g0701256

[g0701256]

Cách chế biến sâm cau

Sâm cau là loại thảo dược thiên nhiên quen thuộc được nhiều quý ông lựa chọn để tăng cường sức khỏe sinh lý. Đây là vị thuốc đặc biệt hiệu quả trong điều trị liệt dương được ứng dụng từ hàng trăm năm trước đây trong các phương thuốc y học cổ truyền. Vậy sâm cau có tác dụng gì mà được các đấng mày râu tin dùng đến vậy? Cách chế biến sâm cau như thế nào là hợp lí để vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng bên trong sâm. Cùng nhau tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!

cách chế biến sâm cau

Sâm cau là gì?

Sâm cao hay còn được gọi là củ tiên mao, cồ nốc lan, ngải cau, nam sáng ton,… là loài thực vật có hoa lâu năm thuộc họ tỏi voi lùn có tên khoa học là Hypoxidaceae. Thân cây cao khoảng 30 – 50cm, lá giống như lá cau có hình mũi mác, phiến lá hẹp thon, dài khoảng 40cm, rộng khoảng 3 – 4cm. R��� hình trụ, củ to khoảng bằng ngón cái, bên ngoài có màu nâu, bên trong màu vàng ngà. Hoa mọc thành cụm tỏa ra từ bẹ lá, có màu vàng. Quả hình nang, chứa 3 – 4 hạt bên trong.

Do khác nhau về hình dáng bên ngoài mà sâm cau được phân biệt thành 2 loại chính, mỗi loại có những tính chất và công dụng riêng:

Sâm cau đen

Củ có màu đen, rễ mọc tua rua xung quanh, mỗi gốc có một củ và thường mọc riêng lẻ. Loại sâm này có mùi ngái, vị thơm nhẹ, chứa nhiều steroid – chất có khả năng tăng cường nội tiết – nên có chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Bên cạnh đó, sâm cau đen còn giúp làm ấm thận, bồi bổ gân cốt, trừ hàn, điều trị ho, trĩ,…

Sâm cau đỏ

Hay còn gọi là cau bồng bồng hay cây phất dũ, có cả rễ và củ màu đỏ, khi già củ sẽ chuyển thành màu trắng. Sâm cau đỏ mọc thành chùm như củ sắn, khi bỏ lớp ngoài đi sẽ thấy thịt bên trong màu trắng. Củ này thường dùng để ngâm rượu với tác dụng chữa phong thấp, suy nhược thần kinh, nhứt mỏi xương khớp, giúp cầm máu và làm mát gan.

Cách chế biến sâm cau

Sử dụng sâm có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cách chế biến sâm cau có hợp lí hay không vì bản chất sâm cau có tính độc, dưới đây là các cách chế biến sâm cau được nhiều người lựa chọn nhất:

Chế biến sâm cau tươi

Khi đi mua và lựa chọn sâm cau thì nên chọn những củ phát triển bình thường có hoa màu vàng đậm, vỏ ngoài màu đỏ đậm và thịt bên trong có màu trắng. Ngửi thấy có mùi thơm và hơi hắc.

Sau khi mua sâm về nên làm sạch sâm với nước vo gạo, ngâm trong khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ. Sau đó, rửa sạch lại với nước để cho ráo rồi thái thành các lát mỏng mang đi phơi khô, sao vàng bảo quản trong lọ thủy tinh để sử dụng dần.

Ngâm rượu sâm cau

Nguyên liệu chuẩn bị:

1kg sâm cau.

3 – 4 lít rượu trắng 45 độ. Do trong sâm có Dimethoxy myricetin gây đau đầu, nên cần chọn rượu nồng độ lớn để ức chế chất này.

Bình thủy tinh 10 – 16 lít.

Cách thực hiện:

Sâm cau sau khi mua về làm sạch đất cát bám trên các kẻ rễ, ngâm với nước vo gạo trong 2 – 3h để loại bỏ độc tố, sau đó rửa sạch lại với nước để ráo rồi tráng qua rượu 1 lần nữa.

Cho sâm cau vào bình thủy tinh rồi đổ ngập rượu vào, đậy kín, bảo quản ở nơi có nhiệt độ ổn định. Sau 1 tháng, khi thấy rượu ngả vàng thì có thể mang ra sử dụng. Lưu ý chỉ nên dùng 2 – 3 ly nhỏ/ngày sau mỗi bửa ăn.

Một số lưu ý khi sử dụng sâm cau

Mặc dù là loại thảo dược rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết sử dụng sâm cau như thế nào để hợp khoa học, dưới đây là các lưu ý quan trọng bạn cần nắm rõ như:

Không nên lạm dụng sử dụng quá liều lượng trong một ngày, điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và sức lực bị cạn kiệt.

Vì sâm cau có tính nóng nên những người đã và đang mắc bệnh gan thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn cẩn thận trước khi muốn sử dụng.

Sau khi sử dụng sâm cau có thể gây ra một số phản ứng phụ như mệt mỏi, buồn nôn và tiêu chảy.

The post Cách chế biến sâm cau appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/cach-che-bien-sam-cau/

[g0701256]

Công dụng của sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường được xem như một loại thực phẩm đa năng đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của con người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng có thể biết được hết các tác dụng và cách sử dụng hợp lí loại sữa này. Vậy công dụng của sữa tươi không đường là gì và làm thế nào để sử dụng đạt được hiệu quả cao? Cùng tìm hiểu chi tiết tại bài viết này nhé!

Công dụng của sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường là sữa gì?

Sữa tươi không đường là sữa không thêm đường vào trong quá trình chế biến, được tiệt trùng bởi các thiết bị xử lý đạt chuẩn, gần như là sữa tươi nguyên chất. Loại sữa này rất kén người sử dụng do có vị lợ lợ, khá nhạt nhưng vẫn có vị thơm và hàm lượng béo đảm bảo chất lượng.

Tuy nhiên, sữa tươi không đường uống rất tốt cho sức khỏe do chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao, vitamin và các khoáng chất cần thiết tương đương với sữa tươi nguyên chất như: Cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, D, B6, B12, kali, canxi, magie, photpho,… Có tác dụng làm đẹp, cung cấp năng lượng, bổ sung canxi cho sự phát triển cơ bắp, xương khớp, răng lợi, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

Công dụng của sữa tươi không đường

Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe thì nên uống sữa tươi không đường mỗi ngày để duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể vì sữa tươi không đường sẽ đem lại nhiều công dụng tuyệt vời. Cụ thể công dụng của sữa tươi không đường như sau:

Cung cấp canxi giúp xương, tóc, răng chắc khỏe:

Bữa ăn hằng ngày chỉ cung cấp một nửa lượng canxi cơ thể cần, nên việc uống sữa tươi không đường mỗi ngày giúp bù đắp lượng canxi còn lại. Với hàm lượng canxi, vitamin D dồi dào có trong sữa không đường sẽ giúp xương, răng, tóc chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ loãng xương ở người già, tăng chiều cao cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, còn giúp ngăn ngừa viêm chân răng và sâu răng, giúp cơ thể dễ chịu và thư thái hơn.

Phát triển cơ bắp, cung cấp năng lượng:

Hàm lượng protein dồi dào giúp tăng cường cơ bắp, ngăn ngừa đau cơ và bổ sung lượng nước cần thiết bị mất do quá trình hoạt động, vận động.

Đồng thời, thành phần photpho trong sữa tươi không đường giúp kích thích hoạt động trao đổi chất của các cơ quan được hoàn thiện hơn, hấp thu hoàn toàn các dưỡng chất có trong thực phẩm đã tiêu thụ.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Một ly sữa tươi không đường sẽ giúp giảm ngay căng thẳng, stress sau những giờ làm việc vất vả. Các vitamin và khoáng chất cần thiết trong sữa không đường sẽ giúp bảo vệ hệ thần kinh trước các áp lực bên ngoài. Protein có trong sữa còn có tác dụng làm giảm huyết áp, tăng cường hoạt động của mạch máu và tim, đẩy lùi các bệnh nguy hiểm.

Giúp ngủ ngon và sâu hơn:

Nếu tình trạng khó ngủ, mất ngủ vẫn đang đeo bám bạn, thì 1 ly sữa tươi không đường trước khi đi ngủ là một lựa chọn tuyệt vời đấy. Thành phần axit amin Trytophan trong sữa giúp tạo ra các chất kích thích Serotonin và Metatonin làm cho giấc ngủ trở nên ngon và sâu hơn.

Tác dụng làm đẹp đối với làn da:

Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, ngăn ngừa mụn, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp trắng sáng da, giảm thâm và tàn nhang.

Cung cấp độ ẩm cho da, không bong tróc, sần sùi, ngứa, nứt nẻ.

Duy trì sự đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giữ cho da trẻ trung và khỏe mạnh.

Giúp giảm cân, giữ dáng

Sữa tươi không đường hầu như không có chất béo, nên việc sử dụng sữa tươi không đường trong thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp hạn chế tăng cân hiệu quả. Khi uống sẽ tạo cảm giác no lâu, giảm ham muốn thèm ăn và giảm nhanh chóng lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Một số lưu ý khi sử dụng sữa tươi không đường

Tuyệt đối không sử dụng sữa đã hết hạn sử dụng hay có mùi chua vì có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không nên đun sữa quá lâu vì sẽ làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe.

Khi quá đói cũng không nên uống sữa tươi không đường vì sẽ gây đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa vì axit trong dạ dày kết tủa với casein trong sữa.

Trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện dễ gây rối loạn và ảnh hưởng đến việc hấp thu.

Đối với người thừa cân, béo phì nên lựa chọn sữa tươi không đường có hàm lượng chất béo thấp hoặc đã được tách béo để sử dụng để không gây phản tác dụng.

Khi sữa còn nóng không nên cho đường vào vì sẽ sinh ra lysine gốc glucose phản ứng với đường ở nhiệt độ cao, chất này có hại cho cơ thể. Nên để sữa vừa ấm rồi cho đường.

The post Công dụng của sữa tươi không đường appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/cong-dung-cua-sua-tuoi-khong-duong-2/

[g0701256]

Tinh dầu quế có tác dụng gì

Tinh dầu quế từ lâu đã rất quen thuộc trong việc trị bệnh. Không những giúp cơ thể và tinh thần sảng khoái mà tinh dầu quế còn chữa được rất nhiều loại bệnh. Mặc dù tinh dầu quế có rất nhiều tác dụng như vậy nhưng vẫn còn nhiều người thăc mắc tinh dầu quế có tác dụng gì đặc biệt không? Để tìm hiểu thêm tinh dầu quế có tác dụng gì thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Tinh dầu quế có tác dụng gì

Tìm hiểu về tinh dầu quế

Tinh dầu quế nguyên chất được chiết xuất từ cành lá và vỏ cây quế bằng phương pháp lôi cuốn hơi nước, từ cây quế. Cây quế được trồng nhiều ở Lào Cai và Yên Bái. Trong tinh dầu quế nguyên chất thì cinnamaldehyde chiếm trên 80%, thành phần này thay đổi tuỳ vào mùa vụ, vụ tháng 3 hàm lượng cinnamicaldehyde có thể lên đến 90%.

