foolishhearts-blog

[foolishhearts-blog]

〔Bài dịch số 956〕 :

活泼的人永远成熟；安静的人永远单纯；不爱笑的人永远不爱哭；爱笑的人永远都爱哭

Bản dịch :

Người hoạt bát thường chín chắn

Người yên tĩnh thường đơn thuần

Người không hay cười thường không hay khóc

Người dễ cười thường cũng dễ khóc

(Vũ Thu Hoài/baosam1399 dịch)

[foolishhearts-blog]

“I choose you. And i’ll choose you, Over and over and over, Without pause, without a doubt, In a heartbeat. I’ll keep choosing you.”

—

[foolishhearts-blog]

Mặc dù miệng nói ngàn lời yêu, nhưng thú thật trong một khoảnh khắc ngắn ngủi nào đó, anh nghi ngờ tôi-tôi nghi ngờ anh.

[foolishhearts-blog]

Có người thích bạn vì bạn có thể đem đến cho người đó sự vui vẻ, cũng có người thích bạn vì bạn chính là sự vui vẻ của người đó...

{ Nguồn douyin | Dịch @baosam1399 }

[foolishhearts-blog]

Nếu một người đàn ông thực sự yêu bạn

Cho dù anh ấy sống nội tâm như thế nào,

Dù anh ấy 18 hay 38 tuổi

Anh ấy chắc chắn sẽ chủ động

Những người như vậy sẽ không để bạn phải chờ đợi anh ấy.

Sẽ không cho người khác cơ hội để cướp bạn đi mất

Sẽ không làm bạn buồn, sẽ không đột nhiên biến mất, sẽ không bận rộn

Nếu không, thì anh ấy không thích bạn lắm đâu.

Weibo - dịch: Mê Mê (day-la-meimei’s tumblr)

[foolishhearts-blog]

Khẩu nghiệp một cách thanh lịch.

1)

“Anh ấy có tất cả những đức tính tôi không thích và không có tật xấu nào tôi ngưỡng mộ.”

–Winston Churchill

2)

“Tôi chưa bao giờ giết một ai, nhưng tôi đã đọc nhiều cáo phó với niềm sung sướng tột độ.”

–Clarence Darrow. 1 luật sư Mỹ nổi tiếng

3)

“Tôi không đến tham dự tang lễ, nhưng tôi có gửi một lá thư rất hay nói rằng tôi đã chấp thuận nó.”

– Ebenezer Rockwood Hoar. 1 nhà chính trị Mỹ

4)

“Anh ta không có kẻ thù, nhưng lại bị bạn bè của mình cực kì căm ghét.“

–Oscar Wilde

5)

“Tôi xin đính kèm hai vé cho đêm công diễn đầu tiên của vở kịch mới của tôi ; hãy mang theo một người bạn … nếu ông có một người nào như vậy.”

–George Bernard Shaw gửi tới Winston Churchill

"Không tham dự được đêm đầu tiên; sẽ tham dự buổi thứ hai, nếu có một buổi như vậy.”

– Phản hồi của Winston Churchill.

6)

“Anh ấy là một người tự lập và tôn sùng kẻ lập nên mình.”

– John Bright

7)

“Tôi vừa nghe tin về căn bệnh của anh ấy. Hãy cùng hi vọng rằng nó không phải là một căn bệnh nhỏ.”

– Irvin S. Cobb

8)

“Bản thân anh không chỉ đần độn; anh ta còn là nguyên nhân của sự đần độn trong những người khác.”

–Samuel Foote

9)

“Mẹ anh ta nên vứt quách anh ta đi và giữ lại con cò.”

–Mae West

(Trong văn hóa phương Tây, người ta thường hay nói rằng em bé khi sinh ra là do những con cò đem đến.)

10)

“Cảm ơn vì đã gửi cho tôi một bản sao cuốn sách của anh; tôi sẽ không lãng phí thời gian đọc nó.“

—Moses Hadas

11)

"Không có vấn đề gì với anh mà đầu thai không chữa được cả.”

