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豊四季・流山 メンテナンスヨガ GYAN
病気ではないけれど健康でもない、肩こり、代謝不良、むくみなどの慢性的な不調・・・こうした現代人に多い症状を軽減させるべく、筋骨格系の不具合改善、血流促進の視点から、ほぐしを行い、ヨガで丁寧に身体を動かし、必要に応じて筋肉にポイントアプローチしていきます。
豊四季、流山エリアにお住まいで、上記のようなお悩みをお持ちでしたら、左上メニューボタンのYOGA STYLE等をご一読ください。身体メンテナンスの選択肢の一つに。
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パーソナルヨガはここで（自宅）。
天気が良ければ、お日様を浴びながらテラスで行います。お日様にあたると、人体はビタミンDを生成するんですよ。適度な日光浴は大事（過剰な紫外線は美白の大敵ですが）。
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い草（熊本県産）を使ったTATAMI TAPESTRY。
畳表をつくる段階で発生する耳（写真左側の部分）をそのまま生かして、アシンメトリーに。織り目をよく見ると左右で異なる。
小瓶に和紙を巻いて、ドライフラワーを差して一輪挿しタペ。
何も飾らないのも○
い草は脱臭、湿度調整の力があるので靴の匂いや湿度が気になる玄関に。
ヨガだけでなく、ナチュラルなものを生活に取り入れます。リクエスト次第で、一緒に作ります。
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某日、都内某所でYOGA & work shopイベント。 ゴムのヨガマットではなく、熊本県産のい草を使った特製GOZA. ヨガ用にと無理言って、60cm✖️180cmの特注品。 い草の香り、窓からのぞむ涼やかな景色、水面の光が外廊下の天井に写り、最高のシャバーサナ。流山でも、やりたいですね。
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