club4meru-blog

[club4meru-blog]

Чтобы не быть старомодной: как правильно сочетать обувь с одеждой

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/chtoby-ne-byt-staromodnoj-kak-pravilno-sochetat-obuv-s-odezhdoj

Чтобы не быть старомодной: как правильно сочетать обувь с одеждой

Мы начнем с уточнения того, что под «старомодностью» мы подразумеваем консервативный и непринужденный стиль одежды, который танцует на границе между безвкусицей и педантичностью.

Как правило, этот неприятный эффект достигается, когда наша одежда кричит: «Я взяла кусок ткани, и с его помощью я сделала обувь и платье!» — когда одежда и туфли имеют одинаковый оттенок и материал, и утомляют нас до крайности из-за отсутствия личного стиля и экспериментального духа.

Конечно, вам не нужно покупать по одной паре для каждой новой ткани, чтобы быть в тренде, достаточно просто следовать нескольким основным правилам.

Посмотрите на нашем сайте Club4Me.Ru, как правильно сочетать обувь с одеждой.

Мы не старомодные: и знаем, как правильно сочетать обувь с одеждой >>>

Выбирайте туфли, которые на несколько тонов темнее основного оттенка вашего наряда.

Убедитесь, что ваша обувь и одежда сделаны не из одного материала.

Не бойтесь сочетать одежду и обувь с одинаковыми принтами.

Экспериментируйте с разными оттенками одного цвета.

Для официальных случаев строго соблюдаются правила подбора обуви, но в повседневной жизни вы — сами мастер своего стиля. Иногда аргумент «Я сделала этот выбор только потому, что мне это нравится» предпочтительнее, чем влияние модных тенденций, которые вызывают у вас дискомфорт.

[club4meru-blog]

«Незаменимых людей нет» - что означает данный афоризм?

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/nezamenimyh-lyudej-net-chto-oznachaet-dannyj-aforizm

«Незаменимых людей нет» - что означает данный афоризм?

Наверное, каждый из нас слышал фразу: «Незаменимых людей нет». Афоризм достаточно распространён. Кто-то согласен с ним, а кто-то может и поспорить на этот счёт. Не все знают, откуда это выражение произошло. Кто впервые его произнёс и почему оно приобрело такую популярность? С этими и другими вопросами мы попробуем разобраться в данной статье.

Кто автор фразы «Незаменимых людей не бывает»?

В России авторство данного выражения часто приписывают И. В. Сталину. Однако на самом деле нет никаких источников, которые бы подтверждали данный факт. Единственное место, где прозвучала похожая по смыслу фраза, – это его доклад на съезде ВКП. В нем он упоминает «зазнавшихся вельмож», которые считают себя незаменимыми, и поэтому чувствуют свою безнаказанность. Сталин призывал лишать таких людей их должностей, несмотря на все их прошлые заслуги.

На самом деле данное выражение получило такое широкое распространение после избирательной кампании Вильсона, который баллотировался на пост президента США в 1912 году. Однако и он не был его автором. Вильсон позаимствовал этот афоризм из французского языка.

Незаменимых людей нет, но…

В середине прошлого века известный испанский художник Пабло Пикассо произнес фразу, которая перекликается где-то по смыслу с нашей. В его исполнении она звучала так: «Незаменимых нет, но есть неповторимые».

Это выражение более по душе тем, кто не совсем согласен с утверждением, что незаменимых людей нет. В высказывании великого художника есть согласие с тем, что люди заменяемы, однако есть и такие личности, которые навсегда оставляют след, и их невозможно забыть. Конечно, планета не перестанет вращаться с уходом даже самых великих людей. Жизнь будет продолжаться, мало того – она будет развиваться, будут совершаться новые открытия. Однако достижения и труды таких людей не будут забыты никогда, а память о них будет передаваться через века.

Кто любит использовать фразу «Незаменимых людей не существует»

Эту фразу очень любит начальство. Если какого-то работника что-то не устраивает — данной фразой начальник может намекнуть, что на место любого сотрудника найдётся замена. Однако в наше время ценные кадры – на вес золота, поэтому специалисты очень даже ценятся. Есть настоящие профессионалы своего дела, обладающие колоссальным опытом, знаниями и умениями. Их действительно сложно заменить. Особенно в таких важных областях, как медицина, наука, политика и проч. Бывает, что пройдет не один десяток лет, прежде чем на место одарённого врача, великого учёного или талантливого руководителя придет достойная замена.

Заключение

Незаменимых людей нет. Это и правда, и не совсем. Это и хорошо, и плохо одновременно. Правда в том, что, каким бы ни был одарённым, талантливым и великим человек, с его уходом жизнь на планете не остановится. Кто-то всё равно подхватит эстафету и понесёт её дальше. И это хорошо, иначе развитие человечества остановилось бы в какой-то момент. А обратная сторона медали заключается в том, что есть люди, которые оказываются всё же незаменимыми конкретно для кого-то. С их уходом жизнь теряет смысл, и в этом случае фраза «незаменимых людей нет» вызывает только горечь и протест. Могут появиться в жизни люди, которые заполнят какие-то пробелы, однако они всё же займут своё место, но не место ушедшего.

Таким образом, данный афоризм в глобальном понимании, наверное, имеет смысл. Однако бывают разные ситуации в жизни, и, пожалуй, не во всех случаях данная фраза будет уместна. Хотя это тоже зависит от человека. Есть люди, не имеющие особых привязанностей, и в их случае афоризм является непреложной истиной, какими бы ни были обстоятельства в их жизни.

Источник: FB.ru

[club4meru-blog]

20 тревожных признаков того, что надвигается стресс

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/20-trevozhnyh-priznakov-togo-chto-nadvigaetsya-stress

20 тревожных признаков того, что надвигается стресс

Хронический стресс не бросается в глаза, но мед��енно и уверенно повреждает наш организм.

Мы часто слишком заняты, чтобы обращать внимание на свое здоровье. Среди множества обязательств и обязанностей на работе и дома мы забываем заботиться о себе.

Тем не менее, симптомами хронического стресса не следует пренебрегать. Если вы узнаете себя в большинстве следующих ситуаций, лучше всего заслуженно отдохнуть. Ваше тело будет вам благодарно.

20 признаков того, что вы не справляетесь со стрессом >>>

Вы уставшие, хотя вы достаточно спите. Вы не упускаете часы сна, но когда вы просыпаетесь, вы чувствуете себя измотанными и, конечно же, не откажетесь снова вернуться в постель.

Вам трудно проснуться. Из-за длительной нагрузки на организм надпочечники не справляются с выработкой кортизола — гормона, который помогает нам утренней энергией.

Вам нужна соленая еда. Хронический стресс приводит к дисбалансу электролитов в организме, поэтому мы часто испытываем потребность в соленой пище.

Вы плохо спите и вам снятся кошмары. Чем больше мы спим, тем больше видим снов. Но не тогда, когда мы тревожны. Потому мы часто просыпаемся от кошмаров.

Вы не можете сосредоточиться. От вашей предыдущей точности нет и следа. Недостаток концентрации является одним из последствий хронического стресса.

Вы часто беспокоитесь. Стресс помимо физики влияет и на наше психическое здоровье. Постоянное беспокойство и наличие приступов паники не являются хорошим признаком.

Внезапная потеря веса или набор веса. Вы никоим образом не меняли свою диету, но часто теряете или набираете вес. Конечно, виновником является стресс.

Боли в животе. В большинстве случаев, даже не консультируясь с врачом, боли в животе связаны с большим стрессом.

Появление новых аллергий. Стресс стимулирует аллергические реакции в организме.

Появление нежданных прыщей. Раздраженная кожа также может быть признаком чрезмерного стресса.

Онемение и покалывание в теле. В стоячем, сидячем или лежачем положениях. Еще один признак электролитного дисбаланса в организме.

У женщин тяжелый ПМС и нерегулярные менструации. Когда гормон стресса орудует в организме, это приводит к дисбалансу уровней половых гормонов. А также к болевым симптомам предменструального синдрома и нерегулярной менструации.

Вы часто болеете. Хронический стресс приводит к ослаблению иммунной системы, что является причиной частых простуд и заражений разными вирусами.

Вы не можете справиться со стрессовыми ситуациями. Вы ждали их с нетерпением и готовностью иметь с ними дело, а теперь вам не хватает желания и энергии.

Вы не можете прожить день без кофеина или энергетических напитков. Ваше тело потеряло свои естественные источники энергии из-за чрезмерного стресса.

Ваша головная боль также проявляется на выходных. Даже когда вы освобождаетесь от некоторых своих обязанностей, головные боли и мигрени являются неприятным фактом.

