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肚子上的肉不好藏就別藏了，減掉吧！3招幫妳減掉肚腩
動作1：側向卷腹
【動作步驟】
1.首先仰臥在瑜伽墊上，屈膝、屈髋
2.把手臂完全伸直，壹定要保證背部完全貼在瑜伽墊上，把下颌微微向回收壹點點
3.通過向前屈曲腹部，右手摸左膝，停壹秒，然後緩慢回複到初始位置，然後左手摸右膝
【注意】
注意下颌微收，手盡量去觸碰對側膝蓋，最重要的是要感受到腹部肌肉在發力，有明顯收縮感，就證明您的腹部力量正在增強。泰坦凝膠 俄羅斯泰坦 俄羅斯泰坦凝膠 泰坦凝膠加強版 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏
動作2：鳥狗式
【動作步驟】
1.趴在墊子上，用四點支撐的體位，屈膝屈髋90度，手臂垂直于地面，把軀幹維持在中立位
2.把腰腹部收緊，前探右手向後蹬左腿，然後回複，壹側做三次
3.保證在運動過程中，整個核心區域跟站立的狀態下是壹樣的，如果弓著背或塌著腰去做，壹方面脊柱處于不正常的位置，同時也很難正確激活到核心周圍的肌肉
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4.換另外壹側，向前探左手向後蹬右腿，做三次
【注意】
雖然四肢在不停地交換動作，但是腹部核心區域壹定要控制住不能跟著晃動。這個動作除了讓核心更具穩定性，還能改善臀部肌力和身體的協調能力。
動作3：平板支撐
【動作步驟】
1.常見的平板支撐能夠訓練核心的穩定，把它的難度降低壹點點，做上斜位的平板支撐。
2.找到壹個桌子或者台子，用手撐在上面
3.肩關節和肩胛骨要微微回收，並夾緊肩胛骨
4.腰腹部壹定要完全收緊，臀部、膝部、踝部也壹定要完全收緊
【注意】
平板支撐的關鍵就壹個字：穩。讓整個身體維持穩定的狀態，同時肩胛骨、腰腹部，和臀部都要收緊。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra
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5 種偷偷流傳的新型毒品，希望每個人都能知道
➊ 冰毒
又名甲基苯丙胺，外觀爲純白結晶體, 故被稱爲「冰」 。
冰毒對人體中樞神經系統具有極強的刺激作用，且毒性強烈。冰毒的精神依賴性很強，吸食後會産生強烈的生理興奮，大量消耗人的體力和降低免疫功能， 嚴重損害心髒、大腦組織甚至導致死亡。
被抓獲的冰毒
還會造成精神障礙，表現出妄想、好鬥、錯覺， 從而引發暴力行爲。
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➋ 搖頭丸
又稱迷魂藥， 是冰毒的衍生物，以 MDMA 等苯丙胺類興奮劑爲主要成分 ，具有興奮和致幻雙重作用 ，濫用後可出現長時間隨音樂劇烈擺動頭部的現象 ，故稱爲搖頭丸。
外觀多呈片劑, 五顔六色。服用後會産生中樞神經強烈興奮 ，出現搖頭和妄動 ，在幻覺作用下常常引發集體淫亂、自殘與攻擊行爲， 並可誘發精神分裂症及急性心腦疾病，���神依賴性強。
➌ K粉
即「氯胺酮」，靜脈全麻藥，有時也可用作獸用麻醉藥。
白色結晶粉末，沒有味道，易溶于水，通常在娛樂場所濫用。
服用後遇快節奏音樂便會強烈扭動，會導致神經中毒反應、精神分裂症狀， 出現幻聽、幻覺、幻視等，對記憶和思維能力造成嚴重的損害。
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➍ 咖啡因（不是我們說的咖啡哦）
是化學合成或從茶葉、咖啡果中提煉出來的壹種生物堿。
大劑量長期使用會對人體造成損害，引起驚厥、心律失常，並可加重或誘發消化性腸道潰瘍，甚至導致吸食者下壹代智能低下、肢體畸形，同時具有成瘾性，停用會出現戒斷症狀。
➎ 三坐侖
又名海樂神、酣樂欣，淡藍色片，是壹種強烈的麻醉藥品，口服後可以迅速使人昏迷暈倒，故俗稱迷藥、蒙汗藥、迷魂藥。
可以伴隨酒精類共同服用， 也可溶于水及各種飲料中。
見效迅速，藥效比普通安定強 45-100 倍。
新型毒品在很多方面危害性更強。
壹些新型毒品成瘾性更強，比如苯丙胺類毒品，比傳統毒品的毒害性和成瘾性更強，不易戒除，即使戒除複吸率也更高；
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迷惑性強。有的被僞裝成餅幹、巧克力、飲料等，非常難以辨認。
新型毒品對身體機能損害大。吸食新型毒品可以在短時間內使人精神興奮、産生幻覺，同時對人的記憶力和思維能力造成損害，連續使用會造成大腦神經細胞嚴重損傷甚至退變，導致機體的其他系統功能受到嚴重損傷。
接觸毒品，只有 0 次和無數次的區別。
而壹旦接觸，將陷入深淵般的人生。
遠離這些新型毒品，不要喝陌生人遞來的來曆不明的飲料或者食物；遇到陌生人企圖將未知物體或液體往身上觸碰，要及時避開。
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胎盤位置低，還能長上去嗎？
壹.前置胎盤
門診的時候，不少孕媽媽拿著超聲單子疑惑， 啥叫胎盤位置低，啥叫前置胎盤？
前置胎盤是指胎盤組織覆蓋宮頸內口，將來可能會導致大量出血、早産及需要剖宮産。如果胎盤距離宮頸內口2cm以內，就是常說的胎盤位置低。
