healthnotifications - Tumblr blog

[healthnotifications]

دليلك الشامل لمعرفة ساعة فيتبيت المناسبة لك

معرفة الوقت عن طريق ساعتك هو أمر مفروغ منه في جميع الساعات الذكية، لكن  برأيك ما هي العوامل التي تجعلك تقرر أي ساعة هي المناسبة لك؟ . مع تقدم وتطور التقنية في الساعات أصبحت هي الخيار المشابه لهاتف ذكي من حيث المواصفات والأشكال والخفة ، بدايةً بتحديد الميزانية المناسبة والخصائص  التي سوف تسهم في تحقيق أهدافك الرياضية واليومية، ولكثرة المزايا المضافة في الساعات الذكية وتطورها المستمر أصبح من الصعب التحديد و الإختيار من بينها، نحن هنا لتبديد هذا الالتباس والتشتت حتى تعرف كيفية إختيار الساعة الذكية المناسبة لاحتياجك. 

لذلك في هذا الدليل سنأخذك برحلة نبدأها بتوضيح النقاط التي يجب عليك اتباعها لمعرفة الساعة الذكية المناسبة لك

https://world-of-smart-watches.blogspot.com/2021/11/blog-post.html#3

[healthnotifications]

ساعة فيتبيت تشارج 4 و فيتبيت تشارج 5 : كل ما تحتاج أن  تعرفه عن الفرق بينهما !

إذا كنت تبحث عن ساعة رياضية ذكية أو تريد تجديد ساعتك  ، فإن ساعة Fitbit Charge 4 و Fitbit Charge 5 الجديدة  يستحقان اهتمامك - ولكن أيهما المناسبة لك؟ لطالما كانت سلسلة  Charge من ساعات فيتبيت تركز على المميزات التي تساعدك في التمارين  ، لكن كانت Fitbit Charge 4  تغيراً كبيراً عندما تم إصدارها في عام 2020 وذلك بفضل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الموجود عليها  ، والذي يسمح لمرتديه بتتبع الجري والمشي وركوب الدراجات دون حمل هواتفهم. بالطبع لم يكن أول أجهزة  Fitbit المزودة بشريحة GPS فقد وجدت هذه الميزة في ساعة Fitbit Surge و Ionic أيضًا متوفرة بشريحة خاصة بهما ، ولكنه  خيار رائع لأي شخص يريد ساعة خفيفة الوزن في الجري . لذلك كانت المنافسة صعبة بين الساعتين فعلى ساعة فيتبيت تشارج 5- Fitbit Charge 5 تقديم المزيد. فقد أتت ساعة تشارج 5 بشريحة GPS (داخل ساعة أنحف بنسبة 10٪) ، و تحتوي أيضًا على جهاز مراقبة الإجهاد EDA (النشاط الكهربائي للجلد) ، كما في ساعة فيتبيت سينس Fitbit Sense ، بالإضافة إلى مستشعر ECG لمتابعة صحة قلبك . لكن هذا لا يعني بالضرورة أن Charge 5 هي الخيار الأفضل للجميع.لذلك ننصحك بمتابعة  القراءة لمعرفة جميع الاختلافات الرئيسية بينهما واختر المناسب لك.

التصميم و الشاشة:

أكبر تغيير وتحديث في التصميم في ساعة فيتبيت تشارج 5 - Charge 5 هو العرض. شاشة ساعة فيتبيت تشارج 4- Charge 4 هي شاشة OLED تعمل باللمس باللون الرمادي ،و تتميز ساعة فيتبيت تشارج 5  -Charge 5 بشاشة ملونة تعمل دائمًا وهي شاشة أيضًا أكثر سطوعًا مرتين من تلك الموجودة في Charge 4 ، وفقًا لـ Fitbit.

تفاصيل أدق عن قياسات ساعة تشارج 5:

١-حجم الشاشة: 21.93 ملم × 14.75 ملم

تفاصيل أدق عن قياسات ساعة تشارج 4:

١-حجم الشاشة :35.8 مم × 22.7 مم × 12.5 مم

كلا الجهازين مقاومان للماء حتى عمق 50 مترًا ،يأتيان مع أساور صغيرة وكبيرة وتتوفر ساعة فيتبيت تشارج 4- Charge 4 باللون( العنابي، الاسود ، الكحلي) و لون النسخة الخاصة الجرانيت (فحمي ) ، بينما يأتي Charge 5 باللون ( البيج، الأسود ، الأزرق).

المواصفات التقنية

يشمل كل من تشارج 4- Charge 4 و تشارج 5- Charge 5 على مقياس لتتبع الحركة ، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ومستشعرات لمراقبة تشبع الأكسجين في الدم( SpO2)يتميز كلا الجهازين  بتتبع GPS مدمج و تقنية الدفع دون تلامس ، كما تشتمل Charge 5 على مستشعرات كهربائية متعددة الأغراض تسمح للساعة بالتوافق مع تطبيقات فيتبيت ECG و EDA Scan ، والتي كانت محجوزة مسبقًا لـ Fitbit Sense.

تتبع الصحة واللياقة البدنية

فيما يتعلق بتتبع الصحة واللياقة البدنية ، يشتمل Charge 5 على معظم الميزات المتوفرة في Charge 4 ، جنبًا إلى جنب مع اثنين من الإضافات المأخوذة من ساعة فيتبيت سينس Sense ، يشمل كل من Charge 4 و Charge 5 على 20 وضعًا للتمرين، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، و Active Zone Minutes لإعلامك عندما تكون في منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة ، ومراقبة SpO2 ، وتتبع النوم وتتبع السباحة. يمكن أيضًا استخدام كلا الجهازين لتتبع صحة الدورة الشهرية ، وإدارة الإجهاد ومراقبة معدل التنفس و تقلب معدل ضربات القلب للوقوف على علامات الإجهاد أو المرض. كما يسمح لك نظام GPS المدمج بقياس السرعة والمسافة في الوقت الفعلي ، بينما يساعد مقياس الارتفاع في ساعة فيتبيت تشارج 4 - Charge 4 على تتبع الارتفاع وإحصاء عدد الطوابق التي تم تسلقها.وفي الوقت نفسه تمتاز ساعة تشارج 5-Charge 5 من الميزات الجديدة في سلسلة Charge ، كتطبيق ECG وتطبيق EDA (النشاط الكهربائي) .

يعد تطبيق ECG وتطبيق EDA Scan من الميزات التي تم إطلاقها العام الماضي على Fitbit Sense ويسمح لك تطبيق ECG بفحص قلبك بحثًا عن الرجفان الأذيني (AFib) ومشاركة النتائج مع طبيبك ، بينما يستخدم تطبيق EDA Scan لمراقبة درجة حرارة جسمك والتعرق لمراقبة مستويات التوتر لديك والصحة العامة.

مميزات الساعة الذكية

يدعم كل من Charge 4 و Charge 5 تطبيقات الدعم و إشعارات الهاتف الذكي من التطبيقات الأصلية وتطبيقات إضافية في الجهاز مثل ضبط الوقت وأجهزة الإنذار ووضع عدم الإزعاج ووضع السكون. تدعم أجهزة تتبع اللياقة البدنية أيضًا عمليات الدفع بدون تلامس Fitbit Pay و Spotify Connect & Control.

عمر البطارية

يبلغ عمر بطارية Charge 4 ما يصل إلى سبعة أيام (خمسة مع استخدام GPS المستمر) وبالمثل ، يمكن أن تستمر Charge 5 حتى سبعة أيام.

أخيراً أكبر تحديث وتغيير في ساعة فيتبيت تشارج 5 - Charge 5 هي تصميمه النحيف والشاشة الملونة التي تعمل دائمًا وتطبيق ECG الجديد وتطبيق EDA Scan وميزات Daily Readiness Score. ولكن رغم كل تلك المميزات إذا كنت راضيًا عن شاشة التدرج الرمادي القديمة ولم تكن مهتمًا بالميزات الجديدة ، فلا يزال Charge 4 خيارًا رائعًا بالنسبة لك

شاركنا رأيك عن ساعات فيتبيت و ما المناسب لك منها ؟

[healthnotifications]

مواصفات ساعة تشارج 5 -  Fitbit Charge 5 watch

تعتبر ساعة فيتبيت تشارج 5 - Fitbit Charge 5  من أقوى وأحدث  الساعات الرياضية الذكية لعام 202١  من ساعات فيتبيت  ،فقد تم إصدارها في سبتمبر هذا العام ،بتكلفة أعلى من ساعة تشارج 4 - Charge 4  لكنها تحظى بالعديد  من المميزات التي تجعلها ترقية ونسخة أفضل منها  بسبب وجود  عدة إضافات مميزة كنظام تحديد المواقع العالمي GPS كما في ساعة فيتبيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3 ، والتصميم النحيف بشاشة AMOLED الساطعة الموجودة في ساعة فيتبيت لوكس - Fitbit Luxe ، و لتعرف تفاصيل أكثر عنها تابع القراءة

ما الذي تقدمه لك تشارج 5 - Fitbit Charge 5 ؟

من ناحية التصميم والشاشة :

تتمتع تشارج 5- Fitbit Charge 5 بتصميم أنيق وخفيف الوزن وتأتي بحجم شاشة أكبر بنسبة 11٪ من Charge 4 ، فلجهاز نفسه أصبح أطول بمقدار 1 مم  ولكنه أنحف بمقدار 1 مم.  وتتوفر بمقاسين مختلفين صغير وكبير ، وبعدة ألوان ( البيج، الأسود ، الأزرق) .