—Jack E. Leonard

12)

“Họ không bao giờ mở được miệng ra mà không làm hao hụt đi tổng tri thức nhân loại.”

—Thomas Brackett Reed

13)

“Anh ấy được thừa hưởng một số bản năng tốt từ tổ tiên của mình, nhưng bằng nỗ lực làm việc chăm chỉ, anh ấy đã bỏ hết được những bản năng đó.”

—James Reston nói về Richard Nixon

14)

“Để tránh bị gọi là lẳng lơ, cô ấy luôn dễ dãi.”

—Charles, Count Talleyrand

15)

“Anh ấy yêu thiên nhiên bất chấp những gì nó đã làm với anh ấy.”

(ý là ngu tự nhiên từ khi sinh ra chứ không phải qua luyện tập)

—Forrest Tucker, diễn viên người Mỹ

16)

“Anh ta có cái tai nghe nhạc của Van Gogh.”

—Billy Wilder

17)

“Một số người đem lại hạnh phúc ở bất cứ nơi nào họ đến; một số khác thì bất cứ khi nào họ đi.”

–Oscar Wilde

18)

“Foote, tôi thường băn khoăn liệu cái gì sẽ kết liễu cuộc sống ông; nhưng tôi nghĩ rằng hoặc là ông chết vì thủy đậu, hoặc là bị treo cổ”.

.- Bá tước vùng Sandwich nói với Samuel Foote

"Điều đó còn tùy vào việc tôi ôm lấy tình nhân của ngài hay nguyên tắc của ngài.”

- Samuel Foote đáp lại.

19)

“Anh ấy là một người khiêm tốn, với nhiều thứ cần phải khiêm nhường.”

—Winston Churchill

20)

“Ngựa của chúng tôi đã ăn thóc Tô châu, cỏ Dương châu, phi vó trên sa mạc Ba Tư rồi đấy thưa bệ hạ”.(ý nói kị binh nó vô đối.)

- Sài Thung, sứ thần triều Nguyên khi đang đe doạ vua Trần Nhân Tông ép Đại Việt phải hàng giặc

“Vậy ngựa của các ông có muốn thử ăn cá sông Nhị Hà không? Nước tôi không có thảo nguyên, cũng chẳng có hoang mạc, chỉ có sông thôi” (ý là “mày ngon về dạy cho ngựa chúng mày bơi thử tao xem.”)

- Thượng tướng thái sư Trần Quang Khải chỉ tay vào đội quân thuỷ quân Đại Việt đang dàn khắp mặt sông.

- Nguồn : Maybe you missed this fucking news

[foolishhearts-blog]

Những sang chấn tâm lý khiến chúng ta tin rằng chúng ta phải phản bội lại bản thân thì mới có được tình yêu từ người khác. (“Trauma makes us believe we must betray ourselves to receive love.” - Dr. Nicole Lepera).

Trong tâm lý học, “trauma” - nghĩa là “những sang chấn tâm lý” chính là một trong những nguyên nhân cốt lõi dẫn đến thay đổi tính cách và hành vi sống của một người trong xã hội.

Đôi khi chứng kiến một người trong gia đình phản bội lại cảm xúc của bản thân mà ở đó người ta gọi là HI SINH, ví dụ: mẹ hoặc bố của đứa trẻ cắn răng nhẫn nhịn lẫn nhau để khỏi li hôn nhưng mỗi ngày đều sống trong bầu không khí gia đình lạnh lẽo hoặc bạo lực, đứa trẻ đó sẽ lớn lên nghĩ rằng phải hi sinh bản thân thì mới là đúng và sẽ được đón nhận, quan tâm. Như vậy khi trưởng thành, thay vì học cách đặt giới hạn cho bản thân và xoa dịu chính mình, thay vì học cách giao tiếp tốt để sống vui vẻ thì những đứa trẻ ấy lại chọn cách chịu đựng người khác để giữ gìn các mối quan hệ xung quanh.

