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L'amitié homme/femme est un sujet complexe qui suscite souvent des débats. Voici une analyse nuancée de la question :Arguments en faveur :

Enrichissement mutuel : Les perspectives différentes peuvent apporter une complémentarité enrichissante.

Dépassement des stéréotypes : Ces amitiés permettent de voir l'autre sexe au-delà des clichés.

Équilibre relationnel : Elles offrent un équilibre entre les amitiés du même sexe et du sexe opposé.

Développement personnel : Elles favorisent une meilleure compréhension de soi et de l'autre sexe.

Arguments contre :

Attraction potentielle : Le risque d'une attirance sexuelle ou romantique peut compliquer la relation.

Jalousie du partenaire : Ces amitiés peuvent créer des tensions dans les couples existants.

Différences de communication : Les styles de communication différents peuvent mener à des malentendus.

Pression sociale : La société peut mal interpréter ces amitiés, créant des situations inconfortables.

Facteurs influençant :

Maturité émotionnelle : Plus les individus sont matures, plus ils sont capables de gérer une amitié platonique.

Contexte culturel : Certaines cultures sont plus ouvertes que d'autres à ces amitiés.

Expériences passées : Les relations antérieures influencent la perception de ces amitiés.

Situation relationnelle : Le statut (célibataire, en couple) peut affecter la dynamique.

Conclusion :L'amitié homme/femme est possible, mais elle demande souvent plus de communication, de respect des limites et de maturité émotionnelle. Chaque relation est unique et dépend largement des individus impliqués, de leur histoire personnelle et du contexte. L'essentiel est la transparence, le respect mutuel et la clarté des intentions.

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L'amitié homme/femme est un sujet complexe qui suscite souvent des débats. Voici une analyse nuancée de la question :Arguments en faveur :

Enrichissement mutuel : Les perspectives différentes peuvent apporter une complémentarité enrichissante.

Dépassement des stéréotypes : Ces amitiés permettent de voir l'autre sexe au-delà des clichés.

Équilibre relationnel : Elles offrent un équilibre entre les amitiés du même sexe et du sexe opposé.

Développement personnel : Elles favorisent une meilleure compréhension de soi et de l'autre sexe.

Arguments contre :

Attraction potentielle : Le risque d'une attirance sexuelle ou romantique peut compliquer la relation.

Jalousie du partenaire : Ces amitiés peuvent créer des tensions dans les couples existants.

Différences de communication : Les styles de communication différents peuvent mener à des malentendus.

Pression sociale : La société peut mal interpréter ces amitiés, créant des situations inconfortables.

Facteurs influençant :

Maturité émotionnelle : Plus les individus sont matures, plus ils sont capables de gérer une amitié platonique.

Contexte culturel : Certaines cultures sont plus ouvertes que d'autres à ces amitiés.

Expériences passées : Les relations antérieures influencent la perception de ces amitiés.

Situation relationnelle : Le statut (célibataire, en couple) peut affecter la dynamique.

Conclusion :L'amitié homme/femme est possible, mais elle demande souvent plus de communication, de respect des limites et de maturité émotionnelle. Chaque relation est unique et dépend largement des individus impliqués, de leur histoire personnelle et du contexte. L'essentiel est la transparence, le respect mutuel et la clarté des intentions.

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L'hypnose peut être un outil puissant pour aider à sortir d'une relation toxique. Voici comment elle peut être utilisée dans ce contexte :

Renforcement de l'estime de soi :

Utiliser des suggestions positives pour améliorer l'image de soi

Ancrer des sentiments de valeur personnelle et d'autonomie

Dissociation émotionnelle :

Aider à prendre du recul par rapport à la situation

Réduire la charge émotionnelle liée à la relation

Reprogrammation des croyances limitantes :

Identifier et transformer les croyances qui maintiennent dans la relation toxique

Installer de nouvelles croyances positives sur les relations saines

Gestion de l'anxiété de séparation :

Techniques de relaxation profonde pour gérer le stress

Visualisations d'un futur positif sans le partenaire toxique

Renforcement des frontières personnelles :

Suggestions pour affirmer ses limites et besoins

Visualisation de soi comme une personne forte et indépendante

Traitement des traumatismes :

