

Manuel lenf drenajI. Cilt bakIm. Çok katlI bandaj. Egzersiz. MANUEL LENF DRENAJI (MLD) nedir ?

Manuel Lenf DrenajI(MLD), lenf sisteminin elle manipule edilerek, lenfödem nedeniyle bloke olmuş lenf sIvIsInIn serbest akImInIn sağlanmasI tekniğidir.

Lenf ödem, lenfatik sistemin bozulmasI veya tIkanmasI sonucu gelişen bir şişliktir. Bu durum, hasar veya travmaya bağlI olarak ikincil olarak gelişebildiği gibi lenfatik sistemin iyi gelişememesinden ötürü doğumsal da olabilir. Lenfödem, vücudun her bölgesini etkileyebilmekle birlikte en çok kol ve bacaklarda görülür.

Genellikle yaygIn olmadIğI düşünülmesine rağmen; yapIlan son çalIşmalar, ABD.’de yIlda en az 100.000 insanIn bu rahatsIzlIktan etkilendiğini göstermektedir.

Lenfatik sistemi; lenf kapillerleri, lenf damarlarI,lenf düğümleri ve bezleri oluşturur. Lenf, plazmaya benzeyen şeffaf interstisyel bir sIvIdIr. Lenf sIvIsI gözler, beyin ve spinal kord haricindeki tüm vücut kIsImlarInI sarmIş olan lenf kapillerlerinde toplanIrlar. Lenf kapilleri, diğerleri gibi çok sayIda anastomoz yaparak, dokular içerisinde bir damar ağI oluşturur. Lenf damarlarInda da venlerdeki gibi valvulalar (kapaklar) vardIr ve lenf sIvIsInIn akImI, venlerdeki mekanizmaya benzerlik gösterir. Bu damarlar, vücudun uç kIsImlarIndan kalbe doğru sIvIyI iletirler. Tüpler birbiri içinde birleşir ve major kanal ve damarlarI oluşturur.

Lenf düğümleri bu damarlarIn genişlemiş kIsImlarIdIr ve genelde eklem hareketlerinde pompa görevi görmek üzere eklemlerde yer alIrlar. Lenf düğümleri, Lenfatik damarlar boyunca bütün vücuda dağIlmIş, savunmamIzda önemli rol oynayan 1- 25 mm boyutlarInda kapsüllü siferik veya böbrek şeklinde yapIlardIr. Lenf düğümleri esas olarak bir filtre gibi fonksiyon görürler. Lenf damarlarIna giren herhangi bir yabancI partikul lenf düğümlerinde tutulur.

Lenf sIvIsInI uçlardan lenf düğümlerine getiren damarlara afferent lenf damarlarI; lenf düğümlerinden merkeze doğru taşIyan lenf damarlarIna ise efferent lenf damarlarI denir. Bacak veya ayağIn yüzeyel ve derin lenf damarlarI,diz bölgesi lenf nodüllerinde sona erer. Sonra ana femoral lenf damarlarIna ulaşIr; oradan da geniş iliak nodlara geçer. KollarIn yüzeyel ve derin lenf damarlarI ise aksillar lenf nodüllerine boşalIrlar. Dirsekte bu iki sistem, yüzeyel ve derin lenf nodülleriyle bağlanIrlar. Sağ göğüsten gelen lenf damarlarI, sağ koldan gelen lenf damarlarI ile birlikte sağ lenfatik duktusu oluşturur ve sağ subklavian vene drene olur. Diğer bölgelerden gelen lenf damarlarI, torasik duktusu oluşturur ve sol subklavian vene drene olur. AtIk maddeler daha sonra kan yoluyla dalak , bağIrsaklar ve böbreklere detoksifikasyon için taşInIrlar.

[lenfodem]

Lenfödem Nedir?

Lenfödem Nedir?

Hücrelerimiz bir sIvI ortamInda bulunmaktadIr. Hücrelerin içinde bulunduğu bu sIvIya lenf sIvIsI adI verilir. Bu sIvInIn vücuttaki miktarInI dengeleyen sisteme lenfatik sistem adI verilir.