تفاصيل أدق عن قياسات الساعة :

١-حجم الشاشة: 0.86 بوصة × 0.58 بوصة (21.93 ملم × 14.75 ملم)

٢-دقة الشاشة 326 نقطة في البوصة (بكسل لكل بوصة مربعة)

٣- مقاسات السوار: 130-170 مم أو 170-210 مم.

من ناحية المميزات التقنية :

كما تعودنا من شركة فيتبيت بتطوير منتجاتها دائماً بإضافة ميزة جديدة في كل إصدار لكنها فاجأتنا بإضافة جميع الميزات البارزة من مجموعتها الرئيسية ، ووضعها في ساعة تشارج 5- Fitbit Charge 5 ، فالساعة تحتوي على أكثر المستشعرات تقدمًا من أي ساعة رياضية و ذكية لتوفير متابعة القياسات الرئيسية لجسمك إلى جانب تسهيل المهام التي تحتاجها ، مثل القدرة على الدفع من خلال الساعة بدون تلامس.

*اطلع على مدى توفر البنوك والعبور على fitbit.com/fitbit-pay.

تتبعًا لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، و 20 وضعًا للتمرين ، و التعرف التلقائي على تمارين لأنشطة معينة بما في ذلك المشي والجري والسباحة. تقدم تشارج 5 - charge 5 أيضًا نقاط إدارة الإجهاد اليومية، وهي ميزة ظهرت لأول مرة في Fitbit الصيف الماضي على ساعتها الذكية Sense. يحسب Fitbit هذه النتيجة بناءً على معدل ضربات القلب ومستويات النشاط ومقاييس النوم . كما تتبع نومك ومعدل التنفس (عدد الأنفاس التي يتم التقاطها في الدقيقة) ، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والحركة. ستتابع أيضًا درجة حرارة بشرتك ليلاً ومستوى تشبع الأكسجين في الدم (SpO2). بفضل تصميمه النحيف يمكنك ارتداؤها للنوم، فهي أكثر راحة من أجهزة فيتبيت Fitbit الأخرى. واستمتع بعمر بطارية يصل إلى سبعة أيام بشحنة واحدة .

١- نظام تحديد المواقع العالمي GPS

استخدم ميزة GPS المدمجة الجديدة أثناء الجري والمشي لمسافات طويلة و حتى لركوب الخيل والمزيد لمعرفة السرعة والمسافة على المعصم — كل ذلك بدون هاتفك.، و يمكنك مشاهدة خريطة لمسارك بعد ذلك في تطبيق Fitbit.

٢- مراقبة المنطقة النشطة

هي ميزة مخصصة جديدة تستخدم معدل ضربات قلبك لقياس شدة نشاطك ، مما يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين، لتتعرف على المزيد حولها هنا AZM,   تتوفر هذه الميزة  الآن على Charge 5 ، وقريبًا على Versa 2 و Versa و Versa Lite و Ionic.

٣- 20+ وضع تمرين

أضف اختصارات التمرين إلى معصمك مثل الجري والمشي لمسافات طويلة والمزيد لتتبع التمرين بسرعة ،كما تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، لذلك سوف تحصل على خريطة للتمارين الرياضية بعد ذلك في تطبيق Fitbit.

٤- استمتع بعمر بطارية يصل إلى 7 أيام

للإستخدام اليومي دون شحن مستمر لكنه يختلف حسب الاستخدام وعوامل أخرى.

0- تتبع نقاط  النوم

يمنحك هذا طريقة سريعة وسهلة لمعرفة مدى جودة نومك  بالإضافة إلى الوقت في المراحل الخفيفة والعميقة ، تجمع Sleep Score بين عدة عوامل ، بالنظر إلى بيانات معدل ضربات القلب أثناء النوم ، ووقت النوم ، والأرق طوال الليل ، كل ليلة ترتدي فيها Charge 5 (وأي جهاز Fitbit به نقاط النوم) وقت النوم.

٦- تستطيع تلقي الإشعارات على معصمك دون الحاجة للنظر إلى هاتفك

سوف تتلقى إشعارات المكالمات والنص والتقويم والتطبيقات، بحيث تكون دائمًا على اطلاع ولكن لا تشتت انتباهك دائمًا. يمكنك اختيار الإشعارات التي تريد رؤيتها على المعصم، لكن يتطلب عمل هذه الميزة أن تكون قريباً لهاتفك المحمول .

٧-لوحة معلومات للمقاييس الصحية

يمكنك الاطلاع على معدل التنفس الأسبوعي ، و معدل ضربات القلب (HRV) ، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR) ، وتغير درجة حرارة الجلد ، وتشبع الأكسجين (SpO2) في تطبيق Fitbit لمساعدتك للتعرف على التغييرات المحتملة على صحتك.

٨- قم بالدفع بنقرة

تستطيع الآن النقر ثم الدفع من خلال ساعتك مع خدمة  Fitbit Pay ، ولمعرفة توفر هذه الخدمة مع البنك الذي تتعامل معه نرجو مراجعة هذه الصفحة هنا .

تعد تشارج 5 - Fitbit Charge 5 واحدة من أكثر الساعات الرياضية اكتمالاً فبعد قراءتك لمميزاتها بالطبع سوف تكون ضمن قائمة ساعاتك المحتملة للاقتناء .

شاركنا رأيك عن ساعة تشارج 5 - Fitbit Charge 5؟

[healthnotifications]

مواصفات ساعة تشارج 4 -  Fitbit charge 4 watch

تعد ساعة تشارج 4 - Fitbit Charge 4  من أفضل  الساعات الرياضية الذكية لعام 2020  بسبب حجمها الصغير وعمر البطارية الأطول ونظام التتبع GPS تجعلها خياراً رائعًا لأي شخص يتطلع إلى مراقبة صحته ولياقته البدنية بساعة مريحة وذات حجم مناسب، كما يتوفر في ساعة تشارج 4 - Charge 4 عددًا كبيرًا من الميزات الجديدة والمحسّنة كتتبع النوم و السماع للموسيقى ومقاومتها للماء ! تابع القراءة لتعرف أكثر  عن مميزات

ما الذي تقدمه لك تشارج 4 - Fitbit charge 4 ؟

من ناحية التصميم والشكل :

تتمتع تشارج 4- Fitbit charge 4 بتصميم أنيق وخفيف الوزن بالكاد ستتذكر أنه على معصمك ، كما يمتاز بتصميم مستطيل مشابه لساعة تشارج 3 - Charge 3  مما يجعل ملحقاتها والأسوار متوافقة مع إصدار تشارج 4 - charge 4 ،وتتوفر شاشة اللمس OLED باللون الرمادي المحايد  و سوار قابل للإستبدال بمقاسين مختلفين صغير وكبير ، وتتوفر بعدة ألوان ( العنابي، الاسود ، الكحلي) و لون النسخة الخاصة الجرانيت (فحمي ).

من ناحية المميزات التقنية :

إنه يوفر غالبية الميزات التي تتوقعها من ساعات فيتبيت  Fitbit لكن من أبرز المميزات هي توفر نظام تحديد المواقع GPS والتي تعتبر من أولى ساعات فيتبيت التي تمتلك تلك الميزة ،كما هي ساعة مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا كذلك بالإضافة للمزايا المعتادة من إصدار فيتبيت تشارج كمراقبة معدل ضربات القلب و تتبع الخطوات مع عمر بطارية طويل يصل إلى سبعة أيام لتستمتع بتتبع أنشطتك دون الحاجة إلى شحنه بإستمرار و لتتمكن من رؤية تقدمك مع مرور الأيام .

