itsjustmiana

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Queria compartilhar que as vezes vocês não estão emagrecendo por algum problema hormonal. É mais uma dica mesmo: as vezes é bom fazer exame de sangue e consultar um médico.

Minha experiência: estava a meses fazendo DE TUDO e não emagrecia, bem… acabei de receber um diagnóstico de hipotireoidismo. Essa doença é crônica e atrapalha demais o emagrecimento se vc não faz tratamento.

Se cuidem meninas. Por vezes não há esforço no mundo se vc tiver alguma doença que não saiba ou trate.

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eu não quero comer, nunca mais.

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você não tem distorção de imagem, você literalmente está imensa.

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atualizações: perdi 13kgs de forma “saudável”, parei de fumar e passei por episódios horríveis de compulsão alimentar, agora estou voltando para os nf e treino pesado.

o meu maior conselho é: se você tem t.a e está pensando em começar a fumar pra cortar apetite, não comece. não faça essa porra consigo mesma, busque distrações em outras coisas mas jamais na nicotina - ela vai te destruir.

to no quarto dia de academia aa

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wow quanto tempo…

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essa merda de passar um mês fazendo academia e comendo saudável não me adiantou de NADA, saber que eu perdi só 4kgs em um mês me destruiu

o único jeito de emagrecer é voltar pra ana. para sempre.

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oi gente sei que o franol parou de vender a um bom tempo (o eca era a minha salvação) mas existem alguns termogênicos em cápsulas que contém efedrina

vale a pena demais

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nada mais triste do que conhecer alguém pela internet e ficar com medo de encontrar a pessoa pessoalmente pq você é uma gorda nojenta

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to no quarto dia de academia aa

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se você não consegue emagrecer, é porque não está desesperada o suficiente.

não coma, faça exercícios e tenha disciplina. Fácil !

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gordas comem

magras fazem jejum

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Gente vou falar um assunto polêmico aqui.

Tem muitas meninas aqui que não são anas, mas elas estão aqui aprendendo a ser, algumas já foram anas e por motivos de recovery ou outras questões perderam o foco e engordaram, algumas nunca foram, algumas tem transtornos diferentes mas o importante é que tudo aqui gira em torno de emagrecimento.

Então vocês que vieram do app vizinho e ficam julgando as meninas que estão acima do peso e que não sabem tudo sobre Ana, trate de parar! Um dia você também foi iniciante nesse caminho, um dia você também não sabia tudo que sabe hoje. Tem muitas meninas aqui que estão aprendendo a ser Anas mesmo que isso faça mal pra elas. Assim como você entrou no mundo Ana por causa do seu desespero por emagrecer, essas meninas estão desesperadas pra conseguir emagrecer e elas perceberam que esse método funciona.

Então pare de julgar e acolha mais, porque todas aqui temos algum tipo de transtorno e desespero pelo corpo perfeito.

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nada é mais humilhante do que ter que perder quilos que vc já havia perdido antes