elzombielml

[elzombielml]

Intuition Beispiele

Intuition bei der Arbeit ist für viele eine komische Vorstellung. Die allgemeine Überzeugung ist, dass im wirtschaftlichen Leben Zahlen, Daten und Fakten ausschlaggebend sind. Stimmts? Ja, warum ist das?

Intuition Beispiele bei der Arbeit

In der Wirtschaft wird uns beigebracht, dass wir bei Entscheidungen die Daten berücksichtigen müssen. Das macht auch Sinn und ist nicht von der Hand zu verweisen.

https://www.intuition.ch/wp-content/uploads/2020/07/Intuition-Beispiele-2.mp3

Das stimmt aber nur zur Hälfte. Denn wer in der Lage ist den intuitiven und rationalen Verstand zu kombinieren, hat grosse Wettbewerbsvorteile.

Gibt es eine sofort Antwort?

Kennst du das, dass du Augenblicklich spürst, wenn etwas nicht in Ordnung ist? Das kann eine Excel Datei sein, eine Situation in einem Raum oder ein Vorgang in der Firma.

Oder manchmal hat man das Gefühl, etwas besser nicht zu tun und war im nachhinein froh, der inneren Stimme gefolgt zu sein?

Oder manchmal hat man das Gefühl, etwas besser nicht zu tun und tat es dann doch. Und war im nachhinein ärgerlich, der inneren Stimme nicht gefolgt zu sein?

Das ist deine Intuition, die zu dir spricht. Es ist ein sehr mächtiges Werkzeug, das wir alle besitzen, aber nicht jeder benutzt oder sich jeder getraut zu nutzen.

Was ja aus geschäftlicher Sicht durchaus nachvollziebar ist. Denn wenn du an einer Sitzung sagst, du hast da ein schlechtes Gefühl, dann kommen die Zahlen, Daten und Fakten Menschen und wollen eben Fakten.

Wenn du nun ein schlechtes Gefühl hast oder dein Magen signalisiert ein Unbehagen, dann kannst du beginnen nach Fakten zu suchen.

Wenn wir auf unsere Intuition hören, werden wir belohnt. Denn diese Botschaften, diese Stupser, bringen uns auf unseren Erfolgspfad.

Wenn dies bei dir ein positives Gefühl auslöst, lass mich die Vorteile der Intuition mit dir teilen, die letztendlich zu deinem geschäftlichen und beruflichen Erfolg führen.

Aus geschäftlicher Sicht, liste ich einige kritische Punkte auf, die deiner Organisation, deinem Team und vor allem dir zugute kommen können.

4 Hauptvorteile der Verwendung von Intuition bei der Arbeit

Vorteil Nr. 1 Neue Ideen

Wenn du auf deine Intuition hörst, wirst du offen für neue Ideen , für die dein rationaler Verstand möglicherweise nicht offen ist. Das Hören auf die Intuition stoppt die begrenzenden Muster, welche vom Verstand kommen. Deine Intuition hilft dir, neue Dinge zu erkennen, für welche du sonst verschlossen gewesen wärest.

Vorteil Nr. 2 Risiken erkennen

Wenn du auf deine Intuition hörst, kannst du auch die Stimme der Vorsicht hören . Das Verstehen von Risiken ist für das Geschäft von entscheidender Bedeutung und es ist von unschätzbarem Wert, wenn du deiner Intuition folgst, um sich von etwas fernzuhalten.

Vorteil Nr. 3 Erfolg

Deine Intuition hilft dabei, dein «wahres» Gefühl für Mission und Zweck zu identifizieren. Wenn du deinen Träumen folgst und genau weisst, was du willst, gelangst du schneller zum Erfolg.

Vorteil Nr. 4 Controlling

Wenn du sie verwendest, kannst du erkennen, wenn Dinge mit den Mitarbeitern oder Kunden anders laufen. Wenn du dies spürst, kannst du deine Herangehensweise oder Taktik überprüfen und allenfalls anpassen.

Bei der Arbeit mit Menschen ist dies von entscheidender Bedeutung, da hierdurch ein erfolgreiches Geschäft oder eine erfolgreiche Beziehung zustande kommen kann.