孕20周以上的孕媽媽如果發生無痛感的陰道流血，首先應懷疑前置胎盤，應該及時去醫院就診，並做超聲檢查以明確胎盤位置。
如果孕媽媽既往做過剖宮産，那麽再次懷孕發生前置胎盤的風險會增加，而且發生風險隨著剖宮産數的增加而增加，還有懷雙胎的孕媽媽比單胎妊娠的孕媽媽患前置胎盤的概率高的多。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
二.孕 中 期胎盤位置低，將來有沒有可能長上去？
孕期隨著子宮的增大，子宮下段的拉長，壹部分胎盤位置低的孕媽媽在孕晚期會出現胎盤相對位置的上移，胎盤位置也就恢複正常了。所以在 孕中期是不會輕易下結論哪位孕媽媽是胎盤位置低或是前置胎盤的。
可是如果到了 孕35周胎盤位置還是低或是前置胎盤的話，那麽無論有無既往剖宮産的情況，孕媽媽到分娩時候，胎盤位置都很難相對再上移了。
另外，孕中期胎盤覆蓋或超越宮頸內口的面積越大，前置胎盤壹直持續至分娩的可能性就越大。
三.胎盤位置低在孕期會有哪些風險呢？
前置胎盤的最常見的症狀是 無痛性的陰道出血，壹多半的病例可能會發生壹次或多次出血，如果伴有宮縮，出血可能會增多，可能會收入院進行評估和醫療處理。如果出血還是很多或是合並別的病情，很有可能會提前進行剖宮産分娩。
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也有少部分孕媽媽壹次都不出血，這時候更要注意排除另壹個嚴重疾病——胎盤植入。
壹般來說，孕媽媽被診斷爲前置胎盤後，醫生還會考慮是不是合並胎盤粘連或胎盤植入。媽媽既往剖宮産或是宮腔操作的次數越多，胎盤粘連或植入的發生率就越高， 這個也是很危險的病情。
如果確實胎盤位置低到覆蓋住宮頸內口，這種叫 前置胎盤，壹般都不建議陰道分娩，剖宮産手術對孕媽媽和寶寶都更安全。即便將來需要做剖宮産，前置胎盤本身壹般是不會影響寶寶生長發育的，這壹點孕媽媽不要多擔心。
四.胎盤位置低的孕媽媽有啥需要注意的嗎？
避免增加腹壓的動作，比如解大便用力，頻繁咳嗽，用力下蹲等等。
還有 避免性生活和過多運動。
當然並不是說不可以日常活動了，這些都是不受影響的。
五.那麽因爲前置胎盤做剖宮産手術，和其他孕媽媽壹樣嗎？
剖宮産手術的基本步驟和其他孕媽媽大致是壹樣的。但是由于胎盤附著于子宮下段，這部分的子宮肌層相對較少，收縮力弱，胎盤剝離離開子宮後壹旦出現宮縮乏力、子宮下段的血管會開放，導致術中術後的媽媽都比其他的孕媽媽 更是容易出血 。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
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總感覺嘴裏像被開水燙了壹樣疼，但檢查卻無異常，會是怎麽回事？
孫正主任提到，在臨床中，有很多人會因爲口腔內燒灼、疼痛、發癢等症狀來醫院就診，但詢問和檢查後卻發現，他們壹沒有喝開水，二沒有其他口腔黏膜疾病，這種情況 就有可能是灼口綜合征。
什麽是灼口綜合征？
灼口綜合征其實是壹個排除性的診斷，也就是不存在口腔念珠菌感染、幹燥綜合征等疾病，卻依然存在口腔內燒灼、疼痛、麻木、瘙癢、幹燥、壓迫感等典型症狀的情況。
不適症狀主要見于舌頭，除此之外，還可見于颚部、後頰部、牙龈、上下嘴唇等。比如有的人會總覺得牙龈瘙癢，覺得牙挨著舌頭有壓迫感等，每 個人感受可能不同。
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而這些不適感會越來越重，可能早上起來好壹點，下午就加重了；或者沒事做時很難受，壹旦注意力得到轉移，比如遛彎、跳舞、打麻將，或是吃些東西時，就又緩解。
灼口綜合征與精神疾病有關
據調查， 灼口綜合征的患者女性居多，尤其是更年期前後的女性更爲多見。
很多患者往往檢查不出明顯的客觀疾病，因此推測灼口綜合征可能與精神疾病有關，其症狀大多爲精神疾病的軀體症狀。
實際上，也有很多患者已經被診斷爲焦慮、抑郁。
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治療灼口綜合征要針對病因
灼口綜合征如果是精神疾病引起的，治療和控制好精神疾病，就能緩解相應症狀。
因此，如果存在焦慮、抑郁等精神類疾病，要注意積極治療，用藥也要足量，不要私自減藥、停藥，否則可能造成複發。
還有就是對症治療。
由于灼口綜合征自然病程很長，平均有7-8年，所以壹般不建議長期用止疼藥來緩解症狀。
如果覺得不舒服，可以適當使用壹些漱口水，或者腺甘沽胺、維生素B12、維生素B1等來緩解症狀。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
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牙套開裂、附件脫落……隱形矯正狀況多，該如何處理？
問題壹、牙套開裂
隱形牙套壹般是由高分子納米材料制作而成，具有壹定的彈性和韌性，但有時佩戴過程中也會遇到牙套破裂的情況，常見的原因有：
1、暴力摘牙套，阻力較大時就容易使牙套裂開；
2、牙齒形態異常或高度不足，導致牙套薄弱；
3、牙套生成存在質量問題。
