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Depois que a internet começou a nos ensinar sobre relações tóxicas com pais, filhos e familiares, percebo que muitas pessoas se tornaram mais insensíveis à tentativa de compreender que cada um fez o que pôde, com os recursos e limitações que tinha. Isso tem levado muita gente a cortar vínculos familiares sem antes buscar compreendê-los. Não estou dizendo que devemos aceitar relações abusivas, mas acredito que poderíamos, ao menos, tentar nos colocar no lugar deles antes de excluí-los das nossas vidas.

#excluamenos

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No mundo onde compramos

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O tempo

Entre grãos de um relógio mudo,

o vento leva o ontem.

No rio, o agora é tudo:

um instante que ninguém segura.

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A terapia é um processo de autoconhecimento, autoaceitação e respeito. Quando você se percebe, consegue perceber o outro. Quando você se escuta, desenvolve uma escuta sensível que permite entender e aceitar o outro como ele é, como pensa, sente e se comporta, mesmo que isso vá de encontro aos seus próprios sentimentos e valores. Isso se chama empatia.

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Só uma coisa a favor de mim eu posso dizer: nunca feri de propósito. E também me dói quando percebo que feri. Mas tenho tantos defeitos… Sou inquieta, ciumenta, áspera, desajeitada,Esquecida, medrosa, ansiosa…

Embora amor dentro de mim não falte.

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Os raios de luz me saúdam essa manhã, lembrado-me que estou respirando que estou viva. Gratidão! ☺️

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Aceita a realidade não é concordar com ela,é apenas entender que ela não se curva os meus caprichos. O universo é muito maior que nosso querer mesquinho. Se não compreendermos que o mundo não gera em torno do nosso ego inflado, continuaremos com crianças mimadas achando que podemos ter tudo que desejamos . O que pode ser feito, faça; o que não pode ser feito apenas ACEITE. Como diz o

Ditado . “ dói menos”

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Será que admiramos os nosso espinhos?

Falamos muito sobre as flores nas plantas, sua importância e beleza. Mas frequentemente, enxergamos os espinhos de forma negativa. No entanto sem os espinhos muitas flores não sobreviveriam. Eles servem com defesa, protegendo de animais que podem causa danos.

Será que sabemos nos defender de sentimentos e emoções que nos ferem ? Entendemos a diferença em nos proteger e nos fecha completamente?

Muitas pessoas amam as flores, mas, hoje, prefiro ser espinhos.

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As escolhas são angustiante porque, sempre que você escolhe algo, exclui o outro; quando diz sim para um, diz não para outro; quando aceita um, rejeita o outro.

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Para aquelas pessoas insuportáveis que estão me perguntando: “E aí, ainda é seu presidente com o aumento do preço dos alimentos e o café nas alturas?” Sim, ele ainda é meu presidente.

Primeiro, é difícil discutir ou argumentar com pessoas tão ignorantes, mas vou resumir:

1. Ele não controla a crise climática.

2. Ele não manda no Banco Central.

3. Ele não pode simplesmente obrigar o agronegócio a reduzir os impostos cobrados sobre a importação do café no Brasil.

Para quem não sabe, no Brasil, o café destinado à exportação não sofre tributação. No entanto, quando importado para ser comercializado no país, ele é taxado, mesmo sendo um produto primário.

Portanto, sim, ele continua sendo meu presidente.

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Que possamos aprender com eles a pureza, a ingenuidade, o amor, a devoção ao outro a imparcialidade. Eles amam sem preconceitos.

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A chuva… para alguns, representa desespero, ansiedade, angústia de saber se ainda terão suas coisas em casa depois que ela passar. Se conseguirão encontrar o filho que estava dormindo no quarto ao lado. Se conseguirão sair para garantir o pão de cada dia. A chuva, para alguns, é um tormento sem fim, o desespero de não saber se ela vai embora — e, se for, quando isso acontecerá.

Já para outros, ela é esperada, desejada, ansiada. Quando cai a primeira gota e o cheiro de terra molhada se espalha, festejam, alegram-se, porque sabem que vem coisa boa por aí: a colheita está garantida.

E há aqueles que simplesmente gostam do cheiro da chuva, do friozinho que ela proporciona, do céu cinzento, porque apreciam dias frios.

Então, a pergunta é: a quem o universo deveria se curvar e responder? Aos desesperados, aos esperançosos ou aos meros entediados?

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Quando uma pessoa passou pela experiência de um relacionamento abusivo, ela não é mais a mesma, pois carrega incrusta nas suas costas emoções, comportamentos, pensamentos, que facilmente são transmitidos para outras pessoas, a próxima pessoa com quem se relacionar. É por isso que é necessário um tempo sozinha para refletir o que é seu e o que é do outro, pois nos perdemos de uma forma que nossa identidade nos é roubada, nossa autoestima é jogada na vala, nossos desejos são simplesmente ignorados, o que é importante para nós passa a ser trivial. Nossa família, nossos amigos, tudo se torna sem relevância. É como uma droga em que você está totalmente dependente de uma substância danosa e, mesmo tendo conhecimento do mal que lhe causa, você não quer parar. Não é fácil sair desse tipo de situação, pois pensamos que não existe outra forma de amar, não acreditamos que podemos ser amados de verdade. E por pensarmos assim, temos medo de sair e nos sentimos sozinhos. Esse é nosso maior erro e fraqueza, e os narcisistas sabem de tudo isso e agem sempre nos manipulando e fortalecendo em nós nossas fraquezas. Mas quero te dizer que é possível sair, é possível ser feliz com alguém que te ame de verdade, que te mostre que o amor vai muito além do controle e manipulação, que o amor não é embasado pelo medo. Mas sim o cuidado, o respeito, a compreensão, a vontade de querer que o outro seja feliz e que seja livre para ser quem deve ser. Não confunda posse com amor. O amor é uma dança contínua que sempre vai precisar do esforço de ambas as partes para se manter no ritmo. ♥️

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um amor abandonado.

Eu queria não me importar, queria não ligar para nada que viesse de você. Quero não pensar, queria simplesmente esquecer da sua existência. Assim como você fez com a minha, assim como me abandonou desde quando precisava de cuidados, apoios, carinhos, amor. Por muito tempo, eu fingi não me importar, me fiz de madura, suficiente para saber que eu posso fazer escolhas futuras e deixar o meu passado para trás. Mas algo dentro de mim latente me mostra totalmente diferente de tudo que eu pensei, eu sinto raiva sempre que vejo que você não está nem aí para mim. Eu sinto inveja quando o seu amor e a sua presença são dados para outras pessoas. Eu sinto tristezas cada vez que percebo que as coisas poderiam ter sido diferentes. E mesmo podendo fazer de forma diferente, agora você não consegue, saber por quê? Não me ama o suficiente para fazer hoje por mim o que nunca fez antes.