emello

[emello]

SAIBA QUAIS OS ALIMENTOS QUE CONTRIBUEM PARA O ENVELHECIMENTO PRECOCE

SAIBA QUAIS OS ALIMENTOS QUE CONTRIBUEM PARA O ENVELHECIMENTO PRECOCE

Antes de começar este texto, queremos deixar claro que não existe nenhum problema em envelhecer. É apenas mais um ciclo natural da vida que merece ser aproveitado com alegria e sabedoria. Da mesma forma, também entendemos que não existe nenhum problema em combater o envelhecimento precoce dando uma ajudinha ao nosso corpo e à nossa pele para que esse processo seja mais suave, saudável e gentil.…

[emello]

Qual a importância da autoestima na terceira idade e como posso melhorá-la?

Qual a importância da autoestima na terceira idade e como posso melhorá-la?

A autoestima na terceira idade tende a decair devido a diversos fatores. Dentre eles os principais são as limitações, que aumentam nessa fase da vida, e as mudanças físicas que nosso corpo sofre com o passar dos anos. A autoestima é um valor importante a ser mantido, ela relaciona-se a satisfação do indivíduo consigo mesmo. Tanto para beleza, bem-estar e saúde, a autoestima na terceira idade só…

[emello]

Envelhecer de forma feliz!

Envelhecer de forma feliz!

Envelhecer feliz é um desejo que quase todos compartilham. Mesmo quando a vida não foi um mar de rosas, sempre podemos fazer com que nossos dias sejam melhores. Especialmente em uma idade avançada, quando nos tornamos consciente de que não nos resta muito tempo.

Existem algumas ações básicas que podemos realizar para melhorar nossa qualidade de vida e envelhecer felizes. Sãomedidas orientadas…

[emello]

Terceira Idade

Essa é a fase da vida marcada pelo encerramento de diversos ciclos. Na família, por exemplo, você cumpriu muito bem seu papel de criar os filhos, que agora já devem estar até casados e ter lhe dado netos. Fora de casa, depois de anos dedicados ao trabalho, chegou a hora da aposentadoria.

Entretanto, o planejamento deve ser sempre mantido, ainda mais porque agora você quer manter o seu padrão de…

[emello]

10 Dicas para um 2019 saudável ! Alterando pequenos detalhes no dia a dia, a qualidade de vida melhora muito. Não adianta tomar remédio para gastrite e viver estressado, por exemplo.

[emello]

Adaptar-se ao envelhecimento garante mais qualidade de vida na terceira idade Ter uma terceira idade feliz depende de vários fatores, mas principalmente da forma como o idoso se percebe nessa fase da vida e da sua capacidade de se adaptar as mudanças e transformações próprias do envelhecimento.

[emello]

Por uma terceira idade ativa “Envelhecer bem” tornou-se assunto pessoal de teor médico-psicológico, cujo fundamento é a aceitação de um inexorável declínio.

[emello]

Terceira Idade cheia de estilo

Terceira Idade cheia de estilo

Como dizia Coco Chanel “A moda passa, o estilo fica”.

A essência da terceira idade é a sabedoria de vida, a experiência e a vantagem de ter passado por várias tendências de moda e estilo.

Muitos já observaram que a moda vai e vêm, se repete, se renova são releituras sendo feitas em cima de referências que já foram produzidas há séculos.

Com certeza muitas de vocês tem ou já tiveram no armário…

[emello]

Adaptar-se ao envelhecimento garante mais qualidade de vida na terceira idade Ter uma terceira idade feliz depende de vários fatores, mas principalmente da forma como o idoso se percebe nessa fase da vida e da sua capacidade de se adaptar as mudanças e transformações próprias do envelhecimento.

[emello]

É POSSÍVEL ENVELHECER COM QUALIDADE? É possível envelhecer com qualidade de vida? Sim, é possível! E não precisamos nos esforçar muito para que isso aconteça.

[emello]

Algumas atitudes para ser mais feliz Encontrar a felicidade nas mais diversas áreas da vida é o objetivo de muitas pessoas, afinal, ela é o combustível que nos move no dia a dia.

[emello]

DICAS DE QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE

DICAS DE QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE

Se você já faz parte da Terceira Idade, confira as dicas de qualidade de vida que separamos. Se ainda não está na terceira idade, com certeza tem algum familiar por perto que está. Aproveite e dê essas dicas a ele.

Como manter a qualidade de vida na terceira idade:

1. Cérebro ativo

Manter o cérebro ativo é sempre importante. Exercite-o com jogos de cartas e palavras cruzadas, por exemplo.

2. Não…

[emello]

Uma casa mais segura para os Idosos

Uma casa mais segura para os Idosos

A terceira-idade é marcada por uma série de mudanças no corpo e cérebro do indivíduo. Mesmo um idoso normal e ativo terá alguma diminuição dos reflexos, da visão, do equilíbrio ou da audição, ficando mais propenso a quedas. Podemos somar a isso o enfraquecimento dos ossos, que é comum na faixa etária, o que aumenta as chances de fratura.

É possível prevenir acidentes evitando a exposição do…

[emello]

Dicas para manter a organização na terceira idade Um ambiente limpo e organizado aumenta a qualidade de vida e previne doenças. Com o aumento da longevidade no país, muitos…

[emello]

Lugares para viajar na Terceira Idade

Lugares para viajar na Terceira Idade

Hoje em dia, já pouco importa a idade que consta no RG e sim a de alma. Cada vez mais, pessoas acima dos 60 anos buscam por novas experiências e aventuras que só uma viagem poderia trazer. Estar na melhor idade significa ter maturidade suficiente para saber fazer escolhas. Ou seja, tudo vai depender do perfil de cada um, mas no geral, tranquilidade, segurança e boa infraestrutura são os…

[emello]

COMO SE MANTER OCUPADO DEPOIS DA APOSENTADORIA? Você já fez tudo na vida: passou os anos todos levantando da cama e se arrumando para trabalhar, cuidou da família e economizou para ter uma aposentadoria longa e reconfortante.

[emello]

Envelhecimento ativo: uma parte fundamental do bem-estar na velhice

Envelhecimento ativo: uma parte fundamental do bem-estar na velhice

É difícil pensar nisso, mas os anos passam para todos. Em algum momento das nossas vidas chegaremos nessa fase tão incompreendida por quem ainda não chegou nela: estou falando da velhice. Pensando nisso, uma pergunta aparece na linha do horizonte: a velhice é igual para todos?  Na verdade, não. Nessa última fase do percurso da vida, cada um de nós continua sendo diferente e único. É por isso que…