Кожные заболевания, зуд, атопический дерматит и себорея — это кожные заболевания и состояния, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным и психическим состоянием.

Проблемы с изжогой. Чаще всего эта проблема связана с употреблением определенных продуктов питания и напитков, но это может быть и проявлением наличия стресса.

Вы злоупотребляете своими вредными привычками. Вместо нескольких сигарет вы можете выкурить целую пачку. В борьбе со стрессом почти каждый ищет «комфорт» именно в этих вредных привычках.

Вы забываете и теряете чувство юмора. Требуется много времени для решения задач на рабочем месте, у вас нет настроения. И все из-за хронического стресса.

[club4meru-blog]

Как лицо сигнализирует о недостатке витаминов

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/kak-litso-signaliziruet-o-nedostatke-vitaminov

Как лицо сигнализирует о недостатке витаминов

Нет никого, кто бы не смотрел на свое лицо каждое утро после сна. На нем наш организм пишет все, что создает проблемы с нашим здоровьем, тонусом и даже настроением.

Каждое негативное изменение, которое мы видим на нашем лице, говорит о недостатке. На вашем лице легко увидеть недостаток сна, а также накопившийся стресс или усталость. Очень часто наш организм сигнализирует о недостатке витаминов на лице.

Легко ли понимать знаки, которые направляют нас на то, что нам нужно сделать и как лучше всего это сделать, чтобы улучшить свое здоровье? Нетрудно научиться читать по лицу то, что хочет сказать нам наше тело.

Вот некоторые основные вещи, которые вы должны уметь видеть на лице, чтобы понять, что тело говорит о недостатке витаминов.

Чтобы позаботиться о своем здоровье, просто с��росите свое лицо. Он скажет вам, что вам нужно.

Как лицо сигнализирует о недостатке витаминов

Волосы

Когда тело здоровое, волосы блестящие и здоровые, но когда они сухие и ломкие, это определенно означает, что у вас не хватает витаминов. Зуд кожи головы связан с недостатком витамина Е, а если возникает перхоть, это означает, что вам не хватает витаминов В6 и В12, а также ненасыщенных жирных кислот.

Когда волосы слишком жирные, вы, вероятно, скучаете по рибофлавину. В случае выпадения волос это, как правило, дефицит фолиевой кислоты или витамина С.

Губы

Слишком бледные губы говорят о дефиците железа. Частые простуды и низкое кровяное давление могут только подтвердить эти сомнения. В этом случае вы должны есть больше красного мяса и ограничить потребление кальция.

Глаза

При дефиците витаминов люди имеют проблемы с глазами. Чаще всего перед глазами появляются звездочки, сопровождающиеся головокружением. Причиной этого является недостаток витамина D. При слабом ночном зрении следует иметь в виду, что витамина А в организме недостаточно. Дефицит витамина А также вызывает раздражение глаз, жжение в глазах, особенно вечером. Опухшие глаза говорят о нехватке йода, источниками которого являются йодированная соль и морепродукты.

Кожа лица

Наиболее точным отражением витаминной недостаточности является кожа лица. Сухая кожа, а также раннее появление мелких морщин свидетельствуют о нехватке витамина А и витамина Е, а также никотиновой кислоты. Жирная шелушащаяся кожа — это недостаток витамина В2, а появление прыщей и красных пятен свидетельствует о недостатке жирных кислот.

При частых проявлениях аллергии и дерматита проблемы связаны с нехваткой витаминов группы В и витамина Н (биотина). При отсутствии этого витамина на коже могут появиться темные коричневые пятна. Кожный дерматит, сопровождающийся зудом, свидетельствует о нехватке витаминов группы В, особенно В3 или В6, а также йода.

Кровотечение десен

Если это случилось с вами и у вас часто кровоточат десны, это признак недостатка витамина С. Этот симптом сопровождается снижением иммунитета, болями в мышцах и костях, проблемами с зубами.

[club4meru-blog]

Сегодня 23-й лунный день: избавтесь от всего старого и ненужного

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/segodnya-23-j-lunnyj-den-izbavtes-ot-vsego-starogo-i-nenuzhnogo

Сегодня 23-й лунный день: избавтесь от всего старого и ненужного

Сегодняшний лунный день характеризуется высоким энергетическим зарядом и заполнен до предела не только активностью, но и агрессией.

Не позволяйте себе быть пассивным сегодня или расслабляться в потоке, потому что напряженный поток энергии может сокрушить вас. Однако нужна активность во внешней жизни — лучше сохранять спокойствие.

Энергетические потоки в 23-й лунный день крайне нестабильны. Поэтому существует высокая вероятность грабежей и других неприятных ситуаций. По этой причине рекомендуется избегать мест, где есть толпа народа, например, не следует ходить на стадионы, дискотеки и подобные места.

Складывается впечатление, что в этот день вы виновны в создаваемых ссорах, конфликтах и ​​скандалах. Дело в том, что аура подвергается очень мощным вибрационным эффектам от потоков энергии Луны.

Поскольку у большинства людей энергетическая структура не выровнена и не сбалансирована, возникает эффект перегрузки. Энергетическая оболочка не может справиться с мощным энергетическим полем, исходящим от Луны. Итак, человек ищет и находит равновесие в различных конфликтных ситуациях.

Сегодня лучше сосредоточить свою энергию на решении текущих проблем, особенно тех, которые требуют больших усилий. Если у вас есть задачи, в которых вы не можете выйти из тупика, то теперь энергия Луны поможет вам преодолеть даже самое безнадежное препятствие.

Важно не использовать силы, предоставленные Луной напрасно для конфликтов и споров, а направить их в правильном направлении. В этот день гораздо меньше говорите и больше действуйте. Внимание к разговорам ведет к потере энергетической стабильности, и чем больше вы говорите, тем больше вероятность скандала.

День энергетически нестабилен. Предпочитайте общаться с как можно меньшим числом людей. Не поддавайтесь на провокации. Любой невинный разговор может перерасти в большую полемику.

День разрушения старого, радикальных реформ, преобразований и перемен. Очень уместно избавиться от всего старого и лишнего. Это может быть очищение организма, но это может быть общая уборка дома.

Отношения в семье могут быть слишком напряженными, поскольку в настоящее время трудно сохранить дипломатию в отношениях. Вместо того, чтобы осуждать других, лучше попытаться понять мотивы странных действий. День, в который нужно прощать.

Тибетские астрологи считают, что это один из самых благоприятных периодов для начала строительства и получения побочной поддержки. Если в этот день вы чего-то лишены, постарайтесь принять этот факт с радостью, потому что вы лишены того, что вам больше не нужно, что препятствует вашему развитию. Не позволяйте себе паниковать и расстраиваться, потому что вы можете попасть в очень болезненные ситуации. Если вы что-то теряете, это означает, что пространство было очищено для другого и нового.

Сегодня очень неблагоприятный лунный день для многих людей, чтобы вести переговоры, но он полезен для домашней безопасности, строительства и уборки.

Вы должны позаботиться о своем здоровье сегодня, так как мощная волна противоположных энергий может вызвать обострение хронических заболеваний или привести к различным травматическим ситуациям, а также ослабить иммунитет и устойчивость к болезням.

[club4meru-blog]

Топ 10 мест на Балканах для посещения

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/top-10-mest-na-balkanah-dlya-poseshheniya

Топ 10 мест на Балканах для посещения

Тайна, история, необычные впечатления и совершенно потрясающие места соблазняют многих туристов на Балканском полуострове, будь то весна, лето, осень или зима.

Эта часть Европы предлагает бесконечные возможности для прогулок по легендарным замкам, белоснежным пляжам, расписным монастырям, курортам Черного моря и Адриатики и даже удивительную многовековую винную культуру.

Густые зеленые леса и разнообразная, порой тяжелая история предоставляют широкий выбор возможностей для каждого путешественника. Есть много мест, но мы выберем 10 лучших, которые стоит посетить как можно скорее.

Топ 10 мест на Балканах, которые вы должны посетить >>>

Высокие Дечаны (Косово). Во дворе этого сербского православного монастыря в Косово есть большая церковь, которую стоит посетить. Основной причиной его включения в список ЮНЕСКО являются фрески, которые украшают внутреннюю часть церкви. Они составляют самую большую сохранившуюся коллекцию сербского средневекового искусства и изображают сцены из Библии, дворянских семей и многих других православных святых. Мощи короля Стефана Уроша III Дечанского покоятся в монастыре Високие Дечаны, превращая это место в центр поклонения. Стефан Урош III Дечанский — сын короля Стефана Уроша II Милутина и болгарской принцессы Анны, дочери болгарского царя Георгия I Тертера.

