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Allez c'est le moment de transpirer pour une bonne cause....vaincre la mucoviscidose compte sur vous!!

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Début des cours en octobre pour les ateliers du samedi

En raison de soucis techniques les cours du samedi débuteront en octobre. Par contre vous pouvez passer vous inscrire entre 14:00 et 17:00. Lnm

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Venez participer à la zumbathon du 27 septembre pour vaincre la mucoviscidose. Rendez-vous à La salle de la tour du renard à Outreau.

Réservez votre place par mail lnm8679@gmail.com

Entrée enfant 4€ Adultes 6€

On compte sur vous pour donner votre souffle pour ceux qui n'en n'ont pas!!

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Rentrée

Bonjour à tous et à toutes!!! Les Ateliers reprennent à partir du 7 Septembre!! Venez vous faire du bien dans la bonne humeur à Wimereux, Outreau, Saint Martin ou c'est moi qui m'invite chez vous pour un cours particulier ! Les numéros différentes associations sont là pour vous renseigner sur les tarifs. L'Atelier vous propose une tarification simplifiée:<br> Adhésion 8€ Cartes - validité 07/2016 ZUMBA (Fitness/Step/Gold)  et/ou  Bien-être (PILATES) 10 cours à 50€ valid.07/2016 (+2 séances au choix offertes) 5 cours à 25€valid 07/2016 (+1 séance au choix offerte) Sans l'adhésion: cours à l'unité 8€ cartes 10 cours à 70€ valid 07/2016 carte 5 cours à 35€ valid 07/2016

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rejoignez-nous samedi pour une heure d'expérience zumba dès 17:30 au jardin de Nausicaä https://t.co/Dx2GsAiFTA http://t.co/Dp6zz0v7AP

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Venez faire la fête!! C'est ce soir à 19:15 à la salle des fêtes de Manihen

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Dance Therapy! 💃 #zumba #zumbafitness

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Exercise to be fit not skinny!

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Quel Style est le vôtre?

LE NEW STYLE

Le New Style est un style hétéroclite où chacun peut s’exprimer à sa façon, mélangeant Pop, Lock, Break, danse africaine ou tout autre mouvement de son inspiration. Il est donc important d’avoir une connaissance sur les techniques de base de la danse Hip Hop, et d’harmoniser le rapport musique et mouvement. A partir de là, tout est permis ! 

LE POPPING

Le Popping est une danse popularisée par les Electric Boogaloos dont le principe de base est la contraction et la décontraction des muscles. Le Popping, tout comme le Locking, est une danse faisant partie des Funkstyles.

DICTIONNAIRE DU POPPING

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L’ANIMATION

L’Animation est un style très populaire au Japon, comme le démontre le niveau des crews tels que U-min ou Hamutsun Serve. Il consiste à faire vivre la musique à travers la danse à un point si extrême bien que le visuel et l’auditif se confondent.

LE TICKING

Le Ticking est une technique qui consiste à contracter ses muscles à une vitesse élevée, en restant toujours dans le rythme.

LE ROBOT

Le Robot est un style est souvent confondu avec le popping. Cependant, le robot est un style qui n’a pas nécessairement besoin du pop, il peut ce faire avec plusieurs autres techniques, comme le popping, le bopping et le dime stopping. Ce style, comme son nom l’indique, consiste à imiter un robot.

LE BOPPING

Le Bopping ressemble beaucoup au popping, mais qui demande une technique différente. Le bopping utilise les articulations du corps pour donner un effet de vibration.

LE WAVING

Le Waving consiste à faire des vagues (waving = ondulation) avec son corps. Ne pas confondre avec le boogaloo qui pourrait sembler être le même principe.

LE BOOGALOO

Le Boogaloo consiste à rouler les articulations du corps comme les poignets, le coup, le bassin, les genoux, etc. Ce style est souvent associé au popping, avec lequel il se combine très bien. Il a été rendu très populaire par le groupe Electric Boogaloo. Il est important de faire la différence entre ces deux styles, dont l’un utilise comme technique la contraction des muscles (popping), tandis que l’autre est basé sur la rotation des articulations (boogaloo).

LE TUTTING

Le Tutting (ou Tetris) fait référence au jeu d’arcade et se définit par des mouvements à angle droit. On appelle aussi ça l’égyptien style. Il s’agit de jeux de bras que l’on enchaîne en rythme seul ou à plusieurs pour dessiner des figures. Le symbole de cet art est nommé Pharaon.

LE FILLMORE

Le Fillmore est un style qui joue avec des positions d’origine militaire, comme le fait de porter un main à sa tempe. À la différence des autres styles, il est possible d’utiliser ce style sans forcer vraiment le ‘hit’ lors des temps.

LE LOCKING

Le Locking, ou Lock, est une danse de club appartenant au Funkstyle (Pop et Lock). Cette danse a été inventée par Don Campbell lorsqu’il était jeune et qu’il essayait de reproduire certains mouvements qu’il voyait à la télévision, au début des années 1970.

LEXIQUE DU LOCKING

Up Lock Clap Slap Skeeter rabbit The quickey Slap 5 Scoo bot Scoo bot up Scoo bot down The kick Hand check Master hand check The volkswagen Knee drop Kick slip The wichaways Alpha Corkscrew Stop n go Scooby doo Kill the roach The pimp walk Camel walk Funky chicken Pimp cobra Uncle sam pointing Lets go Hat tricks Hat ball tricks Float Clap around the world Locker time step Breakdown Rills rolls

LE STREET DANCE

Le Street Dance allie Modern-jazz et Funkgroove. Ce cours est donné sur des musiques actuelles : R&B, Hip Hop. Il est accessible aux débutants.

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Margaux Motin

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Atelier d'initiation au Classique Enfant

Quoi de mieux qu'un cours en petit comité pour commencer la danse classique? Cours pour les puces de 6 à 10 ans max! le mardi de 16h à 17h au Studio B à Boulogne-sur-mer. Pour tous renseignements ou venir découvrir le cours, appelez-moi au 06.38.22.73.81 [LNM] ATTENTION!!!! Il ne reste que 3 places!!