Die Intuition nutzen heisst aber nicht, Daten zu ignorieren. Es ist wichtig, alle Informationen aufzunehmen und zu sammeln. Um dann alle Vorschläge, Ideen und Ratschläge mit dem Verstand zu überprüfen. Und dasselbe dann auch mittels der Intuition einer zweiten Prüfung zu unterziehen.

Manchmal ist es so, dass die Intuition unter Glaubenssätzen und Blockaden begraben ist. Es lohnt sich diese aufzulösen und die Intuition hervor zu holen, zum Beispiel mit Theta Healing.

Fakt ist, es existiert nicht nur der rationale Verstand. Sei offen für die Möglichkeiten und Chancen, welche die Intuition bietet.

Intuition Beispiele aus dem Alltag

6 Beispiele, wie Sie Ihre Intuition bereits einsetzen, ohne sich dessen bewusst zu sein.

Intuition ist nicht nur etwas, das von Hellsehern benutzt wird. Sie setzen Ihre eigene Intuition im Alltag ein und merken es wahrscheinlich gar nicht!

https://www.intuition.ch/wp-content/uploads/2020/07/Intuition-Beispiele-1.mp3

Denken Sie, Sie sind nicht intuitiv? Denken Sie noch einmal nach. Wir benutzen unsere Intuition die ganze Zeit, um Informationen zu filtern und Entscheidungen zu treffen.

Die Sache ist die, dass wir so daran gewöhnt sind, dass wir mit der Zeit unsere eigenen übersinnlichen Wahrnehmungen vergessen.

Intuition ist etwas, das jeder stärken kann – genauso wie man den Körper trainiert, um die Muskeln zu stärken, kann man seine intuitiven Kräfte trainieren und verbessern.

Warum sollten Sie Ihre Intuition entwickeln? Sie ist an Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion gebunden und wird daher oft Ihre erste Verteidigungs- und Schutzlinie sein.

Die Intuition hilft Ihnen auch, sich selbst und andere Menschen einzuschätzen, damit Sie die richtigen Jobs auswählen, mit den richtigen Leuten ausgehen, die richtigen Veranstaltungen besuchen und sogar die richtige Kleidung tragen können!

Sie werden wissen, wann Sie ein schwieriges Gespräch mit jemandem angehen und wann Sie warten müssen, um es zu einem besseren Zeitpunkt zu besprechen.

Intuition ist Ihr wertvollstes Gut am Arbeitsplatz und in Ihrem Privatleben.

Hier sind 6 Intuition Beispiele

Mindestens 6 Mal haben Sie Ihre Intuition schon benutzt, ohne es zu wissen:

1. Jemanden zur gleichen Zeit anrufen oder eine SMS schicken

Das kennen Sie bestimmt. Sie haben einem Freund eine SMS gesendet und im gleichen Moment haben auch Sie eine SMS von ihm erhalten.

Oder Sie haben an eine Freundin gedacht und im selben Moment haben Sie einen Anruf von ihr erhalten. Das ist ein Phänomen, das die meisten Menschen als Zufall abtun, das aber bei engen Freunden viel zu oft vorkommt, um es als etwas weniger als Intuition abzuschreiben.

Wahrscheinlich haben Sie an einem Tag angerufen, an dem jemand bei mehreren Gelegenheiten wirklich einen Freund brauchte, um hallo zu sagen.

2. Alltägliche Entscheidungen treffen

Wenn Sie sich entscheiden, ob Sie an einer Veranstaltung teilnehmen, mit Ihren Freunden zu Abend essen oder ja zu dieser Verabredung sagen wollen, benutzen Sie Ihre Intuition, um in die Zukunft zu blicken und zu sehen, ob es sich richtig anfühlt.

Ihre Intuition ist Ihre Seele, die Sie dazu anregt, dieser Neugierde zu folgen oder sich bis zu einem anderen Zeitpunkt zurückzuhalten.

3. Erste Eindrücke

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, beginnt sein Energiefeld mit Ihrem eigenen zu interagieren, ein Prozess, der unbewusst abläuft.

Typischerweise können Sie spüren, ob es sich bei einem Fremden um eine fröhliche Person, eine traurige Person, eine zornige Person oder ein hoffnungsvolles Herz handelt.

