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📖 : Pensamientos de desahogo.

Éstos son escritos que he ido haciendo hace tiempo de diferentes etapas en mi vida que me hicieron pensar en mis vivencias y la de todo el mundo. Espero disfrutes de la lectura.

INSPIRACIÓN: Soy lo que todos creen saber de mí, porque ninguno me conoce mejor que yo mismo. Creen que están en su derecho de juzgar cuando ni siquiera se han visto a ellos primero. Optamos en fijarnos en los errores y los defectos de los demás antes que los nuestros porque tenemos miedo de conocer a nuestros demonios, de ver lo que es la realidad. Aprendí de que nuestro camino en el mundo terrenal es corto para amargarse por la opinión de los demás, esa que no pediste a nadie pero aún así lo hacen y cuando la quieres, no saben contestar. A veces la soledad es buena para encontrarse con uno mismo. Necesitamos de ese tiempo, necesitamos respirar, necesitamos no estar con nadie, necesitamos pura inspiración, porque, ¿Quién sino inventó la máquina de coser o la insulina? Fueron inventadas a raíz de los sueños, unos que se idearon, se proyectaron y se pusieron en marcha. La magia existe, la originalidad, la belleza de nuestra mente y las ideas que la hacen todavía más estimulante.

EL PRINCIPIO: Naces, creces, vives y mueres, ¿Por qué? Alguna vez nos lo hemos cuestionado. La vida tiene misterios y retos los cuales dicen que una vez los descubres y los cumples es cuando llega tu hora de partir. Venimos por un propósito y es el entender el por qué de las cosas, como el qué hago o por qué estoy aquí, pero esas no tienen respuesta, tendrás que lidiar con tus propios instintos, pues ellos te guiarán en muchas ocasiones y esa, es la única conclusión que puedo darte.

LUZ: Hubo una vez en uno de mis sueños verla bajo las escaleras. Corrí y sin pensarlo fui tras ella y me abalancé a sus brazos. Sentía que nada importaba en ese momento, que el abrazo cada vez nos fundía hasta el punto de sentir que eso no era un sueño, sino la realidad. Pero desperté y una orbe de luz blanca apareció para luego esfumarse sin dejar ningún rastro, así como el recuerdo de ella también se fue.

OSCURIDAD: Un día estás bien y al otro solo deseas que todo se termine, necesitando ser otra persona, con otra vida distinta u otro rumbo, pero no caes en la cuenta que si eso fuera así, entonces no hubieras conocido a toda esa gente, esa que te llenó y que a la misma vez te falló. A veces es mejor mantener nuestras vidas porque sin ellas no seríamos lo que somos ahora.

APRENDER: Tenemos ojos para ver y observar. Oídos para escuchar de lo bueno y lo malo. Una boca para hablar de tus aficiones y de gustar con el paladar. Una nariz para respirar el aroma a hierva recién cortada, la leña en el fuego de la chimenea o unas flores de alguna maceta en el balcón. A veces no nos damos cuenta de lo dichosos y afortunados que llegamos a ser por tener esas pequeñas cosas que te da la vida y que aún así, pedimos más y más cuando otros solo se conforman con lo suficiente. Dicen que aprender de los errores y rectificarlos es de sabios, pero para hacerlo bien se necesitarán años e incluso siglos en los que la humanidad llegue a ser completamente sana y carecer del egoísmo.

MIRADAS: Puede que la vista te falle y lo que estás viendo simplemente sea una visión diferente a como es la realidad. Una que ni siquiera las cosas son como crees, donde todo cambia y parece creado por tu imaginación. Dicen que necesitamos gafas para ver bien a aquellos que les falla la visión, pero hay veces donde preferimos no ver por las injusticias que cada día somos capaces de notar, como el hambre en el mundo o el abuso del poder. Como dijo Aristóteles, si no ves algo o no lo notas, entonces no sufres por ello, tu corazón no siente nada porque simplemente lo desconoce y ésto nos puede perjudicar. La cobardía y el egoísmo es uno de los factores de que prefiramos no mirar para no lamentarnos, porque ojos que no ven corazón que no siente. La mirada es el reflejo del alma de las personas, hay veces donde veo un pequeño brillo de luz, uno que pocas veces suele salir llamado esperanza y otros en el que éste no se hace presente, sólo hay dolor y algo de angustia en ellos. Solemos juzgar a la gente por su vestimenta, su caminar, el cómo habla o cosas más graves como su sexualidad, país o raza cuando lo único importante que deberíamos fijarnos es en el tono de los ojos.

