kawlaar

[kawlaar]

‏مشهد يشرح لما الشخص يكون متضرر بشكل كبير وصابر وكابت مشاعره لفترة طويلة..

[kawlaar]

‏فـ حال أنّك تستطيع منحِي شعوراً جيدّ فلا تتردد بذلك.

[kawlaar]

‏" الحرية هي أَنّ لا تخاف. "

— نينا سيمون

[kawlaar]

اكتئاب حاد

تبيّن لي معنى هذا التشخيص الذي لا يكبح نفسه (اكتئاب حاد) مايعني أنه يقطع كل الأسباب التي تمنحك الراحة والرضى والفرح الذي يبدو بعيداً، يقطعك عن الحياة، ليس عميقاً كما الحزن الذي يمكنك أن تصل قاعه وتعرف على الأقل مكانك منه، إنه حاد، سكاكين وشفرات ومناشير وأنياب حادة، يبدو معنى الحزن العميق أمامها مترفاً وناعماً..

[kawlaar]

أنا امرأة من خيط الروح، وشهقة الريح، ورعشة الغيم، لم أُخفِ عنك إلا ما يعذب قلبك، ولم أمنحك إلا ما يجعلني قدرك.

#واسيني الأعرج

[kawlaar]

‏"في داخلي حزن مَنْ بقي في صدره كلامٌ لم يقله."

- صباح الدين علي/ مادونا صاحبة معطف الفرو

[kawlaar]

نوبات هلع

- بعد تجربة نوع من نوبات الهلع، لا أدري كيف شاهدت فيديو لفأر تجارب مصاب بنوبة هلع.. لا أستطيع وصفه الآن، لكنه مازال يركض في قلبي، كل نوبة ذعر مجنونة، أجده حبيساً داخلي يجري خوفه في دمي وتصل رجفته حتى حلقي.. هذا القلق فأر صغير، لكن ظلال خوفه بضخامة شبح الأساطير.

[kawlaar]

تشهَق الحروف كلما أطلّت كلماتي الغرقىٰ داخلي، كمن يحاول سَحب وحَبس أكبَر قدر من الهواء في جوفِه قبل الغرَق مجدداً والعودة للعمق الخانق، لكنه بعد وَهلة يكتشف أن هذا لا يجدي، وأن هذه الشهقة لا تزيده إلا اختناقاً. أتشبّث بالكتابة كآخِر الأنفاس، بالرغم من عدم وجود حياة أقاتل لأجلها، أريد أن أكتب فقط، حتى لو كانت كلماتي لا تعني شيئاً البتة، أريد أن أكتب، أريد أن أكذب! أدمنت الكذب، لم يعد يرف لي جفنٌ وأنا أمسك بنفسي متسلسلة بكذباتي المتتالية، أكذب بثبات وبشجاعة الحق الذي لا أدري أين هو.. صار الكذب لعبتي وتسليتي، أكذب على نفسي وعلى الجميع من حولي، على يعرفني ومن لا يعرفني، أكذب في اليقظة، وفي أحلامي على الأرواح التي تزورني خارج العالم، أتجرأ بالكذب على الله، أستغفرك يارب! لكنني لا أقصد أنك لا تعرف الحقيقية، إنما أردت أن أبدو بحالٍ أفضل أمامي وأمامك، يارب.. دعني أكذب وأصدق كذباتي. كغريق يظن أن الشهقة تجلب له حياة.

[kawlaar]

كان يستره الصّمت...تحدّث فتعرّى...

[kawlaar]

حصار

-

بعد حصار ثلاث سنوات داخلي، أطلقت أخيراً كلماتي الثائرة، جائعة وواهنة، منهكة من طول الصبر ، خاسرة قبل بدء المعركة ومصابة قبل الرمي، خرجت الكلمات وملأت الساحة بضجيج المقاتلين اليائسين إلا من أصواتهم.

لقد غلبَت الكثرة الشجاعة، وانتصرت الكلمات.

[kawlaar]

عزاءات الفلسفة

[kawlaar]

-

لم أعد أنام، ذلك النوم الذي أعرفه مثل نوبات نسياني لكل شيء، السقوط في ثقب خارج العالم، استغراق في العدم المريح. لم أعد أستطيع الهرب من جسدي كما كنت أرميه علىٰ الأريكة، أنسلخ منه كأحدِ أرديتي التي شربت من عرقي لأغسلها غداً حتىٰ تنسىٰ جهدي في محاولة الحياة. لم تعد يدي تطول مقبس قلبي، كما كنت أطفئه كأباجورة انتهت مهمتها في استشعار ماحولها.. لأتوقف عن الانتشار خارجي ثم أتلاشىٰ في الظلام. لم أعد كما كنت أنام وأنت تستيقظ فيّ كلما أغمضت طرفي، لأراك بيني وبيني. – Read on Path.

