holisovn - Tumblr blog

[holisovn]

Lá tía tô điều trị bệnh gút được không?

Thông thường, bệnh Gout cần phải có phác đồ điều trị lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh trong việc sử dụng thuốc kết với với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Một trong những phương pháp có thể hỗ trợ giảm Gout hiệu quả là sử dụng các dược liệu có trong vườn nhà, đó là cây tía tô. Vậy Lá tía tô điều trị bệnh gút được không thực hiện như thế nào?

1. Bệnh Gout là bệnh gì?​

Gout là một bệnh lý gây ra do có sự rối loạn chuyển hóa của acid uric. Khi nồng độ của acid uric trong cơ thể tăng lên cao, các tinh thể muối urat có xu hướng kết tinh tại khớp và từ đó gây ra hiện tượng sưng viêm.

Vì vậy, để khắc phục được bệnh Gout cần phải theo cơ chế tăng cường chức năng đào thải lượng acid uric của thận và giảm nồng độ của acid uric trong máu.

2. Cách dùng lá tía tô để điều trị bệnh Gout​

• Nước lá tía tô: Dùng 6 – 12 gam lá tía tô rửa sạch và cắt nhỏ, đun sôi cùng với nước sạch trong khoảng 15 phút, sau khi đun sôi gạn bỏ bã, lấy nước chia thành nhiều lần để uống trong ngày, nên sử dụng lúc ấm để đạt hiệu quả cao hơn và uống hết trong 1 ngày. Bài thuốc này có thể được sử dụng khi có cơn gout cấp xuất hiện hoặc dùng hàng ngày một cách đều đặn để có thể kiểm soát nồng độ của acid uric ở trong máu. Mời độc giả xem thêm: Trà Tía Tô Tác Dụng Gì? Trong Hỗ Trợ Trị Bệnh và Chăm Sóc Sắc Đẹp SKĐS - Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong y học cổ truyền tía tô được xem là một dược liệu an toàn và có nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Nhiều người cũng thường lấy lá tía tô đun uống thay nước hàng này. Việc làm này liệu có tốt không và cần phải lưu ý gì?

✬ Nguồnhttps://holiso.vn/blogs/kien-thuc-ve-dong-trung-ha-thao/la-tia-to-dieu-tri-benh-gut-duoc-khong

[holisovn]

Ngày Nghỉ Lễ 2-9: Gợi Ý Tặng Quà Ý Nghĩa Cho Người Thân

1. Ngày nghỉ lễ 2-9 và ý nghĩa của việc tặng quà cho người thân

Ngày nghỉ lễ 2-9, hay còn gọi là Ngày Quốc Khánh, là thời điểm để người dân Việt Nam nghỉ ngơi và kỷ niệm ngày đất nước giành được độc lập. Đây cũng là dịp tuyệt vời để bạn thể hiện tình yêu và sự quan tâm đối với người thân qua những món quà ý nghĩa. Tặng quà vào ngày lễ này không chỉ là hành động thể hiện sự quý trọng mà còn giúp gắn kết mối quan hệ gia đình, bạn bè thêm bền chặt.

2. Những gợi ý quà tặng cho ngày nghỉ lễ 2-9

Việc chọn quà tặng cho ngày nghỉ lễ 2-9 cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo món quà không chỉ mang ý nghĩa mà còn phù hợp với sở thích của người nhận. Dưới đây là một số gợi ý:

Sản phẩm chăm sóc sức khỏe: Các sản phẩm như trà thảo mộc, đông trùng hạ thảo, tinh dầu, hoặc các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tự nhiên là lựa chọn lý tưởng, giúp người thân có những giây phút thư giãn và bảo vệ sức khỏe.

Sách: Tặng sách là cách tuyệt vời để truyền tải kiến thức và cảm hứng. Bạn có thể chọn những cuốn sách về lịch sử Việt Nam, sách tự lực hoặc những tác phẩm văn học kinh điển.

Đồ dùng gia đình: Những món quà như bộ ấm chén, khăn trải bàn, hay các vật dụng trang trí nhà cửa không chỉ thực tế mà còn thể hiện sự quan tâm đến cuộc sống hàng ngày của người nhận.