¿QUÉ ES EL ARTE?: El arte puede estar en el claxon de un coche, hacer ruido en el agua chapoteándola, en los truenos de una tormenta o incluso en un simple plato de comida cayéndose. El arte está en todas partes, pero no te das cuenta.

EL SENTIDO DE LAS TÉCNICAS: No entiendes por qué el mundo de las siete artes está tan desvalorado que hasta tu familia te pide que cojas otro trabajo en el que puedas llegar a mantenerte, porque creen que no podrás vivir de ello. Ha llegado el punto en el que una obra, algunos vean inútil en comprarla por su valor costoso ya que para ellos, es lo puede hacer cualquiera. Que estudies esa rama te etiqueten sin previo aviso en un ser descerebrado porque supuestamente, es fácil, pero nadie te pregunta qué es eso lo que te conmueve a seguir adelante aunque sea algo como muchos piensas, algo sin salida. Así que, si hiciéramos caso a lo que la gente nos dice, entonces muchos artistas famosos no serían nombrados en lo que hoy en día son y con ello sus obras quedarían en el olvido así como nuestra historia que solo se mantendría viva en libros. Por eso el arte es importante para recordar el pasado, del cómo se vivía para hacernos una ligera idea con imágenes todo lo que, sin eso, sólo sabríamos en escritura y nunca sería lo mismo. Un claro ejemplo de la importancia fue antiguamente cuando la gente que sabía leer eran los de la clase alta y el clero, así que, para que todos supieran de las hazañas, dibujaban recreando las historias para que así todo el pueblo pudiera tener acceso a ello. Apreciemos el arte, apreciemos nuestra cultura.

CIERRA LOS OJOS Y DIME QUÉ VES: Cada sonido, sabor, tacto y vista tiene el privilegio de llamarse arte. Ellos son hijos de alguien con un don fuera de lo común que hizo explotar la imaginación de la posible creación de muchos proyectos, los cuales algunos se pusieron en duda. Del arte no se necesita tener a alguien para creer, sólo te necesitas a ti mismo, nadie mejor que tú sabrá qué detalle le va mejor, qué banda sonora le va a tu vida, qué especia concuerda más en un alimento o qué pieza de construcción necesita para seguir subiendo hacia la cima. Pero nunca olvides que a pesar de ser un camino en solitario, tomes en cuenta consejos ajenos que te harán crecer mucho más.

TIME REFLECTION: Todos pensamos que la abundancia como las joyas, el dinero y el éxito es lo más grande y que con ello te sientes el ser más afortunado y dichoso del mundo entero, pero hay veces que lo enorme no vale nada y que lo pequeño se hace apreciar muchísima más que todo lo demás.

LO QUE GUARDA LA SOLEDAD: Pensativo casi todos los días me hayo, sentado en alguna parte de la ciudad o sobre todo en mi dulce hogar, donde paso el mayor tiempo dentro que fuera, aunque la verdad, nunca viene mal sentir el aire golpear tu cara para que sepas con ello que sigues vivo. Hay veces que me pregunto por qué será que no soy como todos los demás, como aquellos que en seguida encuentran un fiel amigo con el cual apoyarse, pasar simplemente el rato o reír sin parar sin motivo alguno. La mayoría de las veces me siento rodeado de gente, pero a la vez tan solo que con ello sé que algo no está saliendo como esperaba, aunque sé que las personas vienen y van, que uno no nace solo pero muriendo si.