Im Gegenzug erhält die andere Person auch eine Lesung von Ihnen.

Hatten Sie jemals einfach instinktiv ein gutes Gefühl bei jemandem, und es stellte sich heraus, dass er ein unglaublich wichtiger Teil Ihres Lebens wurde?

Ihre Intuition arbeitet immer für Sie. Dafür können Sie Ihr danken.

4. Im Selben Outfit wie die Freundin auftauchen

Kennen Sie das, wenn man sich eine Million Mal umzieht, nur um dann in genau der gleichen Farbe wie alle anderen zu erscheinen?

Das ist eine lustige Art und Weise, wie Ihre Intuition Ihnen zeigt, dass Sie eine haben.

Wie Sie sich in diesen Kleidern fühlen, zeigt, wie viel Spass es machen wird, wenn Sie als Zwilling auftauchen.

5. In letzter Minute eine Entscheidung ändern

Manchmal hilft Sie Ihnen, indem sie Ihnen eine Vorwarnung gibt.

Vielleicht fühlen Sie sich müde und beschliessen in letzter Minute, Ihre Pläne zu ändern, nur um herauszufinden, dass Sie an diesem Abend zu Hause sein mussten oder dass Sie eine gefährliche oder unangenehme Begegnung vermieden haben.

Häufig kann Ihre Intuition spüren, was Ihr Körper nicht spüren kann; vielleicht haben Sie wenig Energie, sind hungrig oder haben nicht genug Schlaf gehabt.

Wenn Sie das nächste Mal Ihre Meinung ändern und keinen Grund dafür finden, zapfen Sie diese an und schauen Sie nach, was Ihr Inneres Selbst zu sagen hat.

6. Die Innere Stimme

Es ist die kleine Stimme, die Ihnen zuflüstert, dass etwas richtig oder falsch ist, dass Sie etwas tun oder vermeiden sollten.

Es ist der Schauer, der Ihnen über den Rücken läuft und Sie vor etwas warnt.

Unabhängig davon, in welcher Form sie auftaucht, hat sie nur einen Zweck – Sie mit Informationen zu versorgen, die Sie in diesem bestimmten Moment brauchen.

Die Intuition hat vier Hauptmöglichkeiten, sich in Ihrem Leben zu zeigen

Manchmal weiss man einfach etwas und kann nicht erklären, wie man es tut.

Ein anderes Mal werden Sie fühlen, was jemand anderes fühlt.

Diese Art von Intuition kann anstrengend sein, und wenn das der Fall ist, müssen Sie sich vielleicht davon zurückziehen.

Eine andere Art und Weise, wie Sie Informationen wahrnehmen können, ist, wenn Ihnen ein Bild, ein Wort, ein Spruch oder ein Lied ohne erkennbaren Grund im Kopf hängen bleibt.

Auch Träume können uns Hinweise auf Dinge geben. Häufig träumen Menschen vor einem grösseren Wetterereignis von Stürmen, oder sie träumen sogar von jemandem, der ihnen begegnet, nachdem sie sie jahrelang nicht gesehen haben.

Intuition Beispiele

The post Intuition Beispiele appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

https://www.intuition.ch/intuition-beispiele/

[elzombielml]

Angst vor Erfolg?

Vieleicht kennen Sie das, die Angst vor Erfolg? Es ist gut dokumentiert, dass viele Menschen daran scheitern, ihre Ziele im Leben zu erreichen, aufgrund des Phänomens, das als “Angst vor dem Versagen” bekannt ist.

Ist Ihnen aber bewusst, dass ein wichtiger Faktor, der oft übersehen wird, ein Zustand ist, der als “Angst vor dem Erfolg” bekannt ist?

Die Angst vor dem Versagen führt viele Menschen in die Trägheit – die Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen oder Massnahmen zu ergreifen, falls sie Ablehnung oder negative Ergebnisse erhalten.

https://www.intuition.ch/wp-content/uploads/2021/05/Angst-vor-Erfolg.mp3

Dieser mentale Zustand ist ziemlich leicht zu erkennen und es gibt viele Werkzeuge in der Persönlichkeitsentwicklung, die helfen, diese Plage zu bekämpfen und den Geist auf Erfolg umzuprogrammieren.

