grubykotek
pamiętnik zagubionego
5 posts
ból
Don't wanna be here? Send us removal request.
grubykotek · 8 months ago
Note
Chcesz się może zaprzyjaźnić? Pomagać sobie osiągać perfekcję?
Oczywiście ! Jestem giga otwarty na przyjaźń oraz pomoc innym <3
7 notes · View notes
grubykotek · 9 months ago
Text
Przepisy - Bananowe pankejki
składniki :
banan
dwa białka jajek
szczypta proszku do pieczenia
przygotowanie :
utłucz banana na papkę
dodaj białka jajek
dodaj proszek do pieczenia
wymieszaj dokładnie
piecz na patelni na średnim ogniu
Przepis starcza na siedem pankejków.
Całość - 140 kalorii
Jeden - 20 kalorii
51 notes · View notes
grubykotek · 9 months ago
Text
moja lodówka kiedy będe mieszkał sam:
Tumblr media
1K notes · View notes
grubykotek · 9 months ago
Text
Motylki!
Aktualnie jestem w ośrodku terapeutycznym Gedeon i nie mam jak się ważyć, ani kontrolować porcji, bo gdy próbowałem to kazali mi jeść minimum 50% porcji.
17 notes · View notes
grubykotek · 9 months ago
Text
Moje zasady do wakacji
Przechodzę minimalnie 10 tysięcy kroków.
Jem maksymalnie 800 kalorii.
Trenuję codziennie.
Nie jem w szkole.
Piję 2 litry wody.
Chudej nocy motylki.
Tumblr media
14 notes · View notes