LA CONTINUACIÓN DEL ABISMO: ¿Seré yo el culpable de ser tan selectivo con los que quiero tener en mi vida o será que ninguno posee todo lo que quiero? Los años pasan y sé certeramente que no nací para seguir al lider de una manada de lobos, sino para seguir mi camino en solitario, observando y escuchando como muchos deberían hacer. Puede ser uno de mis muchos dones que tengo, pero éste algunas veces no me gusta por el echo de mantenerme al margen y ser aquel bicho raro que nunca toman en cuenta porque no tiene esas cualidades que he nombrado recientemente. A pesar de que no sirvo para hacer amistades anhelo tenerlas y ser feliz con ellas sabiendo que cuento con la mano de alguno o con un hombro en el que llorar tranquilamente. Por eso lo que no posees no quiere decir siempre que no lo deseas.

VIAJE EN MENTE: Encontramos métodos para desplazarnos de un lugar a otro, como los coches, el bus o el tren, pero ninguno se comparaba a cuando leías un libro y tenías el talento de volar aún sentado en una silla. Viajar es un encuentro con el mundo y contigo mismo porque tu mente como tu cuerpo están conectados con el suelo en el que pisas. Aprovecha y busca tu “yo” interior.

LAS LETRAS: Causantes de los mil significados de las oraciones, ellas han evolucionado más que lo que lleva intentando el ser humano. Antes para trasmitir dibujábamos con las piedras de la Prehistoria, seguidamente con los papiros en el Antiguo Egipcio, para después llegar por pergaminos en Grecia, continuando con el papel y la tinta o la máquina de escribir, llegando finalmente a los libros impresos y digitalizados. Gracias a éstos sabemos lo que en su día antiguamente sucedió como las catástrofes o los descubrimientos. Sino fuera porque escribieron la masacre de Troya entonces, ¿Quién hubiera sabido sobre ésta tragedia? Verdad o mentira son acontecimientos que han marcado a la historia. La historia se escribe gracias a nosotros, las personas, damos el sentido en ellas para comunicarnos, para aprender. Por eso hoy escribo en mi estudio lo importante que es la escritura y con ello los idiomas. Perderlos sería como perdernos a nosotros mismos, perder todo lo que muchas personas dieron su vida, rescatando documentos para que no se quemaran y hacer que en un futuro esas historias sigan contándose.

DIFFERENT DIMENSIONS: Algunos necesitan ver para creer pero yo no, porque existen otros sentidos los cuales me permiten percibir como en un simple aroma o una suave caricia donde me hacen saber que realmente no estoy solo.

ANÁLISIS: Queremos respuestas a cosas inexplicables o que para algunos no existe, ¿Por qué no hacer lo mismo en lo que tenemos una idea?

COMPARISON OF FRIENDS AND FOOD: Los amigos son parecidos a la comida. Primero hay que conocer el plato para luego degustarlo. Habrán de muchos tipos: Dulces, salados, agrios, caducados, apestosos entre otros sabores diferentes. La variedad existe, algunos necesitan más sal o menos, igual pasa con el azúcar. Hay que saber hacerlo en su punto, aunque pocas veces te suele quedar así, al final te lo terminarás comiendo o tirándolo a la basura porque no le conviene a tu salud. Seguro pensaste en la comparativa y lo verdadera que llega a ser, de lo que algunos nos puede decantar más que otros por su sabor, textura o a primera vista, así mismo pasa con las personas con su apariencia y personalidad. Qué curioso que seamos iguales a la comida, si lo pensáis bien donde se suele reunir la gente es en un lugar siempre para comer algo o beber, en el que hablamos reunidos o callamos para disfrutar el manjar. Definitivamente, entre nosotros somos lo que comemos.

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😸 : Imágenes que te harán sonreír.