Also, wenn Sie erfolgreich ein neues Instrument, eine neue Sprache erlernen wollen oder Erfolg im Geschäft haben wollen, dann ist dieser Artikel für Sie.

Wie Angst vor Erfolg erkennen?

Die Angst vor dem Erfolg ist jedoch viel subtiler, schwieriger zu erkennen und auch schwieriger zu eliminieren.

Vielleicht haben auch Sie diese Tendenz in Ihrem Leben. Hier sind einige Anzeichen für eine Erfolgsangst-Mentalität.

Sie studieren und versuchen, Techniken zur Selbstverbesserung und/oder Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung anzuwenden, aber Ihr Leben verbessert sich nicht oder wird vielleicht sogar noch schlechter.

Sie geben sich mit weniger zufrieden, als Sie Ihrer Meinung nach verdienen oder zu erreichen imstande sind.

Sie beginnen neue Projekte voller Enthusiasmus und Optimismus, lassen aber in Ihren Bemühungen nach oder brechen sie ab, bevor Sie sie abgeschlossen haben.

Sie erwarten, dass die Dinge schief gehen, egal wie gut die Situation im Moment zu sein scheint.

Können Sie Ihre eigenen Muster in einer der obigen Aussagen erkennen?

Die Angst vor dem Erfolg kann auch dazu führen, dass Sie sich auf eine Weise verhalten, die Sie zurückhält.

Sehen Sie sich die folgende Liste an. Dies sind die Symptome der Angst vor Erfolg.

Symptome der Angst vor Erfolg

Prokrastination

Aufschieben, was getan werden muss oder nicht tun, von dem Sie wissen, dass es Sie dem gewünschten Ergebnis näherbringt.

Jeder leidet irgendwann in seinem Leben unter diesem inneren “Dämon” (obwohl manche von uns mehr darunter leiden als andere!).

Prokrastination ist ein ‘Erfolgskiller’! Wie können Sie erwarten, Ihr Ziel zu erreichen, wenn Sie keine Schritte dorthin unternehmen?

Bemühen Sie sich, jeden Tag kleine Dinge zu tun, die Sie Ihrem Ziel in kleinen Schritten näherbringen.

Deshalb ist ein persönlicher Entwicklungsplan ein wesentlicher Bestandteil im Kampf gegen Prokrastination.

Tun Sie etwas! Jede Aktion! Verfeinern Sie Ihre Schritte, während Sie vorankommen, aber sitzen Sie nicht herum und tun Sie nichts. Handeln ist einer der Schlüsselaspekte in der persönlichen Entwicklung.

Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen!

Das ist fast das Gegenteil von Prokrastination, hat aber den gleichen Effekt auf Ihre persönliche Entwicklung.

Der oben erwähnte Spruch ist bekannt, aber haben Sie ihn jemals wirklich beachtet?

Verstricken Sie sich nicht in Ihren Plan und glauben Sie nicht, dass er wichtiger ist als das realisierte Ziel!

Viele Jahre lang bin ich in diese Falle getappt. Ich fing an, so zu denken und zu handeln, als ob mein Plan wichtiger wäre als das Endergebnis.

Und verpasste so viele Gelegenheiten, meinen Weg zu ändern und meine Ziele schneller zu erreichen! Lassen Sie Ihr Ego los und erlauben Sie dem Universum, Ihnen einen schnelleren Weg zu Ihrem Ziel zu zeigen. Bleiben Sie flexibel.

Falscher Zeitpunkt

Denken Sie, dass der Zeitpunkt nicht richtig ist – haben Sie jemals gewartet, bis der Zeitpunkt perfekt war, bevor Sie ein Vorhaben in Angriff nahmen?

Haben Sie jemals gewartet, bis Sie mehr Informationen über einen besseren Plan hatten?

Auch hier ist AKTION der Schlüssel zur Tür zum Erfolg. Kleine Schritte vorwärts zu machen ist besser als gar keine zu machen oder zu warten, ob Ihr Fuss auf der richtigen Stelle landet!

Selbst wenn Ihre Aktionen Sie von Ihrem Ziel wegführen, haben Sie zumindest Einsicht und Wissen darüber gewonnen, was nicht funktioniert!