隱形牙套開裂了怎麽辦呢？如果裂口比較小，壹般不影響使用，裂口比較大就需要更換了。汕頭口腔醫療中心正畸科醫生的建議是：戴了5天以上的牙套裂了，可以直接更換下壹幅，不足5天則建議聯系醫生，看是戴回上壹副牙套，還是更換下壹副牙套，有時也需要重新生産這壹步牙套，醫生會根據移動方式和階段給出不同處理意見。
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日常中還是應該避免暴力摘牙套，如果附件和牙套比較貼合，阻力比較大，可以輕輕撬動附件下牙套邊緣幫助脫位，或者使用專業的工具。
問題二、牙套染色
爲了達到矯正效果，除了吃飯、刷牙，隱形牙套每天至少應佩戴22個小時，有些人甚至戴著牙套吃東西喝茶喝咖啡，導致牙套染色，變成土豪金、熒光綠……這個時候該怎麽辦呢？
其實，牙套是需要定期更換的，如果牙套染色比較嚴重，此時佩戴的時間也比較長了，超過了5天了，那麽建議直接更換下壹幅。要是佩戴時間不夠，這個時候可以使用軟毛牙刷+牙膏來清洗，或者放到溫水中，加入專用的矯正器清潔片浸泡後再用清水沖洗。
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如果不希望自己的牙套變成五顔六色，建議平時還是避免戴牙套吃咖喱等容易著色的食物，或者吃完要立刻漱口，清洗牙套。
問題三 附件脫落
隱形矯正並非是直接將牙套戴到牙齒上，而是需要先在牙齒粘接樹脂制作而成的附件。
這些白白的小凸點，可以把牙套更好地固定在牙齒上，使牙套與牙齒貼合更緊密；同時，隱形牙套是將牙齒整個包裹住，裏面的附件就像“把手”，可以協助牙套更好地控制矯治力的方向，讓牙齒的移動更精准。
爲了避免附件脫落，矯正過程中吃東西應盡量少吃帶殼的、太硬的東西，以免磕到。附件脫落壹兩個壹般不會影響矯治效果，但是如果頻繁脫落或脫落過多，還是應該及時聯系醫生進行處理，在重新粘接附件前，牙套仍舊可以正常佩戴。
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問題四、骨釘松動
牙齒矯正過程中，爲了精確控制牙齒的方向和移動的距離，保證牙齒有效移動，有時就需要借助壹項工具——骨釘，也稱支抗釘，可以植入到牙槽骨中，爲正畸提供很好的牽引力。
骨釘壹般是穩固不會移動的，出現松動，可能是局部受到碰撞或其他物理傷害導致，也有可能是因爲情節護理不到位，出現炎症。壹旦發現骨釘松動，需要回到醫院進行檢查，確定骨釘松脫的程度和原因，如果骨釘松動的比較嚴重，則需要把松動的骨釘取出來，然後重新再植入骨釘，如果骨釘松動不是很嚴重，可以通過適當的調整來改善這種情況。
牙齒矯正的時間是按年計算，難免會遇到各種小狀況，爲了不影響治療進度，通常需要盡快複診，汕頭口腔醫療中心“OS+正畸無憂保障”對此都進行了保障：在矯正周期內，可隨時複診，對于附件脫落、牙套佩戴不適等問題也是不限次數免費處理，牙套開裂、染色、丟失等也可免費處理3次，不需要額外費用。2022正畸季期間開啓矯正，簽約即可免費體驗！ 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
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1、暴力摘牙套，阻力較大時就容易使牙套裂開；
2、牙齒形態異常或高度不足，導致牙套薄弱；
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爲了達到矯正效果，除了吃飯、刷牙，隱形牙套每天至少應佩戴22個小時，有些人甚至戴著牙套吃東西喝茶喝咖啡，導致牙套染色，變成土豪金、熒光綠……這個時候該怎麽辦呢？
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女性白帶異常，需要警惕這些疾病
女性白帶異常，需要警惕這些疾病
白帶屬于女性正常的生理現象，女性産生白帶的主要原因在于卵巢在發育之後所分泌的雌激素作用下而形成的。
女性白帶是由陰道黏液分泌物、子宮內膜腺體分泌物以及宮頸腺體分泌物所組成的。
而女性白帶異常主要指女性陰道分泌物量不正常增加或減少，或者顔色（黃色等）、氣味不正常（異味或腥臭味）等。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
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白帶異常需要警惕哪些疾病
1.白帶 呈泡沫狀或米湯樣， 有腥臭味， 伴有外陰、陰道瘙癢像蟲子爬似的，使人煩躁不安，多數由 滴蟲性陰道炎引起。
2.白帶 像豆腐渣樣或凝乳狀小碎塊，同時伴有外陰部 奇癢難忍或有灼痛感，是 黴菌性陰道炎特有症狀。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt 壯陽藥品牌 壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好
3. 量多、色黃或黃綠如膿狀，多由細菌或衣原體、支原體等感染引起，如 子宮內膜炎、盆腔炎、盆腔積液、陰道異物等。
4.如果 混有血液，多見于 重度子宮糜爛、子宮息肉、子宮腫瘤及宮內放置節育器等。根據出血量和出血速度快慢，可使白帶染成紅色、棕色或黑色等不同顔色，尤其以性交後出現血性白帶可提示 宮頸炎或子宮癌的先兆。
