Note
Chcesz si臋 mo偶e zaprzyja藕ni膰? Pomaga膰 sobie osi膮ga膰 perfekcj臋?
Oczywi艣cie ! Jestem giga otwarty na przyja藕艅 oraz pomoc innym <3
#lekka jak motyl#chudzinka#motylki any#az do kosci#lekka jak pi贸rko#gruba szmata#chce widziec swoje kosci#chudosc#chce schudn膮膰#chce byc szczupla
7 notes
路
View notes
Text
Przepisy - Bananowe pankejki
sk艂adniki :
banan
dwa bia艂ka jajek
szczypta proszku do pieczenia
przygotowanie :
ut艂ucz banana na papk臋
dodaj bia艂ka jajek
dodaj proszek do pieczenia
wymieszaj dok艂adnie
piecz na patelni na 艣rednim ogniu
Przepis starcza na siedem pankejk贸w.
Ca艂o艣膰 - 140 kalorii
Jeden - 20 kalorii
#lekka jak motyl#chudzinka#motylki any#az do kosci#lekka jak pi贸rko#gruba szmata#chce widziec swoje kosci#chudosc#chce schudn膮膰#chce byc szczupla
53 notes
路
View notes
Text
moja lod贸wka kiedy b臋de mieszka艂 sam:
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/6b3a49212552ec007981491a9e513b2e/b0c77d86a43aeb9f-75/s540x810/eccbb5508f889be4757c6d1c6b947f3f997b9157.jpg)
#lekka jak motyl#chudzinka#motylki any#az do kosci#lekka jak pi贸rko#gruba szmata#chce widziec swoje kosci#chudosc#chce schudn膮膰#chce byc szczupla
1K notes
路
View notes
Text
Motylki!
Aktualnie jestem w o艣rodku terapeutycznym Gedeon i nie mam jak si臋 wa偶y膰, ani kontrolowa膰 porcji, bo gdy pr贸bowa艂em to kazali mi je艣膰 minimum 50% porcji.
#lekka jak motyl#chudzinka#motylki any#az do kosci#lekka jak pi贸rko#gruba szmata#chce widziec swoje kosci#chudosc#chce schudn膮膰
17 notes
路
View notes
Text
Moje zasady do wakacji
Przechodz臋 minimalnie 10 tysi臋cy krok贸w.
Jem maksymalnie 800 kalorii.
Trenuj臋 codziennie.
Nie jem w szkole.
Pij臋 2 litry wody.
Chudej nocy motylki.
#lekka jak motyl#chudzinka#motylki any#motylek blog#az do kosci#lekka jak pi贸rko#gruba szmata#chce widziec swoje kosci#chudosc#chce schudn膮膰#blog motylkowy#lekkie motylki
14 notes
路
View notes