Lenf sIvIsInIn vücuttaki dolaşImInI lenf kanallarI sağlamaktadIr. Lenfatik sistemde, kan dolaşIm sisteminde olduğu gibi, dolaşImI kolaylaştIracak kalp ve atardamar benzeri bir mekanizma yoktur. Bunun yerine, lenf sIvIsInIn, lenf kanallarI üzerindeki dolaşImI kas hareketleri ile (günlük yaşantImIzdaki hareketlilik) ile sağlanIr. Şayet vücutta biriken lenf sIvIsI miktarI, lenfatik sistemimizin taşIyabileceğinden fazla olursa Lenfödem oluşur. Halk arasInda bu hastalIğa Fil HastalIğI adI verilir.

Lenfödem NasIl Oluşur?

Lenfödem doğuştan, ya da herhangi bir yaşta sebebi bilnmeyen bir şekilde başlayabilir. Bunun dIşInda cerrahi müdahaleler sonrasI, radyasyona maruz kalma, enfeksiyon ya da travma sonrasI da lenf ödem gelişebilir. Meme kanseri gibi bazI kanser türlerinde, tedavi için hastanIn lenf düğümleri. Lenf düğümleri yukarIda sözünü ettiğimiz lenfatik dolaiIm sisteminin en öndemli unsurlarIdIr. Ne kadar çok düğüm çIkarIlIrsa, lenödem hastalIğIna yakalanma riski o kadar fazladIr. Lenf düğümleri alInan hastaya bir de radyoterapi uygulamasI yapIlIrsa risk oldukça artar.

Erken Teşhisin Önemi

Lenfödem tablosunun ortaya çIkmasI ile vücutta ilgili bölgelerde, sIvI birikimi sonucu, şişmeler meydana gelir. Lenfödemin oluştuğu bölgeye bağlI olarak da hastalarIn yaşam kalitelerinde önemli bir azalma görülür. Anksiyete, depresyon ve uyum sorunlarI, sosyal ve seksüel problemler açIğa çIkar. Lenfödemli kol veya bacak kolayca enfeksiyon kapar ve daha da kötüleşerek hastanIn genel sağlIğInI da olumsuz etkiler. Ve ne yazIk ki tedavi görmemiş, yetersiz veya yanlIş tedavi gören hastalarIn kol ve bacak şişmeleri giderek artar. Gelişen bu problemler genellikle tedavinin başarIsInI da etkilemektedir.

Bu yüzden tedaviye erken dönemde başlanIlmasI oldukça önemlidir. Doğru tedavi yöntemleri kullanIlarak hastalIğIn yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkileri sanIlandan daha kolay bir şekilde bertaraf edilebilir.

Lenfödem Evreleri

Evre 1

Subklinik veya ön faz olarak da bilinir.Lenfödem yoktur.Bu fazda taşIma kapasitesi normalin altIndadIr. Evre1 Fibrotik değişiklikler yoktur.Doku gode bIrakIr.Ödem gün içinde giderek artar ancak elevasyonla azalIr.

Evre 2

Sürekli şişlik vardIr ve elevasyon ödemi azaltmaz.Fibrosklerotik doku deşiklikleri vardIr.Faz 2 de Stemmer işareti pozitiftir.

Evre 3

(Lymphostatic Elephantiasis) Doku serttir ve gode bIrakmaz.Hareket kIsItlIlIğI ve trofik deri değişiklikleri oluşur.

Lenfatik sistem yetmezlikleri

Dinamik yetmezlik

Lenf damarlarI sağlIklIdIr. TaşIma kapasitesi normaldir.Lenfatik yük taşIma kapasitesinden fazladIr. Sorun lenf sisteminde olmadIğI için MLD uygulanmaz!

Mekanik yetmezlik

Lenf damarlarInda sorun vardIr. TaşIma kapasitesi azalmIştIr. Lenf akImI normaldir. Lenf sisteminde sorun olduğu için MLD uygulanIr.

Kombine yetmezlik

AzalmIş taşIma kapasitesiArtmIş lenf akImI vardIr.Lenf sisteminde sorun olduğu için MLD uygulanIr. Lenfödemde medikal, cerrahi ve Fizik Tedavi seçenekleri vardIr