Суботица (Сербия) — в Суботице нет преимущественно этнической группы. Население города состоит из венгров, сербов, хорватов и некоторых других национальностей. Он расположен в автономном крае Воеводине в Сербии. Суботица — родина американского актера с венгерскими корнями Белы Лугоши, который получил всемирную известность как граф Дракула в одноименном фильме 1931 года. Город имеет долгую и сложную историю времен многих империй, и замечательную современную архитектуру, которая берет свое начало в австро-венгерского периода.

Мостар (Босния и Герцеговина) — старый мост в Мостаре является одним из многих (хотя и реконструированных) остатков османского периода. Он покрывает реку Неретва и является удивительным архитектурным чудом, которое османы построили в 1558 году. Серьезный ущерб мост перенес во время боснийской войны 1990-х годов. После этого многие страны помогли своими средствами восстановить мост и его окрестности. Весь город в настоящее время является одной из главных культурных достопримечательностей Боснии и Герцеговины.

Замок Пелеш (Румыния). Построенный румынскими монархами в 1970-х годах, это первый замок, полностью электрифицированный. Он находится всего в нескольких минутах езды от очаровательного румынского города Брашов, и это может стать приятной поездкой. И прежде чем попасть туда, вы можете съездить в замок Дракулы.

Озеро Блейско (Словения) — глубокое синее озеро в Альпах с живописной церковью на острове посередине. Эта словенская жемчужина стала одной из главных достопримечательностей страны. Вы можете арендовать лодку, чтобы добраться до острова, где вы, скорее всего, увидите свадьбу. По традиции, жених везет невесту туда, поднимая ее по лестнице, и ударяет по церковному колоколу, а затем загадывает желание внутри церкви.

Каменная свадьба (Болгария) — это удивительное скальное образование находится недалеко от города Кырджали на юге Болгарии. Две главные скалы похожи на жениха и невесту, и многие другие (гости свадьбы) окружают их. Лучшее время, чтобы увидеть их, перед закатом, когда они становятся розовыми. Местная легенда рассказывает историю молодой пары, чья любовь не была одобрена их родителями. Когда молодые люди хотели пожениться, они были прокляты и стали камнями. Сами родители, однако, также стали камнями.

Охрид (Северная Македония) — кристально чистая вода на озере, замок на вершине холма, очаровательные византийские церкви и уличные кошки, чайки… что бы там не было, Охрид обладает особым вкусом и обязательно должен стать вашей главной остановкой в поездке на Балканы. Сочетание окружающих гор и ярких красок озера действительно заставит вас почувствовать связь с природой.

Сплит (Хорватия) — этот город представляет собой идеальное сочетание естественной и искусственной красоты. В 305 году римский император Диоклетиан избрал его своим домом, построив дворец, который теперь является лишь частью ландшафта исторического центра города. Достопримечательности разнообразны и очень красивы. Вы можете прогуляться вдоль берега, подняться на один из соседних холмов, чтобы посмотреть город, или просто отдохнуть на пляже.

Национальный парк Дурмитор (Черногория). Большая часть Черногории покрыта горами, а Дурмитор является центром горного туризма в стране, будь то катание на лыжах или просто наслаждение видами. На ландшафте много озер, а осенью весь парк сияет меняющимися цветами листьев. Любопытной частью этого места является каньон реки Тара, второй по величине в мире ��осле Большого каньона в Соединенных Штатах.

Гирокастра (Албания) — известный как «Город на Камнях», Гирокастра в Южной Албании включен в список ЮНЕСКО из-задомов в османском стиле, которые можно найти по всему городу. Название города по-гречески означает «Серебряная крепость». Гирокастра — это небольшой город с населением около 20 тыс. жителей, большинство из которых являются греками. Хотя область заселена со времен бронзового века, большая часть зданий относится к XVII и XVIII векам.

[club4meru-blog]

Как бороться с медленным метаболизмом

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/kak-borotsya-s-medlennym-metabolizmom

Как бороться с медленным метаболизмом

«У меня медленный обмен веществ» — такую фразу очень часто можно услышать от людей, которые борются с лишним весом.

Метаболизм – это набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Около 70% поступающих в организм калорий используются для основных функций организма (дыхание, кровообращение, рост и восстановление клеток и т.д.). Еще 10% используются для переваривания и всасывания пищи, а оставшиеся 20% служат для физических нагрузок.

Сам по себе метаболизм не определяет вес. Метаболизм – это механизм, который решает сколько требуется калорий в сутки для нормальной работы организма. Избыточный вес возникает тогда, когда в организм поступает калорий больше, чем это необходимо.

Факторы, влияющие на скорость метаболизма:

Возраст. Обмен веществ после 40 лет замедляется на 5% каждые 10 лет. Причина в том, что теряется мышечная масса тела.

Пол. У мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Считается, что метаболизм у мужчин на 10-15% быстрее, чем у женщин.

Гены. Гены влияют на обмен веществ. Вот поэтому у некоторых с рождения быстрый обмен веществ, а у других нет. Такие женщины могут не отказывать себе в еде и не полнеть благодаря этому.

Тип тела. Люди, которые обладают хорошей мышечной массой, имеют быстрый обмен веществ. Чем меньше мышечная масса тела, тем меньше сжигается организмом калорий в течение дня.

Как бороться с медленным метаболизмом:

Завтракайте всегда!

Это важное правило, которому Вы должны следовать, если хотите похудеть. Организм делает все возможное, чтобы выжить. Когда Вы пропускаете завтрак в надежде, что похудеете, то Вы сильно заблуждаетесь. Дело в том, что организм, не получая на завтрак пищу, подстраивается и медленнее сжигает калории. Лучше меньше ешьте за ужином, потому что перед сном обмен веществ замедляется, следовательно, меньше сжигается калорий. Известный факт: люди, которые употребляют пищу на завтрак, выглядят стройнее, чем те, кто пропускает завтрак. На завтрак можно посоветовать кушать яйца. Они очень хорошо помогают похудеть и сократить количество поступающих калорий.

Не меньше 1200 калорий в день.

Эта реко��ендация подойдет женщинам, которые сидят на жесткой диете. Дело в том, что если в организм поступает меньше калорий чем нужно, то метаболизм замедляется. Поэтому если хотите придерживаться какой-либо диеты, сначала рассчитайте количество поступающих калорий по этой диете.

Ешьте небольшими порциями.

Когда люди пропускают прием пищи и едят только тогда, когда есть свободное время, они «убивают» свой метаболизм. Простые жевания, переваривания и всасывания пищи ускоряют обмен веществ. Чем больше Вы едите, тем быстрее происходит обмен веществ. Лучше всего будет съесть 3 больших порций и 2 закуски в течение дня.

Острая и пряная пища.

Ученые установили, что пища приправленная перцем или другими пряностями, может повысить Ваш метаболизм на 20% в течение 30 минут после приема пищи.

Пейте зеленый чай.

Зеленый чай стимулирует обмен веществ в организме. Исследования показывают, что зеленый чай помогает сжигать жир, а так же является хорошим помощником против многих заболеваний. Идеально будет, если в сутки Вы будете выпивать по 4-5 чашек зеленого чая.

Пейте холодную воду.

Вода очень хорошо выводит токсины из организма во время сжигания лишнего веса. А так же холодная вода может ускорить обмен веществ. Дело в том, что много калорий сжигается для поддержания температуры тела.

Ешьте больше белковой пищи.

Для переваривания и синтезирования белков, организм расходует до 25% энергии. Теоретически, еда, которая содержит больше белков, чем углеводов, ускоряет обмен веществ в организме.

Не сидите на месте.

Если Вы проводите большую часть дня в сидячем или лежачем положении, то Ваш метаболизм замедляется. Чтобы избежать этого, каждые 20-30 минут вставайте и выполняйте легкую зарядку (если Вы работаете в офисе) или просто походите по комнате. Будьте активными.

Здоровый сон.

Соблюдайте здоровый режим сна, чтобы Ваш обмен веществ находился в норме. Из-за нерегулярного или неправильного сна нарушается вся работа организма. Вы не только замедляете свой обмен веществ, но и подвергаете себя риску тяжелых заболеваний.

Физические упражнения.

Выполняйте различные физические нагрузки: плавание, бег, езда на велосипеде и т.д. Это не только поможет Вам избавиться от лишнего веса и сжечь калории, но и положительно скажется в будущем на Вашем метаболизме. Ведь известно, что чем больше мышечная масса, тем быстрее происходит обмен веществ в организме.