مع المميزات الجديدة :

١- نظام تحديد المواقع العالمي GPS

استخدم ميزة GPS المدمجة الجديدة أثناء الجري والمشي لمسافات طويلة و حتى لركوب الخيل والمزيد لمعرفة السرعة والمسافة على المعصم — كل ذلك بدون هاتفك.، ويمكنك مشاهدة خريطة لمسارك بعد ذلك في تطبيق Fitbit.

٢- مراقبة المنطقة النشطة

هي ميزة مخصصة جديدة تستخدم معدل ضربات قلبك لقياس شدة نشاطك ، مما يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين، لتتعرف على المزيد حولها هنا AZM,   تتوفر هذه الميزة  الآن على Charge 4 ، وقريبًا على Versa 2 و Versa و Versa Lite و Ionic.

٣-خريطة كثافة التمرين

إذن ما هي خريطة كثافة التمرين الجديدة داخل التطبيق من Fitbit بالضبط؟

بكل بساطة بعد قيامك بالتمرين (مثل الجري أو المشي)  سترى الآن بيانات جديدة أعلى خريطة طريقك وذلك بفضل نظام تحديد المواقع المدمج GPS و مع خيار تحديد مناطق معدل ضربات القلب أو السرعة. فعندما تقوم بتحديد مناطق معدل ضربات القلب سوف تظهر على الشاشة مناطق مظللة تظهر معدل ضربات قلبك  أثناء  مسارك .

٣- 20+ وضع تمرين

أضف اختصارات التمرين إلى معصمك مثل الجري والمشي لمسافات طويلة والمزيد لتتبع التمرين بسرعة ،كما تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، لذلك سوف تحصل على خريطة للتمارين الرياضية بعد ذلك في تطبيق Fitbit.

٤- استمتع بعمر بطارية يصل إلى 7 أيام

للإستخدام اليومي دون شحن مستمر لكنه يختلف حسب الاستخدام وعوامل أخرى.

0- تتبع نقاط  النوم

يمنحك هذا طريقة سريعة وسهلة لمعرفة مدى جودة نومك  بالإضافة إلى الوقت في المراحل الخفيفة والعميقة ، تجمع Sleep Score بين عدة عوامل ، بالنظر إلى بيانات معدل ضربات القلب أثناء النوم ، ووقت النوم ، والأرق طوال الليل ، كل ليلة ترتدي فيها Charge 4 (وأي جهاز Fitbit به نقاط النوم) وقت النوم.

٦-تتبع صحة الأنثى

من المزايا المهمة لكل امرأة هو تتبع فترات الدورة الشهرية وتسجيل الأعراض ومشاهدة تقويم الاباضة المتوقع والمزيد.

٧- استمتع بسماع الموسيقى مع Spotify

اختر قائمتك الموسيقية للإستماع لها أثناء الجري أو القيام بأي تمرين كما يمكنك التحكم في الموسيقى والبودكاست من معصمك ، لا يلزمك لاستخدام هذه الميزة إلا الاشتراك في Spotify Premium مطلوب ؛ لكنها قد تكون  غير متوفرة في جميع الدول.

٨- تستطيع تلقي الإشعارات على معصمك دون الحاجة للنظر إلى هاتفك

سوف تتلقى إشعارات المكالمات والنص والتقويم والتطبيقات، بحيث تكون دائمًا على اطلاع ولكن لا تشتت انتباهك دائمًا. يمكنك اختيار الإشعارات التي تريد رؤيتها على المعصم، لكن يتطلب عمل هذه الميزة أن تكون قريباً لهاتفك المحمول .

٩- تتوفر فيها عدة تطبيقات مفيدة

من التطبيقات التي قد تفيدك تطبيق الطقس و المؤقت وغيرها لتجعل حياتك أسهل بتوفرها على معصمك .

١٠- قم بالدفع بنقرة

تستطيع الآن النقر ثم الدفع من خلال ساعتك مع خدمة  Fitbit Pay ، ولمعرفة توفر هذه الخدمة مع البنك الذي تتعامل معه نرجو مراجعة هذه الصفحة هنا .

تعد تشارج 4 - Fitbit charge 4 واحدة من أكثر الساعات الرياضية اكتمالاً فبعد قراءتك لمميزاتها بالطبع سوف تكون ضمن قائمة ساعاتك المحتملة للاقتناء .

شاركنا رأيك عن ساعة تشارج 4 - Fitbit charge 4؟

[healthnotifications]

مواصفات ساعة فيتبيت سينس - Fitbit sense watch

في نهاية أغسطس 2020 ، أطلقت شركة فيتبيت Fitbit ثلاثة ساعات ذكية، من بينهم ساعة فيتبيت سينس - Fitbit Sense التي تعتبر الآن من أفضل الساعات الرياضية الذكية لدى الناس بشاشة تعمل دائمًا ،نظام تحديد المواقع العالمي المدمج ، تتبع الأكسجين في الدم ، درجة الحرارة أثناء النوم وبطارية تدوم ستة أيام ، على الرغم من أن فيتبيت سينس Fitbit Sense تبدو وكأنها ساعة ذكية أخرى من Fitbit ، إلا أنها في الواقع قوية في البيانات الصحية ، و مليئة بأجهزة الاستشعار المصممة لكي تكون على اتصال مع الأجهزة الداخلية لجسمك وعقلك.

في هذه المراجعة سوف نشرح لما تتفوق هذه الساعة الرياضية عن غيرها تعتبر  فيتبيت Fitbit Sense  ساعة ذكية رائعة وشاملة

ما الذي تقدمه لك ساعة فيتبيت Fitbit Sense ؟

من ناحية التصميم والشكل :

تتمتع ساعة فيتبيت سينس  Sense بتصميم مشابه لـ فيرسا - Versa ، باستثناء حافة من الفولاذ المقاوم للصدأ حول وجه الساعة المربع بدلاً من الألومنيوم ومجموعة من المستشعرات الجديدة بالداخل ، مما يجعلها أكثر سمكًا قليلاً.مع زر صغير حساس للمس على الجانب الأيسر يمكن إعداده للوصول السريع إلى التطبيقات الأكثر استخدامًا. بضغطة واحدة تفتح تطبيقًا واحدًا (وهو Alexa) ، والضغط المزدوج سيعرض أربعة اختصارات لتطبيقات أخرى.يأتي جهاز فيتبيت سينس Fitbit Sense مع حزام Infinity Band ، وهو مصنوع من السيليكون الناعم و تأتي الساعة بشريطين لتناسب مجموعة من الأحجام المختلفة للمعصم يناسب الحزام الأصغر محيط المعصمين 5.5-7.1 بوصة ، بينما يناسب النطاق الأكبر محيط المعصمين 7.1-8.7 بوصة.

من ناحية المميزات التقنية :

إنه يوفر جميع ميزات الساعة الذكية المعتادة التي تتوقعها من ساعات فيتبيت Fitbit ، Fitbit Pay (بشرط أن يكون البنك الذي تتعامل معه من بين تلك المدعومة).ستتلقى أيضًا إشعارات المكالمات والرسائل النصية القصيرة من هاتفك ، ويمكنك إملاء الردود على الرسائل النصية باستخدام الميكروفون المدمج في Sense.

مع المميزات الجديدة :

١-إدارة الإجهاد

الإجهاد والتوتر هما مشكلتان عالمية لذلك أضافت فيتبيت لساعتها فيتبيت سينس Fitbit sense مستشعر نشاط كهربائي (EDA) لمساعدتك في إدارة التوتر لديك ، وتعتبر أول ساعة ذكية تمتلك بتلك الميزة ، وهي مقترنة بتجربة جديدة متعددة الأوجه لإدارة الإجهاد داخل التطبيق تهدف إلى تثقيف وتقييم وإدارة الإجهاد بمرور الوقت. تتضمن التجربة الشاملة تطبيق EDA Scan وجلسات الذهن الموجهة ، ونقاط إدارة الإجهاد اليومية . كمت تتبع الانعكاسات صحتك العاطفية من خلال الإبلاغ عن حالتك المزاجية ، من الهدوء الشديد إلى التوتر الشديد ، للمساعدة في بناء الوعي بما تشعر به بمرور الوقت.

٢-ميزات جديدة لصحة القلب

تقييم ضربات القلب باستخدام تطبيق Fitbit ECG. يقوم تطبيق ECG المتوافق مع ساعة فيتبيت سينس  Fitbit Sense بتقييم إيقاع قلب المستخدم بحثًا عن علامات الرجفان الأذيني (AFib) - عدم انتظام ضربات القلب - يؤثر على أكثر من 33.5 مليون شخص على مستوى العالم! ببساطة ضع اصابعك على زوايا الحلقة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ حول الساعة بينما لا تزال لمدة 30 ثانية لتلقي قراءة يمكن تنزيلها لمشاركتها مع طبيبك (سوف تكون متاحة في قسم التقييمات والتقارير في ملفك الشخصي).

