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to muito alimentar e menos transtorno, não to gostando
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O paradoxo:
Fazer exercícios para não sentir fome, não conseguir se exercitar por estar sem energia como consequência da fome
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Acordar de barriga vazia e desinchada entra no top de melhores coisas do mundo.
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Não, você não teve compulsão. Você só queria comer mesmo, porquinha.
Autocrítica.
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Alguém mostra pra minha familia esse video pf lkkkk
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Está com fome? Hora de encher essa barriga nojenta de água porquinha 💧💧🐖
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Pra que você vai comer?
Vai mesmo comer? Mas pra que? Vc sabe muito bem que se continuar comendo assim vai ficar mais gorda do que já tá. Cada vez mais obesa, mais baleia, mais mostrando a sua face de porquinha nojenta.
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Eu quando alguém perguntar "O q vc fez pra perder peso?" e eu precisar responder "ah, só melhorei a alimentação"
(no off eu estou passando fome)
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.. ( 좋아 ) @nova / era 🌺
o ⃝ ♡ྀི minhas regras (ed). ( ྀི ◞ ◟ )ᰍ
máximo de 600cals por dia.
mínimo de 3000 passos.
estar sempre em movimento: seja em pé, mexendo as pernas, etc.
punição a caso de compulsões: privação do sono, privação de higiene pessoal, automutilação, etc.
exercício duas vezes por semana.
seguir dietas para manter a motivação.
entrada no tumblr sempre que pensar em comer.
não realizar nf's prolongados.
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Ficar sem comer é autocuidado.
Comer é se autodestruir.
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quero me afundar. quero me afundar no t.a pra ter diferença logo. pra ano que vem poder usar biquini na praia. pra algum dia olhar no espelho e não chorar.
#t.a
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