Utiliser des techniques comme l'EMDR en état hypnotique pour traiter les souvenirs douloureux

Retraitement des expériences négatives pour en réduire l'impact émotionnel

Développement de la confiance en soi :

Ancrer des ressources de courage et de détermination

Renforcer la capacité à prendre des décisions autonomes

Visualisation d'un avenir meilleur :

Créer des images mentales positives d'une vie après la relation

Ancrer des sensations de liberté et de bien-être

Gestion de la culpabilité :

Travailler sur le pardon de soi

Recadrer les pensées négatives en perspectives plus constructives

Renforcement du soutien social :

Suggestions pour s'ouvrir à de nouvelles relations saines

Visualisation d'un réseau de soutien fort

Techniques de coping :

Installer des stratégies pour gérer les moments difficiles

Ancrer des ressources de résilience

Réparation de l'enfant intérieur :

Travail sur les blessures d'enfance qui peuvent avoir contribué à la situation

Nourrir et réconforter les parties vulnérables de soi

L'hypnothérapeute guidera la personne à travers ces processus de manière progressive et respectueuse. Il est important de noter que l'hypnose doit faire partie d'une approche globale, potentiellement en conjonction avec d'autres formes de thérapie et de soutien pratique pour quitter la relation toxique en toute sécurité.

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Pour sortir de sa zone de confort et vivre une meilleure relation, voici quelques stratégies à considérer :

Pratiquez la communication ouverte :

Exprimez vos sentiments et besoins honnêtement.

Écoutez activement votre partenaire sans jugement.

Osez la vulnérabilité :

Partagez vos peurs et insécurités.

Montrez-vous authentique, même dans les moments difficiles.

Prenez des initiatives :

Proposez de nouvelles activités ou expériences à deux.

Surprenez votre partenaire de manière positive.

Travaillez sur vos peurs :

Identifiez ce qui vous retient (peur de l'abandon, de l'engagement, etc.).

Affrontez progressivement ces peurs avec le soutien de votre partenaire.

Développez l'empathie :

Essayez de voir les choses du point de vue de votre partenaire.

Pratiquez la compassion active.

Acceptez les différences :

Reconnaissez que votre partenaire est unique.

Apprenez à apprécier les différences plutôt que de les combattre.

Fixez-vous des défis de couple :

Établissez des objectifs communs qui vous poussent hors de votre zone de confort.

Soutenez-vous mutuellement dans leur réalisation.

Explorez de nouvelles formes d'intimité :

Soyez ouvert à de nouvelles expériences physiques et émotionnelles.

Communiquez ouvertement sur vos désirs et limites.

Pratiquez la gratitude :

Exprimez régulièrement votre appréciation pour votre partenaire.

Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre relation.

Apprenez à gérer les conflits :

Développez des compétences en résolution de problèmes.

Voyez les désaccords comme des opportunités de croissance.

Investissez dans votre croissance personnelle :

Travaillez sur vos propres insécurités et limitations.

Encouragez votre partenaire à faire de même.

Soyez flexible :

Adaptez-vous aux changements dans votre relation.

Soyez ouvert à réviser vos attentes et habitudes.

Pratiquez le pardon :

Apprenez à lâcher prise sur les petites frustrations.

Travaillez sur le pardon pour les blessures plus profondes.

Créez de nouveaux rituels :

Instaurez de nouvelles habitudes qui renforcent votre connexion.

Soyez créatif dans la façon dont vous exprimez votre amour.

Rappelez-vous que sortir de sa zone de confort peut être inconfortable au début, mais c'est souvent la clé d'une croissance personnelle et relationnelle significative. Avancez progressivement, en respectant vos limites et celles de votre partenaire, tout en maintenant une communication ouverte et honnête.

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Pour évaluer la compatibilité avec votre partenaire, vous pouvez considérer plusieurs aspects :

Valeurs fondamentales :

Vos croyances et priorités de vie sont-elles alignées ?

Avez-vous une vision similaire de l'avenir ?

Communication :

Pouvez-vous discuter ouvertement et honnêtement ?

Gérez-vous les conflits de manière constructive ?

Objectifs de vie :

Vos ambitions professionnelles et personnelles sont-elles compatibles ?

