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NÃO DESANIMA, INSISTE ATÉ CONSEGUIR!

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VAMOS, NÃO PERDE TEMPO. SE DESLIZOU, LEVANTA E RECOMEÇA! TODO MUNDO AQUI JÁ CAIU, ENTÃO NÃO ENTREGA OS PONTOS.

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Imagina se você fosse tão determinada a emagrecer quanto é em dar desculpas, você estaria radiante agora e não fazendo cosplay de hipopótamo.

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✩ Comida não é tão necessario quanto você acha que é, ce não achasse não estaria desse tamanho 🫵

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Reblogue se vc gosta de gatos ou se vc quer perder 10 kilos em 1 dia❤️

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queria pegar uma doença e perder 15 kg

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inspo …⁠ᘛ⁠⁐̤⁠ᕐ⁠ᐷ

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Algumas INSPO para nós garotas alternativas!

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adoro essa imagem, ela mora na minha cabeça

sempre que lembro dessa imagem, sei que é a pura verdade

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acho que minha balança de comida tá errada, vou ter que trocar as pilhas 💔

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𝗦𝗼𝗳𝘁𝘀𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗺 𝘂𝗺 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀:¨ ·.· ¨: ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ `· . ꔫ

Você já sentiu que a pessoa ao seu lado merece tudo de melhor que o mundo pode oferecer? Você já sentiu que pode ser o canal por onde esta pessoa recebe isso? Se você focar a partir de hoje, você pode ser! Não estou dizendo que é apenas sobre ser magra, eu tenho certeza que quem quer que esteja com você te ama do jeitinho que você é hoje. Mas o quanto você está se amando? Se respeitando? ˚ʚ♡ɞ˚ Tudo o que você faz deve ser parte de um plano maior que é se transformar em alguém melhor. Ainda mais bonita, mais inteligente. A melhor maneira de apreciar o amor que lhe é dado é valorizar isso e cuidar de si. Do seu corpo, da sua mente, do seu bem-estar. Seja quem for o seu parceiro(a), esta pessoa vai passar a te amar e respeitar muito mais ao perceber que você prioriza sua saúde ao invés das suas vontades. Esta pessoa vai admirar sua disciplina e ter vontade de aprender com você. Mantenha-se focada. Ontem foi domingo, foda-se se você comeu demais, hoje é UM NOVO DIA! ˚˖𓍢ִ໋🦢˚ Uma nova chance de ser a melhor versão de si mesma, de valorizar o amor que seu parceiro(a) te dá. Se esta pessoa acredita em você, é porque você consegue!

૮ ․ ․ ྀིა Coma limpo hoje, beba muita água, saia para caminhar ou faça um HIIT/Pilates em casa. Só hoje! Se amanhã você não se sentir melhor, pode vir neste post e me xingar do que quiser. Todas as vezes que você sentir que vai fraquejar, pergunte-se: "O que a melhor versão de mim faria?" ૮ ․ ․ ྀིა A pessoa que está ao seu lado merece sua melhor versão. Ela merece ser invejada por sua causa. Ela merece alguém que se cuida e se conhece. Ela merece ser admirada. Ela merece sentir que é importante o suficiente para você dar o seu melhor por si e pela relação que vocês estão construindo. Hoje é segunda, comece sua semana com o pé direito. Mais uma vez, ✮⋆˙ 𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲! ✮⋆˙

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(Auto lembrete)

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Imagine quão magra você vai acordar amanhã se não jantar hoje?

E se pular o café e almoço também???

Seu corpo vai ficar fininho

Pulou o jantar denovo???

Tudo bem!!

Aquele shorts que você sempre quis usar está quase servindo agora

Que tal um cházinho verde em vez de um refri?

E se você tomar uma água em vez de comer esse lanche que está com vontade???

Como sua barriga diminuiu!!

E não da para esquecer da água o restante do dia, e quem sabe uma frutinha picada?

Que tal só uma saladinha no almoço??

Seu corpo está ficando tão lindo

Sua pele melhorou tanto desde que parou com os doces!

E como você emgreceu!!

Está tão bonita, sinto inveja desse corpo

Quem sabe um exercício cairia melhor do que essa comida?

Pois assim aquela roupa com certeza vai cair bem em você!!!

Fome? Não é fome, é apenas tédio!

Que tal fazer as unhas ou uma skincare?? Ou até mesmo estudar! Você sabia que estudar queima calorias?

Esse foco todo está te deixando cada dia mais linda, você é incrível e eu estou muito orgulhosa 🦋

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Vale a pena comer só mais um "pedacinho"?