Đồ handmade: Nếu bạn có thời gian và sự khéo léo, hãy tự tay làm những món quà handmade như thiệp chúc mừng, khung ảnh, hoặc những món đồ trang trí nhỏ xinh. Đây là cách tuyệt vời để thể hiện tình cảm chân thành và sự quan tâm đặc biệt.

Quà tặng công nghệ: Với những người yêu thích công nghệ, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm như tai nghe, sạc dự phòng, hoặc phụ kiện điện thoại. Những món quà này không chỉ hiện đại mà còn rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày.

[holisovn]

Đông Trùng Hạ Thảo Đặc Biệt Holiso

Đông Trùng Hạ Thảo Holiso loại Đặc biệt là dòng sản phẩm phù hợp với những người ưa chuộng lối sống thuần chay. Giống như các sản phẩm khác của Holiso, Đông Trùng Hạ Thảo Holiso Đặc biệt được nuôi trồng từ cơ chất hữu cơ thực vật góp phần tạo nên một chế độ ăn lành mạnh lâu dài mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng quan trọng.       

Phiên bản ĐẶC BIỆT giúp người dùng sử dụng hàng ngày với chi phí hợp lý hơn, tiết kiệm hơn. Chúng tôi tin rằng Đông Trùng Hạ Thảo Holiso loại Đặc biệt là sự  lựa chọn hàng ngày tuyệt vời cho một hành trình chăm sóc sức khoẻ bền vững.

[holisovn]

Mỗi Ngày Nên Uống Bao Nhiêu Gói Trà Để Tốt Cho Sức Khỏe

Trà là một thức uống phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới nhờ vào hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống bao nhiêu gói trà mỗi ngày là hợp lý để đảm bảo sức khỏe vẫn là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Vậy mỗi ngày nên uống bao nhiêu gói trà để tốt cho sức khỏe.

Lợi Ích Của Việc Uống Trà Mỗi Ngày

Uống trà đều đặn mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

Cải thiện tiêu hóa: Các loại trà như trà xanh và trà gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Chống oxy hóa: Trà giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Hỗ trợ giảm cân: Một số loại trà như trà xanh, trà ô long có thể giúp tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa.

[holisovn]

Đông trùng hạ thảo Holiso Tốt Thật

Đông Trùng Hạ Thảo Holiso loại Đặc biệt là dòng sản phẩm phù hợp với những người ưa chuộng lối sống thuần chay. Giống như các sản phẩm khác của Holiso, Đông Trùng Hạ Thảo Holiso Đặc biệt được nuôi trồng từ cơ chất hữu cơ thực vật góp phần tạo nên một chế độ ăn lành mạnh lâu dài mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng quan trọng.    

[holisovn]

Lợi Ích của Trà Đối Với Nam Giới

Trà không chỉ là thức uống ưa chuộng của nhiều người, mà còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới. Dưới đây là những tác dụng quan trọng mà lợi ích của trà đối với nam giới. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch

Trà xanh và trà đen đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy, uống trà đều đặn có thể làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch ở nam giới.

Những lợi ích của trà đối với nam giới

2. Hỗ Trợ Giảm Cân

Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp nam giới giảm cân hiệu quả. Catechin trong trà xanh không chỉ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ mà còn tăng cường trao đổi chất, giúp duy trì vóc dáng cân đối.

Xem thêm : Những ai không nên uống trà: điều cần biết để bảo vệ sức khỏe

3. Tăng Cường Sinh Lực

Một trong những lợi ích đáng chú ý của trà là khả năng tăng cường sinh lực. Trà chứa caffeine, giúp tỉnh táo và tăng cường năng lượng, phù hợp cho những người cần duy trì sự tập trung trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

[holisovn]

Không nên uống trà khi nào

Trà là một loại thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam và trên toàn thế giới.Theo đánh giá của trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia năm 2010, tiêu thụ trà ở trên toàn thế giới chiếm 38% bởi thế trà liên quan đến việc ngăn ngừa nhiều loại ung thư, phổi, ruột kết, thực quản, miệng, dạ dày, ruột non, thận, tuyến tụy và tuyến vú và còn rất nhiều bệnh khác

Các chuyên gia khuyến cáo rằng uống trà 2-3 tách mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm nguy cơ tử vong sớm, bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2. Không uống trà xanh thay nước, vì nếu tiêu thụ quá mức, nó sẽ bắt đầu loại bỏ tất cả yếu tố dinh dưỡng thiết yếu khỏi cơ thể của bạn. Vậy không nên uống trà khi nào?