٣-إشعارات معدل ضربات القلب المرتفعة والمنخفضة

تعمل تقنية PurePulse 2.0 الجديدة من فيتبيت Fitbit ، مع مستشعر معدل ضربات القلب متعدد المسارات الجديد كليًا، على تشغيل ميزة أخرى مهمة لصحة القلب - إشعارات مخصصة لمعدل ضربات القلب العالية أو المنخفضة على الجهاز. مع تتبع مستمر لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يمكن أن يكتشف تطبيق Fitbit Sense ويرسل إشعارًا إذا كان معدل ضربات قلبك خارج حدودك. ¹ في حين أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب ، مثل الإجهاد أو درجة الحرارة ، فإن معدل ضربات القلب المرتفع أو المنخفض قد يكون مؤشرًا على حال�� قلبية تتطلب علاجًا الانتباه .

¹غير متوفر في جميع الأسواق.

٤- مراقبة تشبع الأكسجين ²(SpO2)

SpO2 هو مستوى الأكسجين في الدم و تقوم أجسامنا بتوزيع الدم المؤكسد على كل جزء من أجزاء الجسم. وسوف تقوم ساعة سينس بتتبع متوسط مستويات SpO2 أثناء نومك ،لمعرفة متى قد تكون هناك مؤشرات على تغييرات مهمة في لياقتك البدنية و صحتك.

²غير متوفر في جميع الأسواق. لا تهدف هذه الميزة إلى تشخيص أو علاج أي حالة طبية أو لأي غرض طبي آخر. الغرض منه هو مساعدتك في إدارة صحتك وتتبع معلوماتك.

٥-مستشعر درجة حرارة الجلد على المعصم

ساعة سينس  Sense هي أول جهاز لدى فيتبيت مزودة بمستشعر درجة حرارة الجلد على المعصم لمساعدتك على اكتشاف عندما تكون هناك اختلافات عن خط الأساس الخاص بك. قد يساعدك فهم التغيرات في درجة حرارة بشرتك على تحديد التغيرات التي تطرأ على جسمك ، مثل احتمالية ظهور حمى،وإذا كنت تريد أن ترى كيف تتباين درجة حرارة بشرتك طوال الليل ،فإن العضوية المميزة تفتح لك تحليل درجة حرارة الجلد دقيقة بدقيقة.

الميزات البارزة الأخرى

على Fitbit Sense ، يمكنك أن تتوقع كل ما تحبه في Fitbit :

بما في ذلك عمر البطارية الذي يزيد عن 6 أيام

*يختلف عمر البطارية باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى

؛مقاومة الماء حتى 50 مترًا

تتبع الخطوة والمسافة باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي المدمج

تتبع النوم والرؤى (مثل Sleep Score)

24/7 تتبع معدل ضربات القلب

دقائق المنطقة النشطة مع  20+ وضع تمرين

إشعارات الرسائل النصية والمكالمات والتطبيقات

التطبيقات الموجودة على المعصم مثل Find My Phone

بالإضافة إلى ذلك ، المساعد الصوتي على ساعة Fitbit الخاصة بك: يمكنك الآن إدارة روتينك من خلال اختيار مساعد Google أو Amazon Alexa المدمج.

قد يختلف مدى توفر المساعد الصوتي وميزاته ، راجع fitbit.com/voice.

تعد فيتبيت سينس - Fitbit Sense واحدة من أكثر الساعات الرياضية اكتمالاً فبعد قراءتك لمميزاتها بالطبع سوف تكون ضمن قائمة ساعاتك المحتملة للاقتناء .

شاركنا رأيك عن ساعة فيتبيت  سينس - Fitbit Sense.

[healthnotifications]

مواصفات ساعة فيتبيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3 watch 

في نهاية أغسطس 2020 ، أطلقت شركة فيتبيت Fitbit ثلاثة ساعات ذكية، من بينهم ساعة فيتبيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3 التي تعتبر الآن من أفضل الساعات الرياضية الذكية لدى الناس بشاشة تعمل دائمًا ،نظام تحديد المواقع العالمي المدمج ، تتبع الأكسجين في الدم ، درجة الحرارة أثناء النوم وبطارية تدوم ستة أيام ، تحمل Versa 3 مميزات تتفوق بها ضد بعض منافسيها الأغلى ثمناً مثل Apple Watch SE وحتى Fitbit Sense !

في هذه المقال سوف نشرح لما تتفوق هذه الساعة الرياضية عن غيرها تعتبر Fitbit Versa 3 ساعة ذكية رائعة وشاملة. إذا كنت تبحث عن طريقة لتتبع صحتك العامة ، والاطلاع على الإشعارات الخاصة بك ، الاستماع إلى الموسيقى ¹،و القيام بمهام كثيرة دون الحاجة إلى لمس هاتفك ، يمكن لـ Versa 3 القيام بكل ذلك وأكثر.

¹الاشتراكات المطلوبة لاستخدام خدمات الموسيقى ؛ وقد تكون غير متوفرة في جميع البلدان.

ما الذي تقدمه لك ساعة فيرسا 3- Versa 3 ؟

من ناحية التصميم والشكل :

لقد تم تصميم فيرسا 3- Versa 3 لتكون أكثر انسيابية وحداثة للارتداء طوال اليوم  والقيام بالتمارين الرياضية كما تمتاز بالتصميم الأنيق الذي يجعلها مناسبة لكل مناسبة . تشتمل Versa 3 أ على شاشة AMOLED  ساطعة بقياس 1.58 بوصة بدقة 336 × 336 - تقريبًا من الحافة إلى الحافة لعرض الإشعارات بشكل واضح و بسوار إنفينيتي هذا السوار اللامتناهي المرن والمريح الذي يمتاز بخفة الوزن . تأتي فيرسا 3- Versa 3 بلونين للهيكل (الألمنيوم الأسود والألمنيوم الذهبي الناعم) ، مع ثلاثة خيارات الألوان السوار (الأسود والكحلي والمشمشي). 

من ناحية المميز��ت التقنية :

تقدم Versa 3 القياسات الأساسية للنشاط طوال اليوم:

الخطوات والمسافة والطوابق التي تم تسلقها والنشاط كل ساعة والدقائق النشطة والسعرات الحرارية المحروقة.

مع المميزات الجديدة :

١- مراقبة تشبع الأكسجين (SpO2).

SpO2 هو مستوى الأكسجين في الدم و تقوم أجسامنا بتوزيع الدم المؤكسد على كل جزء من أجزاء الجسم. وسوف تقوم فيرسا 3- Versa 3  بتتبع متوسط مستويات SpO2 أثناء نومك ،لمعرفة متى قد تكون هناك مؤشرات على تغييرات مهمة في لياقتك البدنية و صحة.

٢- نظام تحديد المواقع المدمج في Versa 3

تمتاز ساعة فيرسا 3- versa 3  بنظام GPS مدمج ، الذي يمكنك الآن من  معرفة سرعتك والمسافة أثناء التدريبات الخارجية مثل الجري والمشي لمسافات طويلة وركوب الخيل والمزيد - دون الحاجة إلى هاتفك النقال . فقط تحتاج لمراجعة خريطة كثافة التمرين بعد التمرين في تطبيق Fitbit لمعرفة المكان الذي تبذل فيه أقصى جهد.

٣-تكنولوجيا معدل ضربات القلب الأكثر تقدمً.

تقدم PurePulse 2.0 أحدث تقنيات معدل ضربات القلب باستخدام مستشعر معدل ضربات القلب متعدد المسارات الجديد ، والذي يتتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع - أثناء التمرين والنوم وجميع اللحظات بينهما.

٤-تتبع الجهد باستخدام دقائق المنطقة النشطة.

مع Active Zone Minutes ، تصدر ساعتك رنينًا عندما تصل إلى منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة أثناء التمرين وتحتفل عندما تكسب دقائق إضافية خارج التمرين. في التطبيق ، تعرف على كيفية زيادة مجهودك .

٥-المساعد الصوتي.

قم بإدارة روتينك باستخدام مساعد Google أو Alexa المدمج. تحقق بسهولة من الطقس ، وعيّن التذكيرات أو التنبيهات ، وتحكم في الأجهزة المنزلية الذكية ، والمزيد عن طريق ساعتك.²

²قد يختلف مدى توفر المساعد الصوتي وميزاته. انظر fitbit.com/voice.