Avez-vous des aspirations similaires concernant la famille, les voyages, etc. ?

Intimité émotionnelle et physique :

Êtes-vous satisfaits de votre connexion émotionnelle et de votre vie intime ?

Vos besoins affectifs sont-ils mutuellement satisfaits ?

Gestion financière :

Avez-vous des approches similaires concernant l'épargne et les dépenses ?

Êtes-vous d'accord sur les objectifs financiers à long terme ?

Loisirs et intérêts :

Partagez-vous des activités communes ?

Respectez-vous les intérêts individuels de l'autre ?

Styles de vie :

Vos rythmes quotidiens et habitudes sont-ils compatibles ?

Avez-vous des attentes similaires en termes d'ordre, de propreté, etc. ?

Gestion du stress :

Vos méthodes pour gérer le stress sont-elles complémentaires ?

Vous soutenez-vous mutuellement dans les moments difficiles ?

Relations avec la famille et les amis :

Vos cercles sociaux s'intègrent-ils bien ?

Avez-vous des approches similaires concernant les relations familiales ?

Croissance personnelle :

Encouragez-vous mutuellement votre développement personnel ?

Évoluez-vous dans des directions compatibles ?

Résolution de problèmes :

Abordez-vous les défis de manière similaire ou complémentaire ?

Êtes-vous capables de faire des compromis ?

Respect mutuel :

Vous admirez-vous et vous respectez-vous mutuellement ?

Valorisez-vous les qualités uniques de l'autre ?

La compatibilité parfaite est rare. L'important est d'avoir suffisamment de points communs essentiels et la volonté mutuelle de travailler sur les différences. Une bonne communication et un respect mutuel sont cruciaux pour surmonter les défis de compatibilité.

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Voici un aperçu des principales techniques d'hypnose utilisées en thérapie et en coaching :

Induction progressive : Relaxation guidée amenant progressivement à l'état hypnotique.

Induction rapide : Techniques permettant d'atteindre l'état hypnotique rapidement, souvent utilisées en hypnose de rue.

Confusion : Utilisation de la surcharge cognitive pour induire la transe.

Fixation visuelle : Focalisation sur un point ou un objet pour induire l'état hypnotique.

Lévitation de la main : Suggestion de légèreté dans une main pour induire la transe.

Régression en âge : Retour à des souvenirs passés pour traiter des traumatismes ou retrouver des ressources.

Progression en âge : Projection dans le futur pour visualiser et ancrer des objectifs.

Métaphores et contes thérapeutiques : Utilisation d'histoires symboliques pour communiquer avec l'inconscient.

Auto-hypnose : Techniques permettant d'induire soi-même l'état hypnotique.

Visualisation guidée : Création d'images mentales pour atteindre des objectifs spécifiques.

Ancrage : Association d'un état émotionnel positif à un geste ou une sensation.

Recadrage : Modification de la perception d'une situation ou d'un comportement.

Dissociation : Séparation mentale d'avec une expérience pour la traiter de manière plus objective.

Suggestions post-hypnotiques : Instructions données pendant la transe pour être appliquées après la séance.

Parts therapy : Dialogue avec différentes "parties" de la personnalité pour résoudre des conflits internes.

Chaque technique a ses propres indications et peut être adaptée en fonction des besoins spécifiques du client et de l'objectif thérapeutique.

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Voici un aperçu des principales techniques d'hypnose utilisées en thérapie et en coaching :

Induction progressive : Relaxation guidée amenant progressivement à l'état hypnotique.

Induction rapide : Techniques permettant d'atteindre l'état hypnotique rapidement, souvent utilisées en hypnose de rue.

Confusion : Utilisation de la surcharge cognitive pour induire la transe.

Fixation visuelle : Focalisation sur un point ou un objet pour induire l'état hypnotique.

Lévitation de la main : Suggestion de légèreté dans une main pour induire la transe.

Régression en âge : Retour à des souvenirs passés pour traiter des traumatismes ou retrouver des ressources.

Progression en âge : Projection dans le futur pour visualiser et ancrer des objectifs.

Métaphores et contes thérapeutiques : Utilisation d'histoires symboliques pour communiquer avec l'inconscient.