Tinh dầu quế có tác dụng gì?

Tinh dầu quế nguyên chất có tính nóng, có khả năng khử trùng và sát khuẩn tốt, trị ho, dễ tiêu hoá, long đờm và dễ thở, làm cắt các cơn ho kéo dài.

Điều trị các chứng bệnh về đau đầu, đánh tan các vết bầm tím, giúp lưu thông máu, giúp tái tạo da, chống lão hoá.

Tinh dầu quế nguyên chất có tác dụng thông kinh mạch, bổ dưỡng hồi sinh, diệt khuẩn, chống nôn và giải độc cơ thể, tăng tuần hoàn máu, trị cảm lạnh, tê buốt cơ xương, đau đầu.

Một số cách dùng tinh dầu quế nguyên chất

Xông với đèn xông tinh dầu

Nhờ nhiệt độ của đèn mà tinh dầu và nước sẽ được bốc lên và nhanh chóng phát tán khắp phòng, tinh dầu dễ dàng át đi tất cả những mùi khó chịu khác, nó còn giúp sát khuẩn không khí, tăng cường hệ hô hấp.

Tinh dầu quế làm nước ngâm chân

Tinh dầu nguyên chất đặc biệt tốt cho lưu thông máu, nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước ấm, ngâm chân khoảng 15 phút sẽ giúp bàn chân cực kỳ thoải mái, mềm mại trở lại sau một ngày vận động, nó giúp các tế bào biểu mô tái tạo nhanh chóng do đó phục hồi chức năng cho đôi bàn chân nhanh, đặc biệt tốt cho các vận động viên thể thao và người đi giầy nhiều, nó còn giúp khử mùi mồ hôi chân.

Dùng tinh dầu quế lau nhà

Tinh dầu quế có tính sát tự nhiên, có khả năng khử mùi m���nh, rất hiệu quả trong việc vệ sinh sàn nhà, phòng bếp, đồ gỗ. Tinh dầu quế sử dụng để làm dầu xoa bóp, viêm khớp, cắt cơn ho kéo dài: Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu quế + 10 giọt húng quế với 40 ml dầu Oliu, nên dùng thêm với tinh dầu tràm, tinh dầu oải hương, sả chanh sẽ cho hiệu quả cao hơn. Dung dịch này cũng có thể dùng để xoa vào gan bàn chân, gan bàn tay sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt, giảm bệnh cước chân, và giúp cơ cơ thể cảm thấy ấm áp, đặc biệt hiệu quả vào mùa đông.

Trị cảm lạnh

Có thể nhỏ vào li nước ấm 1-2 giọt tinh dầu quế sau đó khoắng tan và uống có thể làm cho cơ thể ấm lên và chữa cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hoá, tiêu chảy.

Tinh dầu quế trị gián

Tinh dầu quế là vũ khí vô cùng lợi hại để tiêu diệt gián, mùi quế có thể làm vô hiệu hoá khứu giác trên dâu của gián nên gián sẽ mất phương hướng và chết dần hoặc cũng có thể là bỏ đi vĩnh viễn, bạn hãy thử xem tính hiệu quả của phương pháp này ngay nhé.

Lưu ý sử dụng tinh dầu quế nguyên chất

Không chỉ quan tâm đến vấn đề tinh dầu quế có tác dụng gì mà bạn đọc cũng cần phải lưu ý sử dụng tinh dầu quế như thế nào cho chính xác để đảm bảo tinh dầu quế được phát huy tác dụng cao nhất:

Do tinh dầu nguyên chất có tính nóng mạnh nên không được dùng dầu quế nguyên chất để uống, không bôi trực tiếp lên da, tránh rớt vào mắt.

Trước khi dùng làm massage hay xoa bóp phải test thử trên vùng da mỏng như mu bàn tay, nếu không thấy vấn đề gì sau 20 phút thì có thể an toàn sử dụng.

Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em, không dùng dầu quế cho phụ nữ có thai và trẻ dưới 6 tuổi.

Nên mua tinh dầu có thương hiệu rõ ràng, và kiểm tra chất lượng kỹ trước khi sử dụng tránh trường hợp dùng phải dầu đã pha chế với hoá chất.

Bạn hãy nhanh chóng lựa chọn để tận hưởng những tính năng tuyệt vời của tinh dầu đa năng này với giá vô cùng hợp lý của một sản phẩm tiêu chuẩn xuất khẩu.

The post Tinh dầu quế có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/tinh-dau-que-co-tac-dung-gi/

[g0701256]

Ăn đu đủ chín có tác dụng gì

Đủ đủ chín là một trong những loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Việc tận dụng và hấp thu tối đa tác dụng từ quả đu đủ là điều khá nhiều người quan tâm. Vậy ăn đu đủ chín có tác dụng gì? Để tìm hiểu về thắc mắc ăn đu đủ chín có tác dụng gì thì mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết ngay sau đây nhé!

Ăn đu đủ chín có tác dụng gì

Thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín

Đu đủ giàu chất xơ, kali và vitamin sẽ giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa quá trình oxy hoá cholesterol. Với hàm lượng vitamin tuyệt vời và đặc tính chống oxy hoá, điển hình là vitamin A, E, C, kết hợp với các khoáng chất phức tạp như kali, đồng và magie khiến đu đủ là một loại thực phẩm lý tưởng cho các chị em.

Ăn đu đủ chín có tác dụng gì?

Cải thiện hệ tiêu hoá

Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hoá bởi có hàm lượng chất xơ cao. Việc ăn đu đủ cũng sẽ ngừa táo bón và giải độc hệ tiêu hoá. Tuy nhiên, đừng vì lý do đó mà quá lạm dụng. Ngoài hai lợi ích trên, đu đủ còn giúp thúc đẩy phân huỷ protein cho cơ thể, nhưng lại không làm thay đổi hệ vi khuẩn, từ đó giúp bảo vệ ruột của bạn tốt hơn.

Giảm viêm

Đu đủ chín có tác dụng giúp kháng viêm đồng thời hỗ trợ cho việc ngăn ngừa những bệnh liên quan đến viêm khớp dạng thấp, phù nề hay cả bệnh gout.

Bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cơ thể

Đu đủ hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp ngăn ngừa tác hại do các gốc tự do gây ra.

Tăng cường thị lực

Đu đủ có hàm lượng vitamin A cao – chất chống oxy hoá rất tốt cho mắt, có tác dụng bảo vệ thị lực của bạn.

Giảm cân

Đu đủ cung cấp ít năng lượng, trong khi chất xơ giúp bạn no lâu, chống táo bón giúp giảm cân hiệu quả.

Cải thiện hệ miễn dịch

Đu đủ chứa vitamin A, C giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Đu đủ giúp hạn chế các mảng tiểu cầu do quá trình này gây ra bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn và làm máu khó lưu thông. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Rất tốt cho da

Trong quả đu đủ có chứa dồi dào các vitamin A, C, E có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào và làm chậm hình thành nếp nhăn làm cho da trở nên mịn màng. Đồng thời, tăng sản xuất collagen và giữ cho làn da của bạn săn chắc. thêm vào đó, đu đủ chứa các loại dầu giữ độ ẩm cho da và giảm các triệu chứng của các rối loạn về da như eczema hay bệnh vảy nến.

Giúp giảm đau khi tới kỳ kinh nguyệt

Nếu thấy đau khi đến tháng, để giảm đau và ngăn chuột rút các chị em nên ăn quả đu đủ vì đu đủ giúp lưu thông máu tốt hơn trong chu kỳ kinh nguyệt”.

Giảm stress

Sau một ngày làm việc mệt mỏi với nhiều áp lực, hãy thưởng thức món ăn chế biến từ đu đủ. Vì loại quả này giàu vitamin C sẽ giúp điều hoà lượng hoocmon gây ra stress, từ đó cân bằng cơ thể một cách hiệu quả, tinh thần nhờ đó cũng thoải mái hơn.

Những lưu ý cần tránh khi ăn đu đủ chín

Để hấp thu tối đa dưỡng chất thì ngoài việc biết được ăn đu đủ chín có tác dụng gì thì bạn nên cần nên quan tâm thêm việc đu đủ lúc nào tốt? Bạn có thể dùng các món từ đu đủ bất cứ thời điểm nào, buổi sáng, trưa, tối hay dùng như bữa ăn nhẹ nhưng phải áp dụng đúng cách:

Với người đang bắt đầu chế độ ăn kiêng, nên sử dụng salad đu đủ vào bữa ăn đầu tiên trong ngày. Nhưng trước đó 30 phút, bạn nên dùng trước một ly sữa hạt hạnh nhân pha loãng thơm ngon hoặc một ly bột yến mạch ngũ cốc chất lượng để giúp cơ thể khoẻ mạnh và làm sạch đường ruột.

Chế độ ăn kiêng có thể bắt đầu vào bữa trưa và nên ăn salad cùng với cơm hoặc có thể ăn salad không đều được. Sau đó 30 phút hãy uống thêm một cốc nước ép đu đủ.

Đu đủ chứa ít axit hơn so với các loại trái cây khác và cũng ít chất béo nên tốt cho dạ dày, không gây nguy cơ béo phì. Sau bữa tối, bạn hãy uống một ly sinh tố đu đủ cùng với cần tây, hành tây và nước cốt chanh hoặc ăn tráng miệng bằng đu đủ thái hạt lựu.

Không nên ăn hạt đu đủ vì chúng chứa chất độc carpine. Nếu hấp thụ một lượng lớn sẽ làm bạn bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.

Đu đủ có hàm lượng chất xơ cao nên khi bạn đang bị tiêu chảy tuyệt đối không ăn loại quả này.

Những người mắc bệnh về đường hô hấp, bị bệnh loãng máu, mắc bệnh thận, đang có vấn đề về dạ dày ruột, người cơ địa dị ứng; người đường huyết thấp, bị tiêu hoá kém hay đang tiêu chảy cũng không nên ăn đu đủ.

The post Ăn đu đủ chín có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/an-du-du-chin-co-tac-dung-gi/

[g0701256]

Uống bột sắn dây có béo không

Bột sắn dây là một trong những thức phẩm không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của các chị em. Tuy nhiên thắc mắc uống bột sắn dây có béo không là một trong những băn khoăn lớn của nhiều chị em khi có ý định bổ sung bột sắn dây vào thực dinh dưỡng của mình. Để tìm hiểu thêm về thắc mắc uống bột sắn dây có béo không thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Uống bột sắn dây có béo không

Tác dụng của bột sắn dây

Chuyên gia nhận định mỗi bộ phận của cây sắn dây đều có tác dụng tích cực và chế biến làm thuốc chữa bệnh. Trong đó, phần bột sắn dây nhiều dưỡng chất nhất và thường thấy xuất hiện là nguyên liệu giúp các món ăn thêm ngon, thanh mát. Khoa học đã chứng minh, sử dụng món ăn chế biến từ bột sắn dây giúp tăng tần hoàn máu não, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Hơn nữa, với trường hợp bị nóng trong có thể dùng bột sắn dây 1 – 2 ngày để hạ nhiệt, cải thiện sức khỏe hiệu quả hơn. Trong bột sắn dây chứa thành phần giải độc, đào thải chất cặn bã nhanh chóng, bảo vệ chức năng gan thận. Nhiều người từng chia sẻ áp dụng uống bột sắn dây để giải ngộ độc rượu. Ngoài cách uống nước thì ăn trực tiếp củ sắn dây luộc chín cũng mang lại dinh dưỡng và tác dụng tương tự.