٦-الشحن السريع.

اقضِ وقتًا أقل في الشحن مع عمر بطارية يزيد عن 6 أيام ، واستخدم الشحن السريع للحصول على بطارية تدوم ليوم كامل في 12 دقيقة فقط.

* يختلف عمر البطارية باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى. يمنحك الشحن السريع عمر بطارية يصل إلى 24 ساعة

٧-الإستماع للموسيقى

قم بتخزين وتشغيل موسيقى Pandora و Deezer ، بالإضافة إلى التحكم في Spotify كلها من معصمك. ومع مجموعة مختارة من قوائم التشغيل المنسقة المتوفرة عبر الأنظمة الأساسية الشريكة لفيتبيت مع Pandora و Deezer و Spotify ، سيكون لديك الدافع الذي تحتاجه لتحقيق أهدافك.¹

¹الاشتراكات المطلوبة لاستخدام خدمات الموسيقى ؛ وقد تكون غير متوفرة في جميع البلدان.

٨-جد هاتفي لا يمكنك العثور على هاتفك؟

استخدم تطبيق Find My Phone المدمج الجديد في فيرسا 3- Versa 3 لتحديد موقعه. إذا كنت تضع هاتفك في غير مكانه باستمرار ، فإن تطبيق Find My Phone يجعل العثور عليه أسهل من أي وقت مضى ، مباشرة من معصمك.

(يجب أن يكون ضمن النطاق مع اتصال Bluetooth النشط وتطبيق Fitbit Mobile الذي يعمل على هاتفك الذكي.)

تعد فيتبيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3 واحدة من أكثر الساعات الرياضية اكتمالاً فبعد قراءتك لمميزاتها بالطبع سوف تكون ضمن قائمة ساعاتك المحتملة للاقتناء .

شاركنا رأيك عن ساعة فيتبيت فيرسا 3

[healthnotifications]

فيتبيت لوكس أو فيتبيت تشارج 4: ما المناسب لك؟

يعود الاختيار بين فيتبيت لوكس Fitbit Luxe أو فيتبيت تشارج  Fitbit charge 44 إلى ما إذا كنت تفضل مظهر المجوهرات وتنوع الألوان كما في فيتبيت لوكس او تهمك مجموعة مزايا للياقة البدنية الأكثر قوة مثل GPS المدمج و Fitbit Pay . كلاهما من أفضل أجهزة Fitbit إن كنت تريد اقتناء ساعة رياضية. لذلك دعونا نلقي نظرة عن قرب للمزايا المتشابه والاختلافات التي تحدد اختيارك من بينهما !

فيتبيت لوكس و فيتبيت تشارج 4  : المواصفات المتشابهه

تشترك ساعة فيتبيت لوكس و فيتبيت تشارج 4  في مجموعة ميزات ونقطة سعر مماثلة ، مع كون تشارج 4 أرخص قليلاً. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الأساسية لمساعدتك على الاختيار فيما بينها. يتمتع Fitbit Luxe بميزة عندما يتعلق الأمر بالمظهر الراقي والشاشة الملونة ، في حين أن Fitbit Charge 4 لديه بعض الميزات الأخرى ، وأبرزها نظام GPS المدمج. دعونا نلقي نظرة على المواصفات.

فيتبيت لوكس                           فيتبيت تشارج 4

الخطوات وتتبع النشاط                           نعم                                                نعم

نظام تحديد المواقع                               لا                                                   نعم

تتبع السعرات الحرارية                          نعم                                                نعم

صعود  الدرجات                                   لا                                                  نعم

مقياس الارتفاع                                   لا                                                  نعم

تتبع النوم والإنذار الصامت                  نعم                                                نعم

تتبع صحة الإناث                                 نعم                                                نعم

جلسات التنفس الموجهة                    نعم                                                نعم

التعرف التلقائي على التمرين           نعم                                                 نعم

مستشعر درجة حرارة الجلد                  لا                                                 نعم

تذكير بالحركة                                        لا                                                نعم

خرائط كثافة التمرين                           لا                                                نعم

تتبع معدل ضربات القلب                  نعم                                             نعم

رصد SpO2 (تشبع الأكسجين)           نعم                                            نعم

20+  نوع من التمرين                          نعم                                           نعم

السرعة والمسافة مع الهاتف GPS      نعم                                           نعم

الاتصال والنص و إشعارات  الهاتف الذكي       نعم                                 نعم

دفع Fitbit                                             لا                                            نعم

الحماية عند السباحة                                نعم                                              نعم

وجه ساعة قابل للتخصيص                     نعم                                             نعم

التحكم في Spotify                                لا                                              نعم

عمر البطارية                                تصل إلى 5 أيام                          يصل إلى 7 أيام (5 ساعات مع GPS مدمج)

السعر                                         من 150 دولارًا                              من 130 دولارًا

فيتبيت لوكس و فيتبيت تشارج 4  : الإختلافات

من أهم الإختلافات بين الساعتين هو أن ساعة Fitbit Luxe مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ مع غلافها اللامع المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ. والذي يجعل Fitbit Luxe سهلًا للعيون هو الشاشة الملونة مقارنة بالشاشة ذات التدرج الرمادي في Charge 4. من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تحب مظهر Luxe ، أو كنت لا تهتم بالشكل لدى فيتبيت تشارج 4 المزيد من الميزات مقابل نقود أقل ، يحتوي Charge 4 فقط على نظام GPS مدمج ، لذا يمكنك ترك هاتفك الذكي في المنزل أثناء الجري أو ركوب الدراجة.ويتميز Charge 4 بعمر بطارية أطول يصل إلى سبعة أيام مقارنة بخمسة أيام في Luxe. يوفر Fitbit Charge 4 قياسات لياقة وصحة إضافية ، مثل خرائط كثافة التمرين ، وتسلق الأرضيات ، ومقياس الارتفاع ، ومستشعر درجة حرارة الجلد (لتتبع نوم أكثر تفصيلاً) ، وتذكيرات بالحركة. يمكنك استخدام Fitbit Charge 4 للتحكم في تطبيقات الطرف الثالث مثل Spotify ، والتي لا يمكنك القيام بها مع Luxe. يمكنك استخدام Fitbit Pay مع Fitbit Charge 4 ، ولكن ليس مع Fitbit Luxe.

فيتبيت لوكس و فيتبيت تشارج 4  : الحجم والألوان

يأتي Fitbit Luxe بثلاثة ألوان مختلفة من الفولاذ المقاوم للصدأ. يأتي الفولاذ المقاوم للصدأ باللون الذهبي الناعم مع حزام قمري ابيض. يأتي الفولاذ المقاوم للصدأ الجرافيت مع حزام أسود. يأتي الفولاذ المقاوم للصدأ البلاتيني مع حزام من الأوركيد. إصدار gorjana الخاص من Fitbit Luxe عبارة عن فولاذ لا يصدأ باللون الذهبي الناعم مع سوار Parker Link مطابق لإطلالة أكثر رقيًا. يأتي Charge 4 باللون الأسود مع حزام سيليكون مطابق ، روزوود مع حزام مطابق ، أسود مع حزام ستروم بلو . ساعة Fitbit Charge 4 Special Edition باللون الأسود ، ولكنها تأتي أيضًا بسوار منسوج جرانيت عاكس.

يأتي كل جهاز Fitbit بحجم واحد فقط. يبلغ قياس Fitbit Luxe النحيف 36.30 × 17.62 × 10.05 ملم مقارنةً بـ Fitbit Charge 4 ، والذي يبلغ قياسه 35.8 × 22.7 × 12.5 ملم.

فيتبيت لوكس أو فيتبيت تشارج 4  أيهما يجب أن تشتري ؟

يعتمد نوع Fitbit الذي يجب عليك شراؤه على ما تريده في ساعتك الرياضية . إذا كنت تريد شراء فيتبيت تشارج  4  فهي ساعة رياضية  غنية  بميزات اللياقة البدنية وبسعر أقل. أما إذا كنت  مهتم بالمظهر أنيق و راضيًا عن مجموعة ميزات فيتبيت لوكس والمتميزة بشاشة AMOLED الملونة ، فسوف تكون خيارك الأنسب.