Auto-hypnose : Techniques permettant d'induire soi-même l'état hypnotique.

Visualisation guidée : Création d'images mentales pour atteindre des objectifs spécifiques.

Ancrage : Association d'un état émotionnel positif à un geste ou une sensation.

Recadrage : Modification de la perception d'une situation ou d'un comportement.

Dissociation : Séparation mentale d'avec une expérience pour la traiter de manière plus objective.

Suggestions post-hypnotiques : Instructions données pendant la transe pour être appliquées après la séance.

Parts therapy : Dialogue avec différentes "parties" de la personnalité pour résoudre des conflits internes.

Chaque technique a ses propres indications et peut être adaptée en fonction des besoins spécifiques du client et de l'objectif thérapeutique.

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"Spécialiste en hypnose thérapeutique et en accompagnement des troubles relationnels, je mets mon expérience et ma passion au service de ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages pour s'épanouir pleinement dans leur vie amoureuse et intime.Mon parcours personnel m'a très tôt confronté aux défis des relations de couple. J'ai moi-même vécu la souffrance des incompréhensions, des non-dits, des blessures émotionnelles qui peuvent saboter même les plus belles histoires. C'est pour transcender ces difficultés que je me suis formé aux techniques les plus pointues de l'hypnose et de la thérapie brève.Aujourd'hui, j'ai à cœur d'offrir à mes clients un espace confidentiel et bienveillant pour explorer en profondeur leurs problématiques intimes. Qu'il s'agisse de retrouver la flamme dans son couple, de guérir d'une rupture douloureuse, de dépasser des blocages sexuels ou de se réconcilier avec soi-même, je propose un accompagnement sur-mesure, alliant l'écoute empathique et des outils concrets directement applicables.Ma conviction est que nous avons tous en nous les ressources pour créer des relations épanouissantes et authentiques. Mon rôle est d'aider mes clients à contacter ces ressources, à se libérer de leurs conditionnements limitants et à oser être pleinement eux-mêmes dans leur intimité.Par le biais de l'hypnose, je guide mes clients dans une exploration douce et progressive de leur monde intérieur. En accédant à la partie inconsciente de leur psyché, là où se logent bien souvent les racines de leurs difficultés, il devient possible de "reprogrammer" de nouvelles façons d'être et d'aimer. Les changements peuvent alors se manifester rapidement et naturellement dans leur vie quotidienne.Ayant eu l'occasion d'accompagner des centaines de personnes dans leur cheminement intime, je suis conscient de la singularité de chaque histoire. Loin des recettes toutes faites, je m'attache à créer pour chaque client un parcours personnalisé, respectueux de son rythme et de ses objectifs propres.Parce que l'amour et la sexualité sont des domaines encore trop souvent tabous, sources de bien des souffrances, j'ai aussi à cœur de contribuer à une éducation bienveillante du grand public sur ces sujets. Via mes articles, podcasts et conférences, je partage régulièrement mes réflexions pour inviter chacun à porter un regard plus éclairé et nuancé sur ces questions essentielles.En choisissant de vous faire accompagner dans votre vie intime, vous vous offrez l'opportunité d'un véritable voyage intérieur, riche en découvertes et en transformations. C'est avec joie et engagement que je serai votre guide sur ce chemin, pour vous aider à construire pas à pas les relations et la vie dont vous rêvez. Au plaisir de vous rencontrer et d'écrire ensemble ce nouveau chapitre de votre histoire !"

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Les relations narcissiques, de par leur nature manipulatrice, dénigrante et émotionnellement abusive, peuvent générer un stress chronique et une détresse psychologique intense chez la victime. Ce traumatisme relationnel peut se manifester par de nombreux symptômes physiques, tant à court qu'à long terme. Voici les principaux problèmes de santé qui peuvent être liés à une relation narcissique :

Troubles gastro-intestinaux :

Syndrome de l'intestin irritable, douleurs abdominales, ballonnements

Nausées, vomissements, perte d'appétit ou au contraire hyperphagie

Reflux gastro-œsophagien, ulcères

Problèmes dermatologiques :

Poussées d'acné, d'eczéma, de psoriasis

Démangeaisons, rougeurs, éruptions cutanées

Perte de cheveux, pelade

Douleurs chroniques :

Maux de tête, migraines

Douleurs musculaires, tensions, fibromyalgie

Douleurs articulaires, aggravation de rhumatismes

Troubles du sommeil :

Insomnie, réveils nocturnes, cauchemars

Hypersomnie, fatigue chronique

Troubles du rythme circadien

Affections cardio-vasculaires :

Hypertension artérielle

Palpitations, tachycardie

À long terme : risque accru d'infarctus et d'AVC

Troubles immunitaires :

Baisses de défenses, infections à répétition

Maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, lupus, thyroïdite de Hashimoto...)