Cuando te sientas triste sea por la razón que sea, en vez de buscar cosas para decaer más que casi siempre lo solemos hacer, encontremos refugio en imágenes, canciones o vídeos alegres para animarnos y que ese dolor sea un poco más leve. Ánimo, todo mal sana tarde o temprano.

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📈 : Las consecuencias del “𝑪𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐 𝒄𝒍𝒊𝒎á𝒕𝒊𝒄𝒐.”

Hoy se ha registrado en España en la costa del mediterráneo más de 46 º, una cantidad bastante elevada y alarmante, así que hoy más que nunca tenemos que recordar que el cambio climático acecha cada año que pasa y que éste, realmente sí existe. Os traigo éste vídeo para concienciar.

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🦋 : Anécdota sobre “¿𝑺𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒊𝒑𝒐𝒔𝒂 𝒉𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂?”

Puede parecer increíble pero con extremada delicadeza y mucha destreza es posible reparar el ala rota de una mariposa. Este es el caso de Romy McCloskey, una joven diseñadora de Texas que consiguió que una mariposa monarca volara por primera vez tras reconstruir su ala rota.

Como muchos otros, Romy quiso poner su granito de arena en la recuperación de esta especie de mariposas, la más conocida en América del Norte, donde la población ha decrecido sustancialmente desde los años 90 debido a la pérdida de algodoncillo por los herbicidas, la destrucción del hábitat por el desarrollo urbano y el uso de insecticidas.

Ante éste escenario la joven, tras encontrar unas cuantas orugas en el patio de su casa, decidió criarlas y liberarlas a modo de pasatiempo para superar la pérdida de su madre, que falleció años atrás víctima de un cáncer.

“Ella me dijo: Cada vez que veas mariposas es que me estoy comunicando contigo para decirte que estoy bien”, explica Romy, que asegura que mediante el cuidado de las bellas criaturas se asegura no sólo de encontrarse con las mariposas, sino de que el mundo tenga más de ellas.

La joven trasladó las orugas del patio hasta el interior de su casa a fin de evitar que las atacaran los depredadores y, una vez terminado el proceso de metamorfosis, las dejó ir.

Romy liberó decenas de ellas pero en uno de los casos la mariposa nació con el ala rota que le impedía volar. En primera instancia, la joven texana decidió que la cuidaría y alimentaría hasta que muriera, pero poco después tuvo una idea brillante: Reparar el ala manualmente con sus dotes de modista.

La mariposa no presentaba, aparentemente, ningún otro problema, de modo que pensó que si le arreglaba el ala podría volver a volar. Y lo consiguió.

Cogió pegamento de contacto, pinzas, bastoncillos de algodón y, lo más importante, el ala de otra mariposa que había fallecido días antes y de la que había conservado el cuerpo. Acto seguido comenzaría la cirugía.

El primer paso fue recortar la parte dañada de la mariposa, algo que, aunque pueda parecer cruel, no lo es porque no produce ningún tipo de dolor al animal, el procedimiento es parecido al de cortarse el pelo o las uñas.

Tras eliminar la parte dañada, Romy pegó el injerto por encima del ala de la criatura que había nacido con el ala rota y recubrió la superficie impregnada con pegamento con polvos de talco para que las dos alas no se adhirieran entre sí.

Dejó que la criatura reposara unas horas antes de liberarla y la llenó de energía con un elixir de néctar casero que había preparado. Al día siguiente Romy la liberó y, tras una arrancada breve con un pequeño descanso en un arbusto, el animal desapareció para siempre.

Ésta historia nos lleva a la conclusión de que a pesar de las caídas o roturas que tengamos a lo largo de nuestra vida, llegaremos muy lejos porque sabremos recuperarnos tal como ésta mariposa que finalmente emprendió su vuelo cuando al principio la mujer dudaba de ello y pensaba que no tendría posibilidades para sobrevivir. 

Demuéstrales a todos que están equivocados, tú puedes.

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✅ : Cuentas de 𝒀𝑶𝑼𝑻𝑼𝑩𝑬 que te ayudarán.