[club4meru-blog]

Специально для женщин: как стремление к совершенству разрушает нашу жизнь

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/spetsialno-dlya-zhenshhin-kak-stremlenie-k-sovershenstvu-razrushaet-nashu-zhizn

Специально для женщин: как стремление к совершенству разрушает нашу жизнь

Нет ничего плохого в стремлении к лучшему: ученые доказывают, что старание быть совершенным – естественно для человека. «Но, когда это превращается в конкуренцию, сравнение и осуждение, перфекционизм становится источником неприятностей», – уверена Холли Ричмонд, доктор философии и секс-терапевт из Лос-Анджелеса.

Проблема идеалистов в том, что их жажда совершенства проявляется во все сферах жизни, в том числе и в любви.

В интервью журналу Health Ричмонд рассказала о том, как именно перфекционизм влияет на наши отношения с любимым человеком.

Как стремление к совершенству разрушает нашу жизнь >>>

Перфекционизм портит сексуальную жизнь

«Я часто слышу, как мои пациенты говорят: «У моих знакомых секс чаще и лучше, чем у меня. Они выглядят разочарованными, и их сексуальная жизнь действительно идет на спад», – отмечает Ричмонд. Это связано с тем, что перфекционистки всегда равняются на выдуманный идеал. Секс-терапевт уверена: для того, чтобы исправить положение необходимо понять, что идеального количества секса, вида секса и способа им заниматься просто не существует.

Ваша самооценка ухудшается

Идеалистки, как правило, критично относятся к своей внешности – ведь далеко не у всех безупречная кожа и подтянутая фигура. Чувство неуверенности в собственной привлекательности также приводит отношения в тупик. У перфекционисток появляются проблемы в сексе, они начинают ревновать партнера к тем, кто кажется им более красивыми и, соответственно, чаще ссорятся.

Вы раздражаете своего партнера

По большей части перфекционистки очень педантичны. Они ценят пунктуальность, чистоту, аккуратность и умение управлять временем. Когда такие люди сталкиваются с более беззаботными и безответственными, чем они сами, жизнь обоих начинает походить на кошмар. Ричмонд советует разбираться в возникающих спорах – действительно ли так важно убираться в квартире именно в понедельник вечером или мир все же не пострадает, если вы перенесете уборку на следующий раз?

Вы испытываете трудности при общении

«Часто, когда перфекционистки говорят или слышат что-то, ��ни буквально воспринимают каждое слово, – объясняет Ричмонд,- Собеседник же не всегда готов к тому, что каждая фраза будет интерпретироваться в точности так, как она была сказана». Результатами такого восприятия могут быть недоразумения, смешанные чувства и разочарование. Чтобы избежать конфликтов, попросите партнера говорить ясно и прямо. Чем более открыты и честны ваши диалоги, тем ближе вы становитесь друг к другу.

Безусловно, стремление к совершенству не является болезнью и сугубо негативной убежденностью. Это образ мышления, который порой приводит к разочарованию и изоляции от общества, а порой – к небывалым успехам. Важно лишь не переходить грань и уметь слышать и слушать тех, кто нам близок и дорог.

[club4meru-blog]

Вы чувствуете себя подавленными и уставшими? Проверьте, страдаете ли вы от летней депрессии

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/vy-chuvstvuete-sebya-podavlennymi-i-ustavshimi-proverte-stradaete-li-vy-ot-letnej-depressii

Вы чувствуете себя подавленными и уставшими? Проверьте, страдаете ли вы от летней депрессии

Естественно, что атмосфера напрямую влияет на наше настроение. Зимой, например, мы не можем чувствовать себя прекрасно, борясь с ветром и низкими температурами.

Проблема в том, что мы бываем подавлены и не хотим ничего делать летом. На первый взгляд нет причин чувствовать себя плохо — это самый любимый и ожидаемый сезон, который заряжает людей позитивной энергией и наполняет их тоской по предстоящим красивым впечатлениям.

Оказывается, что «летняя грусть», не такой уж редкий и тревожный случай. Многие люди чувствуют себя плохо в это время года, потому что они думают, что с началом этого сезона «все станет хорошо» волшебным образом. Они говорят: «Этим летом я сделаю все, что хочу, на что раньше у меня не было времени и сил».

Сегодня мы постараемся помочь вам диагностировать и решить вашу проблему летней депрессии. Посмотрите на нашем сайте Club4Me.Ru, как лучше всего восстановить гармонию в вашем внутреннем мире.

Чувствуете депрессию или усталость? Проверьте, страдаете ли вы от летней депрессии >>>

Когда мы говорим о депрессии, мы должны осо��навать факторы, которые ее углубляют. Если это происходит только в течение определенного сезона, это важный фактор при создании индивидуального метода лечения. Не расстраивайтесь, вы просто не разделяете общее волнение от лета и позитивную ассоциацию с ним.

Удалите из головы свое видение «идеального отдыха». Лето нашего детства не совпадает с настоящим, и мы уверены в том, что этот сезон больше не связан со свободой и легкостью. В то же время мы представляем, как мы проводим три месяца бессонных ночей, активной социализации, постоянного путешествия… Но действительно ли мы хотим всего этого? Наш совет — замените фразу «Я хочу идеальное лето» на «Я все сделаю для того, чтобы хорошо провести лето».

Ожидания не всегда обязательно плохие. Иногда они побуждают нас брать на себя инициативу делать то, что доставляет нам удовольствие. Помните, что вам нужно искать или создавать обстоятельства, чтобы с вами происходили прекрасные вещи.

Высокие температуры летом являются фактором, которым нельзя пренебрегать, даже когда речь идет о душевном дискомфорте. Жара делает нас вялыми и демотивированными, мешает полноценному сну, может быть опасна для здоровья. Обеспечьте прохладную и расслабленную среду в комнате, регулярно принимайте прохладный душ (несколько раз в день) и не оставайтесь под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени.

Если вы не в лучшей форме, это не значит, что вы должны избегать каких-либо социальных контактов. Мы понимаем, что каждый должен время от времени оставаться один, но важно, чтобы вы не впадали в крайности. Одиночество похоже на эпидемию. Не прячьтесь от мира.

[club4meru-blog]

Ежедневный гороскоп на среду, 26 июня

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/ezhednevnyj-goroskop-na-sredu-26-iyunya

Ежедневный гороскоп на среду, 26 июня

Доброе утро!

Начнем день с вдохновляющих слов:

«Будьте тем, кто вы есть, и говорите то, что вы чувствуете, для тех, кто против этого, это не важно, а те, кому важно, не будут этому противиться», — доктор Сьюз.

И если вам интересно, что вас ��дет сегодня, вы можете понять это из нашего ежедневного гороскопа!

Ежедневный гороскоп на среду, 26 июня >>>

Общая характеристика дня

Сегодня 26 июня 2019, двадцать третий лунный день (всх 1:10 — зах 13:21). Этот день очень хорош для окончания любого дела, любого предприятия, которое будет не только результативным, но и принесет с собой почет и славу, популярность и благополучие. Однако, какие-либо новые дела начинать нельзя, они будут бестолковы и бесполезн��. Сны — ложные.

ОВЕН (21 марта — 20 апреля)

Сегодня не наделайте ошибок на работе. Не следует заниматься разработкой новых проектов. Хороший день для любой работы и общения с теми, кто близок Вам по духу. Воздержитесь от неуемных желаний в этот день.

ТЕЛЕЦ (21 апреля — 21 мая)

Расположение планет препятствует нормальному течению всех дел. Все вопросы, скорее всего, разрешается с выгодой для Вас. Возможен трудный разговор с начальством, который в конце концов пойдет Вам на пользу и будет способствовать укреплению Вашей репутации. Будьте осторожнее сдержаннее в финансовых делах.

БЛИЗНЕЦЫ (22 мая — 21 июня)

День чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Сегодня домашних животных вести к ветеринару не следует, по возможности отложите это мероприятие на несколько дней. Общение с близкими и любимыми доставит удовольствие. Будьте осторожнее с бытовой химией.

РАК (22 июня — 23 июля)

Сегодня не наделайте ошибок на работе. Вы станете ещё более серьезным и трудолюбивым. Возрастет вероятность обострения хронических заболеваний на нервной почве. Вечером побалуйте своих детей новой игрушкой или интересной книжкой.

ЛЕВ (24 июля — 23 августа)

Расположение планет препятствует нормальному течению всех дел. Не исключено, что вечером Вас ждет радостное свидание. Соблюдайте во всем меру, особенно это касается острого и соленого. Вы сможете сделать много намеченных дел.