Những sang chấn tâm lý đó không cần phải quá to lớn như những vụ động đất hay sống xót qua tai nạn chết người. nó có thể ẩn dưới vỏ bọc của những lần bị bỏ mặc cảm xúc từ gia đình, hoặc những lần một người cảm thấy mình bị tổn thương. Đó có thể là những vêt thương khi bạn phải chịu đựng khi có bố hoặc mẹ luôn bắt bạn phải làm gì đó để hài lòng họ, một cách tiêu cực như so sánh hoặc chỉ trích khi bạn ko đạt được mong cầu, khiến bạn bị tổn thương (và có thể họ cũng sống với những vết thương thơ ấu kia, khiến họ làm như vậy với bạn). Sang chấn tâm lý cũng có thể là những lần bạn được dạy rằng CẢM XÚC làm bạn trở nên yếu đuối và không ai thích bạn có những cảm xúc đó. Là lớn lên trong một gia đình mà bạn không được chấp nhận làm chính mình; là trưởng thành từ bố hoặc mẹ rất quan tâm đến những vấn đề ngoại hình của bạn hơn những thứ khác (ví dụ coi trọng cơ thể đẹp, tóc tai quần áo make up của bạn hơn là dạy bạn về cách sống đẹp và đối nhân xử thế); hoặc có bố mẹ không thể tự kiểm soát cảm xúc của họ sau đó chuyển những thứ chưa giải quyết đó thành giận dữ lên bạn.

Dấu hiệu cơ bản cho thấy bạn đang phản bội lại bản thân:

1. Không tự tin vào khả năng và suy nghĩ của bản thân. Mỗi khi quyết định làm điều gì đó, bạn luôn lo lắng và sợ hãi rằng mình đang làm sai, luôn nghĩ rằng bạn cần ý kiến của người khác để được đúng.

2. Cảm thấy khó kiểm soát bản thân hoặc là chính mình đang bị mắc kẹt trong mọi chuyện, thấy mình không có khả năng thay đổi cuộc sống của mình.

3. Có mong muốn mạnh mẽ sẽ được ai đó cứu vớt, giúp đỡ trong cuộc sống (không độc lập)

4. Có những cảm xúc không hài lòng hoặc cảm giác khó chịu khi nghĩ đến những người khac mà bạn gặp.Luôn nghĩ rằng người khác luôn muốn làm tổn thương bạn.

5. Luôn luôn mong muốn được người khác chấp nhận và có một nỗi sợ sâu xa bên trong rằng bản thân sẽ bị chỉ trích, bị coi thường.

6. Tin rằng mọi chuyện sẽ thay đổi cho dù bản thân bạn chẳng cần phải thay đổi bất cứ điều gì.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang và đã vượt qua được những vết thương kia, đang yêu bản thân đúng hướng và đúng cách:

7. Kết hôn, có sự nghiệp ổn định hoặc đạt được những điều bản thân muốn (tuy nhiên ko phải điều tốt cho cảm xúc của bản thân) có thể cứu bạn.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang làm đúng hoặc đang đi đúng hướng để vượt qua những vết thương từ cảm xúc của bản thân:

1. Có khả năng nói không và từ chối những điều đụng chạm đến giới hạn chịu đựng của b��n. Ví dụ như từ chối những cuộc gặp gỡ không quan trọng, những quan hệ xã giao, những người ảnh hưởng xấu đến bạn,vvv..

2. Không cho phép những ý kiến của người khác làm ảnh hưởng đến lựa chọn mà bản thân mong muốn.

3. Trân trọng thời gian cô đơn, thời gian ở một mình và dùng thời gian đó đê nhìn nhận cảm xúc của bản thân.

4. Thấu hiểu rằng những hành vi và cảm xúc của người khác không liên quan gì tới mình, và không phải là lỗi của mình.

5. Có khả năng tập trung vào những điều tốt cho bản thân và tránh xa những thứ tiêu cực.

6. Nhận thức được cảm xúc của bạn diễn ra như thế nào trong cơ thể (ví dụ lúc buồn hay vui thì những cơ quan trong cơ thể sẽ thay đổi như thế nào? Nhịp tim? cảm giác ở bụng? cơ thể thoải mái hoặc mệt mỏi?)