[holisovn]

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một giống nấm mọc kí sinh trên một loài sâu non. Loài dược liệu này được cho là có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Sở dĩ có tên gọi “đông trùng hạ thảo” là vì vào mùa đông, một số sâu non thuộc chi Hepialus bị nhiễm nấm ký sinh Cordyceps sinensis.

Sau đó, loại nấm này sẽ hút chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể ấu trùng và lớn lên theo dạng sợi. Sau 1 thời gian – thường là mùa hè, sợi nấm phát triển mạnh nhờ sử dụng dưỡng chất trong xác trùng, nấm thoát ra khỏi xác sâu và vươn lên mặt đất, phát triển thành Đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Ngày nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng được chiết xuất từ Đông trùng hạ thảo. Có 400 loài Đông trùng hạ thảo, hầu hết có nguồn gốc từ Bhutan, Trung Quốc, Hàn Quốc, Nepal, Thái Lan và Việt Nam.

Loài dược liệu được biết đến nhiều nhất có tên khoa học là Cordyceps sinensis, họ: Ophiocordycipitaceae. Nấm có thân dài bằng ngón tay và thường có màu nâu hoặc nâu hơi nâu.

Các quốc gia như Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc, Việt Nam hiện tại đã nuôi cấy thành công DTHT, dựa trên cơ thể ấu trùng (sâu, nhộng) hoặc trên cơ chất từ đậu xanh, gạo lứt (đế sinh khối)….Loại được nuôi trồng phổ biến ở Việt Nam là Cordyceps Militaris và Cordyceps Takaomontana.

[holisovn]

Bà bầu có uống được trà đào không?

Trong giai đoạn mang thai, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé là vô cùng quan trọng. Một trong những câu hỏi mà nhiều bà bầu thắc mắc là: bà bầu có uống được trà đào không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lợi ích, rủi ro và những điều cần lưu ý khi bà bầu uống trà đào.

1. Trà đào là gì?

Trà đào là loại thức uống được pha chế từ trà (thường là trà đen hoặc trà xanh) kết hợp với hương vị của quả đào. Trà đào thường có hương vị ngọt ngào, dễ uống, và là món giải khát phổ biến trong mùa hè.

2. Lợi ích của trà đào đối với sức khỏe

Trà đào có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào các thành phần như chất chống oxy hóa từ trà và các vitamin từ quả đào, bao gồm:

Chống oxy hóa: Trà đen và trà xanh trong trà đào chứa nhiều polyphenol, giúp chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cung cấp vitamin: Quả đào giàu vitamin A, C và chất xơ, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa.

[holisovn]

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một giống nấm mọc kí sinh trên một loài sâu non. Loài dược liệu này được cho là có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Sở dĩ có tên gọi “đông trùng hạ thảo” là vì vào mùa đông, một số sâu non thuộc chi Hepialus bị nhiễm nấm ký sinh Cordyceps sinensis.

Sau đó, loại nấm này sẽ hút chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể ấu trùng và lớn lên theo dạng sợi. Sau 1 thời gian – thường là mùa hè, sợi nấm phát triển mạnh nhờ sử dụng dưỡng chất trong xác trùng, nấm thoát ra khỏi xác sâu và vươn lên mặt đất, phát triển thành Đông trùng hạ thảo.

https://holiso.vn/

[holisovn]

Không Nên Uống Trà Khi Nào Để Tránh Gây Hại Cho Sức Khỏe

Trà từ lâu đã là một phần quan trọng trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia, đặc biệt là ở châu Á. Với hương vị đa dạng và những lợi ích sức khỏe đáng kể, trà không chỉ đơn thuần là một loại thức uống mà còn là một phần của lối sống. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống trà cũng tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu những thời điểm không nên uống trà để tránh gây sức hại cho sức khỏe.

https://holiso.vn/blogs/news/khong-nen-uong-tra-khi-nao

[holisovn]

Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Pha Trà Tía Tô

Trà tía tô, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để pha trà tía tô đúng cách và tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại, không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách pha trà tía tô đúng cách nhất.