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Como funciona a Terapia Holística? 

Existem diversos tipos de terapias baseadas no Holístico, onde o objetivo é tratar o indivíduo como um todo e cada uma delas tem sua atuação e benefícios. 

Algumas terapias : 

-Yoga

-Meditação

- Reiki

-cromoterapia

-florais 

-aromaterapia ...

Algumas atuam no campo vibracional da energia do indivíduo; visando seu equilíbrio. Outras tem atuação física ajudando no equilíbrio emocional e espiritual como o Yoga . O terapeuta holístico não se concentra nos sintomas físicos; para ele o tratamento deve começar de dentro para fora , sua intenção é extirpar problema na sua origem  onde em maioria vem do emocional , mental e até espiritual . Terapia Holística não é religião; é um complemento da medicina tradicional e não deve ser substituída

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Terapia Holística

  Você sabe o que é "Terapia Holística? Terapia holística é o conjunto de terapias que visam a promoção a saúde , prevenção de doenças e o agravo das mesmas. Baseiam -se principalmente em métodos de relaxamento, alívio de pontos de gatilho, manipulação de energias e mudanças de hábitos de vida; seu papel é complementar os tratamentos tradicionais e a capacidade de potencializar os afeitos positivos dos medicamentos promovendo o bem estar e a qualidade de vida. Você faz ou conhece alguma terapia Holística? #terapiasholisticas #terapias #meditacao #reiki #terapiafloral #cromoterapia #aromaterapia

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Medite-se 

Você é sua prioridade...

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Estresse

Você sabe o que é o estresse ? De onde vem ? Como combater? 

Estresses são perturbações que causam distúrbios agudos e crônicos no bem estar das pessoas e podem surgir em função ao estímulo físico e emocional; ou seja ; “ o que acontece na mente , influência no corpo e vice e versa” 

Psicologicamente  o estresse é definido como estado de ansiedade produzido quando eventos e responsabilidades excedem a capacidade de enfrentamento. Fisiologicamente é definido como taxa de desgaste sobre o corpo , é a resposta a qualquer demanda colocada sobre ele  para adaptar-se e que produza prazer ou dor. Aí a resposta do corpo pode ser a exitação, ou seja, o corpo  não sabe  a diferença do bom e do ruim. Enfim o estresse é a resposta específica do corpo a qualquer pressão  ou demanda , uma complexa cadeia de mudanças que envolvem ; cérebro, sistema endócrino e sistema nervoso, uma consequência inevitável na vida; porém podemos amenizar estas consequências . 

Lembre-se “  Você é sua prioridade”