edeskem

[edeskem]

Vagy teherbe estem,

vagy most lökött át a gyógyszer az egészséges hormontartományba, de valami bizonyosan történik velem. Pár Újra átérzem a zenék érzelmi töltetét, újra tetszenek férfiak (az enyémmel az élen) , sokkal több az energiám, az önbizalmam. Jah és melegem van. Nekem, aki folyton fázom. A változás fényében viszont nehéz belátni hogy ezek szerint az előző 1,5-2 évet depressziósan töltöttem. Passzív voltam, frusztrált és haragos. Akarom hogy ez maradjon. Ez most ez egy ugye én megmondtam célú poszt. Hogy amikor túlleszek a következő hormonszint teszten, vagy pozitív tesztet produkálok, akkor tudjam azt mondani hogy éreztem.

[edeskem]

Túl korán temetni

Korán jelentettek gyógyultnak, illetve nem volt rajtam teljes körű figyelem. Ezért túl korán temettem a blogot is. Tavaly szeptembertől nyílt utat adtunk a gyereknek - jöjjön ha akar - de a fogamzásgátló abbahagyását követően az addig szépen tartogatott súlyom (69-72) elszabadult, mint a siklót látó csődör(85). Semmi gond, gondoltam nem tolom elég figyelmesen a mozgást meg a diétát, keményítek és minden jó lesz. Mi banddel figyelem a mozgást, az eredeti 5-6 ezres lépésszámról felvittem a havi átlagot 9e fölé, heti egy brutális edzés mellett. Már még zumbatáborba is elmentem annak az árán is hogy a társaság elég komoly kiütést okozott. Semmi. A kenyeret újra elkezdtem magamnak sütni, jó hogy teljesőrlésű meg purpur, de mi van benne? Így a kenyerem már nagyobb részt àllt pirított magokból, hagymából meg répából, mint teljesőrlésű lisztből. Volt hónap hogy azt sem ettem. Volt hónap hogy kalóriákat számoltam, több jöjjön ki, mint bement. Volt hónap, amíg salit ettem hallal majdnem minden mást kizárva. De semmi, sőt. Közben egy vérképre benne egy tsh-val sikerült rávenni a háziorvost, de ilyen csodás leletem még sose született. Terheléses cukor is rendben van. Jártam még három orvosnál a házin kívül, kérdezgetve hogy a fogamzásgátló nem fedhetett - e el valamit amit addig nem láttunk. Nem, ez hülyeség, nincs benne ráció. Volt hogy sírva jöttem ki, hogy senki nem akar segíteni, de még hülyének is néz, pedig ennél több táblázatot már nem vezethetek az életfunkcióimról. Májusban dühből és tehetetlenségből futni kezdtem. (az egyetlen mozgásforma, amit mindig is szívből gyűlöltem) Intervallumosan tolom, nem célom izmosodni, pulzus bejelzi a szàzhatvanat, séta százhúszig . Azóta futok kitartóan heti 3* plusz az egy edzés. Se a súlyom, se centik nem változnak. Nyáron üldöztem a nőgyógyászom a szokásos rákszűrésért, de folyton nyaralt amiért utána érdeklődtem egy másik dokinak. TB - s és kevesen vannak nála, pedig jó orvos - hangzott az ajánlás. Szuper! Bejelentkeztem, és szerencsémre mire odaértem, beprodukáltam egy 30 napos ciklust az eddigi 38-40 naposak helyett. Na ez lett a támpont. Mondtam ezt, a súlyomat, megkérdezte mindig itt az államon vannak - e pattanásaim. Meg még sok mást kérdezett. ÉS VÉGRE VKI ELKÜLDÖTT HORMONSZINT VIZSGÁLATOKRA! El se hiszem! A papíron PCO gyanú szerepel. Azóta újra utána olvastam, és igen, én is 90%ot adok neki, és a fogamzásgátló igenis elfedni a tünetek jórészét. KÖSZÖNÖM! (első tünetként az oldalakon a leadhatatlan hasi túlsúly szerepelt- nem nyugtat meg hogy a gugli első találata okosabb mint az orvosaim ) Szóval jövő hónap elején és végén vérvétel, közepén ultrahang. Reméljük végre tud vki logikát adni a saját szervezetem műkodésébe.

Én mindennel szívesen együttműködöm, és bármihez alkalmazkodom, csak azt kéne tudnom mihez alkalmazkodjak.

[edeskem]

Bekóstoltam a tescoban kapható xilites fagyikat. A csokit tőlem ne várjátok, olyan állat faj vagyok, aki nem szereti a csokit. Ez a kettő tök jó. A lekvár szerű izé rajta, az kicsit gumi szerű, de túlélhető. leginkább a bodzás limonádésat tudom ajánlani, nagyon frissítő. Mindkét fagyi nyer azzal hogy nem akar nagyon édes lenni. 