5.雖無異常臭味或顔色，但是 水樣綿綿不斷的白帶，加上 月經紊亂的表現，常高度懷疑 卵巢病變。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥 延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥
白帶異常如何日常護理
白帶是女性專有的，與女性是否健康息息相關。
首先，定期檢查。即使白帶分泌正常，也應該每年至少進行壹次全面婦科體檢。特別是年輕女性。
其次，在日常生活中，應選擇純棉質地的內褲、貼身褲子，避免穿著緊身皮質、或者尼龍質地內褲或褲子。這主要是由于緊身不透氣褲子會影響汗液排泄，進而導致其堆積在陰道附近，引發陰道感染，出現白帶異常。
再次，在日常生活中，女性應避免攝入花椒、辣椒等刺激性食品或者過于油膩食品，保證飲食合理。同時避免過于激動、煩躁，保持平和心理狀態。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
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血糖管不好，心衰要加重！
心衰是心血管疾病的嚴重和終末階段，致殘率和致死率高。英國的壹項研究發現，患有糖尿病的心衰患者，要比沒有糖尿病的患者死亡率高出60%。近日，《美國心髒病學會雜志》發表的壹項由美國約翰霍普金斯大學領導的新研究發現，在患有早期心衰的老人中，若不控制好糖尿病，會大大增加心衰進展的風險。研究人員發現，在早期控制好糖尿病意義重大，有助于預防或延緩心衰加重或進展到晚期。
糖尿病不控制，心衰會越來越重
研究小組從社區動脈粥樣硬化風險研究中收集數據，選擇了4700名動脈粥樣硬化參與者並檢查了他們的臨床數據。所有參與者都患有早期心衰，這意味著他們處于美國心髒協會和美國心髒病學會定義的心力衰竭A期或B期。A期是存在至少壹種臨床心力衰竭危險因素，例如高血壓或肥胖，而沒有結構性心髒病。B期是存在結構性心髒病或心髒生物標志物升高而沒有心力衰竭的迹象或症狀。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢
研究結果表明，未控制的糖尿病與心衰A期和B期參與者的心衰進展有關。A期糖尿病未得到控制的參與者發展爲明顯心衰的可能性是其1.5倍，而B期的參與者則爲1.8倍。此外，在B期的參與者中，患有未控制糖尿病的人（80歲）比患有控制糖尿病的人（83歲）或沒有糖尿病的人（82歲）更年輕。
糖尿病與心衰常常同時存在
心衰是糖尿病的危險因素，糖尿病亦是心衰的危險因素，二者關系密切，相互促進，形成惡性循環。北京協和醫院內分泌科主任醫師肖新華表示，糖尿病與心衰常常同時存在，有研究顯示，心衰患者中糖尿病的患病率達10%~47%，住院的心衰患者中糖尿病患病率則高達40%以上。
肖新華指出，糖尿病是心衰的獨立危險因素，會顯著增加心衰患者的不良風險結局；心衰是糖尿病患者最常見的入院首發病症之壹。研究顯示，既往有心力衰竭病史會增加糖尿病患者的不良結局：心血管死亡、非致命性心肌梗死或非致命性卒中和心衰住院的總體風險高于非糖尿病患者。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly
早期控制糖尿病可延長壽命
上述研究的第壹作者、美國約翰霍普金斯大學醫學副教授賈斯汀說，這些人可能會從包括生活方式改變和藥物治療在內的預防性治療中受益匪淺。早期心衰患者的數量是明顯心衰患者的3~4倍，通過早期階段控制糖尿病，可以延長許多人的生命。
北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁指出，糖尿病患者早期可以考慮進行運動療法和營養療法，即適當增加運動，同時減少食物中碳水化合物、高糖食物的攝入。在此基礎觀察血糖水平，如果血糖水平能夠降低至正常，可以暫時不用藥物進行治療；如果在控制飲食、減輕體重、增加運動的基礎上，血糖仍不達標，或者在糖尿病發病初期血糖升高比較明顯，出現糖尿病的相關並發症，需同時加用降糖藥物。
中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師楊進剛提醒，糖友在關注血糖的同時，還要關注它的兩個“兄弟”，即血壓和血脂，高血壓和高脂血症也是心血管病的罪魁禍首。特別是血脂，大于40歲的糖友低密度脂蛋白膽固醇應控制在1.8毫摩爾/升以下。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
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血糖管不好，心衰要加重！
心衰是心血管疾病的嚴重和終末階段，致殘率和致死率高。英國的壹項研究發現，患有糖尿病的心衰患者，要比沒有糖尿病的患者死亡率高出60%。近日，《美國心髒病學會雜志》發表的壹項由美國約翰霍普金斯大學領導的新研究發現，在患有早期心衰的老人中，若不控制好糖尿病，會大大增加心衰進展的風險。研究人員發現，在早期控制好糖尿病意義重大，有助于預防或延緩心衰加重或進展到晚期。
糖尿病不控制，心衰會越來越重
