dariabook

[dariabook]

«Я чувствую себя невыразимо одинокой. И я чувствую себя истощенной. Это пустое состояние ума и души, которое я не могу вам описать, так как думаю, что это не имеет никакого значения. Кроме того, это очень личное чувство, которое я испытываю — ощущение растворения в вечном нервном срыве. Я часто задаюсь вопросом, что я хочу дальше делать, кем я хочу быть дальше; какие именно части меня вс�� еще функционируют должным образом»

- Энн Секстон, Автопортрет в письмах

[dariabook]

Check my Bio

[dariabook]

Enjoy

[dariabook]

Моё отчаяние в жизни имеет прочные, а не временные причины. Есть в жизни живущие, а есть обречённые. Я обречённый.

Андрей Платонов, из письма

[dariabook]

I wanna mean something to somebody else, feel a significance in the real world - it’s not enough to live out a lucky life

[dariabook]

когда всякая надежда иссякает, Он подбирается незаметно, осторожно, как бы наблюдая, с нежностью и сочувствием обволакивая безграничной, неистовой любовью, какой не знала ни одна живая душа в грубом осязаемом мире. Он, обезличенный, но оттого не менее могущественный, присутствием своим спасает души неприкаянные, отчаявшиеся, сжигаемые адским пламенем, мучительно павшие под натиском свирепой боли, безжалостно проникающей как в плоть, так и в сознание

Благодаря Ему мы просыпаемся на следующее утро после ожесточённой ночной борьбы (сон при таком раскладе невозможен, но иногда он возвращается) - борьбы уязвимого человеческого духа с теми чудовищами, которых никто из нас не боялся в детстве - ведь мы не знали тогда, что есть разочарования, страх, разъедающие все внутри обиды, страсть, гнев, любовь

Мы не знали уродства, а сейчас уродливо корчимся в муках от того, что неизбежно, что придётся принять, чтобы продолжать своё существование, кажущееся невозможно жалким

Он даёт надежду

Он провожает в следующий день, иногда ласково грея солнечными лучами, иногда слегка ворвавшись прохладным ветерком в твою комнату

Он напоминает, что всё ещё может расцвести, что у тебя есть шанс прожить свою жизнь - Его подарок - выиграв каждую борьбу, не потеряв при этом себя и веру в любовь, завершив своё путешествие в счастье и покое

[dariabook]

Хронология депрессии

шаг 1: отрицание, отказ верить в произошедшее, болевой шок, истерика, непрекращающийся поток слёз, оцепенение

шаг 2: непрерывная душевная и физическая боль, склонность к аутоагрессии, апатия, слабость, истощение, панические атаки, страх выходить на улицу, отсутствие сна, которое дарит букет новых болезней или обостряет уже имеющиеся, домашняя антисанитария, пустота во взгляде, отсутствие аппетита, мнимая агония. Возможны головная боль, боль в сердце, желудке и других органах, температура, затруднённое дыхание, проблемы с щитовидной, опорно-двигательной системой и тд

шаг 3: усталость, нервные срывы, организм не выдерживает бессонницы, поэтому появляется сон, постепенное возвращение к исполнению бытовых обязанностей, появляется потребность в движении и прогулках. Ноющая боль и навязчивые негативные мысли, чередующиеся с эйфорией

шаг 4: постепенно действия начинают выполняться не машинально, а с интересом и сосредоточением, фокусировка на решении собственных насущных проблем, медленное восстановление организма от последствий психологического потрясения, но все еще наблюдается уязвимость

шаг 5: возвращение к нормальному ритму жизни, построение планов на ближайшее будущее, потребность в социальном взаимодействии, новых знакомствах, новых знаниях и впечатлениях

шаг 6: восстанавливается способность «отдавать» что-то другим людям, жажда достижений и путешествий, боль существенно притупляется, отодвигается, однако не уходит

шаг 7: внутренняя работа над собой: работа над силой воли, преодоление страхов, изменения в образе жизни, поиск и устранение причин страданий, болезненная ситуация постепенно «отпускается», принимается

шаг 8: смирение и спокойствие. Нежелание застревать в прошлом, трепет перед будущим, стремление построить новую жизнь. Внутри растёт необъятное чувство любви, и любовь эту хочется отдавать