Uống bột sắn dây có béo không?

Uống bột sắn dây có béo không? Về mặt nghiên cứu khoa học, các thành phần khoáng chất trong bột sắn dây có khả năng tiêu tan mỡ thừa cơ thể. Theo đó, bột sắn dây ăn không bị mập mà còn có tác dụng nhất định trong quá trình thúc đẩy, rút ngắn thời gian giảm cân. Bên cạnh đó, những mô mỡ dưới da sẽ dễ dàng bị phá bỏ khi có tác động từ axit tự nhiên trong sắn dây. Khi kết hợp ăn kiêng khoa học chắc chắn giảm cân là điều không khó. Tuy nhiên, một số ý kiến trái chiều cho rằng uống sắn dây sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng lên đáng kể, cản trở việc giảm béo bởi khi uống sắn dây, hoạt động tiêu hóa tốt hơn giúp con người ăn uống ngon miệng có thể khiến bạn ăn nhiều, hấp thụ chất béo nhanh hơn. Theo nhận định của chuyên gia, uống bột sắn dây có béo không, tác động tích cực hay tiêu cực tới quá trình giảm cân phải phụ thuộc vào cách dùng của mỗi người.

Lưu ý khi pha bột sắn dây giảm béo đúng cách

Không uống lúc đói

Thực phẩm nào đưa vào cơ thể trong khi thể trạng đói đều cần xem xét kĩ càng nhằm phòng ngừa những bệnh lý về hệ tiêu hóa và đường ruột. Khoảng thời gian lý tưởng để uống nước sắn dây trong ngày là từ 10h – 15h.Bột sắn nằm trong danh sách nhóm thực phẩm không nên ăn khi đói. Hoạt chất trong đó sẽ trung hòa axit, tạo cảm giác lạnh bụng, nôn nao.

Không uống vào buổi sáng

Như đã chia sẻ trong phần trên, thời gian chưa ăn sáng sẽ không nên uống bột sắn. Tốt nhất, bạn nên uống sau bữa ăn 1 – 2 tiếng để tiêu hao chất béo. Không nên sử dụng các cách uống bột sắn dây giảm cân vào ban đêm bởi tính lạnh sẽ khiến cho bụng dạ khó chịu, mất ngủ.

Không sử dụng bột sắn dây với mật ong

Hiện nay, chưa có bất kì nghiên cứu nào chứng minh điều này. Tuy nhiên, trên thực tế khi sử dụng chung bột sắn dây cùng mật ong có thể gây ra một số triệu chứng như đau bụng, đi ngoài khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước.

Uống bột sắn dây nhiều có tốt không?

Lý tưởng nhất chuyên gia khuyên dùng là uống bột sắn dây chỉ 1 ly trong ngày. Uống nhiều thực sự không giảm cân mà còn phản tác dụng. Hơn nữa, không nên sử dụng hoa bưởi khi uống bột sắn sẽ giảm khả năng đốt cháy mỡ thừa, kéo dài thời gian giảm béo. Phụ nữ đang mang bầu cần chú ý trước khi uống nước bột sắn dây nhằm tốt cho cơ thể nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Nếu cơ thể bị nóng, táo bón mẹ bầu chỉ nên uống một lượng nhỏ bột sắn và phải đảm bảo đã được nấu chín. Bởi bột sắn có tính hàn nên khi uống nhiều bụng dễ bị lạnh khiến dạ con co bóp mạnh nhanh có thể gây động thai đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tương tự trẻ nhỏ dưới 2 tuổi nên hạn chế ăn bột sắn do hệ tiêu hóa yếu ớt có thể khiến trẻ bị tiêu chảy, mệt mỏi.

The post Uống bột sắn dây có béo không appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/uong-bot-san-day-co-beo-khong/

[g0701256]

Cách làm gối là đinh lăng cho bé

Từ lâu gối lá đinh lăng đã vô cùng nổi tiếng khi mang lại cho người sử dụng những công dụng vô cùng tuyệt vời. Không chỉ mang lại mùi thơm dễ chịu mà gối lá đinh lăng còn mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của bé. Vậy gối lá đinh lăng có tác dụng gì? Cách làm gối là đinh lăng cho bé như thế nào? Để tìm hiểu rõ hơn về những vấn đề này thì mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Cách làm gối là đinh lăng cho bé

Một số tiêu chí quan trọng khi làm gối lá đinh lăng cho bé

Việc bạn lựa chọn loại lá đinh lăng vô cùng quan trọng trong cách làm gối lá đinh lăng cho bé. Vì như vậy nó quyết định được thời gian sử dụng gối lâu hay ngắn. Để mang lại hiệu quả cao khi bạn thực hiện cách làm gối lá đinh lăng cần chọn những cây đinh lăng già để có mùi thơm thật lâu và giữ được thời gian dài. Tối thiểu cây đinh lăng bạn lựa chọn để lấy lá cũng ít nhất phải năm năm tuổi. Sau khi bạn đã thực hiện chọn lá được một cách kĩ càng bạn cần phơi khô để tiến hành thực hiện làm gối bằng lá đinh lăng.

Tác dụng của lá đinh lăng

Chữa ngộ độc thực phẩm vô cùng tốt và hiệu quả nhất

Chứa các chứng đau đầu, nhức mỏi và nôn mửa giúp bé luôn luôn khỏe mạnh.

Giúp cho các bà mẹ tăng cường lượng sữa cho con bú

Đặc biệt mang lại cho người sử dụng một giấc ngủ ngon lành với cách làm gối lá đinh lăng

Cải thiện một giấc ngủ ngon giấc, không còn trằn trọc, khó ngủ

Giảm các cơn đau nhức liên quan đến gai váy, đau đầu, nhức mỏi cổ. Đặc biệt chiếc gối phù hợp cho những chị em dân văn phòng phải ngồi làm việc với thời gian dài.

Giúp cho con yêu ngủ ngon không còn quấy khóc ảnh hưởng sức khỏe bé yêu cũng gây phiền toái đến các thành viên trong gia đình.

Ngăn ngừa và chữa trị căn bệnh ra mồ hôi ở trẻ nhỏ

Giúp bé luôn luôn giữ gìn được trạng thái thoải mái, vui tươi và thơm mát bởi mùi hương thơm từ lá cây đinh lăng vô cùng nhẹ nhàng, thoang thoảng.

Giúp bé phòng ngừa các loại côn trùng đốt gây hại đến sức khỏe.

Cách làm gối lá đinh lăng cho bé

Bạn hãy theo dõi phần dưới đây để có thể thực hiện được cách làm gối lá đinh lăng cho bé và những thành viên trong gia đình mình nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

Công đoạn để thực hiện cách làm gối lá đinh lăng không thể bỏ qua đó chính là bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu. Việc chuẩn bị các nguyên liệu quyết định sự thành công của chiếc gối của bạn.

Lựa chọn lá đinh lăng

Bạn cần chọn các loại lá đinh lăng tươi và lâu năm để giúp làm chiếc gối được thơm lâu nhất có thể. Đồng thời sẽ giúp cho chiếc gối của bạn có mùi êm ái dễ dàng đưa bé yêu của bạn vào giấc ngủ ngon. Bạn chỉ cần lấy những chiếc lá và bỏ đi phần thân lá để tránh gây sự nhạy cảm khiến bé cảm thấy đau nhức.

Cách làm gối lá đinh lăng

Bạn cần chuẩn bị lượng bông cần thiết và phù hợp với lượng lá đinh lăng bạn chuẩn bị. Sao cho tỉ lệ bông và lá đinh lăng cân đối nhất.Để tạo cho bé có giấc ngủ êm ái cần chọn vỏ gối được làm bằng chất liệu cotton nhẹ nhàng, êm ái.

Cách phơi lá đinh lăng

Điều đầu tiên bạn cần phải nhặt lá đinh lăng và loại bỏ đi những phần bị hư hỏng. Sau đó đem rửa sạch phần lá đinh lăng để sử dụng làm gối. Tiếp theo phần lá đinh lăng đó bạn đem đi sấy hoặc phơi khô. Bạn cần phải đảm bảo giai đoạn này cần giúp lá đinh lăng phải khô thì mới có thể giữ được lâu và có mùi thơm nhẹ nhàng, tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng cần để ý không nên phơi lá đinh lăng quá khô vì như vậy sẽ khiến cho lá bị gãy, cũng không nên quá ẩm sẽ khiến bị ẩm mốc.

Cách làm vỏ gối

Khi bạn thực hiện làm vỏ gối cho bé nên chọn những loại gối có kích thước vừa với đầu của các bé. Thường thì làm vỏ gối cho bé bạn chỉ cần thực hiện may khoảng 20×40 cm. Bạn nên lựa chọn những chiếc vỏ gối có khóa để lá đinh lăng không bị rơi ra ngoài. Sau khi đã chuẩn bị xong bạn cần giặt thật sạch để đánh bay những loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể bé.

Cách làm ruột gối lá đinh lăng

Việc tiếp theo bạn cần phải thực hiện đó chính là kết hợp lá đinh lăng và lượng bông đã chuẩn bị với tỉ lệ phù hợp nhất. Bạn không nên sử dụng quá nhiều lá đinh lăng vì sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu vì mùi hắc và cúng không nên sử dụng quá ít lá vì như vậy sẽ không có một mùi nào cả. Nhét lá đinh lăng vào trong bông và trộn đều sau đó cho chúng vào vỏ gối đã được giặt sạch.

Thời gian sử dụng gối lá đinh lăng

Sau khi bạn đã thực hiện thành công chiếc gối điều bạn quan tâm ngay bây giờ đó chính là thời gian sử dụng gối lá đinh lăng bao lâu. Thường nếu chiếc gối của bạn làm theo đúng các bước đã chỉ dẫn thì sẽ dùng được từ 7 đến 8 tháng. Sau khoảng thời gian đó, để đảm bảo sự an toàn và giấc ngủ ngon cho bé thì bạn cần phải thực hiện các bước như trên để làm cho bé chiếc gối bằng lá đinh lăng khác. Tuy nhiên, để đảm bảo thời gian sử dụng gối lá đinh lăng bạn cần thay khoảng thời gian tầm 3 – 4 tháng.