•  Minimalistamente

•  Paula Simple

•  Vida Minimalista

•  Simplemente Sophie

•  Jorge Navarro

•  VIDA VEGANA

Son cuentas que me ayudaron mucho a empezar mi vida minimalista, también lo bueno de éstas es que no solo tienen información de ese tema, sino también del veganismo (VIDA VEGANA) y el cuidado de las plantas (Jorge Navarro). Espero les sea de gran ayuda, y si no se sienten satisfechos también encontrarán muchos resultados en youtube, todo a como ustedes les sea de su gusto.

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📹 : La verdad sobre "𝑬𝑳 𝑳𝑨𝑫𝑶 𝑶𝑺𝑪𝑼𝑹𝑶 𝑫𝑬𝑳 𝑲-𝑷𝑶𝑷." 

El k-pop hoy en día mueve grandes masas no sólo en países orientales sino también occidentales. Éste género se mueve más por las agencias capaces de tomar las riendas en todo, a veces más conocidas que los artistas.

Los multimillonarios no son sus artistas, desgraciadamente, son ellos, algo que se diferencia en lo occidental, pues ellos se mueven por su cuenta y llevan sus vidas como quieren, o podemos decir que algunos de ellos.

La entrada de un idol en una agencia comienza con un casting. Si éstos ven algo que exprimir en ti, estás dentro.  Normalmente el mayor requisito es que seas atractivo físicamente aunque no puedas cantar o bailar. Si por el contrario puedes cantar o bailar pero te falta de lo otro, entonces ya se encargarán de que te hagas los retoques necesarios. La imagen lo es todo para ellos. Luego hay un periodo de entrenamiento en el que parece que ni eres persona, llegas a estar incluso varios días sin dormir por practicar. Te enseñan a cantar, a bailar, a actuar frente a las cámaras, pero te dirán qué tienes que decir, cómo decirlo e incluso fingir. No siempre suele ser así, pero nunca está de más comentarlo. 

Lo más triste es que aprovechan la ilusión de los jóvenes por ser artistas para obligarlos a firmar contratos que los exigen a estar vinculados a la agencia durante un gran número de años y donde acepten que sea la agencia la que se lleve la mayor parte de las ganancias que él genere en el futuro. Ahí es donde está el problema que hablamos al principio.

Entregas tu vida a la agencia, tienes que dejar tu casa para entrar en el periodo de entrenamiento y más tarde compartir un piso con los miembros que formarán tu futuro grupo. Además, en la mayoría de los casos no tendrás derecho a pareja sentimental, casos como HyunA y E'Dawn.

También hay que mencionar que existieron y siguen existiendo casos de acoso sexual hacia las chicas o mujeres idol. Toda ésta información es más recomendable que las busquéis, ya que es bastante turbulento, además un ejemplo reciente de éste año fue el de Seungri integrante de BigBang junto con más personas cómplices de todo el escándalo. Eso no quiere decir que los hombres idol no sufran de éste tipo de acontecimientos, también hay un claro historial de esos sucesos.

Finalmente, ésto es todo sobre el lado oscuro del k-pop, y aunque en su gran mayoría tenga cosas positivas las cuales se resaltan mucho más que lo contrario, a veces, hay que ver lo malo que también posee.

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🎧 : Lista de canciones que deberían promoverse más.

CONTRA EL RACISMO: https://www.youtube.com/watch?v=Zl8W6ddWfM8

APOYO LGBT: https://www.youtube.com/watch?v=9sOpsNGtUkQ

STOP BULLYING: https://www.youtube.com/watch?v=BbcrpdnxS7A

FEMINISMO: https://www.youtube.com/watch?v=qLBZtBySq6E

CONTRA EL MALTRATO A LA MUJER: https://www.youtube.com/watch?v=dNe23z088SY

CONTRA EL MALTRATO ANIMAL: https://www.youtube.com/watch?v=AR_Diafvo-0

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✨: Consejos de "𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒂." 

