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【 2/20・21 全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導員養成講座を町田で開催！ 】

【 2/20・21 全日本ノルディック・ウォーク連盟 公認指導員養成講座を町田で開催！ 】

マチサガエリアでは初の開催となる養成講座です。 周りの方や自身の健康のため、より深くノルディック・ウォークに取り組むキッカケに！

詳細はリンク先をご確認ください。

://www.nordic-walk.or.jp/license/licensing_index.aspx

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2016年1月度定例会③

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2016年1月度定例会②

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2016年1月度定例会①

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2016年1月度定例会のご案内

基本データ 北欧生まれのノルディック•ウォーク。 ノルディック•スキー選手の夏場のトレーニングとしてフィンランドで始まったこのエクササイズ、年齢•性別関係なく誰でも何処でも一人でも始められるユニバーサルスポーツとして注目され、メディアでの露出も増えてきました。 ここ最近では、プロアスリートの体幹トレーニングから産後の妊婦や低体力者の方向けのリハビリテーションのメニューまで、色々なところで愛好者が増えてきました。 「キートス ノルディック•ウォーククラブ相模原」は、 そんなノルディック•ウォークを日常的に楽しみながら元気に楽しく毎日を過ごしてもらいたいという趣旨で立ち上げたサークルです。 ※Kiitos(キートス)はフィンランド語で「ありがとう」の意 定例会は以下のようなメニューで実施しております。 ◼︎ポールを活用したストレッチやゲーム ◼︎ノルディック•ウォークの歩き方講習 ◼︎公園内ウォーキング ※参加者人数や程度によっては公園外周やその他コースを歩く場合もあります。 ※初心者•低体力者の方もご参加いただけます。 ※疾患や持病のある方は当日現場で指導員にご相談のうえ、 無理のない範囲で楽しんでください。 ※全日本ノルディック•ウォーク連盟公認指導員がレクチャー致します。 日時：2016/1/9(土) 8:30〜10:00 集合：相模大野中央公園 持ち物：飲み物は各自ご持参下さい 服装：動きやすく体温調整しやすい服装 両手を空けられるリュックやウェストバッグ 参加費：無料 レンタルポール代 別途500円(数量限定) 指導員：片山•粕淵 全日本ノルディック•ウォーク連盟公認指導員 連絡先：09031046370(片山) ※雨天中止•事前申し込みの必要ありません

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tumbler開設しました

キートス ノルディック・ウォーククラブは全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が近隣エリアの方々の健康増進のために始めたサークルです。 定例会のお知らせはfacebookのイベントページを中心にご案内していますが、アカウントをお持ちでない方のためにこちらにも同じ内容を書��ます。 よろしくお願いします。 https://m.facebook.com/kiitos.nwc/?ref=bookmarks