ДЕВА (24 августа — 23 сентября)

День чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Возможно, придется взвалить на себя все домашние обязанности или ухаживать за больным родственником. Успешной будет интеллектуальная и творческая деятельность, которая вдохновит Вас новыми идеями. Хорошо пойдут дела у банковских служащих.

ВЕСЫ (24 сентября — 23 октября)

Сегодня не наделайте ошибок на работе. Возникнет множество неотложных дел, потребующих предельной собранности. Не принимайте никаких важных решений и серьезных обязательств — на сегодняшний день время для этого еще не настало. Будьте осторожны с компьютером.

СКОРПИОН (24 октября — 22 ноября)

Расположение планет препятствует нормальному течению всех дел. Если Вы хорошо потрудились, то сегодня соберете славный урожай. Несмотря ни на какие испытания и препятствия на Вашем пути к победе и успеху, постарайтесь сохранять спокойствие, новые знакомства нежелательны. Вероятны встречи с влиятельными людьми.

СТРЕЛЕЦ (23 ноября — 21 декабря)

День чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Возможно вы действительно получите деньги и даже не в одном месте. Подходящий момент для выяснения отношений с любимым человеком. Хорошо пойдут дела у коммерсантов.

КОЗЕРОГ (22 декабря — 20 января)

Сегодня не наделайте ошибок на работе. Не исключено, что кое-кто может неправильно расценить Вашу деловую активность и посчитать Вас излишне самоуверенным. Скорее всего, вас ждут сегодня материальные затруднения. Не стоит расслабляться! Вам необходимы сегодня воля и разум.

ВОДОЛЕЙ (21 января — 19 февраля)

Расположение планет препятствует нормальному течению всех дел. Не забывайте, что прежде чем принять какое-либо решение, необходимо внимательно изучить ситуацию. Если, вы не состоите в браке, то возможно, нужно зарегистрировать свой союз. Отправляясь всей семьей на дачу, в лес.

РЫБЫ (20 февраля — 20 марта)

День чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Возможно, пришла пора отплатить тем, кто безвозмездно помогал Вам раньше. Придется вернуться к вопросам, встававшим ранее и уже считавшимся закрытыми. Воздержитесь от неуемных желаний в этот день.

Ежедневный гороскоп от Hyrax.ru

[club4meru-blog]

Какое животное вам понравится по знаку зодиака

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/kakoe-zhivotnoe-vam-ponravitsya-po-znaku-zodiaka

Какое животное вам понравится по знаку зодиака

Домашние животные приносят недооцененную пользу для здоровья своего владельца, заботятся об их психологическом благополучии и даже, как считается, продлевают жизнь.

Приобретение такого сокровища должно быть результатом хорошо продуманного жизненного решения, а не просто выбора самого красивого животного в зоомагазине или возможности похвастаться в социальных сетях. Вам нужно заранее знать, какой вид ухода ему необходим, и можете ли вы обеспечить оптимальные условия жизни, необходимые для его выращивания.

Естественно, мы не имеем в виду просто домашние обязательства. Выбор домашнего животного должен соответствовать вашему характеру, быть зеркалом вашей собственной души, чтобы создать идеальные отношения с любимым хозяином. Здесь астрология приходит, чтобы помочь вам решить проблему и искоренить даже малейшую частичку колебаний из вашего разума.

Если вы решили приобрести нового маленького спутника жизни, но вам все еще интересно, что это за животное, именно это астрология может рассказать вам о вашей личности и предпочтениях.

Посмотрите на нашем сайте Club4Me.Ru, какое домашнее животное подходит вам больше всего.

Какое животное подходит для вашего знака зодиака >>>

ОВЕН — Большая порода собак

ТЕЛЕЦ — Хомяк

БЛИЗНЕЦЫ — Попугай

РАК — Ежик

ЛЕВ — Бенгальский кот

ДЕВА — Рыбка

ВЕСЫ — Декоративный зайчик

СКОРПИОН — Змея

СТРЕЛЕЦ — персидский кот

КОЗЕРОГ — морская свинка

ВОДОЛЕЙ — Сова

РЫБЫ — Маленькая порода собак

[club4meru-blog]

Зеркало, зеркало, у кого самая дорогая недвижимость на земле?

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/zerkalo-zerkalo-u-kogo-samaya-dorogaya-nedvizhimost-na-zemle

Зеркало, зеркало, у кого самая дорогая недвижимость на земле?

Потрясающие банковские счета часто означают потрясающие дома — это самые дорогие объекты голливудских звезд.

Помимо таких комнат, как студия звукозаписи и кинотеатр, связанных с их работой, одним из приобретений в этих домах является, например, комната для… пиццы ! Можете ли вы догадаться, кому повезло сказать такое про свой дом? (Ответ: у № 2 в нашем списке)

В другом случае, гости получали микрочип для отслеживания на случай, если они заблудятся (представьте, насколько дом должен быть большим, чтобы в нем потеряться).

Самые дорогие звездные дома в 2019 году >>>

№ 7 Дженнифер Лопес

Дом певицы оценивается в 40 миллионов долларов и находится в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Есть 13 ванных комнат, семь спален, кинотеатр на 30 человек, бассейн и библиотека.

№ 6 Ким Кардашян и Канье Уэст

Пара купила особняк в 2014 году за 20 миллионов долларов, реконструируя 95% дома в 2017 году. На данный момент имущество, разработанное полностью в белом цвете, стоит 60 миллионов долларов.

№ 5 Бейонс и Джей Зи

У этих двух музыкантов есть невероятное владение в Лос-Анджелесе, Калифорния, оцененное в 88 миллионов долларов. В нем 8 спален, 11 ванных комнат, 4 бассейна, 15 гаражей и студия звукозаписи.

№ 4 Опра Уинфри

Опра Уинфри, самый популярный и известный в мире лидер мнения, владеет недвижимостью за 90 миллионов долларов в Монтессито, также известной как «Земля обетованная». Она купила ее в 2001 году за 50 миллионов долларов. В доме 14 ванных комнат, винный погреб, кинотеатр, бассейн, огромная кухня и озеро.

№ 3 Джордж Лукас

Режиссер начал строить Ранчо Скайуокера в 1978 году после успеха «Звездных войн». В поместье есть театр на 300 мест, двухэтажная библиотека, открытый бассейн, виноградник и пристройка. Идея Лукаса состояла в том, чтобы создать место для режиссеров, чтобы собираться и обсуждать идеи. Красивое место оценивается в 100 миллионов долларов.

№ 2 Джордж Клуни

Вилла актера расположена на берегу озера Комо в Италии. Она имеет 25 комнат, одна из которых специально для пиццы. Здесь есть бассейн, тренажерный зал, гараж для мотоциклов, теннисный корт и многое другое. В 2019 году вилла была оценена в 100 миллионов долларов.

№ 1 Билл Гейтс

Естественно, один из самых богатых людей в мире имеет потрясающий дом. Его поместье находится в Медине, штат Вашингтон. Дом имеет 7 спален, 24 ванные комнаты, 6 кухонь, тренажерный зал, крытый и открытый бассейны, театр, искусственное озеро с лососем и форелью и многие другие объекты. Все гости Гейтса получают микрочип, чтобы их местонахождение можно было отслеживать в случае их потери. Поместье большое 66000 кв. м. и стоит 127 миллионов долларов.

[club4meru-blog]

Тайны нашего мозга: 15 интересных фактов

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/tajny-nashego-mozga-15-interesnyh-faktov

Тайны нашего мозга: 15 интересных фактов

Мозг делает нас теми, кто мы есть — это центр личности, разума и интеллекта. Он учит языки, создает воспоминания и интерпретирует сложные модели. Но он также несет ответственность за плохие решения, которые мы принимаем, и за наши вредные привычки.

Тайны нашего мозга: 15 интересных фактов

1. Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

2. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.

3. Размер мозга не влияет на интеллектуальные способности человека. Тем не менее, по мнению исследователей, ум зависит от синапсов — контактов между нейронами. Количество синапсов растет в детский и юношеский период жизни человека и влияет на интеллект.

4. Физические упражнения помогают держать мозг в форме. Постоянные занятия спортом увеличивают количество капилляров в мозгу, что позволяет доставлять больше кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом теряют ментальное здоровье гораздо реже остальных. Для эффективности занятия спортом должны продолжаться не менее 30 минут несколько раз в неделю.

5. Занятие незнакомой деятельностью — лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.