The post Cách làm gối là đinh lăng cho bé appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/cach-lam-goi-la-dinh-lang-cho-be/

[g0701256]

Cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không

Bệnh nhân đau mắt đỏ, hay bất kì một loại bệnh nào đều có tâm lý phải sử dụng thuốc tây bệnh mới khỏi. Còn sử dụng các biện pháp dân gian hay các mẹo sẽ không cho kết quả tốt. Nhưng thực sự không phải như vậy cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không sẽ mang hiệu quả vô cùng bất ngờ với giá thành hợp lý. Để tìm hiểu rõ hơn về cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không

Tìm hiểu công dụng của lá trầu không

Đau mắt đỏ là căn bệnh khá phổ biến từ người trẻ đến người già. Sử dụng các loại thuốc tây y kéo dài cũng không tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là với đối tượng trẻ nhỏ. Thế nên chúng ta nên tham khảo thêm các bào thuốc có nguồn gốc thảo dược, cây cối. Ngoài chữa đau mắt đỏ bằng lá diếp cá thì lá trầu không là một điển hình chữa bệnh đau mắt đỏ. Cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không có rất nhiều ưu điểm  như sau:

Đơn giản, dễ thực hiện: Cách sử dụng lá trầu không vô cùng đơn giản, bất kể ai cũng có thể thực hiện được. Ngay cả bệnh nhân đang bị bệnh cũng có thể tự mình thực hiện.

An toàn, không gây kích ứng hay tác dụng phụ vì là trầu không là nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn cho đôi mắt.

Không mất chi phí: Một loại lá mà chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm ở bất cứ nơi đâu. Loại lá mà chúng ta vẫn thường thấy các bà ta hay nhai trầu. Thế nên không mất chút chi phí nào. Trong khi các loại thuốc tây thì lại tốn kém nhiều tiền điều trị.

Cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không

Lá trầu không có tác dụng chữa đau mắt đỏ vô cùng tuyệt vời. Trong thành phần cuả loại lá này có tác dụng sát khuẩn, giảm ngứa hiệu quả. Bệnh nhân sẽ có cảm giác dễ chịu ngay từ lần đầu sử dụng. Với tất c�� những ưu điểm như thế này thì thật đáng tiếc nếu như chúng ta không thử trải nghiệm. Ngoài tác dụng chữa đau mắt đỏ thì theo nghiên cứu thì lá trầu không còn có rất nhiều các tác dụng khác nữa như các bệnh ngoài da. Như chúng ta cũng đã nhắc ở phần ưu điểm trên, chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không rất đơn giản.

Bước 1: Chúng ta đi hái khoảng 50g lá trầu không tươi về.

Bước 2: Đem rửa sạch từng lá một để loại bỏ đất và các bụi bẩn. Đảm bảo tiệt trùng cho lá.

Bước 3: Chuẩn bị một cài nồi hoặc siêu nước sạch cho nước và lá trầu không vào. Đun sôi lên sau đó chúng ta xông mắt.

Với 3 bước rất nhanh phải không. Nên duy trì thực hiện ngày 2-3 lần và thực hiện liên tục trong một tuần. Bệnh nhân sẽ cảm nhận ngay được hiệu quả của nó. Tất các các triệu chứng sẽ giảm dần qua từng ngày sẽ giúp mắt bớt đỏ, sưng, ngứa sẽ không còn nữa.

Một số chú ý khi chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không

Khi có người bị bệnh hoặc nghi bị bệnh đau mắt đỏ, m��i người cần tuân thủ một số điều chú ý sau đây:

Lau rửa ghèn, dử mắt ít nhất 2 lần/ngày bằng khăn giấy ẩm hoặc bông. Lau xong vứt bỏ khăn, không sử dụng lại.

Không tra vào mắt lành thuốc nhỏ của mắt đang bị nhiễm khuẩn.

Đeo kính mắt, tránh khói bụi bay vào mắt gây viêm nhiễm mắt.

Việc hơ lá trầu không rồi đắp lên mắt như một số người vẫn làm theo là hết sức nguy hiểm vì có thể gây bỏng giác mạc, viêm loét, gây nhiễm trùng, bội nhiễm làm tình trạng bệnh nặng thêm. Viêm kết mạc cấp là bệnh không nguy hiểm, có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu bệnh được phát hiện sớm và điều trị đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nhiều bệnh nhân không biết đến cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không nhưng khi nghe được lời giới thiệu của người thân và thực hiện thì lại thấy rất hài lòng. Lá trầu không là một loại cây đơn giản mà chúng ta vẫn thấy trong đời thường nhưng lại thần kì với công dụng chữa bệnh đau mắt. Hy vọng với những thông tin của bài viết chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không này chúng ta có thể an tâm hơn khi căn bệnh đau mắt đỏ xuất hiện nhé!

The post Cách chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/cach-chua-dau-mat-do-bang-la-trau-khong/

[g0701256]

Trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì

Dị ứng và mẩn ngứa ở trẻ sơ sinh có thể do gen di truyền quyết định. Chính vì vậy, một số trẻ sau khi sinh rất dễ bị dị ứng. Một trong những câu hỏi được các bà mẹ thắc mắc nhất là trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì? Để trả lời cho câu hỏi trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì

Nguyên nhân trẻ bị mẩn ngứa

Khoảng thời gian từ 1-2 tháng tuổi là lúc bé bị mẩn ngứa nhiều nhất. Đây cũng là thời điểm bé chưa có nhiều phản ứng với viêc bị ngứa nên mẹ càng khó phát hiện. Nếu không chú ý và điều trị sớm thì những nốt mẩn ngứa sẽ xuất hiện nhiều hơn, vỡ mụn nức và sẽ lây sang các vùng da khác và tạo thành mảng. Những nguyên nhân gây mẩn ngứa ở trẻ như sau:

Ngoài yếu do do di truyền, trẻ sơ sinh thường xuyên bị mẩn ngứa do bị hăm ở cổ hoặc do thức ăn trong thực đơn của mẹ tiết ra qua đường sữa hoặc do các loại hải sản.

Với trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, mẩn ngứa xuất phát từ chế độ ăn hằng ngày của bé. Những món ăn mà trẻ chưa được ăn bao giờ, sau khi ăn ngay lập tức hoặc vài giờ có triệu chứng mẩn ngứa thì có thể là dị ứng thực phẩm.

Ngoài ra, trẻ có thể bị dị ứng mẩn ngứa do thời tiết thay đổi. Mẹ cần chú ý quan sát thời tiết xung quanh xem liệu bé có mắc chứng này hay không.

Mẩn ngứa do tiếp xúc với bọ kí sinh trên chó và mèo hay dị ứng mẩn ngứa do các loại lông từ quần áo trẻ mặc hoặc bụi bẩn quá nhiều cũng rất dễ xảy ra.

Trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì?

Để giải đáp thắc mắc của các mẹ về vấn đề trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì thì các mẹ hãy theo dõi thông tin của các loại lá dưới đây:

Cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu giúp bé giảm các triệu chứng của rôm sẩy hoặc ghẻ lở. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng loại cỏ này để trị bệnh đái dầm, ngừa viêm não truyền nhiễm, trị ho, giảm sốt. Một điều mẹ có thể yên tâm nữa chính là cỏ mần trầu có tính năng kháng thuốc diệt cỏ rất tốt mẹ không cần lo tác dụng phụ.

Khổ qua rừng

Với lá và dây khổ qua rừng phơi khô, mẹ có ngay bài thuốc trị mẩn ngứa hiệu quả. Sử dụng 50g hỗn hợp trên, đun sôi khoảng 15 phút với nước lạnh và dùng nước này tắm cho bé. Khổ qua rừng giúp có tác dụng làm khô các vết ngứa do bị côn trùng cắn cũng như rôm sẩy rất nhanh. Chỉ khoảng 3 ngày đã thấy sự khác biệt.

Cây dền gai

Tắm lá cây dền gai này thường xuyên không chỉ giúp da bé mịn màng mà còn hạn chế tình trạng bị sưng, mẩn ngứa khi bị côn trùng cắn. Đồng thời lá của cây dền gai còn có tác dụng long đờm, trị ho và chữa các bệnh về đường hô hấp rất hiệu quả.

Lá kinh giới

Kinh giới là một trong những loại lá tắm cho trẻ được nhiều mẹ áp dụng. Lá kinh giới có tác dụng làm sạch da và trị được một số nốt mụn thông thường. Cách sử dụng khá đơn giản là dùng một nắm lá này rửa sạch với muối, sau đó vò nát và nấu sôi khoảng 15 phút. Sau đó, pha nước lá kinh giới với nước mát hoặc để nước ấm tắm.

Cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi được xem là loại lá tắm cho trẻ rất hữu dụng. Nếu bé chẳng may bị muỗi chích, côn trùng cắn tắm loại lá này sẽ chẳng sợ bị thâm sẹo.

Một số lưu ý khi tắm lá

Với trẻ sơ sinh, mọi hoạt động đều cần phải cẩn trọng. Tắm lá cho bé cũng vậy. Để đảm bảo an toàn các loại lá cần được xử lý rất cẩn thận với nhiều công đoạn:

Rửa lá tắm thật sạch để loại trừ bụi bẩn và trứng côn trùng. Nên ngâm, rửa với nước muối loãng để tăng thêm hiệu quả trước khi đun sôi.

Các loại lá sau khi được đun sôi phải để cách xa tầm tay trẻ, để ấm khoảng 30 độ C mới tắm cho trẻ.

Lá kinh giới có thể nấu chín hoặc giã lá tươi tắm luôn, nếu đun thì không nên đun sôi quá kỹ, bởi như vậy sẽ làm mất đi lượng tinh dầu có tác dụng tốt.

Tắm tráng cho trẻ bằng nước ấm trước để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da, sau đó tắm nước lá và cuối cùng lại tráng bằng nước lọc đun sôi một lần nữa để loại bỏ những bột lá có thể sót lại trên da.

The post Trẻ bị mẩn ngứa tắm lá gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/tre-bi-man-ngua-tam-la-gi/

[g0701256]

Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt

Dầu dừa là một loại nguyên liệu tự nhiên được chiết xuất từ cùi dừa. Dầu dừa là sản phẩm chăm sóc da quá quen thuộc với chị em phụ nữ. Dầu dừa được chị em ưa chuộng làm nguyên liệu chăm sóc da, nhất là vào mùa đông. Vậy dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt? Tại sao nó lại được dùng để dưỡng da? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để tìm hiểu dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt nhé!

Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt

Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt?

Dưới đây là câu trả lời cho thắc mắc dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt trong làm đẹp mà chị em không thể bỏ qua:

Dưỡng da tự nhiên

Dầu dừa chữa axit béo tương tự như chất nhờn của da. Do đó, dầu dừa có thể giúp giữ ẩm cho da và kháng khuẩn, tốt cho da khô hoặc da bị nứt nẻ như môi, khóe miệng, khuỷu tay, gót chân. Ngoài ra, nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn, giảm vết chân chim. Dầu dừa có công dụng tái tạo da, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Massage da mặt

Dầu dừa có thể dùng để thay thế các loại kem để massage cho cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, giúp da mềm mịn hơn, chăm sóc da khô nứt hoặc rạn da. Vừa thư giãn, vừa đẹp và sáng da.