[healthnotifications]

فيتبيت لوكس -Fitbit Luxe: ساعة رياضية بمظهر أنيق

بشعار (أسلوب يتحرك معك ) أطلقت شركة فيتبيت أحدث ساعاتها الرياضية بهدف تقديم تصميم جميل لجميع مستخدمي الساعات الرياضية مع بعض المميزات الجديدة ، فهو أول جهاز تعقب للياقة البدنية من Fitbit يستخدم شاشة AMOLED ، ويتميز بهيكل جميل من الفولاذ المقاوم للصدأ يجعله شيئًا قد ترغب فقط في ارتدائه. وتوفر الساعة الرياضية من فيتبيت لوكس Luxe الدافع والدعم للمساعدة في متابعة صحتك من خلال كل شيء بدءًا من التحكم بالإجهاد وحتى تتبع النوم وحتى دقائق النشاط والمزيد ، كل ذلك في سوار أنيق مصمم لاستكمال أسلوبك الفريد حتى تتمكن من التركيز على أهدافك دون التضحية بالمظهر ! تابع القراءة لتعرف أكثر عن ساعة فيتبيت لوكس -Fitbit Luxe

التصميم و الشاشة:

أول ما سوف تلاحظه  بخصوص لوكس- Luxe هو أنها ببساطة أنيقة يمكنك ارتداؤها مثل السوار ، و تتألق  بمواد وتشطيبات عالية. من خلال استخدام تقنية عالية في تقنيات صنع المجوهرات التقليدية ،تم يقدم الكثير من خيارات الألوان والأشرطة الجذابة. هناك أيضًا عدد قليل من خيارات الأحزمة والأساور من شركة Gorjana لصناعة المجوهرات في كاليفورنيا. تتوفر ثلاثة ألوان للحالة: الأسود والبلاتيني (الفضي) والذهبي ، وهي مقترنة بأشرطة سوداء وزهرية (وردية) وأبيض.

​​إلى جانب الأشكال والملحقات ، هناك المزيد من الأسباب التي تجعل Fitbit تطلق على Luxe "أكثر أجهزة التتبع ارتفاعًا". لسبب واحد ، تقول الشركة أن هذا هو أنحف جهاز تعقب يعمل باللمس حتى الآن. مثل Sense ، يتميز Luxe بتصميم بدون أزرار حتى تتمكن من استخدامه فقط عن طريق التمرير والنقر على شاشة AMOLED. قالت شركة Fitbit أيضًا إنها تكيفت مع تقنيات صنع المجوهرات ، باستخدام عملية تسمى قولبة الحقن المعدنية لإنشاء علبة Luxe المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، بالإضافة إلى "تقنية تبخير المعدن" للحصول على تشطيب مصقول على التشطيبات الذهبية والبلاتينية.

تتبع اللياقة البدنية :

على صعيد اللياقة البدنية، يوفر Luxe تتبعًا لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، و 20 وضعًا للتمرين ، و التعرف التلقائي على تمارين وأنشطة معينة بما في ذلك المشي والجري والسباحة. لا يحتوي على نظام GPS مدمج مثل Fitbit's Charge 4 ، ولكن يمكنك توصيله بهاتفك لمعرفة سرعتك في الوقت الفعلي والمسافة على معصمك أثناء التدريبات في الهواء الطلق.

يقدم Luxe أيضًا نقاط إدارة الإجهاد اليومية، وهي ميزة ظهرت لأول مرة في Fitbit الصيف الماضي على ساعتها الذكية Sense. يحسب Fitbit هذه النتيجة بناءً على معدل ضربات القلب ومستويات النشاط ومقاييس النوم . تقدم Fitbit أيضًا هذه الميزة إلى متتبعي اللياقة البدنية Charge 4  و Inspire 2. عندما تحتاج إلى لحظة من الراحة، يمكنك اتباع تمارين التنفس الإرشادي على شاشة جهاز التعقب أو أحد تأملات Chopra في تطبيق Fitbit.

وفي الليل، يتتبع Luxe نومك ومعدل التنفس (عدد الأنفاس التي يتم التقاطها في الدقيقة) ، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتغيير معدل ضربات القلب (HRV ، أو الاختلاف في الوقت بين ضربات القلب). ستتابع أيضًا درجة حرارة بشرتك ليلاً ومستوى تشبع الأكسجين في الدم (SpO2). بفضل تصميمه النحيف يمكنك ارتداؤها للنوم، فهي أكثر راحة من أجهزة فيتبيت Fitbit الأخرى. واستمتع بعمر بطارية يصل إلى خمسة أيام بشحنة واحدة .

[healthnotifications]

أفضل ساعات فيت بيت للأطفال لعام 2021

يمتلك العديد من الأطفال قدرًا كبيرًا من الطاقة ، لكن لديهم أيضًا مليون مصدر للتشتيت غالباً ما يكون رقمياً. وهي ما تمنعهم من الانخراط في أنشطة أكثر حركة لذلك ، سنلقي نظرة على بعض من أفضل الساعات الرياضية أطفال فيت بيت. للعثور على أفضل ساعة أطفال  من فيت بيت Fitbit ، سوف نقارن بين ساعات الأطفال متنوعة من نواحي عديدة كالوظائف والسعر والتصميم .

من خلال إلهام الأطفال للبقاء نشيطين والحصول على الراحة التي تحتاجها أجسامهم النامية ، يساعدهم متتبع النشاط على تطوير سلوكيات صحية. وبصفتها الشركة الرائدة في مجال تصنيع أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، فإن Fitbit هي خيار قوي ومعروف يجب على الآباء الاعتماد عليه.يشجع متتبع فيت بيت وتطبيق الهاتف الذكي للأطفال على المضي قدمًا ، وذلك لتلبية 60 دقيقة من النشاط اليومي المطلوب. مع مطالبات لتذكيرهم باتخاذ 250 خطوة كل ساعة كحد أدنى ، والتي يمكن تخصيصها خلال ساعات الدوام المدرسي.

ما هي ساعة فيت بيت الأفضل للأطفال؟

تقدم شركة Fitbit فيت بت خمسة منتجات رئيسية ، تتراوح من أجهزة التتبع البسيطة إلى الساعات الذكية الغنية بالميزات.

ليست هناك حاجة إلى جهاز Fitbit فيت بيت مليء بالميزات للأطفال، قد يتردد الآباء في إهدار المال على جهاز تتبع اللياقة البدنية - لا سيما بالنظر إلى أن أطفالهم لن يرتدوه لفترة طويلة ، لكن إذا كانوا يريدون تتبع نشاطهم هناك Fitbits فيت بيت محددة مناسبة. و إذا كان لديك تطبيق Fitbit فيت بيت فيمكنك ربط نشاطك بأنشطتهم وإلهامهم ليظلوا نشيطين.

فيتبيت ايس 3 -Fitbit Ace 3

جهاز تتبع اللياقة البدنية هذا هو الإصدار التالي الذي يتبع Fitbit Ace 2. وهو مصمم خصيصًا للأطفال ، مما يجعله البديل الواضح. يتميز بشاشة مدمجة للوقت وقراءات بسيطة وأسوار مصممة خصيصًا للمعصمين الصغار.

يوصى باستخدام Fitbit Ace 3 للأطفال من سن السادسة فما فوق. يقيس الخطوات والدقائق النشطة وإحصائيات النوم البسيطة. وإذا لم يكن لديهم هاتف ذكي أو جهاز لوحي ، فيمكنك متابعة نجاحهم على جهازك. سيضمن هذا استمرارهم في المشاركة.

هناك تذكيرات بالحركة تشجع الأطفال على الحركة مرة واحدة على الأقل كل ساعة (أثناء النهار). يمكنك أيضًا الحصول على إشعارات على الشاشة مثل معرف المتصل إذا كنت بحاجة إلى الحصول عليها. كما أن لديها منبه وقت النوم ، وأجهزة إنذار ، وجهاز توقيت وساعة توقيت. إنه مقاوم للماء أيضًا ، وهو دائمًا مفيد لجهاز الأطفال. ويمكن أن تدوم البطارية ثمانية أيام ، ليتمكن أطفالك من ارتدائها طوال الأسبوع. هذا جيد بشكل خاص لأن الأطفال ليس لديهم الصبر لأخذ ساعة من المراقبة كل يوم لشحنها. تضمن Fitbit أيضًا الحفاظ على سرية جميع البيانات وعدم مشاركتها ، مما يضمن الحفاظ على سلامة وأمان المعلومات المتعلقة بأطفالك معك ومعك وحدك.

فيتبيت ايس 2 -Fitbit Ace 2

في حين أن ايس 2 Ace 2 قد نجحت في ايس 3  Ace 3 ، تُباع هذه الساعة  بسعر اقل من نوع ايس 3 على الرغم من أن مجموعة الميزات متطابقة ، إلا أن الشاشة أضيق ، والنمط العام يشبه الصندوق مع عمر البطارية الذي يبلغ 5 أيام ،إلا أنه لا يصل إلى ثمانية أيام .