Ein Perfektionist zu sein

Das ist ähnlich wie der obige Punkt und hat den gleichen Effekt, nämlich, dass Sie nie wirklich vorankommen.

Egal wie gut eine Arbeit ist, wenn sie fertig ist, kann sie immer noch verbessert werden!

Ich habe viele grosse Musiker erzählen hören, wie sie es hassen, ihre eigenen Songs zu hören, weil sie eine Million Dinge finden, die verbessert werden müssen.

Und trotzdem geniessen wir sie. Ich denke, ein klassisches Beispiel dafür ist “Bridge Over Troubled Water” von Paul Simon. Dieser Song ist eindringlich schön, aber Mr. Simon findet ihn nicht gut genug!

Nur Probleme sehen

Wie nutzen Sie Ihren Fokus? Sehen Sie ständig nur und ausschliesslich die Probleme?

Wenn Sie so eingestellt sind, ist es sinnlos, zu versuchen, das über Nacht zu ändern!

Sie können diese Denkweise jedoch zu Ihrem Vorteil nutzen, während Sie sich in Ihrer persönlichen Entwicklung bemühen, stattdessen eine opportunistische Geisteshaltung zu erwerben.

“Wie kann ich das Sehen nur von Problemen zu meinem Vorteil nutzen?”, fragen Sie.

“Ganz einfach”, ist meine Antwort!

Schauen Sie sich die Probleme an und bereiten Sie einen Plan vor, um mit ihnen umzugehen.

Jedes Mal, wenn Sie eines überwunden haben, beglückwünschen Sie sich selbst. Verwenden Sie sie als Massstab für Ihre Erfolge.

Wenn Sie immer mehr Probleme sehen, erinnern Sie sich daran, wie gut Sie die anderen bewältigt haben.

Sehen Sie sich an, wie weit Sie gekommen sind! Wenn Sie ein Problem sehen, fragen Sie sich: “Wie kann ich diese Herausforderung am besten bewältigen?” oder “Wie schnell kann ich diese Situation beheben?”.

Die Qualität Ihrer Fragen ist wichtig, wie ich bereits in einem früheren Artikel beschrieben habe.

Wie die Erfolgs Blockaden meistern?

Was blockiert Sie, die Komfortzone zu verlassen oder die Herausforderung anzunehmen? Welche negativen Glaubenssätze lassen Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen?

Welche emotionalen Blockaden verhindern das Vorwärtskommen?

Es gibt viele Methoden die gerade genannten Blockaden aufzuspüren und unschädlich zu machen.

Meine bevorzugte Methode ist das Theta Healing. Das Theta Healing ist eine einfache, sanfte und schnelle Methode, die auch Online angewandt werden kann.

The post Angst vor Erfolg? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

https://www.intuition.ch/angst-vor-erfolg/

[elzombielml]

WHAT ARE SUPERFOODS?

The word "superfoods" is everywhere: in the media, on supermarket shelves, and even in beauty products. But what are superfoods? And what makes them so super?

It seems like every week a new "superfood" makes headlines. This week it's kale, next week it's avocado.

That's exactly why "superfoods" became a buzzword (or buzzword). And thanks to smart marketing, everything is now labeled a superfood. (Butter? Really?)

This creates confusion and misinformation. Many people are now wondering: what are superfoods really now?

Is there a university-like application process to become a superfood? Or are the next super(food) stars hand-picked by an exclusive society? And is there even a shred of truth in all these statements?

A quick Google search spits out a definition that goes something like this: "A superfood is a nutrient-dense food that is considered especially beneficial to health."

OK great, but what does that really mean?

To simplify, superfoods are nutrient-rich wonder weapons. Superfoods are extremely rich in micronutrients, such as vitamins, minerals and antioxidants, enzymes and healthy fats. All of these nutrients are essential for your body and well-being.

Or to put it another way, superfoods are the superheroes of the plant world. But instead of them fighting crime, they support your body so it can fight back against chronic illness or nutrient deficiencies.

And while superfoods don't have an "S" on their chest or cute little capes, they're not as hard to find as they sound. You've probably already seen them in your local supermarket.