7. Có những mối quan hệ tình yêu và xã hội tích cực, với mục đích là hỗ trợ và khiến bạn trở nên tốt hơn chứ không níu chân bạn lại.

8. Khả năng chuyển biến theo cuộc sống, không quá khó khăn với bản thân và có thể làm bất cứ điều gì bản thân muốn.

Hãy nhớ rằng khi chúng ta bắt đầu nhìn nhận vết thương của bản thân, có thể ví quá trình này như quá trình tái sinh vậy, chúng ta sẽ trải qua nỗi đau như phải chết đi để có thể sống lại mạnh mẽ hơn. Vì nhìn thấy vết thương có nghĩa là đã đến lúc phải huỷ đi một phần của bạn, một phần cảm xúc mà bạn luôn nghĩ đó là bạn và luôn theo bạn từ lúc trưởng thành. Nhưng chữa lành được nó, bạn sẽ thấy mình như được lột xác thành một người khác nhẹ nhàng hơn, hạnh phúc hơn rất nhiều.

Trưởng thành trong cảm xúc khi vượt qua vết thương tâm lý chính là thấu hiểu rằng những rắc rối đau khổ mà bạn gặp phải trong đời là một cánh cổng dẫn đến sự bình thản trong tâm hồn. Hơn nữa, bạn sẽ hiểu được rằng những rắc rối hoặc hành vi tiêu cực, khó hiểu mà người khác làm tổn thương lên bạn chính là một cánh cửa sổ để bạn nhìn vào quá khứ của người đó, chứ không phải là thứ để chúng ta dùng để tấn công họ.

Nguồn: Dr. Nicole Lepera - The holistic Psychology.

Dịch: Nguyen Le Hoai Thuong. Psychological facts - tâm lý học Việt Nam

[foolishhearts-blog]

“Có thể chúng ta không thể thấu cảm, nhưng cũng không nên xem nhẹ nỗi đau của người khác. Vì những trải nghiệm cảm xúc ở mỗi cá nhân không thể cân đo so sánh.”

ー Khuyết Danh

[foolishhearts-blog]

♡

“Wall, eye, knee Tớ cũng vậy, tớ yêu cậu”  ……..

*Giải thích: wall, eye, knee (phát âm nghe giống với wo ai ni)

 Annhyy dịch

[foolishhearts-blog]

em là một biến số trong phương trình đời anh ngỡ phương trình vô nghiệm, nghiệm ra chỉ có em.

thả thính cùng -mỹ âm-

[foolishhearts-blog]

Một người từ bỏ một người cần có bao nhiêu tuyệt vọng?

Tôi yêu em như vậy lại chẳng thể khiến em quay đầu. Người làm em đau đến thế lại chẳng thể khiến em buông tay…

Ykhuynh 102017

[foolishhearts-blog]

"Trên đời luôn luôn có một người như vậy, bạn sợ sẽ vĩnh viễn không gặp lại người đó, lại sợ gặp lại người đó lần nữa."

- Mạc Y Phi dịch

[foolishhearts-blog]

"Thỉnh thoảng khi nhớ lại một số chuyện trong quá khứ, hiện tại bạn sẽ cảm thấy rằng đó chỉ là chuyện cỏn con, chẳng có là gì cả. Thế nhưng, bạn cũng là người hiểu rõ nhất, khi đó bạn đã phải chật vật chịu đựng và phải khổ sở vượt qua từng chút từng chút một như thế nào."