研究小組從社區動脈粥樣硬化風險研究中收集數據，選擇了4700名動脈粥樣硬化參與者並檢查了他們���臨床數據。所有參與者都患有早期心衰，這意味著他們處于美國心髒協會和美國心髒病學會定義的心力衰竭A期或B期。A期是存在至少壹種臨床心力衰竭危險因素，例如高血壓或肥胖，而沒有結構性心髒病。B期是存在結構性心髒病或心髒生物標志物升高而沒有心力衰竭的迹象或症狀。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢
研究結果表明，未控制的糖尿病與心衰A期和B期參與者的心衰進展有關。A期糖尿病未得到控制的參與者發展爲明顯心衰的可能性是其1.5倍，而B期的參與者則爲1.8倍。此外，在B期的參與者中，患有未控制糖尿病的人（80歲）比患有控制糖尿病的人（83歲）或沒有糖尿病的人（82歲）更年輕。
糖尿病與心衰常常同時存在
心衰是糖尿病的危險因素，糖尿病亦是心衰的危險因素，二者關系密切，相互促進，形成惡性循環。北京協和醫院內分泌科主任醫師肖新華表示，糖尿病與心衰常常同時存在，有研究顯示，心衰患者中糖尿病的患病率達10%~47%，住院的心衰患者中糖尿病患病率則高達40%以上。
肖新華指出，糖尿病是心衰的獨立危險因素，會顯著增加心衰患者的不良風險結局；心衰是糖尿病患者最常見的入院首發病症之壹。研究顯示，既往有心力衰竭病史會增加糖尿病患者的不良結局：心血管死亡、非致命性心肌梗死或非致命性卒中和心衰住院的總體風險高于非糖尿病患者。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly
早期控制糖尿病可延長壽命
上述研究的第壹作者、美國約翰霍普金斯大學醫學副教授賈斯汀說，這些人可能會從包括生活方式改變和藥物治療在內的預防性治療中受益匪淺。早期心衰患者的數量是明顯心衰患者的3~4倍，通過早期階段控制糖尿病，可以延長許多人的生命。
北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁指出，糖尿病患者早期可以考慮進行運動療法和營養療法，即適當增加運動，同時減少食物中碳水化合物、高糖食物的攝入。在此基礎觀察血糖水平，如果血糖水平能夠降低至正常，可以暫時不用藥物進行治療；如果在控制飲食、減輕體重、增加運動的基礎上，血糖仍不達標，或者在糖尿病發病初期血糖升高比較明顯，出現糖尿病的相關並發症，需同時加用降糖藥物。
中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師楊進剛提醒，糖友在關注血糖的同時，還要關注它的兩個“兄弟”，即血壓和血脂，高血壓和高脂血症也是心血管病的罪魁禍首。特別是血脂，大于40歲的糖友低密度脂蛋白膽固醇應控制在1.8毫摩爾/升以下。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
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科學家開發“電子紋身” 可連續5小時監測血壓
《自然·納米技術》近期發布文章介紹了壹種新型“電子紋身”，把它貼在皮膚上可以持續監測血壓，准確性還不錯。
得克薩斯大學生物醫學工程專家介紹，這款電子紋身是壹種石墨烯傳感器貼紙，將它貼在人體前臂上，通過生物阻抗技術測定人體對外部施加電流的反應，將其轉化爲收縮壓和舒張壓數值。該設備可連續300分鍾測量血壓，其精准度達到A級分類標准，相較其他的電子紋身監測時間長了10倍。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
此前，電子紋身已經用于臨床監測退行性疾病患者生命體征和肌肉反應，將其應用于血壓監測，理論上較當前的血壓計有多種優勢。
與當前常用的水銀式和電子式血壓計相比，後兩者有體積較大的缺點，擠壓手臂過程中可帶來強烈不適感。它們只能測定壹個人某個時間段的血壓情況，血壓受影響因素很多，可受到體位、心率、情緒等因素影響，比如見醫生就升高的“白大衣高血壓”，也許單點測定的血壓值不能完全准確地反應健康狀況；測量血壓要求患者手臂伸平，心率平穩，也不能反應應激條件下的血壓反應。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買
壹些智能手表或其他可穿戴設備有實時測量血壓和心率的功能，但它們只是通過光電監測“推測”血壓值，可在手腕上自由移動不固定，也沒有足夠複雜的軟件提供長時間的血壓或心率報告，准確性並不���。
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相比之下，電子紋身可提供長時間的血壓監測功能，特別是可在日常活動和運動時監測血壓，可准確提供患者在各種應激狀態下的血壓變化，從而評估疾病風險。據悉，該項技術已經申請了專利，研究人員還想繼續延長電子紋身使用時間，可提供患者吃飯、睡覺和鍛煉全程血壓狀態，有利于慢病患者的二級預防希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg
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第九版新冠肺炎防控方案發布！涉隔離期限和方式等多項調整