Ngăn ngừa nám da, tàn nhang

Ánh nắng mặt trời có nhiều tia tử ngoại gây nên nám da và tàn nhang, mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những tác động của ánh nắng mặt trời đến da.

Làm dịu da cháy nắng

Dầu dừa giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn chặn vi khuẩn thâm nhập vào da. Nếu không may bị cháy nắng do tắm biển, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên, vài ngày là da lại tươi sáng trở lại.

Dưỡng da môi, trị khô nứt

Dầu dừa được sử dụng để làm nguyên liệu chính trong các loại son dưỡng môi tự nhiên phù hợp với hầu hết mọi đối tượng. Dầu dừa chứa các axit béo giúp giữ ẩm và mềm môi, đồng thời vitamin E giúp trẻ hóa làn môi. Đặc biệt vào mùa đông, chị em sẽ thấy tác dụng rõ rệt của dầu dừa đối với làn môi của mình.

Giảm ngứa và sưng tấy do côn trùng cắn

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, dầu dừa giúp làm giảm tấy đỏ và dịu vết cắn.

Sử dụng dầu dừa lên mặt mỗi ngày có tốt không?

Ban đêm là thời gian da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất và vitamin, do đó nên thoa dầu dừa vào lúc này. Dầu dừa không chỉ bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ, căng tràn sức sống mà còn giúp kháng khuẩn, mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh. Nếu bạn sử dụng dầu dừa đúng cách và đều đặn, làn da sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Tuy nhiên, không phải làn da nào cũng phù hợp với dầu dừa nên bạn cần hiểu rõ về làn da của mình để lựa chọn sản phẩm sử dụng phù hợp.

Cách dùng dầu dừa làm kem dưỡng da

Sử dụng dầu dừa đúng cách hay dưỡng da bằng dầu dừa đúng cách luôn là điều mà các chị em luôn quan tâm. Dưới đây là cách dưỡng da bằng dầu dừa mà bạn có thể tham khảo. Bạn có thể chấm trực tiếp dầu dừa lên từng nốt mụn hoặc kết hợp dầu dừa với chanh, muối bởi chúng đều có tính sát khuẩn mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn sinh ra mụn. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Trộn 1 thìa cà phê dầu dừa với một ít muối và khoảng 1-2 giọt nước cốt chanh.

Bước 2: Dùng tăm bông thấm hỗn hợp vừa tạo chấm lên nốt mụn.

Bước 3: Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt sạch bằng nước mát.

Nhớ áp dụng đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị mụn như ý muốn. Không nên lạm dùng dầu dừa, muối và chanh vì chúng có chứa axit có thể làm mòn da, làm da yếu và dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài.

Hy vọng những kiến thức chia sẻ trên, bạn đã biết rõ dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt để biết được cách dưỡng da bằng dầu dừa, làm đẹp cho da, giữ cho làn da luôn mịn màng, căng bóng trong mùa đông nhé!

The post Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/dau-dua-co-tac-dung-gi-cho-da-mat/

[g0701256]

Cây lạc tiên có tác dụng gì

Cây lạc tiên bên cạnh việc sử dụng để làm rau ăn hằng ngày thì còn có tác dụng an thần, thanh tâm, dưỡng can, thanh nhiệt, điều trị mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết rõ cây lạc tiên có tác dụng gì? Vậy để tìm hiểu rõ về thắc mắc cây lạc tiên có tác dụng gì thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Cây lạc tiên có tác dụng gì

Tìm hiểu về cây lạc tiên

Lạc tiên là một loại cây dây leo thường mọc hoang ở vùng đồi núi hoang dã. Đây cũng là một trong những loại dược liệu tự nhiên thường được dùng để trị mất ngủ hiệu quả. Cây còn có tên gọi khác là dây chùm bao, cây nhãn lồng, dây bầu đường, tây phiên liên. Nhãn lồng có tên khoa học là Passiflora foetida L., thuộc họ Passifloraceae. Cây thuộc dạng cây dây leo, xung quanh thân có nhiều tua cuốn và trong dây rỗng. Nhìn thoáng qua trông rất giống dây mướp, toàn thân có lông tơ mềm, nhỏ. Cây lạc tiên hay còn gọi là rau lạc tiên, được dân gian ứng dụng rộng rãi trong chế biến các món ăn. Lạc tiên khô có màu vàng nâu, được dùng làm thuốc chữa bệnh.

Thành phần hóa học của cây lạc tiên

Trong cây có các thành phần hóa học chính là hoạt chất Passiflorin, Saporanetin, Vitexin, Sapomarin, Harmin, Harmol, Harmalol, Hermalin, Chất xơ. Ngoài ra, trong quả lạc tiên chín còn chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, muối khoáng, protein, glucozo, đường đơn. Đây đều là những chất hoàn toàn có lợi đối với việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, nhất là bệnh mất ngủ lâu năm.

Cây lạc tiên có tác dụng gì?

Lạc tiên là một vị thuốc nam quý, từ xưa đã được dân gian tin dùng. Không chỉ có thể dùng chế biến thành các món ăn, làm nước giải khát mà còn là dược liệu quan trọng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Sau đây là câu trả lời cho thắc mắc cây lạc tiên có tác dụng gì?

Cây lạc tiên có tác dụng trị mất ngủ

Điều trị chứng mất ngủ lâu năm là một trong những tác dụng hàng đầu của vị thuốc. Để trị bệnh hiệu quả nhất, bạn nên dùng dược liệu đã được phơi khô sẵn tại các nhà thuốc nam. Dược liệu khô vừa bảo quản được lâu mà công hiệu cũng không thua kém gì hàng tươi.

Cây lạc tiên có tác dụng điều trị căng thẳng, mệt mỏi

Nếu bạn đang gặp vấn đề về công việc, gia đình dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi và stress. Thì lạc tiên chính là một sự lựa chọn hoàn hảo để giải quyết tình trạng này.

Cây lạc tiên có tác dụng trị ho

Lạc tiên là một trong những vị thuốc không thể thiếu trong các bài thuốc về trị ho hiệu quả. Cách dùng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị tầm 20-30g dược liệu, đem rửa sạch rồi sắc với nước uống hàng ngày. Kiên trì uống cho đến khi nào hết ho thì ngừng.

Cây lạc tiên có tác dụng điều trị suy nhược thần kinh

Nếu bạn đang bị suy nhược thần kinh thì nên tham khảo bài thuốc lạc tiên ngay. Không chỉ giúp trị mất ngủ, giảm căng thẳng, dược liệu còn có khả năng an thần, trị suy nhược hiệu quả. Đây là bài thuốc rất được dân gian tin dùng từ xưa đến nay. Bạn có thể dùng độc vị dược liệu sắc uống như nước trà hàng ngày.

Cây lạc tiên có tác dụng điều trị các bệnh ngoài da

Lạc tiên có tác dụng điều trị một số bệnh ngoài da rất hay như mụn mủ, viêm da, ngứa ngáy. Bạn có thể dùng dược liệu khô hoặc tươi để nấu nước tắm mỗi ngày. Hoặc dùng lá tươi giã nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn, ngứa, viêm đều được

Cây lạc tiên có tác dụng trị hành kinh sớm và hạ huyết áp

Bài thuốc về lạc tiên chuyên về điều trị các chứng bệnh này vô cùng hiệu quả. Các vị thuốc trên tốt nhất nên chọn loại khô, vừa dễ dùng lại bảo quản được lâu.

Những lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên

Cần rửa sạch dược liệu trước khi dùng

Không ăn quả dược liệu khi chưa qua chế biến

Dùng các bài thuốc từ lạc tiên ở mức độ vừa phải, đúng liều lượng, đúng cách

Không dùng dược liệu đã bị ẩm mốc hay có mùi lạ

Đối tượng nên sử dụng cây lạc tiên

Người mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Người suy nhiệt thần kinh

Người bị viêm da, mụn mủ, ghẻ ngứa

Người già phụ nữ gần đến thời kỳ hành kinh đau nhức, khó chịu

Người căng thẳng, mệt mỏi

Người bị đau bụng

Dùng cho người bị bệnh tim, tâm phiền muộn

Cơ thể người háo khát, đau mắt đỏ

Người bình thường nên sử dụng để thanh nhiệt cơ thể, mát gan, loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể người..

Đối tượng không nên sử dụng cây lạc tiên

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên hạn chế dùng dược liệu

Người đang chuẩn bị làm phẫu thuật cũng không nên dùng

The post Cây lạc tiên có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/cay-lac-tien-co-tac-dung-gi/

[g0701256]

Uống nước chè xanh có tác dụng gì

Được sử dụng vô cùng phổ biến trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta, như nấu làm nước uống, làm đẹp, giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết và nắm rõ từng vai trò cụ thể của lá chè xanh nên đó cũng chính là lý do còn rất nhiều e ngại về việc uống nước chè xanh có tác dụng gì? Vậy uống nước chè xanh có tác dụng gì? Để trả lời câu hỏi trên thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Uống nước chè xanh có tác dụng gì

Thành phần hóa học của lá chè xanh

Theo tất cả những cuộc nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước, thì kết quả đều cho thấy rằng chè xanh là một loại lá có tác dụng cực kỳ tốt cho cơ thể con người trong việc cải thiện sức khoẻ và phòng chống bệnh tật. Những thành hoá học có trong lá chè xanh bao gồm tinh dầu, các dẫn xuất polyphenolic như flavonoid, catechol, tannin, alkaloid là cafein, theophyllin, theobromin, xanthin, và các vitamin C, B1, B2, B3.Mặt khác, một trong những dẫn xuất polyphenoli, flavonoid chứa trong chè xanh còn có công năng àm bình ổn huyết áp ở những người có tiền sử huyết áp cao, đồng thời giúp tăng độ bền và khoẻ mạnh của thành mạch.

Trong khi, thành phần polysaccarides làm giảm đường máu, hàm lượng flouride cao trong chè còn có tác dụng chống sâu răng. Cùng đó, chè xanh còn giúp chúng ta tăng sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch nhờ lượng vi chất vitamin C, thúc đẩy tiến trình trao đổi carbon hydrat nhờn những vitamin nhóm B và ngăn chặn quá trình lão hoá và oxy hoá của cơ thể nhờ hàm lượng vitamin E phong phú có trong chè xanh.

Uống nước chè xanh có tác dụng gì ?

Khử mùi hôi hơi thở

Bởi chứa rất nhiều khoáng chất có khả năng diệt khuẩn nên khi uống nước chè xanh, những người có hơi thở nặng mùi sẽ nhanh chóng khắc phục được điểm yếu và nỗi xấu hổ nầy. Chúng ta chỉ cần hằng ngày nấu 100gr chè xanh với một cốc nước lớn trong khoảng 30. Tiếp đến, bạn hãy cho thêm 1 thìa soada vào trong nồi. Hằng ngày, bạn hãy sử dụng hỗn hợp này để đánh răng, đảm bảo hơi thở nặng mùi mà bạn luôn xấu hổ sẽ nhanh chóng biến mất.