Aggravation d'allergies préexistantes

Problèmes gynécologiques :

Troubles du cycle menstruel, dysménorrhées

Infections génitales à répétition

Baisse de libido, dyspareunies

Troubles sexuels :

Difficultés d'excitation et de désir

Anorgasmie, éjaculation précoce

Impuissance

Dépendances :

Consommation excessive d'alcool, de tabac ou de drogues

Troubles alimentaires (anorexie, boulimie)

Addictions comportementales (jeux, achats, internet...)

Aggravation de maladies chroniques préexistantes :

Déséquilibre d'un diabète, d'une hypertension

Poussées inflammatoires (asthme, MICI...)

Progression accélérée de maladies auto-immunes ou neuro-dégénératives

Il est important de souligner que ces symptômes ne sont pas spécifiques et peuvent avoir de multiples autres causes. Cependant, leur apparition ou leur aggravation soudaine dans un contexte de relation toxique doit alerter.Le lien entre ces manifestations somatiques et le vécu de stress chronique est aujourd'hui bien documenté. L'exposition répétée à la peur, à l'humiliation génère un dérèglement de l'axe du stress (axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien), une hyperactivation du système nerveux autonome et une inflammation chronique, terreau de nombreuses pathologies.Aider la personne à se libérer de la relation toxique, à apaiser son système de réponse au stress, à développer des mécanismes de coping plus sains sera déterminant pour son rétablissement global. L'hypnose, de par son action sur le lien corps-esprit, est un précieux outil pour accompagner ce processus de détoxification émotionnelle et physique.

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Voici les principaux signes et symptômes qui permettent de reconnaître un trouble de la personnalité narcissique (TPN) selon le DSM-5, le manuel diagnostique de référence en psychiatrie :

Sens grandiose de sa propre importance

Surestime ses réalisations et ses talents

S'attend à être reconnu comme supérieur sans justifications

Préoccupation par des fantasmes de succès, de pouvoir, de brillance, de beauté ou d'amour idéal

Croyance d'être "spécial" et unique, ne pouvant être compris que par d'autres personnes spéciales ou de haut statut

Besoin excessif d'être admiré

Sentiment d'avoir droit à un traitement de faveur

Attentes déraisonnables d'être traité de façon particulièrement favorable

Exploite les autres dans ses relations interpersonnelles

Manque d'empathie

Difficulté à reconnaître ou à s'identifier aux sentiments et aux besoins des autres

Tendance à minimiser ou à dénigrer les préoccupations d'autrui

Envie fréquemment les autres ou croit que les autres l'envient

Fait preuve d'attitudes et de comportements arrogants et hautains

Pour poser le diagnostic de TPN, ces traits doivent être :

Rigides, durables dans le temps et non limités à des épisodes précis

Source d'une souffrance significative et/ou d'une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants

Non expliqués par un autre trouble mental, une substance ou une condition médicale

Il est important de souligner que seul un professionnel de santé mentale qualifié peut poser un diagnostic de TPN après une évaluation clinique approfondie. Beaucoup de ces traits pris isolément peuvent être présents à des degrés divers chez des individus sans TPN. C'est la combinaison, l'intensité, la rigidité et les conséquences négatives de ces traits qui signent véritablement le trouble.Dans le cadre d'un accompagnement en hypnose, il peut être utile de repérer ces traits non pas pour porter un jugement ou poser un diagnostic formel, mais pour adapter au mieux sa prise en charge. Face à un client présentant des traits narcissiques marqués, le praticien veillera particulièrement à :

Maintenir un cadre clair et des limites saines dans la relation thérapeutique

Valoriser les efforts et les progrès, sans tomber dans une admiration excessive

Travailler sur le développement de l'empathie et la reconnaissance des besoins d'autrui

Renforcer une estime de soi plus réaliste et moins dépendante du regard extérieur

Gardons à l'esprit que derrière les symptômes souvent agaçants du TPN se cachent généralement des blessures narcissiques profondes et une grande fragilité de l'estime de soi. Avec patience, doigté et compréhension, il est possible d'aider ces personnes à assouplir leurs défenses et à découvrir une sécurité intérieure plus authentique.