據國家衛健委網站28日最新消息，爲進壹步指導各地做好新型冠狀病毒肺炎防控工作，在認真總結《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第八版）》印發後的防控工作實踐，特別是針對奧密克戎變異株傳播速度快、隱匿性強等特點的基礎上，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組組織修訂形成了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》，全面落實“外防輸入、內防反彈”總策略和“動態清零”總方針，切實維護人民群衆生命安全和身體健康，最大限度統籌疫情防控和經濟社會發展。與第八版相比主要修訂內容包括：
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壹、優化調整風險人員的隔離管理期限和方式
將密切接觸者、入境人員隔離管控時間從“14天集中隔離醫學觀察+7天居家健康監測”調整爲“7天集中隔離醫學觀察+3天居家健康監測”，核酸檢測措施從“集中隔離醫學觀察第1、4、7、14天核酸檢測，采集鼻咽拭子，解除隔離前雙采雙檢”調整爲“集中隔離醫學觀察第1、2、3、5、7天和居家健康監測第3天核酸檢測，采集口咽拭子”，解除集中隔離醫學觀察前不要求雙采雙檢。密接的密接管控措施從“7天集中隔離醫學觀察”調整爲“7天居家隔離醫學觀察”，第1、4、7天核酸檢測。
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二、統壹封管控區和中高風險區劃定標准
將兩類風險區域劃定標准和防控措施進行銜接對應，統壹使用中高風險區的概念，形成新的風險區域劃定及管控方案。高風險區實行“足不出戶、上門服務”，連續7天無新增感染者降爲中風險區，中風險區連續3天無新增感染者降爲低風險區。其他地區對近7天內有高風險區旅居史人員，采取7天集中隔離醫學觀察措施。中風險區實行“足不出區、錯峰取物”，連續7天無新增感染者降爲低風險區。其他地區對近7天內有中風險區旅居史人員，采取7天居家醫學觀察措施。低風險區指中、高風險區所在縣（市、區、旗）的其他地區，實行“個人防護、避免聚集”。其他地區對近7天內有低風險區旅居史人員，要求3天內完成2次核酸檢測。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme
三、完善疫情監測要求
加密風險職業人群核酸檢測頻次，將與入境人員、物品、環境直接接觸的人員核酸檢測調整爲每天1次，對人員密集、接觸人員頻繁、流動性強的從業人員核酸檢測調整爲每周2次。增加抗原檢測作爲疫情監測的補充手段，基層醫療衛生機構對可疑患者、疫情處置時對中高風險區人員等可增加抗原檢測。
四、優化區域核酸檢測策略
明確不同人口規模區域核酸檢測方案，針對��會城市和千萬級人口以上城市、壹般城市、農村地區，綜合疫情發生後感染來源是否明確、是否存在社區傳播風險及傳播鏈是否清晰等因素進行研判，根據風險大小，按照分級分類的原則，確定區域核酸檢測的範圍和頻次。圍和頻次。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg
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愛做噩夢的老人易得帕金森？
我們每天都要有幾個小時生活在大腦創造的虛擬世界中，也就是做夢。對大多數人來說，夢可能是愉快的，或是消極離奇的。還有大約2%—5%的人經常遭受難忘且可怕的噩夢困擾，每周甚至每晚都會發生。
《柳葉刀臨床醫學雜志》近期壹份研究發現，噩夢與帕金森病存在聯系，17%的帕金森病患者每周都會做噩夢，而患有帕金森性癡呆的人每周噩夢率更是達到了78%。
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那麽，噩夢是不是帕金森病的早期信號之壹呢？
研究人員收集了12年來3818份獨居男性調查問卷，他們年齡在67歲以上，對其中每周至少做壹次噩夢的人進行隨訪。在7年的隨訪時間內共91人被診斷帕金森病，每周壹次以上噩夢的人患病風險是少做噩夢人的2倍；而在5年時間內，做噩夢讓帕金森病風險提高至3倍以上。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖
夢境內容較激進，比如情緒負面充滿攻擊性，把自己想象成動物的患者與夢境平和患者相比，疾病進展的更快，從疾病輕症轉爲中重症的風險提高了近5倍。
經常做噩夢的帕金森病早期患者也常常出現疾病典型症狀，比如震顫、僵硬和動作遲緩。
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當然，噩夢不能和帕金森病劃等號。368名做噩夢的男性中僅16人患帕金森病。它仍然是少見病，大多數做噩夢的人都沒有得病。然而，如果出現了類似帕金森病非運動症狀，比如白天嗜睡便秘、嗅覺減退等，結合晚間噩夢，就可以盡早診斷和治療，延緩疾病的發展。
接下來，我們可使用腦電圖研究帕金森病患者睡眠狀況，以此減少帕金森發病風險，以及通過有效的治療減少噩夢汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖
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40歲是“長壽黃金期”？不想人到中年百病生，堅持做好這5件事
第壹，控制體重
肥胖不僅可能引起高血脂、高血壓、糖尿病等疾病，還會增加腰痛和脊柱的負荷，增加引起肌肉疲勞、韌帶勞損、腰痛、坐骨神經痛、椎管狹窄和脊椎滑脫的概率，甚至影響男性性功能。
爲了健康，中年人要注意控制體重，肥胖者建議減肥。
第二，戒煙護肺，減少酒精攝入
吸煙有害健康，尤其是對肺。
男性吸煙者肺癌發病率爲17.2%，不吸煙者僅爲1.3%，建議及時戒煙，同時遠離二手煙環境，減少長時間暴露在煙草環境中。
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長期吸煙會造成人的肺功能，甚至引發肺癌，而長期酗酒可能導致肝癌。然而，如果不抽煙不喝酒，可能會活得更久。
第三，這當運動保護關節
研究表明，這度的運動可以預防關節疾病的發生。遊泳是個不錯的選擇，每周可以遊泳2-3次，每次1小時以內。遊泳前要注意熱身，防止運動損傷。
此外，研究發現，增加肌肉鍛煉可以保護關節。股四頭肌力量增加20%-50%，膝關節骨質疏松的風險就會降低20%-30%。
比如深蹲和太極可以增強股四頭肌和髋外展肌，經常鍛煉可以保護膝關節和髋關節。經常運動可以促進血液循環，提高免疫力。
第四，注意飲食
少吃腌制的食物，油炸的食物，發黴的食物。
腌制食品含鹽量高，容易增加肝腎負擔，容易導致高血壓、高尿酸等健康問題，油炸食品不僅容易上火，而且脂肪含量和熱量也很高。
吃多了會發胖，可能會導致“三高”。黴變的食物含有大量黃曲黴素，容易中毒，可能致癌。
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注意營養均衡，選擇營養豐富且熱量較低的食物，建議用富含不飽和脂肪酸的植物油來代替動物油炒菜。
同時考慮到人體逐漸衰老，鈣損失流失較多，因此還需建議合理增加蛋白質的攝入，從而保護骨關節，減少骨質疏松等疾病的出現。
第五，保持充足的睡眠
當今社會，生活節奏加快，大多數人的睡眠質量較差。經常熬夜會增加身體器官的負荷，導致器官衰退，影響人的健康，甚至縮短壽命。
無論多忙，都要給自己的睡眠安排壹個合理的時間。盡量早睡早起，睡眠充足。
第六，保持心情愉悅
長期抑郁會導致飲食不良，影響睡眠質量，導致身體器官衰退，心態差是影響人壽命的重要因素。
學會合理釋放壓力以及不良情緒，避免長時間處于抑郁狀態，同時保持心態平和，避免情緒波動較大。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra
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夏至推薦吃碗炸醬面，它有3個“黃金搭檔”
夏至這天不同地區有不同的飲食習俗，有吃夏至糕的、有吃夏至蛋的，有吃馄饨的，有吃龍船飯的，而最廣爲流傳的，還是夏至面。
有些朋友認爲，吃面條比吃米飯更容易發胖，其實兩者的營養及熱量差異並不大，只是有些人習慣吃壹大碗面條搭配很少的蔬菜，這樣的搭配營養很不均衡，且容易攝入過多的碳水化合物，從而更易長胖。
需要注意的是，壹些糖尿病患者吃壹碗精細的面條之後就覺得飽了，但其實面條裏面有好幾倍的水分，這時的“飽”是假的，能量沒有真正達到糖尿病所需要的水平，可能很快會出現饑餓感，不及時進食甚至可能出現低血糖。
所以，糖尿病患者吃面條時，要按面條的生重來計算自己的正常主食量，而不是面條煮熟之後的重量，並注意可優先選擇荞麥面、莜麥面等雜糧面條。
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哪種面條營養好？
對于面條，有些朋友喜歡吃硬壹點的，有人喜歡吃軟壹點的，這兩種面條沒有質的差別。
如果壹定要比較壹下哪種更好，壹般來說，越筋道的面，蛋白質含量越高，所以相比營養也高壹些。
對于喜歡吃勁道面條的朋友，還有壹個小竅門可以讓面條口感變得更好，即在和面的時候加壹點點鹽，和好面再醒20分鍾，擀面條的時候給案板上撒壹點玉米面，這樣擀出來的面條更筋道，口感更好。
注意鹽別撒太多，否則鈉攝入過量，也會給身體帶來負擔，得不償失。
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夏至吃面，首推炸醬面。
今天推薦大家吃壹碗炸醬面，炸醬面不僅有面條還有黃醬和蔬菜。
黃醬裏含有蛋白質和抗氧化物質，而蔬菜則富含維生素和膳食纖維。再加上面條本身提供的碳水化合物和蛋白質和脂肪，這三種食物組合在壹起，堪稱營養的“黃金搭檔”。
當然，由于黃醬屬于高鹽食品，做炸醬面的時候不要放太多。
有些朋友喜歡吃炸醬面時澆點芝麻醬。麻醬口感很好，不過脂肪含量不低，如果存在高脂血症或高血壓等心血管疾病，吃炸醬面時最好少放或不放麻醬。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊
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女子脫發嚴重結果3個月不洗頭:天天洗頭，真的會容易導致脫發嗎?