فيت بيت انسباير 2- Fitbit Inspire 2

نوصي بشدة باستخدام جهاز فيت بيت انسابير 2 Fitbit Inspire 2 كأحد أفضل أجهزة فيت بيت Fitbit للأطفال لأنه غير مكلف وأنيق وسهل الاستخدام. كما أنه متوافق مع تطبيق الهاتف الذكي الرائع فيتبيت. بشكل أساسي ،ايس 3 Ace 3 هو أفضل من انسباير 2 Inspire 2 لعدم وجود  بعض الميزات. يتتبع الأساسيات: الخطوات ، والمسافة ، ودقائق المنطقة النشطة ، والسعرات الحرارية المحروقة. كما أنه يوفر إشعارات مثل معرف المتصل ورسائل البريد الإلكتروني وأحداث التقويم وتذكيرات النقل.

كما يحتوي على جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب ، والذي سوف يساعد في تحفيز طفلك على القيام بمزيد من التدريبات المكثفة. للحصول على إحصاءات في الوقت الفعلي أثناء الأنشطة ، هناك أكثر من 20 وضعًا رياضيًا للاختيار من بينها. يتعرف SmartTrack على التمارين ويسجلها تلقائيًا.جلسات التنفس الموجهة وتتبع السباحة هي أيضًا ميزات إضافية رائعة.

فيت بيت تشارج 4 - Fitbit charge 4

يعد فيت بيت تشارج 4 Fitbit Charge 4 ترقية محددة من انسابير 2 Inspire 2  ، مع جميع الميزات الأساسية والمزيد ، بما في ذلك GPS المدمج لقياس المشي لمسافات أطول بدقة إذا خرجت كعائلة لمغامرة.

يتم تتبع الخطوات والمسافة ودقائق المنطقة النشطة والسعرات الحرارية على Charge 4 ، ويوفر نظام إدارة الموارد البشرية مقاييس نوم متقدمة. كما أن لديها نفس الميزات الذكية كما ذكرنا أعلاه.

إذا لم تكن عائلتك خارج المنزل  ، فلن تحتاج إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاعتماد على GPS على هاتفك الذكي. يتتبع مقياس الارتفاع المضمن (غير متوفر في Inspire 2) الطوابق التي تم تسلقها .

فيتبيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3

إذا كنت على استعداد لإنفاق القليل من المال الإضافي على ساعة ذكية بها الكثير من الميزات ، فإن فيت بيت فيرسا 3 - Fitbit Versa 3 يعد خيارًا رائعًا. ومرة أخرى ، تحصل على مقاييس التتبع الأساسية المعتادة ، بالإضافة إلى النشاط التلقائي وتتبع النوم. أيضًا ، تحصل على تذكيرات النقل والميزات الذكية التي ذكرناها بالفعل في النماذج أعلاه.

ما هو رائع أنه يستخدم مستشعر معدل ضربات القلب الجديد PurePlus 2.0 من Fitbit ، والذي يمكن استخدامه لزيادة جودة لياقة أطفالك وتمارينهم ونومهم مع الاستمرار في قياس صحة قلبهم.

ستتلقى Versa 3 مكالمات هاتفية ، مما قد يجعل من الآمن لطفلك حمل هاتفه معهم عندما لا يكون في المنزل. كذلك إنه متوافق مع مساعد Google ومساعدي الصوت Alexa من Amazon .

باختيار Versa أو Versa 2 أو Versa Lite بدلاً من Versa 3 ، يمكنك توفير المال (ومع ذلك ، ستفقد بعض الميزات).ومع ذلك ، فإن Versa 3 يتفوق عليها من حيث الميزات وعمر البطارية.

فيتبيت فيرسا لايت -Fitbit Versa Lite

تم إيقاف إنتاج ساعة فيت بيت الذكية ذات المستوى المبدئي فيرسا لايت Versa Lite ، ولكنها لا تزال متاحة على الإنترنت.

يتتبع Fitbit Versa Lite الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية والنوم ومناطق الدقائق النشطة. تشمل الميزات الذكية الموجودة على المعصم معرف المتصل ورسائل البريد الإلكتروني وتحديثات التقويم ، بالإضافة إلى تذكيرات النقل للحصول على تلك 250 خطوة في الساعة. يفقد الإصدار Lite قدرته على حساب عدد الطوابق التي تم تسلقها (لأنه لا يحتوي على مقياس ارتفاع مثل Versa 2 أو 3 الأكثر شمولاً). أيضًا ، لا يمكنه دفق الموسيقى (على الرغم من أنه يوفر تشغيل الموسيقى). ولا يمكن عرض التمارين على الشاشة فقط عبر تطبيق Fitbit Coach ، وهو عبارة عن مجموعة رائعة من إحصاءات الصحة والعافية ، ولكنك ستحتاج إلى إصدار أحدث للاستمتاع بها.

[healthnotifications]

ماذا يوفر لك آخر تحديث لنظام التشغيل فيت بيت  للساعات الذكية؟

أحدث إصدار من FitbitOS مليء بالمميزات والتحديثات الجديدة التي تجعل من إستخدام الساعة أكثر سلاسة من أي وقت مضى للحفاظ على صحتك و البقاء متحفزاً، لتكون مباشرة من معصمك. 

تحديثات جديدة ومثيرة قادمة لـ فيت بيت سينس Fitbit Sense و فيرسا 3 Versa 3!

يمكن لمستخدمي فيت بيت سينس Fitbit Sense وفيرسا 3 Versa 3 الآن تتبع مستويات الأوكسجين SpO2 من لوحة معلومات Today الموجودة على المعصم ،  بالإضافة إلى الوصول إلى وظيفة تبديل الوجه الجديدة على مدار الساعة وسماع الردود الصوتية من قوقل ، و سينضم مستخدمو Versa 3 أيضًا إلى مستخدمي Sense في القدرة على فهم صحة قلبهم بشكل أفضل من خلال إشعارات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض.

هل أنت مستعد لمعرفة المزيد عن هذه المميزات ؟

تتبع تشبع الأكسجين (SPO2)

يمكنك الآن الوصول إلى SpO2 - مستوى الأكسجين في دمك ، بالإضافة إلى وجود SpO2 في الشاشة وداخل لوحة معلومات Health Metrics في تطبيق Fitbit ، يمكنك الآن رؤية متوسطك اليومي ونتائج الأسبوع الماضي في لوحة معلومات Today الموجودة على المعصم. و باستخدام Premium ، تُظهر لوحة معلومات مقاييس الصحة نتائجك من الشهر الماضي والنطاقات الشخصية لمساعدتك على تفسير بياناتك¹.

¹ غير متوفر في جميع الأسواق. لا تهدف هذه الميزة إلى تشخيص أو علاج أي حالة طبية أو لأي غرض طبي آخر. الغرض منه هو مساعدتك في إدارة صحتك وتتبع معلوماتك. تتطلب هذه الميزة شحنًا متكررًا أكثر.

إشعارات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض

الآن يمكن لمستخدمي Versa 3 فهم صحة القلب بشكل أفضل (أو يمكنهم البقاء على اطلاع أكثر) من خلال إشعارات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض. تقدم Versa 3 الآن إشعارات بمعدلات ضربات القلب المرتفعة والمنخفضة على الجهاز. من خلال تتبع معدل ضربات القلب المستمر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يمكن لـ Versa 3 اكتشاف وإرسال إشعار إذا كان معدل ضربات قلبك خارج حدود معدل ضربات القلب المحددة. إذا تلقيت إشعارًا ، فيمكنك أيضًا إجراء استطلاع في تطبيق Fitbit لمساعدتك على فهم ما يجري بشكل أفضل.

استمع إلى ردود صوتية من قوقل ²

مع هذا التحديث الأخير ، يمكنك الآن الحصول على ردود صوتية من قوقل - إذا طلبت ضبط منبه ، ترد قوقل بـ: "تم. تم ضبط المنبّه ليوم غد الساعة 7 صباحًا ". إذا سألت قوقل  عن كيفية نومك ، فستجيب قوقل بـ: "منذ الأمس ، نمت 8 ساعات و 15 دقيقة إجمالاً." سترى الردود بتنسيق نصي ومع ردود صوتية أيضًا. (لاحظ أن الاستجابة الصوتية اختيارية ويمكن إيقاف تشغيلها). لمعرفة المزيد حول كيفية إعداد مساعد Google على ساعتك الذكية ، انقر هنا .

² قد يختلف مدى توفر المساعد الصوتي وميزاته ، راجع fitbit.com/voice.

