decadentreviewduck - Tumblr blog

[decadentreviewduck]

hejo wracam po przerwie generalnie znalazlam nowa diete kpop.

na sniadanie smothie i jablko

obiad ryz z wazywami

kolacja ryz z wazywami

przynajmniej 30min dziennie ćwiczeń

[decadentreviewduck]

Hej. Znow zaczynam od nowa. 2kg ktore schodlam znowu nadrobilam. od jutra bo juz jest 19. Zaczynam liczyc kalorie cwiczyc przynajmniej po 15min dziennie i bede jesc mniej slodyczy. Zaraz rozpisze sobie kalorycznosc na najblizsze 2 tyg. Kurwa zaraz sa swieta a ja wygladam jak ulana kurwa.

[decadentreviewduck]

Miałam dziś jakiś napad...

1.hotdog mały z żabki z sosem

2mus

3.pół paczki chrupków cebulowych

4. miska rosołu

5.cola 0

6. miseczka nachosów

7. jakis baton czekoladowo karmelowy

8.pół paczki żelków

czuje się okropnie

[decadentreviewduck]

Nie wiem co się dzieje. Jem naprawdę mało a schudlam przez 2 tyg tylko 1,5kg. ULANA KURWA

[decadentreviewduck]

Zamiast myśleć o jedzeniu, zajmij się nauką idiotko.

[decadentreviewduck]

ostatnie 3 dni były okropne dlatego mnie nie było. JESTEM OBRZYDLIWA

[decadentreviewduck]

jestem obrzydliwa

[decadentreviewduck]

hejka to moja kolacja. Musze się uczyć bo na gastro jestem 😭. przekrocze dziś limit o niestety 100kcl ale pocwicze 30 min i to spale :))

[decadentreviewduck]

hejka! jestem na "5 koszmarnych nocy" i nic jak narazie dzis nie zjadlam a jest 15:20. Na film wzielam cole 0 i chupsy które mają 430kcl

[decadentreviewduck]

hejka wczoraj bylo halloween. Zjadlam bardzo duzo zeczy ale od rana do 19 nic nie jadłam więc zjadłam około 700kcal. Mialam tez wczoraj 2 wf i w chuj sie zmeczylam.

[decadentreviewduck]

podsumowanie dzisiejszego dnia:)) nie bylo najgorzej.

zjedzone: 469

spalone 300

razrm 169

musze sobie w koncu kupic liquid bo tak mi sie jarac chce. I tez nie bede glodna.

[decadentreviewduck]

japierdole zjadlam tak bardzo kaloryczny obiad ze to szok. Niestety rodzice mi kazali zjesc pieczone ziemniaaki, jakies mieso z grila, do tych ziemniakow byl soss czosnkowy i jeszcze zjadlam smazona cukinie. No poprostu tragedia jeszcze teraz kaza mi zjesc kielbase. Dobrze ze rano nic nie zjadlam a spalilam 300kcal.

zrobie juz podsumowanie calego dnia

zhedzone:ponad 800

spalone: 450

razem: 350

[decadentreviewduck]

PRZEKULAM SOBIE SAMA USZY AAAAAAA

[decadentreviewduck]

czesc generalnie jest mi bardzo wstyd bo wczoraj zjadlam ponad 900 kcl a max mialam 500 dlatego dzis postaram sie zjesc jak najmniej. narazie mam -140kcl a jest 12

[decadentreviewduck]

hejka podsumowoje wczorajszy dzien

zjedzone:600kcl

spalone 60

podsumowanie:540

[decadentreviewduck]

japierdole matka chce mnie zabrac do maka. Nie moge

[decadentreviewduck]

hejka 💗 wczoraj rodzive zabrali mi telefon, wiec dzis podsumuje wczorajszy dzień

zjedzone:650

spalone:300

podsumowanie:350

miłego dnia kochani😍