The majority of superfoods are found in nature and grow from the earth: fruits, vegetables, seeds, grasses, kelp (and seaweed), and leaves.

Of course, no food is a miracle cure for all diseases, however, some studies have shown that certain foods have more benefits for your health than others. Here are some of the foods that have already earned the title "superfood" - and science thinks so, too.

Açaí

Açaí (pronounced ah-sa-i) berries are native to Central and South America, especially Brazil, where they grow in parts of the Amazon rainforest. 

Also known as the Brazilian "beauty berry," they are rich in antioxidants (more than blueberries and cranberries) and can help slow small signs of aging. They keep your skin young and healthy.

Acerola Cherry

Despite its name, an acerola cherry is not a real cherry. The cherry-like berries contain a lot of vitamin C - even more than oranges. Acerola is also a good source of vitamin A and antioxidants.

Alfalfa

Alfalfa is a green fodder plant. It was originally grown as animal feed (especially for hay). However, alfalfa seeds have an excellent nutritional profile. It is also particularly rich in vitamins and minerals, and has been shown to lower cholesterol levels and also reduce inflammation and oxidative damage from free radicals.

Banana

Bananas are one of the most well-known fruits in the world, making them an easy superfood to find and incorporate into your diet. 

Many people know that bananas are a great source of potassium, which is good for your heart health. The fiber in bananas helps with digestion and keeps blood sugar levels from spiking.

Baobab

Baobab (pronounced ba-oh-bab) is the fruit of Africa's tree of life. This antioxidant-rich and polyphenol-rich fruit has been used for centuries to treat a wide variety of ailments. 

Thanks to its high vitamin C content (7-10 times more than oranges!), baobab boosts the immune system and improves iron absorption. Studies have also shown that the African superfruit balances blood sugar levels and aids digestion.

[elzombielml]

How to make low carb waffles yourself

These are the world's best recipes!

Make low carb waffles yourself: These are the world's best recipes!

Feasting without a guilty conscience? With homemade low carb waffles it becomes possible. We reveal the best recipes and delicious topping ideas!

The sweet smell that wafts through your home, the crispy surface, the warm, juicy inside and the delicious taste... We love waffles! We would love to eat them every day. But something keeps us from doing so: Waffles are real calorie bombs thanks to butter, flour and sugar.

Low carb waffles come without wheat flour and with much less fat. Instead, curd cheese, yogurt or protein powder are added to the low carb waffle batter. And instead of sugar, healthier and lower calorie sugar alternatives like birch sugar, stevia or maple syrup are used. 

Work up an appetite? 

We'll tell you how to make these moist low carb waffles yourself: Here are the two best recipes and brilliant topping ideas!

Make your own low carb waffles: Recipe with yogurt

Greek yogurt is a real fitness food: it contains a lot of high-quality protein and keeps you full for a long time. In addition, it is wonderfully creamy and extremely tasty. So don't be put off by its comparatively high fat content.

Low carb waffle batter with yogurt (makes about 8 waffles):

   200 g Greek yogurt    60 g protein powder vanilla    60 g almond flour (or finely ground almonds)    4 eggs    2 tsp baking powder    Vegetable oil or coconut fat (for greasing)

Here's how:

Put the eggs and yogurt in a bowl and whisk until foamy. Mix the dry ingredients (protein powder, almond flour and baking powder) and add by tablespoonfuls to the egg-yogurt mixture. 

Mix well until you have an evenly smooth waffle batter. Bake waffles in a carefully greased hot waffle iron until crisp. For heart waffles, 4 tablespoons of waffle batter per waffle is usually enough.

Tip: Low carb waffle batter sticks more than regular waffle batter because it contains less fat. So make sure to grease the waffle iron well between each waffle.

Note for all low-carbers: You should not overdo it when it comes to protein. The German Nutrition Society recommends eating no more than 0.8 g of protein per kilogram of body weight per day. Too much protein can put a strain on the kidneys.