1、水溫
溫水洗頭是最爲健康的，壹般情況下，建議大家使用40度左右的溫水進行頭發清洗。
在天氣炎熱時，千萬不要爲了節省時間而選擇直接用冷水洗頭，尤其是在大量排汗以後，此時用冷水洗頭很可能會對大腦、血管以及神經形成過度刺激。
2、洗頭方法
很多人都認爲只要在洗頭時有使用洗頭膏，那麽就算是完成清潔任務，這種想法其實是非常不科學的。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
想要到達最好的清潔效果，壹定要掌握正確的洗頭方法。
首先，需用溫水將頭發徹底打濕。隨後，將適量的洗頭膏倒于掌心，並在掌心揉搓出泡沫後再抹到頭發上。最後，用指腹或手掌輕輕地對頭發以及頭皮進行按壓清潔。
千萬不要用指甲過度用力地抓撓頭皮，這是很容易導致頭皮受傷從而引發感染的。
3、洗頭頻率
洗頭頻率需要根據天氣狀況和發質類型共同決定。
當天氣較熱，出汗量較大時，洗頭頻率需要適當提高。當天氣較冷，出汗量較少時，洗頭頻率則可相應降低。
壹般情況下，對于油性發質的朋友來說，應當選擇1~2天洗壹次頭。如果過長時間不洗頭的話，會導致油脂分泌過多，對毛囊産生阻塞。
對于幹性發質的朋友來說，則建議3~4天洗壹次頭。如果洗頭頻率過于頻繁的話，發質可能會更加幹枯毛躁。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑 綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹 倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑
4、及時吹幹
很多人都覺得只有長頭發的女性才需要在洗完頭發後及時將頭發吹幹，如果天氣較熱或頭發較短的話，則可以選擇自然晾幹。
這種觀點其實是非常不可取的，因爲及時吹幹頭發除了可以預防感冒以外，更重要的是避免頭皮在長時間的濕潤狀態下滋生細菌。
無論頭發長短，也無論天氣是否寒冷，都是應當及時吹幹頭發的。
洗頭雖看似只是壹件小事，但對于頭發狀態和身體健康的影響都是相當大的。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
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把蛋白粉當飯吃更健康？醫生辟謠：妳可能對蛋白粉有些誤解
壹、蛋白粉有用嗎？
壹說到蛋白粉，可能在妳印象中都是成罐成罐的，這壹罐壹罐的粉末狀物質其實就是蛋白質，無論是動物性蛋白還是植物性蛋白，它們的本質都差不多。
他們的本質毫無疑問都是蛋白質。
可是蛋白質有什麽用呢？其實對任何壹個人來說，蛋白質都是不可或缺的，我們身體的很多重要功能都依賴于蛋白質的存在，比如肌肉，免疫功能等。
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如果平時缺乏蛋白質補充壹天兩天可能不會覺得有什麽問題，但是長期這樣會讓人出現嚴重的健康問題，有的人感覺肢體水腫，可能就是蛋白質不夠所導致的。
特別是壹些生病之後的患者，在慢性或者急性的蛋白消耗中，身體中蛋白質如果補充不及時就會出現低蛋白血症，甚至相關的營養不良。
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總之，蛋白質是挺重要的。
二、是不是都該吃蛋白粉？
既然蛋白質很重要，身體不可或缺，那麽我們應該補充的是，不是所有人都應該吃蛋白粉呢？
很顯然我們並不需要做到“全民蛋白粉”，如果有人說每個人都應該把蛋白粉作爲主食，這種說法顯然太偏激了。
其實只要好好吃飯，不挑食，食物中的蛋白質就非常豐富，比如雞蛋，牛奶和肉類，這些食物只要適當攝入，普通人的身體需求量就夠了。
蛋白質吃多了，還會對腎髒造成影響，增加腎髒的負擔，所以蛋白應該適量，多了少了都不行。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
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