تبديل وجه الساعة

لم يكن تغيير وجه الساعة من النهار إلى الليل بالعمل السهل ، تتيح لك هذه الميزة الجديدة تبديل وجه الساعة دون مغادرة الشاشة الرئيسية. ما عليك سوى الضغط مع الاستمرار على وجه الساعة لبضع ثوانٍ لفتح تطبيق Clocks للاختيار من بين مجموعة من وجوه الساعة المفضلة لديك.

[healthnotifications]

مقارنة بين أنواع ساعات فيت بيت الجديدة 2021-ما النوع المناسب لك؟

هل أنت في حيرة بين أنواع ساعات فيت بيت وأي نوع هو المناسب لك ؟ لا تقلق لقد وصلت للمكان الصحيح . سنأخذك اليوم في مقارنتنا برحلة لاستكشاف جميع انواع الساعات الرياضية الحديثة من شركة فيت بيت ومميزاتها لتعرف الساعة المناسبة لاحتياجك .

تعمل شركة Fitbit منذ عام 2007 وهي العلامة التجارية الأكثر شهرة لمتتبعي اللياقة البدنية. تعتبر أيضًا واحدة من أفضل المنتجات الموجودة لتتبع أنشطتك.

نهدف إلى مقارنة جميع الأجهزة الحالية في هذه المقارنة. الحاجة هي أساس ومبدأ هذه مقارنة . هناك العديد من ساعات فيتبيت الذكية وأجهزة التتبع. إذا كنت تبحث عن المظهر - فاختر المجموعة Charge 4 أو Inspire أو Alta أو Fitbit Luxe. إذا كانت الوظائف وتتبع الصحة هي ما تبحث عنه  فقارن بين  Fitbit Sense أو Versa 3 .

ما الذي يجعل ساعات فيت بيت خيارًا جيداً في عالم الساعات الرياضية؟

فيت بيت هو خيار رائع. ليس فقط لأنهم يعرفون ما يجب أن يضعوه في ساعة ذكية لائقة ولكن أيضًا لأنهم يقومون باستمرار بترقية أجهزتهم بطراز لتتناسب مع التغيرات في التكنولوجيا والأسلوب. ومع امتلاك شركة قوقل لفيت بيت سوف تحصل على دعم شركة كبيرة تستثمر في جودة منتجاتها.

إنها سهلة الاستخدام وتأتي مع تطبيق مصاحب رائع يمنحك مخططات ورسوم بيانية مفيدة لمساعدتك على فهم مقدار التمارين التي مارستها ، وما تناولته ، وكمية المياه التي شربتها كل يوم وليلة. حتى أنهم سيتابعون نشاطك المحدد عبر أوضاع الرياضة المخصصة.

فيت بيت سينس - Fitbit Sense

بلا شك إنها من أفضل ساعات فيت بيت حتى الآن. يعد جهاز Fitbit Sense أحد أحدث الأجهزة في عائلة Fitbit ، ويتميز بأحدث التقنيات حتى تتمكن من تتبع لياقتك والمضي قدمًا إلى نسخة أكثر صحة من نفسك. يأتي الجهاز مزودًا برصد معدل ضربات القلب وقياس تشبع الأوكسجين Sp02 ومقياس درجة الحرارة ودعم إدارة الإجهاد. بالنسبة للنساء ، هناك تتبع للدورة الشهرية. بالطبع ، هناك مراحل للنوم أيضًا.

إحدى الميزات التي ستحبها هي أن البطارية تدوم لحوالي ستة أيام ، مما يعني أنه يمكنك ارتدائها دون الحاجة إلى القلق بشأن الشحن كل يوم. يأتي أيضًا مع نسخة تجريبية مجانية مدتها ستة أشهر لأدوات Fitbit Premium التي ستساعدك على مراقبة صحتك بشكل أفضل. بالإضافة إلى الاعتناء بصحتك العقلية من خلال درجات الإجهاد وتمارين التنفس.متوافقة مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام iOS و Android.

فيت بيت فيرسا 3 -Fitbit Versa 3

 فيتبيت فيرسا 3 هو ترقية من الإصدار الناجح فيرسا 2  ، وهو يوفر تتبعًا مدمجًا لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتشغيل الموسيقى والإشعارات لإبقائك على اتصال بالعالم بحيث يمكنك الاتصال بك أينما ذهبت. يأتي مزودًا بعمر بطارية يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوع ، ويحتاج معظم الأشخاص إلى شحنه بعد ستة أيام.

وبما يتعلق الأمر بتتبع اللياقة ، يمكنك الاستمتاع بعداد الخطوات ودقائق النشاط وصعود السلم دون فعل أي شيء بخلاف ارتدائه. هناك أيضًا 19 وضعًا رياضيًا وساعة توقيت لمساعدتك على تحسين أفضل ما لديك! عندما تكون مستعدًا للراحة ، سيتم عرض مراحل نومك ودرجة نومك في الصباح عبر التطبيق. وعندما تحتاج إلى لحظة لتهدأ ، استمتع بتمارين التنفس من معصمك.

متوافق مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام iOS و Android.

فيت بيت فيرسا 2- Fitbit Versa 2  

عندما تم طرح Fitbit Versa 3 ، كانت هذه بداية غزو Fitbit لميزات ذكية جديدة ومثيرة ، كما أنها قدمت Amazon Alexa مباشرة إلى معصمك. يتميز بشاشة أكبر من جهاز تعقب اللياقة البدنية التقليدي وشاشة ملونة لسهولة التنقل.

قبل Fitbit Versa 3 ، كان هناك Versa 2. الذي لا يزال متاحًا. يأتي بخمسة خيارات مختلفة للألوان ويوفر عمر بطارية يصل إلى أسبوع حتى لا تضطر إلى القلق بشأن الشحن عندما تكون مشغولاً بالحياة. الحزام مريح ، والجهاز خفيف بشكل لا يصدق بحيث يمكنك أن تنسى تقريبًا أنك ترتديه. بينما تم إصدار Versa 3 الآن ، لا يزال Versa 2 جهازًا رائعًا ويستحق التفكير فيه.

وبالطبع متوافق مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام iOS و Android.

إصدار خاص من فيت بيت فيرسا و فيت بيت فيرسا لايت

تم استبدال كلا الإصدارين الآن بالإصدار الأحدث Versa 3. يوفر الإصدار Versa Lite Edition اللياقة الأساسية والتتبع الذكي الآخر الذي يتضمن النشاط والنوم ومعدل ضربات القلب والإشعارات والتطبيقات. إنه مصمم لسهولة الاستخدام بتصميم من زر واحد واختيار ألوان السوار. فهي تفتقر إلى الموسيقى وتسلق الأرضيات والتدريبات على الشاشة والسباحة. على الرغم من ذلك إلا إنك سوف تحصل على تتبع مراحل النوم ، وتمارين التنفس.

فيتبيت انسباير 2 - Fitbit Inspire 2

إنه صغير ومضغوط ويتميز بعمر بطارية ضخم يصل إلى عشرة أيام لتستمتع بتتبع أنشطتك دون الحاجة إلى شحنه بإستمرار.

من خلال المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ، وعدّ الخطوات ، ودقائق النشاط ، ستتمكن من رؤية تقدمك مع مرور اليوم. سيوفر لك التطبيق المصاحب العديد من الأفكار الرائعة حول صحتك العامة .يأتي بثلاثة ألوان مختلفة وخفيف الوزن على معصمك حتى تنسى أنه موجود بينما يعمل بجد من أجلك. يعد جهاز Fitbit Inspire 2 متتبع بميزانية مثالية.

فيتبيت تشارج 4 - Fitbit Charge 4

يعد Fitbit Charge 4 أحد أفضل طرازات Fitbit. إنه يحمل ويقدم وظائف رائعة مثل Fitbit Pay والإشعارات والإنذارات. يأتي الجهاز بعمر بطارية رائع يمكن أن يستمر حتى سبعة أيام إذا كنت لا تستخدم جميع الميزات بانتظام. ومع ذلك ، حتى مع كثرة الاستخدام ، لا يزال بإمكانك شحنه  كل ثلاثة إلى خمسة أيام فقط.

إن الشيء العظيم في هذا النموذج هو أنه مقاوم للماء ويتميز بنظام GPS مدمج لمساعدتك على التنقل في التمرين. يمكنك تتبع عدد مناسب من الأنشطة المختلفة ، وسيقوم عداد الخطوات بتتبع جميع الحركات الأخرى التي تقوم بها على مدار اليوم. مع أربعة خيارات مختلفة من الألوان ، قد لا يكون جهاز متابعة اللياقة هذا هو الأرخص أو الأحدث ، لكنه لا يزال يستحق التفكير فيه!