[edeskem]

funfact

0 alkohol százalékos radler > sima radlerek és ízesített sörök. Legalábbis cukor tekintetében. ami fura. 0-ásban olyan 7 g/100ml-től fölfele, simát találtam már 5 körül is. 

[edeskem]

lehet hogy megfejtettem

a zabálhatnékom. Állandó jelleggel nasiznék, mintha mindig menszesz előtt lennék. Már magamat kell kij��tszani hogy mindig legyen otthon egészséges nasi. Most lehet hogy rájöttem miért. Egyrészt leálltam a krómról, ami segített az étvágyat és a cukor feldolgozását is karban tartani. Szóval erre gyorsan visszaállok. De az is igaz, hogy a féléves merckformin szedés alatt elég súlyos vitaminhiány léphetett fel, mert úgy hullik a hajam, mint a fene. Ezért elkezdtem egy multivitamint és egy kovaföld-kálcium tablettát szedni (fodrász ajánlotta). No és elolvasgatva mindkettő papírját, mind tele van B vitaminokkal, amik meg ugye étvágyat csinálnak. Most akkor választhatok, hogy mit akarok : súlyt tartani, vagy hajat. 

[edeskem]

Szóval azt hiszem korai volt temetni az édeském blogot. Nem azért, mintha visszaestem volna, de érzem, hogy a fenntartás néha még nehezebb, mint a kezdeti nagy életmódváltás volt. A súlyom nem nőtt de elég komoly nasi vágyam van, ami ha megmarad, nem sokáig fogom tudni tartani az elért súlyt és méretet. De megpróbálom kicselezni az illusztrált módon. Cékla és répa egy nagyon pici lila hagymával megsütve ebben a házi bb8-ünkben. Az a jó benne, hogy épp csak megspriccelem olajjal a cuccokat és nem abban tocsognak. Duplán jó: egyrészt mert megdolgoztam érte a konyhában és ezzel valami kis energiát égettem, másrészt ha holnap a rohanós napomon nem chipset tolok két óra között a kocsiban repesztve, az komoly nyereség. Jövőhéten dupla adagot csinálok támogatni kicsit nehéz időszakában PCO-s barátnőmet, aki még javában az életmódváltás szakaszában van és egy érzelmileg nehéz periódusban. 

[edeskem]

Not as sweet as you think

Agency: Phoenix Ogilvy, Colombo, Sri Lanka Via

[edeskem]

Helyzetjelentés

lassan negyedik hónapjában vagyok a diéta és gyógyszer kettősének. Súly 67,1 kg, az eredeti 77,8-ról. A csökkenés sokat lassult. Ebben benne lehet hogy a vérnyomásom vészes ingadozása miatt már 2×1000mg merckformin helyett már csak 2×500-at szedek. A harmadik edzés egy hét kihagyással most nagyon karcos volt. De rátaláltam legalább a zumbára, amit lehet gagyinak bélyegezni, de ha nekem el tudják érni hogy ne figyeljek fel 120. lábemelésre a zene a ritmus meg a koreográfia miatt, akkor nálam bevált. Egy és negyedóra kőkemény izzadás. Ezen a héten nem fér be mellé úszás, de általában még melléteszek egyet. Rátaláltam továbbá a körtére, mint alacsony glikémiás indexű gyümölcsre, amit amúgy is szeretek. 

[edeskem]

Edzés 2.0

Jobban bírtam határozottan mint az elsőt, ugyan még a mozdulatokat szépíteni, mélyíteni kell. Megvettem a bérletet. Most hogy már nincs kánikula érzem is hogy a fogyással a mozgás is könnyebb. Bár az ígért energikusság sztem kamu volt. Szerdán ha sikerül, még egy úszás is lesz a héten.

[edeskem]

Gimi óta először

mozogtam végig másfél órát egyfolytában. Jó volt, noha persze kicsit belehaltam. Az edzés végén meg akartam venni a bérletet elköteleződés gyanánt, de lebeszéltek, hogy majd legközelebb. Most akkor izgulhatok jövő hétfőig.

[edeskem]

Helló gimiskori nadrág. Nice to wear you again.