[elzombielml]

Do not get a pet if you don’t intend on keeping and caring for it for the full extent of it’s life. When you get a puppy or a kitten, expect to have them for twenty years even if they don’t normally live that long. Don’t get a fish or a small rodent for your irresponsible child because you think it’s easy and it’s “just a fish/hamster/mouse” and it doesn’t matter when it dies after being mistreated or neglected. I’m sick of seeing people buy puppies and give them away because they don’t learn right away or because they’re too rambunctious. I’m sick of people getting kittens and throwing them out because they get bigger and, for some reason, suddenly realize they have claws and they aren’t the cuddly pet they thought they were getting.

[elzombielml]

Submission from  forfuksaks

[elzombielml]

He’s growing into such a handsome man. ❤️

[elzombielml]

Warum sind Haferflocken das geheime Superfood?

https://www.apshop.ch/news/artikel/warum-sind-haferflocken-das-geheime-superfood/

[elzombielml]

Alkoholgenuss – wann wird es zur Sucht

Zehn Millionen Deutsche greifen regelmässig zur Flasche und trinken zu viel Alkohol. Bei 1,3 Millionen spricht man bereits von Sucht. Die Vorstufe bezeichnet man als „riskant Konsumierende“.  Wann aber gehört man zur Risikogruppe und ab wann gilt man als gefährdet?  Sich selbst zu fragen, ob man bereits gefährdet ist, ist eine Illusion. Denn die Mehrheit der Betroffenen sieht oft das Problem nicht bzw. glaubt, es im Griff zu haben. Da gibt es Gewohnheitstrinker und die, die sich am Wochenende betrinken aus Frust oder sonst einem Grund.   Haben Sie einen Grund zu trinken?   Wer sich einen Grund gibt, um zu trinken, der sollte seinen Alkoholkonsum einmal unter die Lupe nehmen. Wie viel trinke ich und wie regelmässig.  Wer sich immer öfter ein Gläschen einschenkt, weil es in der Arbeit heute nicht so lief, Streit mit dem Freund, um sich zu entspannen oder um ein Ärgernis einfach „weg zu spülen“, ist gefährdet.  Wer Alkohol als Alltagshilfe für seine kleinen Probleme sieht, hat längst ein grosses.   Wann ist es zu viel?   Ärzte und Suchtberater wollen niemanden sein Glas Bier oder den Schoppen Wein am Abendbrottisch vermiesen. Aufmerksam sollte man werden, wenn sich die Menge erhöht.  Schliesslich muss auch bedacht werden, dass auch ohne Sucht eine Alkoholmenge von 40 – 60 g den Körper und insbesondere die Leber bereits schädigen können.  Akute und chronische Erkrankungen wie Leberzirrhose und Bauchspeicheldrüsenentzündung können vom Alkohol verursacht werden.   Trinken Sie tagsüber?   Wer bereits tagsüber zu Alkohol greift oder ohne Alkohol unter Unruhe, Schweißausbrüche, Zittern und Schlaflosigkeit klagt, ist bereits betroffen.  Heute hat bereits jeder achte Deutsche ein Alkoholproblem. In fast allen Städten finden sich Selbsthilfegruppen und Suchtberatungsstellen, wo Betroffene oder gefährdete Menschen Hilfe erfahren.  Risiko-Konsumenten von Alkohol sollten es nicht so weit kommen lassen, bis sie als auffälliger Trinker durch einen Unfall beispielsweise in ein Klinikum eingewiesen werden.  Das Problem der Alkoholsucht ist, dass das Gros der Trinker im Verborgenen zur Flasche greift und ihre Abhängigkeit unterschätzt.  The post  Alkoholgenuss – wann wird es zur Sucht  appeared first on  APShop .

https://www.apshop.ch/news/artikel/alkoholgenuss-wann-wird-es-zur-sucht/

[elzombielml]

Bubba the therapy dog visiting hospital patients over Easter weekend.

credit

[elzombielml]

[elzombielml]

Gibt es das Gegenstück zum Burnout?

http://pronews.ch/gibt-es-das-gegenstueck-zum-burnout/

[elzombielml]

Just before I pulled out my camera, Oscar had been playing with both paws! He’s still very very cute

[elzombielml]

Wants Chocolate. Los Angeles, California.

[elzombielml]

[elzombielml]

Mit Kaugummi gegen Stress?

http://pronews.ch/mit-kaugummi-gegen-stress/

[elzombielml]

His name is Beau @that-pagan-chick