Tuyệt vời trong việc giữ dáng

Việc cơ thể tồn tại hàng đống mỡ thừa khiến bạn cảm thấy tự ti và lo lắng khi không diện đươc những bộ váy ôm sát, quyến rũ. Và lúc này, nước chè xanh chính là vị cứu tinh tuyệt vời cho bạn. Nguyên do là bởi trà xanh có khả năng làm tiêu giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời thúc đẩy hiệu quả quá trình trao đổi chất và giải phóng năng lượng. Từ đó, giúp cơ thể đốt cháy hiệu quả lượng chất béo và mỡ dư thừa và giúp cho cơ thể nhanh chóng cân đối và săn chắc.

Loại bỏ mụn

Bởi bản thân của lá chè xanh là một loại dược liệu có tính kháng khuẩn khá cao, đồng thời chúng còn giúp da mặt loại bỏ triệt để lớp tế bào chết, bụi bẩn, và vi khuẩn tận sâu trong lỗ chân lông, là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá. Mặt khác, các chuyên gia cùng bác sĩ da liễu cũng đã tiến hành khuyến cáo chúng ta rằng, khi lựa chọn những loại sữa rửa mặt hoặc dòng sản phẩm chăm sóc da nhưng kem dưỡng, dưỡng thể.. thì hãy ưu tiên sử dụng những sản phẩm có thành phần chứa tinh chất hoặc được chiết xuất từ lá trà xanh, bởi kết quả mà chúng đem lại sẽ cao hơn cũng như độ an toàn đối với da cũng sẽ được đảm bảo.

Hữu ích cho trẻ nhỏ

Nếu hằng ngày, bạn tiến hành cho con em mình uống từ 2 – 3 cốc trà xanh và buổi sáng sau khi dùng bữa, thì chúng sẽ giúp cơ thể của bộn trẻ được cung cấp một lượng vitamin, đản bạch chất, đuòng cùng fluoridi một cách dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng khắc phục chứng biếng ăn và củng cố hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn cần hết sức lưu ý về liều lượng của nước chè xanh khi cho con mình uống nhé.

Điều hoà huyết áp

Nước chè xanh có tác dụng rất lớn trong việc lợi tiểu và giảm sưng, ngăn cản sự hấp thu của những tiểu quản thân, thúc đẩy khu vực trung khu vận động ở huyết quản, cũng như cải thiện chức năng lọc máu của thận. Bên cạnh đó, nước chè xanh còn giúp những bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp được điều hoà và duy trì trong mức độ cân bằng.

Vậy qua bài viết trên chắc hẳn các bạn đã biết được uống chè xanh có tác dụng gì rồi đúng không? Hi vọng mọi người sử dụng nước chè xanh hằng ngày để nâng cao sức khỏe của bản thân và gia đình của mình nhé!

The post Uống nước chè xanh có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/uong-nuoc-che-xanh-co-tac-dung-gi/

[g0701256]

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì

Cây đinh lăng không chỉ trồng để làm cảnh giúp đẹp nhà cửa mà còn là một vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe và chữa được nhiều chứng bệnh. Vậy uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì đối với sức khỏe? Để tìm hiểu rõ hơn về việc uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì thì mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé!

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì

Tìm hiểu về cây đinh lăng

Cây đinh lăng là một loại cây thuộc họ với cây nhân sâm. Trong dân gian, cây đinh lăng còn có tên gọi là cây Gỏi cá, cây Nam dương sâm. Đây là loại cây nhỏ thân nhẵn, cao khoảng 0,8 – 1m. Cây có lá kép 3 lằn xẻ lông chim, phiến lá có nhiều răng cưa không đều. Lá đinh lăng có mùi thơm. Hoa đinh lăng, gồm có nhiều tán và hoa nhỏ. Cây đinh lăng được trồng phổ biến khắp nơi nước ta. Cách trồng cây đinh lăng khá đơn giản. Đinh lăng được trông bằng thân. Bạn chỉ cần cắt một cành và giâm xuống đất là cây sẽ mọc rễ và phát triển.

Thành phần hóa học có trong cây đinh lăng

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì đối với cơ thể là một trong những câu hỏi được thắc mắc nhiều nhất. Rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát giúp thông huyết mạch, tăng cường sinh lực, bồi bổ khí huyết, cơ thể dẻo dai, tăng cường sức chịu đựng. Rễ của cây đinh lăng chứa nhiều chất saponin, nhiều sinh tố B1 và 13 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Nhờ những dưỡng chất này mà đinh năng có tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng của cơ thể.

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì?

Lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa

Bạn chỉ cần lấy một nắm lá đinh lăng rồi cho vào đun sôi cùng nước. Sau đó, chắc lấy nước và uống khi còn ấm để phát huy công dụng tốt nhất. Nếu nước bị nguội, bạn nên hâm lại cho nóng, không nên uống nước lạnh. Ngoài ra, để bảo quản lá đinh lăng, bạn có thể sao vàng sau đó hãm lấy nước chè uống hàng ngày.

Lá đinh lăng có tác dụng chữa các bệnh về tiêu hóa

Uống nước lá cây đinh lăng có tác dụng chữa các bệnh tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy. Ngoài ra, đinh lăng còn có thể trị trĩ bằng cách sắc lá đinh lăng thành bột mịn và cho vào một khối dài, dùng để xoa bóp trên trực tràng trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, củ và cành cây đinh lăng còn được sử dụng để làm sạch nướu, răng và điều trị làm giảm viêm loét miệng.

Lá đinh lăng có tác dụng điều trị bệnh thận

Cây đinh lăng được nhiều người biết đến là loại cây có tác dụng lợi tiểu và điều trị bệnh thận, đặc biệt là sỏi thận. Những người mắc bệnh thận uống nước lá đinh lăng mỗi ngày sẽ giúp lọc thận hiệu quả hơn.

Co giật ở trẻ em

Lá đinh lăng còn có tác dụng trị bệnh co giật cho trẻ em. Lấy một lượng lá đinh lăng vừa đủ dùng, sau đó rửa sạch, đem phơi khô rồi trải lên giường cho trẻ em. Nằm lá đinh lăng sẽ giúp trẻ em ngủ được sâu giấc, không bị giật mình lúc giữa đêm.

Chữa sưng đau các khớp, làm lành các vết thương

Cách làm này được áp dụng từ thời xưa. Mỗi khi bị sưng đau các khớp xương, có thể giã nát lá đinh lăng cùng một ít muối rối đắp vào chỗ các khớp xương sưng đau rồi lấy mảnh vải buộc lại. Ngoài ra, khi bị chảy máu thì có thể đắp lá đinh lăng, có tác dụng cầm máu hiệu quả.

Làm trắng da

Làm trắng da bằng lá đinh lăng là một trong những phương pháp được đánh giá cao, hiệu quả và an toàn cho phụ nữ. Lá đinh lăng có các axit amin như methionin, xystein, alacoid, glucoid, đặc biệt là các vitamin B có tác dụng hiệu quả đến quá trình dưỡng trắng da. Kết hợp ngâm mình và xông hơi bằng lá đinh lăng sẽ cho hiệu quả làm trắng cao, góp phần đẩy lùi các hắc tố melanin, giúp tái tạo collagen, làm làn da hồng hào khỏe mạnh. Mỗi tuần nên thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần, kết hợp giữa việc tắm và xông hơi.

Một số lưu ý khi uống nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực y học và làm đẹp, tuy nhiên không nên uống nước lá đinh lăng thường xuyên thay cho nước lọc hằng ngày vì sẽ có tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Trong đinh lăng có chứa nhiều Saponin có tác dụng gây tiêu chảy, buồn nôn, phá huyết, làm vỡ hồng cầu. Ngoài ra, khi dùng cây đinh lăng liều cao sẽ xảy ta tình trạng nôn mửa, mệt mỏi, tiêu chảy. Do đó không được sử dụng quá liều quy định và chỉ nên dùng trong một thời gian nhất định, khi tình trạng bệnh được cải thiện thì nên ngưng sử dụng.

Khi sử dụng nước lá đinh lăng làm thành các bài thuốc, món ăn thì chỉ nên chọn những cây đinh lăng từ 3-5 tuổi vì lúc này cây mới có dược tính chữa bệnh.

The post Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/uong-nuoc-la-dinh-lang-co-tac-dung-gi-2/

[g0701256]

Tác dụng của dầu oliu với da mặt

Dầu oliu không chỉ là một loại nguyên liệu được dùng để chế biến những món ăn ngon mà còn có công dụng làm đẹp, chăm sóc da và chăm sóc tóc được các chị em yêu thích và sử dụng thường xuyên. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết bên dưới để tìm hiểu tác dụng của dầu oliu với da mặt và chúng ta có thể áp dụng chúng để chăm sóc da, mang lại làn da trắng sáng mịn màng nhé!

Tác dụng của dầu oliu với da mặt

Tác dụng của dầu oliu với da mặt

Dầu oliu chứa rất nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hóa và các loại vitamin có lợi cho sức khỏe như vitamin A, vitamin E , vitamin K và một số polyphenol có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, cung cấp độ ẩm cho da giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn, làm giảm các vết bầm tím, mụn trứng cá  và hỗ trợ trị các vết rạn da, và nó cũng vô hiệu hóa gốc tự do gây ảnh hưởng xấu đến da. Vì vậy dầu oliu được xem là nguyên liệu vô cùng tốt cho việc chăm sóc da mặt.

Dầu oliu có tác dụng tẩy trang và làm sạch da mặt

Theo các chuyên gia làm đẹp cho rằng bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu oliu vừa đủ thoa trực tiếp lên da mặt sẽ có tác dụng tẩy trang, loại bỏ bụi bẩn và làm sạch da mặt.

Cách thực hiện:

Rửa mặt sạch rồi sau đó dùng một lượng dầu oliu vừa đủ thoa đều lên mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage thật nhẹ nhàng, massage theo vòng tròn từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Massage với dầu trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da và làm sạch da như một dung dịch tẩy trang, có tác dụng lấy đi hết các chất bụi bẩn, các lớp dầu thừa, các chất cặn bã, tế bào chết có trong lỗ chân lông và loại bỏ các lớp mỹ phẩm bám trên da.

Tẩy trang bằng dầu oliu mỗi ngày sẽ làm sạch lỗ chân lông đem đến cho bạn làn da mềm mịn và tràn đầy sức sống.

Dầu oliu có tác dụng kháng viêm trên da mặt

Không chỉ giúp làn da trở nên mềm mại mà dầu oliu còn có công dụng kháng viêm cho da rất hiệu quả, điều trị được các vấn đề về da như viêm da tiếp xúc, viêm nhiễm dị ứng, viêm da tiết bã, vảy nến. Trong dầu oliu có chứa các hợp chất oleocanthal có tác dụng ngăn chặn hoạt động của hai enzyme gây nên tình trạng viêm nhiễm da là Cox-1 và Cox-2.