6. Умственная работа не утомляет мозг. Обнаружено, что состав крови, протекающий через мозг неизменен на протяжение его активной деятельности, сколько бы она не продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит определенный процент «токсинов утомления». Психиатры установили, что чувство утомления мозга обуславливается нашим психическим и эмоциональным состоянием.

7. Молитва благотворно влияет на деятельность мозга. Во время молитвы восприятие информации человеком идет, минуя мыслительные процессы и анализ, т. е. человек уходит от реальности. В этом состоянии (как и при медитациях) в мозге возникают дельта-волны, которые обычно фиксируются у младенцев в первые шесть месяцев его жизни. Возможно, именно этот факт влияет на то, что верующие люди болеют реже и выздоравливают быстрее.

8. Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости. Мозг, как и весь наш организм, состоит приблизительно на 75% из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное Вашему организму количество воды. Тем же, кто пытается похудеть с помощью таблеток и чая, выгоняющих из организма воду, следует быть готовым к тому, что одновременно с потерей веса они потеряют и в работоспособности мозга.

9. Мозг просыпается дольше тела. Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения. Очень полезно, кроме утренней пробежки и завтрака, усиливающих метаболические процессы, происходящие в Вашем теле, сделать и маленькую разминку мозга. Это значит, что не стоит с утра включать телевизор, а лучше что-то немного почитать или разгадать кроссворд.

10. Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин. Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса – более музыкальные, звучат на более высоких частотах, диапазон частот при этом шире, чем у мужских голосов. Человеческому мозгу приходится «расшифровывать» смысл того, что говорит женщина, используя свои дополнительные ресурсы.

11. Мозг потребляет больше энергии, чем все остальные органы. Он составляет от общей массы тела только 2%, но забирает около 20% энергии, вырабатываемой телом. Энергия поддерживает нормальное функционирование мозга и передается нейронами для создания нервных импульсов.

Каждую минуту через мозг проходит 750 миллилитров крови, что составляет 15-20 процентов всего кровотока.

Также он потребляет больше кислорода, чем любой другой орган. Это делает его очень восприимчивым к повреждениям, связанными с недостаточностью кислорода. Так что дышите глубже!

12. Нервные клетки восстанавливаются. Нейроны растут всю жизнь. Много лет ученые считали, что нейроны и нервная ткань не способны расти или восстанавливаться. Оказывается, что это не так, хотя нервная ткань ведет себя иначе, чем другие ткани человеческого тела – нейроны растут всю жизнь и этот факт открыл новою страницу в области исследования мозга и его болезней.

13. Мозг никогда не спит. Мозг гораздо более активен ночью, нежели днем. Это кажется нелогичным, ведь днем мы двигаемся, он занят вычислениями, решением сложных задач на работе, что должно заставлять его работать интенсивнее, чем во время сна. Оказывается, что все наоборот. Когда вы «отключаетесь», мозг «включается». Ученые пока не понимают, почему это так, но вам стоит поблагодарить ваш мозг за то, что он трудится, пока вы спите.

14. Количество сновидений зависит от IQ. Ученые утверждают, что чем выше ваш коэффициент интеллекта, тем больше сновидений вы видите. Если это так, то вам не стоит переживать, если вы не можете припомнить, что вам снилось. Большинство из нас плохо помнит сновидения, поскольку они длятся не более 2-3 секунд.

15. Зевота помогает мозгу проснуться. Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле это помогает человеку проснуться. Во время зевания расширяется дыхательное горло, при этом легкие получают больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.

[club4meru-blog]

Наконец-то! Джулия Робертс получила долгожданное признание

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/nakonets-to-dzhuliya-roberts-poluchila-dolgozhdannoe-priznanie

Наконец-то! Джулия Робертс получила долгожданное признание

После долгой и успешной карьеры Джулия Робертс получит свою звезду на Аллее славы в Голливуде, сообщает Bild.

Решение было принято Комитетом, ответственным за Аллею Славы. Официальной церемонии еще не запланировано, но ясно, что это будет в следующем году.

Известная своей натуральностью и улыбкой, Робертс завоевывает симпатии миллионов благодаря своей роли в 1990 году в фильме «Красотка», который принес 464 миллиона долларов дохода.

Много лет она была лучшей голливудской актрисой. В 2000 году она получила Оскар за роль в фильме «Эрин Брокович».

Пять раз Робертс был выбрана самой красивой женщиной в мире по версии журнала People. Возглавляла рейтинг в 2010, 2005, 2000 и 1991 годах.

Джулия Робертс — яркая, стильная и вдохновляющая

[ngg src=»galleries» ids=»18″ display=»basic_slideshow»]

[club4meru-blog]

Больше часов работы, больший риск инсульта

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/bolshe-chasov-raboty-bolshij-risk-insulta

Больше часов работы, больший риск инсульта

Вы слишком много работаете?

Что это означает слишком много? На этот вопрос отвечает совместное исследование Университета Анже и Французского Национального Института Здоровья.

Если вы работаете более 10 рабочих часов в день минимум 50 дней в году, то риск инсульта постепенно увеличивается. Если эта тенденция сохраняется на протяжении многих лет, существует повышенная вероятность попадания в группу риска.

Эксперты провели опрос на основе данных 143000 человек с учетом их возраста, рабочего времени и того, курят они или нет. Почти треть участников исследования продемонстрировали тенденцию переносить 10 часов работы в день в течение большей части года.

10% из 143000 человек работали, следуя этому режиму, в течение 10 и более лет. 1224 из участников исследования перенесли инсульт в средней или тяжелой форме.

Исследование показывает, что у трудоголиков риск инсульта на 29% выше. Те, кто работает слишком много часов в течение 10 или более лет, увеличивают свой риск до 45%.

«Как врач, я бы посоветовал своим пациентам работать более эффективно ради себя, и я намерен следовать своему собственному совету», — говорит Алексис Деската, руководитель исследования.

[club4meru-blog]

Опасна ли лихорадка Западного Нила?

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/opasna-li-lihoradka-zapadnogo-nila

Опасна ли лихорадка Западного Нила?

Мы не все заболели корью и не были укушены клещами, но на горизонте появилось новое беспокойство — лихорадка Западного Нила. Сотни заболевших и несколько смертей уже имеют место быть у наших западных соседей — в Греции, Румынии, Сербии. Эпидемический прогноз по заболеваемости ЛЗН в РФ на 2019 год неблагоприятный.

Это вирусная инфекция, передающаяся от укуса комара. Они, в свою очередь, заражены перелетными птицами из Африки, отсюда и название этой болезни.

Лихорадка Западного Нила в легких формах возникает в виде простуды или гриппа, насморка, усталости, мышечных болей. Большинство зараженных людей выздоравливают и не понимают, что они заражены этим экзотическим вирусом. Доказательства его наличия доступны только в центрах паразитарных заболеваний, но исследование стоит дорого и проводится только в тяжелых, неуточненных случаях.

Хорошей новостью является то, что только около 10-20% зараженных комаров заболевают, остальные развивают иммунитет. Например, 80% населения Греции обладает иммунитетом, потому что они уже столкнулись с этим злом. Отдыхающие больше подвержены риску в Греции. Но и невыезжающие никуда россияне не «застрахованы» от этой болезни.

Опасной является тяжелая форма заболевания, которая вызывает воспаление оболочек м��зга — менингит или энцефалит головного мозга. Поэтому при любой болезни с высокой температурой, невыносимой головной болью, тошнотой или рвотой, дезориентацией, потерей сознания следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение проходит в больнице и, как правило, проходит успешно, умирает лишь приблизительно 1 из 160 пациентов (годами ранее 6%). Прогноз зависит от возраста, сопутствующих хронических заболеваний, состояния иммунной системы, своевременности действий. Тем не менее, нет особого места для беспокойства, вероятность того, что человек серьезно болен, минимальна. Что не исключает мер предосторожности, и они в основном связаны с комарами. Те кусают людей в основном вечером после 18 часов.

Как мы можем защитить себя от комаров?

Установите защитные сетки (противомоскитные сетки) на окнах. Известно, что комары предпочитают отдельных людей больше, чем других, и если вы один из лакомых для них, держитесь подальше от болот и лесов.

Используйте репелленты, которые отталкивают комаров. Они распыляются на кожу, а самым маленьким — на одежду и обувь. Есть также антимоскитные устройства, которые вставляются в розетку.

Первичной профилактикой же для муниципалитетов, должно быть опрыскивание от комаров, особенно там, где есть застойные воды — болота, пруды, озера.

[club4meru-blog]

Как любить разные знаки зодиака?

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/kak-lyubit-raznye-znaki-zodiaka

Как любить разные знаки зодиака?