[edeskem]

Amúgy is akartam már derpegni mennyire meggyűlt a bajom a környék két normális pékségével. Bármikor bemegyek, valaki rámondja valamire, hogy teljeskiőrlésű. Megveszem. Megeszem, ízlik, vagy nem. Bemegyek következő alkalommal, kérdezem, hogy mi van teljes kiőrlésű, mutatnak 1-2-3 félét, de nincs benne, amit múltkor ajánlott egy másik eladó. Még rá is kérdezek: nem, az nem az. De legutóbb meg a főnök volt benn, aki épp semmi teljesőrlésűt nem tudott mutatni, pedig az is ott volt amit eladó 1 és eladó 2 tukmált rám tk gyanánt. Mert az egyikben csak a kovász az, a másik csak 20%-ban, a harmadik csak látott olyan kemencét, amiben olyat csináltak. Főnök vicces kedvében volt: “Ugyan tudja én jártam a kórház cukorbeteges részét, ezeknél sokkal szarabbakat adnak nekik.”  Hát köszi. Én meg ha nem halad semerre a diétám, majd simán magam okolom. És mondom, ez a két környékbeli folyton díjazott pékség. 

[edeskem]

utólag már mondom, hogy ez nem tétel. 2700-at hagytam az ékszerésznél úgy, hogy mindkettőnkét meg is generálozta, azaz a rücskös rész újra rücskös, a sima meg újra fénylik. Ráadásul az enyémet nem lehetett máshogy szűkíteni csak ha kivesz belőle és az a drágábbik eljárás. Plusz megismertünk egy jófej ékszerész fiút, és láttam szép ékszereket.  

Előre nem látható fogyás-gond

Be kell vetetni a jeggyűrűmből. Tudtok valami árbéli körülbelült?

[edeskem]

Azt hittem vétkeztem

Szóval az elmúlt napok hallgatása nem csak azért volt, mert nem volt idő online térben létezni, azért is, mert azt hittem, hogy épp nem jó úton vagyok. Egyrészt a női napok megkívánnak némi nasit, ehhez jött torokkaparás, amit szintén rágással szoktam enyhíteni. Lecsúszott némi popcorn, aztán rájöttem, hogy amit teljeskiőrlésűként adnak el nekem kifli, az nem az ( az ezen való dühöngésem egy külön posztot érdemel.) Volt hogy elfelejtettem gyógyszer bevenni és a Króm is elfogyott. Meg a súlycsökkenés is úgy tűnt megtorpant. Szóval kicsit úgy befulladt a mindenség.

Ehhez képest tegnap újra mérlegre  álltam és 67,7 voltam, ami az eddigi legjobb súlyom. Ráadásul a frissen megvett 40-as cuccok is nagyok már. Szóval mégiscsak van változás annak ellenére is hogy pesszimista voltam. Van egy rész a tudományos értendekben (3 részes BBC sorozat), amiben a bűntudat diétára való hatását vizsgálták. Full betalált. Szóval nem szabad elcsüggedni. Akkor is történik valami ha nem annyira látványos, mint addig. 

[edeskem]

Ne dobjatok el ruhát

Mielőtt férjhez jöttem úgy egy éve, minden olyat kiszanáltam, ami három éve nem volt rajta, így az összes már nem rám jövő 38-as gúnyát is (elvégre leginkább 42-44 felé tartottam). Odaadtam karitasznak, meg anyukám kitette a ház elé és elvitték, akiknek kellett. 

Most bezzeg de jól jönne! Most jutnak eszembe azok a ruhák, amik még 38-asak voltak, de nem tudom, mit érdemes belőlük itthon keresni és mit adtam már oda. Pl volt egy klassz farmerom, amit amerikai rokonok vettek nekem mikor kint jártunk. Az az igazi vastag anyag, király zsebekkel, mintha most szállnék le vele a lóról. Most azt kerestetem anyukámmal, hátha még meg van.

Summa: Ezennel fogadom, hogy nem dobok ki ruhát, max a családban odaadom annak, aki épp méret, mert onnan még vissza lehet talán kérni. A most kifogyottakat se adom oda senkinek, mert hátha majd a terhességhez jól jönnek, vagy ha a merckforminról leállva esetleg visszajönne a súly, bár komoly imaharcom van benne, hogy ez ne következzen be. Lehet, hogy új sufnit kell építtetnünk, de akkor is maradnak a ruhák! Főleg a gatyák!

A legelső fogyásom miatt vett gatya is lecsúszik rólam már.Tiszta pénzkidobás ez az alakulás. 

[edeskem]

Előre nem látható fogyás-gond

Be kell vetetni a jeggyűrűmből. Tudtok valami árbéli körülbelült?

[edeskem]

08.30 - 67,8 kiló

(06.09-én kezdtem a kezelést és a  diétát 77 kilós kezdősúllyal.) Szerintem még két-három nap és meg van az előirányzott tízes. Csak a vérnyomásom bírná a meleget a fogyással együtt. Minden felálláskor leesik. Férjem szerint vérnyomi vagyok.