Cách thực hiện:

Chúng ta không cần sử dụng trực tiếp lên da mà có thể bổ sung 50g dầu oliu vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giảm được các tình trạng viêm nhiễm da, đặc biệt có lợi cho các bệnh viêm nhiễm da do dị ứng hay viêm da tiếp xúc.

Dầu oliu có tác dụng trị mụn

Trong dầu oliu có chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt tốt cho da mặt nên có tác dụng như làm dịu da, điều trị mụn và làm lành các vết thương bên ngoài da.

Cách làm:

Vệ sinh da mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang thấm hết nước trên da mặt. Sau đó cho một lượng dầu oliu vừa đủ thoa lên da mặt, thực hiện massage nhẹ nhàng theo hình tròn, thao tác từ trong ra ngoài.

Massage với dầu oliu khoảng 5-10 phút để các nốt mụn cám, mụn đầu đen bong ra ngoài rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mỗi tuần nên thực hiện đều đặn 2 lần để đạt được hiệu quả cao.

Dầu oliu có tác dụng tẩy tế bào chết

Ngoài những tác dụng trên, dầu oliu còn có thể được dùng để tẩy tế bào chết một cách hiệu quả.

Nguyên liệu

Nửa chén đường nâu

Nửa chén đường thô

Dầu oliu

Cách thực hiện:

Chúng ta trộn đều 3 nguyên liệu này lại với nhau thu được hỗn hợp sền sệt, không nên quả lỏng hay quá đặc. Trước khi thực hiện chúng ta nên vệ sinh da mặt rồi lấy hỗn hợp này thoa đều lên da và massage thật nhẹ nhàng, tránh động tác mạnh làm tổn thương da.

Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mỗi tuần nên thực hiện 1-2 lần.

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm da

Nếu bạn có làn da khô thì dầu oliu là một lựa chọn hoàn hảo, có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, trị nứt nẻ, làm da căng bóng mịn màng.

Cách thực hiện

Trước khi thực hiện nên rửa mặt sạch với nước, dùng khăn thấm hết nước trên mặt rồi lấy một ít dầu oliu thoa đều lên mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong dầu thấm sâu vào da, đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.

Mỗi tuần nên thực hiện 2 – 3 lần.

Dầu oliu có tác dụng làm trắng da

Để sỡ hữu làn da trắng sáng, nhiều người đã kết hợp dầu oliu cùng với dấm để làm trắng da.

Nguyên liệu:

Nửa chén dấm

Nửa chén dầu oliu

1 chén nước

Cách thực hiện:

Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất. Rửa sạch da mặt rồi dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt, sau đó thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mỗi tuần nên áp dụng 2 lần để làn da được trắng mịn.

The post Tác dụng của dầu oliu với da mặt appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/tac-dung-cua-dau-oliu-voi-da-mat/

[g0701256]

Tác dụng của bột nghệ với da

Nghệ không chỉ được coi là một vị thuốc, một loại gia vị được dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh và làm cho món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn  thì nghệ cũng có tác dụng làm đẹp. Để sỡ hữu làn da trắng hồng không tì vết thì bột nghệ là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Vừa hiệu quả, vừa an toàn. Vậy tác dụng của bột nghệ với da là gì? Chúng ta cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé!

Tác dụng của bột nghệ với da

Tác dụng của bột nghệ với da

Trị mụn trứng cá

Nghệ được biết đến là có công dụng chữa trị mụn trứng cá. Các hoạt chất curcumin trong bột nghệ có khả năng chống viêm nhiễn, ức chế các vi khuẩn gây mụn, làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn.

Làm mờ sẹo

Nghệ có khả năng làm lành các vết sẹo rất hiệu quả vì các chất cyclocurcumin, curcumon, turmeron, turmerin có trong nghệ cùng với hoạt chất curcumin ức chế men cyclo- oxygenase, lipo-oxygenase của quá trình gây viêm nên có tính kháng viêm, nhanh chóng làm liền sẹo cho da.

Chống lại lão hóa và xóa mờ nếp nhăn

Bột nghệ có thể sử dụng được cho nhiều độ tuổi khác nhau. Kể cả người trẻ hay người lớn tuổi cũng có thể sử dụng. Vì trong nghệ có chứa curcumin có thể chống lại quá trình oxy hóa, có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, đẩy lùi các nếp nhăn làm cho làn da trở nên tươi trẻ hơn, hồng hào và mịn màng.

Làm trắng mịn da

Bột nghệ không chỉ được dùng để chữa trị mụn viêm, mụn ẩn mà có giúp cho làn da căng bóng mịn màng nhờ hàm lượng curcumin có trong bột nghệ giúp cải thiện nội tiết tốt và làm da trở nên đều màu hơn.

Bột nghệ sẽ hỗ trợ loại bỏ các sắc tố melanin, mang lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.

Làm lành các vết bỏng

Nhờ nghệ có đặc tính sát trùng nên có thể giúp các vết bỏng mau chóng lành hơn.

Cách chăm sóc da với bột nghệ

Mặt nạ bột nghệ và sữa chua làm trắng da

Nếu như chúng ta làm việc ngoài trời hay đi du lịch, phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không có thời gian dùng kem chống nắng thì sẽ khiến làn da bị sạm đi, sần sùi, nổi mụn và xuất hiện các vết nám. Để làn da có thể phục hồi trở lại, bạn hãy nên sử dụng mặt nạ bột nghệ và sữa chua.

Nguyên liệu:

1 thìa bột nghệ

1 thìa sữa chua không đường

Nửa thìa mật ong ( có thể không có )

Cách làm:

Trộn 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa chua không đường, mật ong thành hỗn hợp dạng sệt, không quá lỏng cũng không quá đặc. Vệ sinh mặt sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp vừa làm lên khắp mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm vào da rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Mỗi tuần nên áp dụng tối đa 3 lần để đạt được hiệu quả.

Mặt nạ bột nghệ và dầu dừa trị mụn

Bột nghệ và dầu dừa khi kết hợp lại với nhau có công dụng kháng khuẩn, loại bỏ các vết nhiễm trùng, điều trị mụn và làm giảm các vết mụn sưng đỏ, dưỡng ẩm cho da.

Nguyên liệu:

1 muỗng bột nghệ

1 muỗng dầu dừa

Cách làm:

Bạn hãy trộn đều dầu dừa và bột nghệ theo tỉ lệ 1:1 thành một hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt thật sạch rồi dùng hỗn hợp thoa đều nhẹ nhàng lên da, để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mỗi tuần nên kiên trì thực hiện 2-3 lần để đạt hiệu quả.

Mặt nạ bột nghệ và chanh làm trắng, trị mụn

Chanh được biết đến với công dụng tẩy trắng, làm sáng da, se khít lỗ chân lông và giảm dầu nhờn trên da. Vì vậy, khi kết hợp chanh với bột nghệ sẽ làm tăng khả năng làm trắng và điều trị mụn trứng cá.

Nguyên liệu:

1 muỗng bột nghệ

Nửa quả chanh

Cách làm:

Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt rồi trộn đều với bột nghệ thành hỗn hợp sánh mịn. Trước khi đắp mặt nạ, nên rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn khoảng 15-20 phút, đến khi mặt nạ hơi khô rồi rửa sạch lại với nước ấm để loại bỏ màu vàng của nghệ trên da.

Mỗi tuần nên áp dụng 2 lần.

Lưu ý khi sau khi dùng bột nghệ làm đẹp

Khi làm đẹp với bột nghệ, bạn nên che chắn kĩ mỗi khi ra đường, tránh ánh nắng mặt trời.

Trước khi đắp mặt nạ lên mặt nên thoa hỗn hợp lên một vùng da nhỏ ở cánh tay để xem có bị kích ứng hay không.

The post Tác dụng của bột nghệ với da appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/tac-dung-cua-bot-nghe-voi-da/

[g0701256]

Uống nước đậu bắp có tác dụng gì

Đậu bắp là một loại thực phẩm quen thuộc đối với chúng ta, đậu bắp dễ tìm kiếm và có giá thành rẻ. Chúng thường được sử dụng để chế biến thành những món ăn vô cùng hấp dẫn như dùng để nấu canh chua, đậu bắp nướng,…. Là một loại quả có ch���t nhớt, có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ được dùng để ăn mà nhiều người còn dùng đậu bắp ngâm nước để uống. Vậy uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé!

Uống nước đậu bắp có tác dụng gì

Uống nước đậu bắp có tác dụng gì?

Nước đậu bắp tốt cho hệ tiêu hóa, điều trị chứng táo bón

Trong đậu bắp giàu hàm lượng chất xơ, hỗ trợ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp màng nhầy trong ruột kết thực hiện tốt chức năng của chúng. Vì vậy, khi sử dụng đậu bắp có thể cải thiện được tình trạng táo bón. Do đó, chúng ta nên bổ sung đậu bắp vào chế độ ăn hoặc uống nước đậu bắp để cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể.

Nước đậu bắp làm giảm lượng cholesterol trong máu

Đậu bắp không chứa lượng calo và cholesterol nên nó trở thành thực phẩm có công dụng kiểm soát lượng cholesterol trong máu cao, giúp phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ và đặc biệt có thể giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.

Tốt cho mắt

Nhờ trong đậu bắp giàu hàm lượng vitamin A và chất beta carotene, đây là hai dưỡng chất cần thiết có thể phòng ngừa các bệnh về mắt, giảm được nguy cơ bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, giúp mắt duy trì được thì lực tốt. Vì vậy, những ai mắc bệnh cận thị cũng có thể ăn hoặc uống đậu bắp thường xuyên để giúp mắt sáng hơn và hạn chế tình trạng lên độ.

Tốt cho thận, gan

Đậu bắp có tính mát, lợi tiểu. Vì vậy khi uống nước đậu bắp mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, thanh nhiệt cơ thể và đào thải các chất độc tố trong gan, thận cơ thể ra ngoài. Ngoài ra, nước đậu bắp còn có tác dụng loại bỏ được tình trạng đầy hơi.

Thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi

Trong đậu bắp có chứa nhiều hàm lượng folate, đây là dưỡng chất rất quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai vì nó có khả năng giúp thai nhi phòng ngừa được tình trạng khuyết  tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh, giúp sức khỏe của mẹ bầy và thai nhi khỏe mạnh trong thai kỳ.

Giúp cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cường sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu bắp có tác dụng hỗ trợ hồi phục sức khỏe nhanh chóng và làm giảm cảm giác mệt mỏi đáng kể. Nếu chúng ta thường xuyên uống nước đậu bắp sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và khả năng hồi phục mau hơn.

Giúp điều trị bệnh tiểu đường

Nếu như không may mắc phải bệnh tiểu đường, thì việc sử dụng đậu bắp là một lựa chọn không nên bỏ qua, vì đậu bắp có thể hỗ trợ điều trị và phòng chống bệnh tiểu đường. Có tác dụng duy trì trạng thái cân bằng đường huyết đối với những người mắc bệnh tiểu đường, tuy không chữa trị dứt điểm bệnh nhưng nó có thể kìm hãm bệnh tái phát qua giai đoạn nặng hơn.