[kawlaar]

-لدي قائمة بثلاثة عشر طريقة لتخفيف الصداع،لكنها الليلة لم تفلح ولو جمعتها فوق رأسي في آن واحد!

- محاولة النوم، أو مجرّد إغماض الأعين لأطول مدة ممكنة..

- قهوة حقيقية، من أي مصدر كانت وبأي طريقة كان تحضيرها.

- شآي بنعنع، بشرط أن يكون كمّ السكر موزون لكي لايزيد الأمر سوءًا.

- حمام دافيء مع صابون معطر، ولا يقل عن عشرة دقائق.

-التخفيف من الأنوار المزعجة، أباجورة دافئة وشمعة معطرة.

-غرفة هادئة، في وسط أي ضجيج، ولو كانت دورة المياه.

-الكتابة الانفصالية عن الواقع.

-سماع قراءة بصوت هاديء.

-البكاء لأي سبب، حتى يفرغ رأسي من الدموع.

-إرسال أطفالي لمن يحتمل صخبهم قليلاً حتى أبدأ بافتقادهم.

-بعض الأعمال المنزلية الشاقة التي قد تؤلم أي جزء آخر غير رأسي

ثم ماذا لم ينته الأمر بحبتي مسكن للصداع.. وأريد اقتلاع رأسي الآن

[kawlaar]

مصباح سحري!

-

مررت بإحدى الاستطلاعات في حساب مؤثر لأم رائعة وملهمة تسائل فيه الأمهات الرائعات اللاتي يتابعنها، كما تقول: لو خيّروك أن تختاري أمنية واحدة أمام المصباح السحري، سعادتك الأبدية أو سعادة ابنك وراحته طوال حياته؟ 

لم يكن غريباً أن اختارت الأمهات الرائعات أو غالبهن أن يقدمن أطفالهن في طريق السعادة، واختلفن في التبرير لذلك بالكثير من الأسباب الرائعة حتى جعلن القلّة الباقية من الأمهات اللواتي وقفن بحسرة أمام سعادتهن يستحين أن يخترن بأنانية غير زرع درب الأطفال بالسعادة.

لم أكن لأقدم ولدَيّ في درب لا أستطيع اللحاق بهم ولو بذلت كل جهدي، لأنهم ببساطة حين لا يجدونني في سعادة معهم سيعودون إليّ في زاويتي المظلمة ويتكوّمون حولي .

لكنني لم أكن بالشجاعة الكافية لأقف أمام جيش من الأمهات الرائعات وأريهم زاويتي..

[kawlaar]

إن خطر الاكتئاب في عدم الشعور به، قالت لي مختصة مرة: أنه لا خوف على الأشخاص الذين يعلمون بما يحصل لهم، ماداموا يحاولون من أجل النجاة، فالمختصين يقلقون من الذين يتحكم بهم القلق النفسي والاضطرابات ولا يعلمون شيئاً عنها.. انهم الاشخاص النائمون في غرفة محترقة؛ ان لم تأكلهم النار يخنقهم الدخان

[kawlaar]

* قال الشاعر القروي:

ألقيتُ في سمعِ الحبيب كُليمة جرحت مشاعرهُ فما أقساني ! قطعَ الحديث وراحَ يمسحُ جِفنهُ فوددتُ لو أُجزىٰ بقطعِ لساني *

- بلا شعور غنّيت هذين البيتينِ عند هذه اللوحة للفنانة العراقية (هيف كهرمان) هذا التعبير بالذات أكثرُ مايكونُ عند النساء ومرتبطٌ بذكرياتهم العاطفيّة بشكل كبير، فلا بُد أن تجد عند كل امرأة كلمة تمنّت لو أنها تقصّ لسانها قبل أن تقولها.

هذه اللوحة كما كنتُ أشرحها لصديقة: لا تعبر عن الجمال أبداً .. لكن يمكن أن نعتبرها جمالاً في إيضاح مشاعرنا للعالم الرجولي! – View on Path.

[kawlaar]

اللوحة للفنانة العراقية/ هيف كهرمان

في دراسة ذكرت بأن معدل رغبة تغيير المظهر وخاصة في الشعر عند النساء يصل إلى خمس مرات في السنة. لكنها -بشكلٍ خاص- في نهاية العلاقات العاطفية تقصه بلا مقدمات ولا اهتمام بما يناسبها، فإن تجديد المظهر قد يخفف من حدّة فقدها. وهذا يكثر في حكايا جدتي عن حبيبات تركن جدائلهن كذكرىٰ للحبيب المفارق. في هذه اللوحة تأصيل لشعور وجداني عند المرأة تدل عليه ملامح وجهها المستسلمة للحزن، هذا الشعور لا يُفسّر ، وقد يُحكىٰ في الحكايات تندراً. – View on Path.