franronc

[franronc]

Abbi cura dell'incanto che sei

della gentilezza in cui credi.

Della tua dolcezza fuori controllo.

Della pace che coltivi in ogni abbraccio.

Mentre là fuori, è guerra.

Abbi cura di te.

Della tua inquietudine.

C'è chi la chiama ansia.

C'è chi lo chiama panico.

Sappi che non è un mostro

e che se è venuto a cercarti

è perché ti sei perso.

Perché hai smesso di ascoltarti.

Abbi cura di quel dolore che hai saputo affrontare.

Di tutte le volte che hai fatto un passo indietro e hai chiesto scusa.

Di tutto ciò che ti fa sentire vivo.

Unico e diverso.

Abbine cura.

Oggi più che mai

questo mondo ha bisogno

di meraviglie come te.

(Andrew Faber)

[franronc]

«Tutto gira intorno al respiro.

Se il tuo respiro è agitato,

il tuo mondo sarà agitato;

se il tuo respiro è calmo,

il tuo mondo sarà calmo.

Ciò che ti tiene radicato al presente

più di ogni cosa è il respiro.

Più sarà tranquillo,

più la tua mente sarà quieta.

Più sarà veloce,

più la tua mente sarà agitata.

Trova il tempo di fermarti e respirare un po’.

Liberati dalle tue distrazioni.

Prenditi momenti per vivere e respirare.»

(𝒹𝒶𝓁 𝓁𝒾𝒷𝓇ℴ_ 𝘐𝘭 𝘷𝘪𝘭𝘭𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘪 𝘮𝘰𝘯𝘢𝘤𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰)

[franronc]

Ogni volta che ti imbatti in una persona gentile

ti trovi davanti a uno sforzo strabiliante,

un impegno immane,

hai davanti una persona che lavora su di sé

continuamente,

un operaio del cuore

che fa i turni di notte a nome di tutti

sei davanti a una persona che non si sfugge mai,

che riesce a mettere cura

anche nella sua distrazione,

che ha imparato a provocare silenzio

quando le viene offerta

una provocazione

ricorda che hai di fronte

una storia piena di storie,

passeggiate lunghissime tra le campagne di paesi

che nemmeno sappiamo pronunciare,

hai davanti a te, una persona

che non teme la solitudine,

che ha imparato a stare da sola

a farsi isola

a farsi sole

che ha fatto della sua pausa

un'ancora di salvezza

che ha fatto della sua salvezza

un'ancora per gli altri

ti trovi davanti

a chi ha conosciuto la disperazione di persona

ma non si è disperata,

che si è disparata da tutti, dispersa ovunque,

dipesa da nessuno, dispensa del mondo

ogni volta che ti imbatti in una persona gentile

ringrazia la vita

brinda all'universo

inchinati al sole

inventa una domenica

organizza una festa

ti trovi davanti a un'opera d'arte

estremamente fragile

come la tela di un dipinto,

decisamente immortale

come un dipinto.

[Gio Evan]

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[franronc]

mio figlio oggi (7/11/2024) mi ha detto che va bene se mi preoccupo un po' ma non troppo e che vorrebbe facesse le sue scelte (anche sbagliate) pur che viva, che ne paghi le conseguenze ma che io lo lasci libero.

Mi sono resa conto che ho seguito le orme di mia madre con me. Perché non ho seguito quelle della mia adorata nonna?

L'unica consolazione è che posso ancora cambiare, sicuramente migliorare.

Voler bene non è possesso, non è controllo

Voler bene è lasciare libertà, garantendo la presenza se necessaria e, soprattutto, se richiesta!

Grazie per le lacrime liberatorie

Grazie per aver ascoltato le sue parole

Grazie perché vuoi cambiare

Ce la facciamo, ne sono certa

[franronc]

"Perdonare qualcuno non significa condonare il suo comportamento. Non significa nemmeno dimenticare il modo in cui ti ha ferito e neppure concedergli di farti ancora del male. Perdonare significa fare pace con ciò che è successo.

Significa riconoscere la tua ferita, dandoti il permesso di sentire dolore, e di comprendere che quel dolore non ti serve più. Significa lasciar andare il dolore ed il risentimento per poter guarire ed andare avanti. Il perdono è un dono a te stesso. Ti libera dal passato e ti consente di vivere nel tempo presente. Quando perdoni te stesso e perdoni gli altri, sei veramente libero.Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu."

Luise Hay

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