Легко думать о любви, говорить о любви, любить, но не всегда так же легко распознать Любовь, даже когда ты держишь ее в руках.

К этой знаменитой фразе мы добавляем, что каждый думает, что он может говорить на языке любви, но для хорошего общения требуются усилия и эмоциональный обмен.

Если вы когда-нибудь задумывались, какое отношение вы хотели бы получить от спутника в своей жизни (помимо универсальных требований, таких как уважение, забота и искренность), сегодня мы опубликуем, какой у вас профиль любви в соответствии с вашим знаком.

Проверьте на нашем сайте Club4Me.Ru, какое отношение заставляет вас чувствовать себя лучше.

Как любить другие знаки зодиака >>>

Как любить Скорпиона

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 23, 2019 at 10:46am PDT

Меня никто не любит, говорит Скорпион, и идет ложиться ничком на диван. В ничке он думает горестные подробные думы — почему не любят, за что не любят, как именно не любят.

Пожалуйста, те, кто любит Скорпиона, запомните — если он говорит, что его неудачно подстригли, не надо говорить — «ничего, отрастет». Скорпион начинает горевать так, что сердце разрывается. А почему? Потому что Скорпиону понятно, что вы, его любовь, допускаете мысль о том, что в этой прическе/лысине он страшный. Страшный прямо здесь и сейчас.

Так, если вы хотите и дальше любить Скорпиона, надо говорить: тебя не могут неудачно подстричь! Ты самый красивый! Всегда. Среди всех. Самый лучший. И упаси господь вас сказать – «я тебя люблю хоть каким». Вы что!! Скорпион не бывает «хоть каким»!

Зато вот знаете, если Скорпион уверен, что его любят, то лучше знака не найти. Он на все способен и делает все лучше всех. Он требователен к себе и к вам. И если вы откликнитесь на его требования, то вместе вы составите весьма могучий союз, которому сам черт не страшен.И, пожалуйста, девочка ваш Скорпион или мальчик, знайте — ему очень важно, как вы выглядите. В вас должна быть внешняя и внутренняя дисциплина, и даже не надейтесь, что прокатят отмазки в стиле «�� так сойдет».

Пожалуйста, пожалуйста, молчите с ним в сексе, просто делайте с ним то, что хотите и не бойтесь его сопротивления. Скорпионы устают быть всегда самыми сильными. А потом загляните ему в глаза и увидите, насколько он может быть счастливым и насколько щедрым. Это самый щедрый, во всех смыслах, знак Зодиака. Щедрый на эмоции, на благодарность, на внимание, на нежность.

Как любить Рака

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 23, 2019 at 4:28am PDT

Гороскоп: как любить знаки зодиакаЗнаете, он ведь вам ничего не скажет. И первые четыре сотни раз он вас от всей души простит. А ��а 401 соберет пожитки и тихо прикроет за собой дверь. Поэтому, прошу вас, будьте внимательны к Ракам. Не надейтесь, что их панцирь защищает их от ран. С теми, кого они любят, они без панциря, и загнать их туда может только ваша собственная толстокожесть. Они нежные. Очень. И они внимательные. Очень. Вы быстро привыкнете к тому, что на столе ваш любимый сорт чая и что по утрам тактично и осторожно ваша любовь передвигается по комнате, стараясь вас не разбудить. Они умеют быть бережными с любимыми, научитесь отвечать им тем же. Для них отдавать привычнее, чем брать. Поэтому так сложно, но так необходимо хоть чем-то обрадовать Рака! Они могут простить вам действительно все, кроме бескультурья – во всех его смыслах. Вы можете быть как попало одеты, но нельзя как попало и что попало говорить — этим вы их быстро разочаруете. Раки умны, но нетребовательны к другим, и скорее обойдут стороной сложные места, людей и ситуации, чем попробуют что-то изменить. Поэтому, если ваш Рак молчит и вам кажется, что вам все сходит с рук, знайте — он присматривается и делает выводы.

В сексе они готовы пойти на самые сложные и рискованные эксперименты, и от вас потребуется такая же хладнокровная готовность, даже если вы будете шокированы или к чему-то не готовы. Результатом будет безмерное удивление себе и ему — и вашей общей способности раскрыться.

Как любить Льва

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 22, 2019 at 10:42am PDT

О, он вообще не выносит критики. Но это единственный знак, который, не вынося критики, все же к ней очень внимательно и тайком от вас прислушивается. Если вы ему говорите — не носи зеленое, он рыкнет так, что вы закроете голову руками. Но через три недели в его гардеробе не останется ни одной зеленой вещи. Если, конечно, он считает вас авторитетом. Чтобы ваш Лев считал вас авторитетом, вы должны быть с ним беспредельно честны. Если вы рвете и мечете, и сыпете проклятиями в его адрес, он отнесется к этому с большим уважением, чем к вашей молчаливой п��корности, с которой вы, не дай бог, собрались глотать слезы и обиду. Он вообще ценит открытые проявления чувств, но вот парадокс — едва ли не больше он ценит сдержанность. Он отнесется к вам с молчаливым восхищением, если увидит, что вы сдержали бурю и внятно, по пунктам, изложили ему, чего вы хотите.

И Львы так любят нежность — она им просто необходима. Трудно быть все время Львом, иногда хочется лечь и чтобы чесали за ушком. А для чесания за ушком Льва понадобится все его доверие к вам. Будьте стойкими и серьезными, требовательными и спокойными — будьте любящими, но не смейте сюсюкать.

В сексе Львам важен не столько физиологический процесс, сколько эмоциональный антураж — он должен чувствовать свое влияние на вас, поэтому слушайте внимательно его прикосновения и шепот, слушайте всей кожей. И реагируйте всегда честно, хотя чуть подбавить громкости не помешает: если вы умираете от наслаждения, стоните. А если от ярости – рычите. Громче! Он должен это слышать. Молчаливое, псевдозагадочное существо в постели вызовет у Льва откровенную скуку.

Как любить Весов

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 21, 2019 at 11:29am PDT

Весы, в общем и целом, создания довольно скучные, давайте себе уже в этом признаемся. А скучные почему? Потому что у них в голове есть невидимая миру книга, где прописаны их Весиные правила. И если другие знаки Зодиака в качестве такой книги имеют Уголовный кодекс или сборник комиксов, то у Весов это больше похоже на книгу кулинарных рецептов для Тихосвятского женского монастыря. Ничего скоромного, все только постное, со своего огородика, и немножко свекольной ботвы в качестве развлечения.

Если вы хотите увлечь Весов, то покажите им свою «мысленную» книгу. Фальсифицируйте название, если вам очень нужно: вместо «Порнография в картинках» надпишите «Свод правил Суворовского училища». Объясните, что вообще слово «правила» для вас ключевое по жизни. Продиктуйте Весам первое Правило: ваши правила самые правильные. Пусть запишут. Потом, когда они привыкнут записывать, осторожно покажите им первую главу. Скажите, что такому учат в суворовском училище. Что это благородно и способствует пищеварению. И если они слишком долго и мучительно будут взве��ивать все «за» и «против», просто скажите им, что вы их любите. Особенно если это правда. Тогда Весы заплачут и доверятся вам, даже если вы негодяй. Или негодяйка.

Что касается секса, то сначала вам все-таки придется жениться на Весах. Ну, или выйти замуж. Смотря какого они пола. Если вы все еще это не сделали, не обольщайтесь – Весы не сомневаются, что вы сделаете, и уже приготовили текст пригласительных открыток. Только после вашей подписи под ним вы уломаете этих осторожных упрямцев на забавную позу «Женщина и мужчина как фактор мировой революции»: где непонятно, кто сверху.

Как любить Стрельцов

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 18, 2019 at 3:55am PDT

Они не жалуются. Почти никогда. Они тащат на себе весь груз своих проблем в одиночку, не доверяя никому. И еще потому, что они считают, что это их собственный груз – и никто не обязан им помогать. Вокруг топчутся близкие люди, протягивая руки, чтобы взять часть тяжести на себя — но Стрельцы пихают их локтем.Чтобы они поняли, что вы в их жизни человек не случайный, сделайте так, чтобы они нечаянно услышали, как вы их кому-то хвалите. Это станет для них настоящим открытием: «Как, рядом со мной человек, который действительно меня ценит??» Стрельцы гордые, но такие мазохисты, что еще пару месяцев поупрямятся, прежде чем расскажут вам про проблемы на работе или со здоровьем, или просто уткнутся вам в плечо. Но если они это сделают, не обольщайтесь, что так будет всегда. Вам придется приручать их снова и снова, и вы это сделаете, если Стрелец вам действительно нужен.