A veces caemos en un pozo sin fin donde los comentarios negativos nos afectan al punto en el que creemos que no hay salida, pero en realidad sí la hay, sólo que no podemos verla con claridad por la oscuridad que ésta aguarda.

¿Qué es la autoestima?:  

 — Conocerse. 

— Confiar en las fuerzas propias.

— Asumir las responsabilidades de la vida. 

— Armonía, equilibrio, balance, ritmo y fluidez. 

— Tener un rumbo y propósito.

— Independencia para pensar, decidir y actuar.

— Valorarse, aceptarse y amarse.

Cosas que destruyen la autoestima: 

— Descalificarte, el "No soy capaz de ésto" 

— Victimizarse ante los problemas. 

— Depender de alguien para sentirte mejor. 

— No afrontar los problemas por ti mismo.

— Compararse con otros. 

— Pensar solo en los errores.

—  Ser perfeccionista.

La autoestima es la llave para la felicidad, tanto emocional, físico, social y afectivo, desde ahí se parte pautas para desarrollarla, como creer en ti, no tener miedo a equivocarte, no compararte, hacer las cosas por ti mismo, felicitarte por tus logros y olvidar la perfección.

Quiérete bien, mejora tu autoestima:

—  No tengas miedo de decir lo que piensas.

— Disminuye las cosas negativas.

— Recuérdate lo mucho que te amas.

— Plantéate nuevos retos y cúmplelos.

— Sigue tus instintos, no te dejes manipular.

— Nunca confundas una caída con una derrota. 

En la actualidad los niños, jóvenes y adultos son más propensos a tener la autoestima baja por los estigmas sociales y el mal manejo de las redes sociales, así que no hagas parte de esa estadística, ámate profundamente.

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💦 : Consejos de "¿𝑪ó𝒎𝒐 𝒓𝒆𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒛𝒐 𝒆𝒍 𝒂𝒈𝒖𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒔𝒂?"

Debido al cambio climático, el recurso natural llamado agua está comenzando a ser cada vez más escaso y es algo que se ha puesto en alerta en todo el mundo, es por eso que debemos empezar a reciclarla.

01: Reutiliza las aguas grises para tu jardín. Siempre que no contengan químicos, las aguas generadas por procesos domésticos como el lavado de ropa o el agua que usas tras un baño, pueden aprovecharse para regar el jardín o un pequeño huerto urbano.

02: Aprovecha el agua fría de la ducha. Es habitual que una gran cantidad de agua se pierda hasta conseguir la temperatura adecuada. Para evitar ésto, una buena idea es colocar un cubo para recoger ese agua que después podemos utilizar para regar las plantas o fregar los platos.

03: Usa el agua de la secadora para planchar. Al ser agua pura que no contiene cal, puede usarse para los limpiaparabrisas del coche o incluso para regar. Lo mismo ocurre con el agua que se obtiene de los aparatos de aire condicionado, es agua prácticamente destilada.

04: Recoge agua de la lluvia. Aprovecha los días de lluvia para recoger agua y almacenarla para posteriores usos, como fregar los suelos o llenar la cisterna del baño. Puedes hacerlo con cubos, contenedores o también comprar algún sistema de recolección de aguas pluviales.

05: No tires el agua de las ollas. En la cocina, estamos acostumbrados a cocer verduras y hortalizas y después tirar el agua sobrante. Si en lugar de tirarla, la guardas y la utilizas para regar las plantas, estarás ahorrando una gran cantidad de agua de una forma sencilla.

06: Coloca platos bajo las macetas. Ésta es una manera fácil de utilizar todo el agua de riego. Lo que le sobra a unas plantas lo puedes destinar para otras. El excedente de agua quedará en el plato o cuenco que coloques bajo la planta, el cual te servirá para seguir regando.

07: Utilizar sistemas de filtrado de agua. Son ideales para recuperar agua de los lavabos, lavarropas y duchas. Se utilizan para filtrarla, depurarla y re-utilizarla. Con ésto nos ahorraremos casi diez mil litros mensuales ahorrando en agua y para bajar nuestra factura de ésta.