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La blessure d'injustice: Cela peut se manifester par :

Une exigence extrême envers soi-même, un refus de l'erreur

Un besoin de contrôler chaque détail pour éviter tout reproche

Une difficulté à déléguer, une méfiance envers les autres

Un sens aigu de la justice, mais une difficulté à être juste avec soi

Une critiquabilité, une peur constante du jugement

En prenant conscience de ces mécanismes, on peut peu à peu les dépasser. L'hypnose peut aider à :

Revisiter les mémoires d'injustice pour en apaiser la charge

Transformer les croyances de devoir être parfait pour avoir de la valeur

Apprendre la bienveillance et la compassion envers soi-même

Développer une estime de soi inconditionnelle, au-delà de la performance

S'autoriser à être humain, avec ses forces et ses faiblesses

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Deux belles blessures a transcender ... Blessure de trahison :

Méfiance, difficulté à faire confiance

Tendance à tester la loyauté des autres

Besoin de tout contrôler pour éviter d'être trahi à nouveau

Repli sur soi, peur de l'intimité et de se dévoiler

Vengeance, colère intense si on se sent trahi

Blessure d'humiliation :

Perfectionnisme, peur de l'échec et du jugement

Difficulté à accepter ses faiblesses et ses erreurs

Sur-compensat on par l'arrogance, le besoin de briller

Déni de sa vulnérabilité, façade de dureté

Honte de soi, auto-sabotage pour éviter l'humiliation

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Voici les sujets abordés: ⚡️ L'intimité et la communication de couple Les clés d'une connexion saine et durable ⚡️ L'estime, l'affirmation de soi en amour Être pleinement épanoui(e) dans la relation ⚡️ Les blessures de l'enfance et leur impact Panser son passé pour un présent libéré

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"Les Chemins de l'Amour" - Épisode 1 "Sortir des griffes des toxiques : Spot the Red Flags !"Pour lancer cette nouvelle série audio immersive, nous recevons Lyne, une survivante de plusieurs relations avec des pervers narcissiques. Récit glaçant mais tellement inspirant !Pendant près de 2 heures, Lyne nous plonge avec force détails dans l'enfer de la manipulation qu'elle a vécu. Dévalorisation insidieuse, mensonges répétés, chantages aux émotions, idéalisation/dévalorisation cyclique... Lyne décortique sans concession tous ces Red Flags qui auraient dû l'alerter bien plus tôt. Elle met crûment en lumière l'impasse funeste dans laquelle l'ont menée ses schémas d'inestimes et ses blessures de l'enfance non résolues.Mais ce n'est pas un simple témoignage de victime. C'est un message d'espoir porté par une femme désormais ressourcée et déterminée à aider les autres à déjouer ces pièges toxiques !Avec pédagogie et bienveillance, elle nous livre ses meilleurs conseils pour :

Repérer les signaux avant-coureurs de la manipulation

Désamorcer les stratégies d'emprise émotionnelle

Défaire nos schémas de soumission inconscients

Poser des limites claires et se respecter

Un épisode essentiel, à la fois douloureux et inspirant, pour toutes celles et ceux déterminés à créer des relations saines, loin des pièges des personnalités toxiques !Un véritable choc pour reprendre son pouvoir et enfin vivre l'amour que l'on mérite.

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Bonne soirée ❤ https://www.instagram.com/p/B0ewLCTF4os/?igshid=11xamy8qj0p9w

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La vue de mon balcon! Bonne soirée https://www.instagram.com/p/B0Cbc_tl9hK/?igshid=15azlzgnio3o6

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Bon week-end https://www.instagram.com/p/BzBSdymFoCm/?igshid=ymfkvx1eo9ws