Giúp cải thiện sinh lý nam giới

Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong đậu bắp có chứa thành phần glucide phức polysaccaride cùng với các thành phần dinh dưỡng khác có công dụng tăng cường vùng máu chảy vào vùng sinh dục, giúp cải thiện sinh lý nam giới, hỗ trợ nam giới sinh hoạt tình dục tốt và khỏe hơn.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong đậu bắp có chứa nhiều chất xơ, nuôi vi khuẩn khỏe mạnh. Do đó, khi ăn hay uống nước đậu bắp giúp cơ thể tăng cường được hệ miễn dịch trở nên tốt hơn, chống lại các virus gây hại và tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, đậu bắp còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa được các bệnh ung thư.

Cách làm nước đậu bắp để uống

Bạn cần chuẩn bị 4 trái đậu bắp, đem đi rửa sạch rồi cắt bỏ phần đầu và đuôi, sau đó cắt đôi hoặc nghiền nát trái đậu bắp, đem ngâm vào một ly nước lọc để qua đêm. Nếu như bạn không thể uống nước đậu bắp sống được thì bạn có thể nấu chín đậu bắp.

Nên uống vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng 30 phút. Mỗi tuần nên uống 3 lần.

Lưu ý khi uống nước đậu bắp

Tuy uống nước đậu bắp mang lợi nhiều lợi ích cho s���c khỏe, nhưng những đối tượng sau đây được khuyến cáo không nên dùng đậu bắp để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.

Bệnh nhân bị sỏi thận hoặc có tiền sử bị sỏi thận

Những bệnh nhân mắc chứng đông máu

The post Uống nước đậu bắp có tác dụng gì appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/uong-nuoc-dau-bap-co-tac-dung-gi/

[g0701256]

Khoai lang mọc mầm có ăn được không

Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc đối với chúng ta, được dùng để chế biến thành những món đơn giản nhưng được yêu thích như khoai lang nướng, khoai lang hấp,… Nếu như khoai lang chúng ta mua về mà dùng không hết thì cũng sẽ như các loại củ khác, rất dễ xảy ra hiện tượng mọc mầm. Vậy khoai lang mọc mầm có ăn được không? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết bên dưới để có câu trả lời nhé!

Khoai lang mọc mầm có ăn được không

Công dụng của khoai lang

Khoai lang là một loại củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, khoáng chất và các vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin B6. Các protein có trong khoai lang có khả năng chống oxy hóa cho cơ thể. Còn các vitamin A và vitamin C có tác dụng chống viêm nhiễm và phòng ngừa các bệnh như viêm khớp, viêm đa khớp, suyễn.

Những người bị đái tháo đường cũng có thể sử dụng khoai lang vì vị ngọt của khoai lang giúp ổn định nồng độ đường trong máu, làm giảm sức kháng insulin.

Còn những người mắc chứng táo bón nên lựa chọn khoai lang luộc để thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày để cải thiện tình trạng này. Bởi trong khoai lang chứa nhiều chất xơ có tác dụng kích thích các nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và ngăn ngừa chứng táo bón hiệu quả.

Bên cạnh đó, những người muốn giảm cân cũng nên ưu tiên ăn khoai lang, bởi lượng calo có trong khoai lang khá ít, chỉ bằng phân nửa lượng calo có trong khoai tây và 1/3 so với cơm.

Khoai lang mọc mầm có ăn được không?

Khoai lang sau khi thu hoạch hoặc mua về nếu dùng không hết, thời gian để quá lâu trong môi trường không khí ẩm ướt thì rất dễ xảy ra hiện tượng mọc mầm. Có nhiều ý kiến cho rằng khoai lang mọc mầm không sinh ra độc tố nên có thể ăn, chế biến bình thường. Tuy nhiên, trước khi chế biến, chúng ta nên dùng dao gọt bỏ sạch phầm mầm mọc và ngâm với nước muối khoảng 10 phút.

Khi khoai lang mọc mầm thì lúc này, các chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất có trong khoai lang sẽ bị mất đi, hương vị khoai cũng không còn ngon và hấp dẫn như khi chưa mọc mầm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những củ khoai lang mọc mầm sẽ chứa nhiều hàm lượng glycoalkaloid. Do đó, khi chúng ta ăn phải những củ khoai lang mọc mầm thì hệ thần kinh sẽ bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại có trong mầm khoai tây. Tuy nhiên, khoai lang mọc mầm không quá nguy hiểm như khoai tây mọc mầm. Nhưng khuyến cáo chúng ta không nên ăn khoai lang mọc mầm vì chúng cũng có chứa độc tố có thể gây đau bụng, nôn mửa.

Khoai lang mọc mầm tuy không quá độc hại nhưng chính các loại nấm mốc màu nâu hoặc đen bám trên vỏ khoai lang mới là nguyên nhân đáng lo ngại. Nếu như trên củ khoai lang xuất hiện các đốm đen hay nâu thì khi đó củ khoai lang đã bị nhiễm độc tố do nấm mốc sản sinh ra là ipomeamarone. Chất này làm khoai lang có vị đắng, ngay cả khi bạn chế biến thì hoạt tính sinh vật của nó cũng không bị mất đi. Do đó, khi ăn những củ khoai này sẽ khiến cho người ăn bị nôn mửa, đau bụng dữ dội, chóng mặt, hoa mắt. Vì vậy, những người có đường tiêu hóa yếu như trẻ em, người già thì không nên ăn khoai lang mọc mầm.

Cách chọn khoai lang

Khi chọn khoai lang, bạn nên lựa chọn những củ khoai còn tươi, cứng, cầm chắc tay, vỏ khoai không bị thâm, dập hay bị nứt thân. Không nên chọn những củ khoai quá to, chỉ nên chọn những củ khoai lang có kích thước vừa phải, vì những củ khoai to sẽ bị xơ nhiều hơn và ăn sẽ không ngon.

Bảo quản khoai lang đúng cách

Nếu như khoai lang mua về chưa sử dụng ngay hoặc sử dụng không hết thì bạn nên bảo quản khoai lang ở những nơi khô, thoáng mát, không để khoai lang ở những nơi ẩm ướt và không dùng túi nilon để bọc kín khoai. Và bạn cũng không nên bảo quản khoai lang trong tủ lạnh vì nhiệt độ thấp trong tủ lạnh sẽ làm khoai bị héo đi, mất mùi vị và nhanh bị hỏng hơn.

The post Khoai lang mọc mầm có ăn được không appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/khoai-lang-moc-mam-co-an-duoc-khong/

[g0701256]

Uống nước bưởi nhiều có tốt không

Nước bưởi là thức uống thường được nhiều người lựa chọn trong ngày hè nắng nóng vì nước ép bưởi có tính giải khát cao, dễ uống, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường thắc mắc là uống nước bưởi nhiều có tốt không? Và uống nước bưởi có tác dụng gì?Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết bên dưới để giải đáp thắc mắc nhé!

Uống nước bưởi nhiều có tốt không

Công dụng của nước bưởi

Nước bưởi giúp giảm cân

Bưởi có chứa nhiều nước và nhiều chất xơ sẽ làm bạn có cảm giác no lâu hơn, làm giảm cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, khi ăn hay uống nước bưởi cũng có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, tránh tích tụ mỡ thừa trong cơ thể gây béo phì, thừa cân. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân bằng nước bưởi thì mỗi ngày nên uống nước bưởi trước bữa ăn khoảng 30 phút và sau khi ăn khoảng 15 phút.

Nước bưởi làm đẹp, trẻ hóa da

Nước bưởi có chứa hàm lượng vitamin C lớn có tác dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do, giúp se khít lỗ chân lông và ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, vitamin C có trong nước bưởi cũng hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp cho làn da luôn săn chắc, căng bóng mịn màng.

Nước bưởi tốt cho bà bầu

Vì có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chứa nhiều folate. Vì vậy, uống nước bưởi thường xuyên sẽ cung cấp thêm các chất dinh dưỡng cho các mẹ, tránh được các khuyết tật, dị tật bẩm sinh ở thai nhi và góp phần thúc đẩy sự phát triển xương và mật độ xương của mẹ.

Ngoài những công dụng trên, nước bưởi còn có nhiều công dụng khác như  giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và tăng trưởng tốt hơn, điều hóa huyết áp,…

Uống nước bưởi nhiều có tốt không?

Tuy nước bưởi mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước bưởi trong một ngày, và chỉ nên uống một lượng vừa đủ vào đúng thời điểm. Vì vậy, uống nước bưởi nhiều không tốt.

Uống nước bưởi vào thời điểm nào là tốt nhất?

Để đạt được hiệu quả tối đa khi uống nước bưởi thì thời gian uống rất quan trọng. Tốt nhất là nên uống vào buổi sáng vì đây là thời điểm tốt nhất để hấp thu các dưỡng chất có trong nước bưởi. Bạn nên tránh uống lúc sáng sớm khi bụng rỗng, nên uống sau khi ăn sáng khoảng 1 giờ. Chỉ cần 1 ly nước bưởi cho mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể nạp vitamin, giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng.

Nếu không uống vào buổi sáng, bạn cũng có thể uống vào buổi trưa hoặc chiều nhưng sẽ không hấp thu tốt bằng buổi sáng.

Nước bưởi uống mỗi ngày được không?

Tuy uống nước bưởi mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn cũng không nên lạm dụng nước bưởi vì sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như:

Làm suy giảm chức năng hệ tiêu hóa

Khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên xấu hơn

Có thể đọng lại oxalate và urat gây nên bệnh sỏi thận

Vì nước bưởi có tính hàn nên nếu uống nhiều sẽ gây ra một số bệnh về đường hô hấp.

Những người không nên uống nước bưởi

Những người có lượng mỡ trong máu cao, nếu uống nước bưởi sẽ làm đau cơ và mắc các bệnh về thận

Những bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống dị ứng, nếu dùng sẽ gây ra những triệu chứng như đau đầu, loạn nhịp tim,…

Những người có hệ tiêu hóa kém.

Một vài lưu ý khi uống nước bưởi

Không được uống khi quá đói: Vì trong bưởi có chứa nhiều acid sẽ làm cho dạ dày bạn khó chịu, đầy bụng hoặc chướng bụng nếu uống lúc đói.

Không nên uống nước bưởi sau khi sử dụng các chất kích thích: Vì trong bưởi có chứa các chất làm tăng hoạt tính độc của ethanol, nicotin,… có trong thuốc lá, cà phê, rượu bia.

Không uống nước bưởi khi đang sử dụng thuốc kháng sinh: Các vitamin C có trong bưởi sẽ làm giảm tác dụng hấp thu của các thuốc kháng sinh. Nếu bạn muốn uống nước bưởi, bạn có thể uống sau khi dùng thuốc kháng sinh khoảng 2 giờ.

The post Uống nước bưởi nhiều có tốt không appeared first on Dược liệu - Gia Vị.

source https://huongrung.net/uong-nuoc-buoi-nhieu-co-tot-khong/