08: No arrojes residuos al inodoro. Una de las malas prácticas que tienen las personas es utilizar el inodoro como cubo de basura. Ésto puede generar que el retrete no funcione adecuadamente por los residuos y al final se termine consumiendo más agua o se desperdicie.

09: Ojo a las tuberías y duchas. Mantener el buen estado de tuberías, grifos y duchas es algo que se debería cumplir a todo momento, no solo por ahorrar agua, sino por cuidar el medio ambiente y también los gastos que se pueden generar por el exceso de uso de agua mensualmente.

10: Otros. No uses piscina ya que gasta demasiado, ve a ríos o mares. No abras la llave del agua con tanta presión. Utiliza en el lavado la opción «ahorro de agua». Riega de noche, las plantas absorben mejor. Las cisternas con dos botones, orina/fecal, te ayudan a ahorrar agua.

Finalmente, existen muchísimas más formas de aplicar trucos, prácticas y hábitos para evitar gastar agua en exceso, pero si aplicamos éstas formas de reciclaje, el ciclo de uso del agua será una cadena continua y no tendremos que pensar en un futuro sin agua dulce en el mundo.

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🥤 : Consejos de "¿𝑪ó𝒎𝒐 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒐 𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝒑𝒍á𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐?"

El plástico ha tomado control en nuestras vidas, es muy difícil eliminarlo pero podemos tomar medidas para reducirlo y tener un estilo de vida sostenible, en el que nuestro planeta te lo agradecerá.

01: No consumas agua en botellas de plástico. Las botellas de agua son uno de los principales problemas de residuos en el mundo ya que éstas no siempre son totalmente reciclables. En éste caso, lo más recomendable es usar un filtro de agua casero de buena calidad.

02: Bolsas reutilizables. El uso desmesurado de bolsas de plástico se ha convertido en un grave problema ambiental, y está en nuestras manos poner una solución. Simplemente tienes que cambiar las bolsas de plástico por bolsas de tela.

03: Compra productos frescos y no envasados. Los productos frescos tienen mayor nivel nutrimental a diferencia de los productos envasados, además éstos últimos por su embalaje generan gran cantidad de residuos. Si necesitas que duren más tiempo, puedes congelarlos en la nevera.

04: Evita los productos desechables y utiliza todo reutilizable. Es preferible comer con la mano a utilizar la cuchillería y cubiertos desechables, igualmente en lugar de usar un plato desechable mejor optar por una servilleta o la vajilla normal.

05: Los chicles para mascar. Aunque no lo creas, los chicles actuales contienen plástico en su composición, por lo que es recomendable que los evites, no obstante, si no puedes prescindir de ellos puedes optar por comprar chicles 100% naturales y orgánicos.

06: Remplaza eventualmente tus recipientes. Opta por comprar recipientes de vidrio o acero inoxidable, en el caso de que prefieras el vidrio te recomiendo los productos de silicona que reducen la probabilidad de que se rompan.

07: Compra productos empaquetados en cartón y vidrio. Aunque el plástico sea más barato se prefiere la presentación del producto en vidrio o cartón ya que éstos materiales son más sencillos de reciclar y, si se eliminan inapropiadamente, tarda menos tiempo su descomposición.

08: Utensilios adecuados para tu bebé. Utiliza biberones de vidrio y pañales de tela, éstos son amigables con la piel de tu bebé. Si ésta opción no te da seguridad del todo entonces tienes la opción de probar pañales biodegradables.  

09: Usa la copa menstrual. Si eres mujer, usa la copa menstrual porque es mucho menos contaminante que el de los tampones y compresas, ya que se utilizan menos químicos, materiales y procesos durante su producción.

10: Deshazte de los utensilios anti-adherentes de la cocina. Cuando bebas del vaso evita hacerlo con pajitas o bien puedes comprar reutilizables. Eventualmente ve cambiando los utensilios de cocina por aquellos que sean de acero inoxidable o hierro fundido.