[foolishhearts-blog]

Bình rượu số 1185:

"Thật ra thì Starbucks chẳng ngon chút nào, Haidilao cũng chỉ là lẩu mà thôi, giày rẻ tiền mang cũng thoải mái vậy. Thật ra thì tình cảm không khiến người ta tổn thương, mà người bị tổn thương trước giờ toàn do nặng tình. Dốc lòng chẳng có gì sai, cái sai là chưa gặp được người biết quý trọng em. Đánh mất không đáng sợ, điều đáng sợ là sự cố chấp của em."

Nguồn: Weibo

Giải Ưu - 解憂 dịch

----------

Bản tiếng Trung:

其实星巴克并不好喝

海底捞也只是火锅

便宜的鞋子也有舒服的

其实感情不伤人

伤的都是重感情的人

用心没有错

错的是没有遇到珍惜你的人

失去不可怕

可怕的是你的执着

[foolishhearts-blog]

“ It’s true we’re in the same room but we’re not same the planet “

The Shop Around the Corner (1940)

Director: Ernst Lubitsch

[foolishhearts-blog]

Nếu người ta dưa giấy kẻ cho anh, hãy viết ngoài dòng kẻ.

- Juan Ramón Jiménez

[foolishhearts-blog]

10 “QUI TẮC TRÁI NGƯỢC”

1. Kiểm soát—Ta càng cố gắng kiểm soát những thôi thúc và cảm xúc của chính mình bao nhiêu, ta càng thấy bất lực bấy nhiêu. Đời sống cảm xúc của chúng ta là bất kham và thường ko thể kiểm soát, và mong muốn kiểm soát nó sẽ chỉ khiến nó tệ đi. Ngược lại, chúng ta càng chấp nhận những cảm xúc và thôi thúc, chúng ta càng biết cách định hướng và xử lý chúng.

2. Tự do—Mong muốn triền miên có nhiều tự do hơn, trớ trêu thay tự đó lại rất lâu đến hơn.

3. Hạnh phúc—Cố gắng hạnh phúc chỉ khiến ta thêm bất hạnh. Chấp nhận sự bất hạnh lại khiến ta hạnh phúc.

4. An toàn—Cố gắng khiến mình cảm thấy an toàn hơn tạo ra nhiều cảm giác bất an hơn. Ngược lại, trở nên thoải mái với sự bất định lại cho phép ta cảm thấy an toàn.

5. Tình yêu—Chúng ta càng cố gắng khiến người khác yêu và chấp nhận ta, thì càng ít cơ hội họ làm như vậy, và quan trọng nhất, càng ít cơ hội ta hãy yêu và chấp nhận chính mình.

6. Tôn trọng—Chúng ta càng đòi hỏi sự tôn trọng, thì người khác càng ít tôn trọng ta. Chính ta khi tôn trọng người khác nhiều hơn, họ sẽ tôn trọng ta nhiều hơn.

7. Niềm tin—Ta càng cố gắng làm mọi người tin tưởng thì họ càng nghi ngờ ta hơn. Nhưg khi ta tin tuởng vào người khác nhiều hơn, họ cũng sẽ mở lòng & tin tưởng ta nhiều hơn.

8. Tự tin—Càng cố gắng cảm thấy tự tin bao nhiêu (tự tin giả vờ), thì càng cảm thấy bất an và lo lắng bấy nhiêu. Khi chúng ta biết cách chấp nhận bản thân, khuyết điểm của mình hơn, chúng ta sẽ thoải mái hơn khi là chính mình.

9. Thay đổi—Càng mong muốn thay đổi bản thân chúng ta càng thấy mình chưa thay đổi đủ. Trong khi đó, càng chấp nhận bản thân mình thì chúng ta càng phát triển và trưởng thành hơn.

10. Ý nghĩa—Ta càng theo đuổi một mục đích/ ý nghĩa sống xa vời, thì ta càng trở nên tự ám và nông cạn. Chúng ta tự tạo cuộc sống của những người khác ý nghĩa hơn, chúng ta sẽ tự động cảm nhận đc nhữg ảnh hưởng tốt đẹp/ sâu sắc hơn.

Tác giả: Mark Manson