11: Usa productos de higiene personal naturales. Revisa las etiquetas de los productos cosméticos que no contengan polímeros los cuales van directo al desagüe. Millones de éstos son una grave amenaza para la vida marina ya que los animales confunden el plástico con alimento.

12: No uses cápsulas de café. Las cápsulas de café con las que obtienes un café cremoso en la medida justa para consumir, pasarán al menos cien años en el planeta ya que además de todo no pueden ser recicladas, generando un gran impacto ambiental. Compra cápsulas biodegradables.

13: No uses film de plástico. Si quieres conservar y congelar alimentos lo más recomendable que hagas es utilizar papel vegetal, tela encerrada o bolsas de silicona para guardar la comida sin preocupación alguna.

14: Cambia tu cepillo de dientes por uno de bambú. Los cepillos de bambú deben ser remplazados cada tres meses, pero la diferencia es que el mango sólo tarda seis meses en degradarse. Ninguno es mejor que el otro, sin embargo, en cuestiones ambientales la diferencia es clara.

15: Usa ropa de fibras naturales. Fuera la ropa con fibras sintéticas y artificiales, tienen materiales procesados con químicos, sin mencionar que las microfibras son las responsables directas de la contaminación del mar, a partir de las aguas que proceden del lavado.

16: Utiliza ganchos o perchas de madera. Los ganchos o perchas para la ropa difícilmente son reciclables y la mayoría de las veces por su condición frágil, se rompen y terminan en vertederos. Utilizar éstos te dará mayor durabilidad y mejor cuidado de tus prendas de vestir.

17: Nada de comederos de plástico para mascotas. Tus mascotas tampoco necesitan esos comederos de plástico que a la larga se mancharán y romperán, mejor opta por unos tazones de acero inoxidable, los cuales son durables, no retienen olores y se ensucian menos.

18: Haz tus propios productos caseros. Los zumos normalmente vienen envasados en botellas de plástico, así que es mejor remplazarlos y hacerlos en casa como también puedes hacer yogurt, galletas, gel para el cabello, desinfectantes y limpiadores, inciensos naturales, etc.

19: Compra la leche en envases de vidrio. Además de ser más higiénico, no interfiere en el sabor de las bebidas, garantizando su calidad, sin mencionar que es amigable con el medio ambiente ya que es reciclable, retornable y reutilizable.

20: Cambia tu rutina. Compra los productos a granel y evita la comida para llevar siempre con moderación, ya que la mayoría de éstos se entrega en recipientes de plástico y traen consigo utensilios de plástico, los cuales probablemente no utilizarás e irán directo al contenedor.

Por lo general, en todos los países el contenedor amarillo es utilizado para reciclar el plástico, pero algunos utensilios que éste conlleva no pueden echarse como los juguetes, biberones, chupetes, utensilios de cocina y cubos. Recicla por el bien de tu entorno.

Como te has dado cuenta, estamos rodeados de plástico y entiendo que es imposible evitarlo del todo, pero te recomiendo, cuanto más sea posible y sobre todo antes de comprar un artículo de plástico, revises si podrías remplazarlo fácilmente por algún otro de diferente material.

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Sea bienvenido/a de tomar asiento y leer cada artículo que te proponga con los temas específicos que te ofrezco en ésta página, incluso otros que no se han nombrado. Sé que su tiempo es oro, pero malgastarlo en temas que requieren una mejoría para el planeta no será nada para lo que puede avecinarse si no presta atención. Espero sea de su agrado y no es en vano recordarle que cada texto estará echo con amor y buenas vibras, de ninguna manera se busca conflictos, a pesar de que puede que no pensemos de la misma forma, pero eso no quiere decir que denigre sus pensamientos, pues cada uno es libre de hacer lo que guste. Si de alguna manera no es de su gusto le ruego que amablemente salga de la página.

Si usted tiene dudas puede contactarme aquí.

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