Что касается секса, то мягче и нежнее Стрельца не найти, но от усталости и недоверчивости он не раскрывается в полную силу. Провоцировать его бесполезно. Ему нужен массаж, просто ласки, просто нежность и только этим вы его зажжете. Если утром Стрелец, напевая, печет на кухне блинчики, — значит, ночью вы все сделали правильно.

Как любить Тельца

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 19, 2019 at 11:20am PDT

Неуверенно предположу, что лучше убить его сразу, но если у вас не поднимается рука, придется запастись терпением.

Встаньте прямо, ноги на ширину плеч. Нет, немного шире. Упритесь ногами покрепче в землю. Чуть нагнитесь. Смотрите, чтобы в этот момент Телец не подошел сзади, иначе все насмарку. Он по недоразумению или спросонок спереди? Отлично.

Наклонитесь к нему и крепко обхватите руками его витые рога. Вы боретесь. Боретесь, я сказала! Не вздумайте на минутку отпустить руку и погладить его по нежным бархатным ноздрям – у вас будет прободение рогом немедленно. И не нужно смотреть ему в якобы печальные глаза – у него оттуда немедленно выкатится нежная крупная слеза размером с ваш кулак специально для разжалобливания и усыпления вашей бдительности. Теперь очень сильно надавите ему на рога так, чтобы он шагнул назад. Посмотрите, как крепко он упирается копытами в придорожную пыль. Вам удалось заставить его отступить на миллиметр? Это иллюзия. Ваша задача – сделать так, чтобы он не прижал вас спиной к чему-то неприятному, типа забора. Давите ему на рога мягко и нежно, но твердо и жестко. Вы не знаете, как это сделать одновременно? Тогда вам лучше позорно убежать прямо сейчас.

Так и стойте, борясь и не сдаваясь, отдувая челку со лба, молчите и не вздумайте ослабить хватку. Иногда, чтобы было веселее, можете наклониться, чмокнуть его в нос и пояснить, что это ничего не значит. Это и есть отношения с Тельцом.

Что касается секса, то там все еще более захватывающе. Вы никогда не кричали от ярости во время оргазма? Вы много потеряли. Его можно гладить по спине. Когда он спит рогами к стенке. Если вы хотите, чтобы после секса он сказал вам пару ласковых слов, обломитесь или потрясите его за грудки. То, что вы вытрясете, и будет ласковыми словами. Между прочим, он старается, как может. Я не исключаю, что некоторые Тельцы при правильном обращении могут даже приготовить вам завтрак – если с вечера вы налили в стакан воды, нарезали хлеб и поставили все это на видное место.

Как любить Козерога

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Jun 9, 2019 at 11:10am PDT

Главная особенность Козерога – его страшная скрытность. Он под страхом смерти не признается в том, что его мучает, волнует и тревожит на самом деле. Нежность он проявляет, только если думает, что прощается с вами навсегда. Говорить о любви для него так мучительно трудно, будто он выдает тайну кубинских партизан, и если вы из него это вытрясете, то он долго потом будет вас избегать и стесняться. А все почему? Потому что Козерог на самом деле страшно уязвим, страшно нежен и одержим страстями. Его преданность вам неочевидна, и вы столкнетесь с ней в самый неожиданный момент. Козерог — один из самых любящих знаков Зодиака. Любовь для него – серьезное предприятие, которое нечасто с ним случается, поэтому он отдается этому целиком и полностью, не размениваясь на мелочные придирки и измены. Если вы вляпались в отношения с Козерогом, вы поразитесь масштабности взаимных чувств. Этот знак не способен на мелкие романчики и страстишки, и рано или поздно вы обнаружите, что ваши отношения увлекли с собой, как в воронку, всю вашу жизнь. Так что если у вас нет в планах любовных мучений, держитесь от Козерога подальше- с ним мелко плавать все равно не получится. А если он вам все-таки нужен- не сдавайтесь. Он упрям, а вы еще упрямей!

Что касается секса, то Козерог вначале может показаться вам ханжой. Матом он почти не разговаривает, победами на сексуальном фронте не хвастается. Но если он вам почему-то доверился, то вы обнаружите, что ваш секс стал похож на кипящую лаву — страшно, захватывающе и красиво одновременно. Если Козерог разрешает себе все, что он себе до этого запретил, то вы увидите стихию, которая напоминает сумасшедшую грозу – неуправляемую и бьющую молниями точно по вашим эрогенным зонам. Правда, для этого нужно совсем ничего — совпасть с ним в его фантазиях и вызвать в нем полное доверие. Как это сделать? Рецептов нет.

Как любить Близнецов

View this post on Instagram

via @nobasicdestinations

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on May 29, 2019 at 2:44am PDT

Они слывут легкомысленными по одной простой причине — по причине излишней романтичности. Они такие идеалисты, что если услышать внутренний монолог Близнецов, то вы поразитесь, насколько он похож на монолог маленькой девочки или мальчика в период увлечения принцессами, принцами и драконами. Близнецы всегда смотрят на мир с ожиданием и любопытством, и всегда сомневаются, нет ли за углом чего-то более подходящего. Чтобы увлечь Близнеца надолго, надо бросить его внезапно и с особым коварством. Только в этом случае они надолго отвлекутся от просчитывания более романтических вариантов, и обратят на вас глаза, полные слез и немого вопроса. Объясните им, что они — любовь всей вашей жизни, что похожих на них девочку или мальчика вы видели в любимой книжке вашего детства про принцесс и драконов, и не можете допустить, чтобы детская мечта подвергалась опасности, связанной с их легкомыслием. Вы ушли, чтобы спасти свою любовь к ним. Это их впечатлит, и Близнецы у вас в кармане.

Что касается секса, то для Близнецов он не существует без нежных и красивых слов. Так что если вы великий молчальник, выучите хотя бы цитаты из Шекспира и шепчите их на ушко во время прелюдии. Близнецы оценят, откроются и доверятся, и потом будут хвастаться подругам и друзьям, что у вас все как в сказке. В сексе Близнецы не особенно горячи, но это пройдет со временем – когда они убедятся, что и после секса все похоже на отношения волшебных героев. Тогда нежность Близнецов вас потрясет до глубины души.

Как любить Водолея

View this post on Instagram

#SUNDAYS

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on May 19, 2019 at 3:32am PDT

Водолей сам себе враг. Он не верит в то, что его можно любить просто так, за то, что он есть. Он считает, что нужны особые заслуги. Заслуги он норовит измерять в цифрах и фактах биографии, и свой собственный список для него всегда неубедителен. Поэтому признаниям в любви он не верит и горько мучается, подозревая партнера в неведомой корысти. Если вы хотите его переубедить, устройте ему сцену. Пристыдите его. Скажите, что он вас мучает свои недоверием, тем более, что Водолеи это умеют. Они захлопываются в самый неожиданный момент, сводя на нет все ваши усилия, и по упрямой складке между бровями можно определить, что Водолей опять настроен крайне скептически. Его не убеждают ни слова, ни дела. Его могут убедить только ваши мучения. Пустите слух, что вы пьете или стрелялись, если Водолей вас отверг. А сами затаитесь и ждите. Он приплетется понурый и виноватый, в вашу любовь до конца все равно не поверит, но смирится с тем, что вы по каким-то неведомым причинам зачем-то хотите с ним быть. Водолеихи часто слышат от своих мам: «Какая же ты дура, он же так тебя любит!» и отвечают – «Ой, мам, я тебя умоляю, какая любовь!» Так Водолеи мучаются сами и мучают любящих их людей. Поэтому если связались – проявляйте твердость характера и будьте готовы к борьбе Водолея с вами и с самим собой.

Что касается секса, то Водолеи стесняются своих страстей. И после бурной ночи могут стать замкнутыми, чтобы компенсировать в организме баланс нежности и скепсиса. Если вы Водолею подыграете, он еще больше расстроится и решит, что ночью ему все показалось. Поэтому обнимите хмурого утреннего Водолея и подтвердите, – все, что говорилось и делалось ночью. – правда и ему не померещилось. Дня на три вы получите щебечущего, веселого Водолея. Дальше будет легче. Он привыкнет к хорошему и оттает.

Как любить Овна

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on May 14, 2019 at 10:25am PDT

Как и Тельца, Овна зачастую лучше убить, но если вы уж его полюбили, будьте готовы к тому, что вы всегда «хуже его». У него настолько сильно желание властвовать и контролировать, что он просто не даст вам толком сделать ничего самому, – и со вздохом «все за вас переделывать приходится», отодвинет вас вообще от всех дел. Смиритесь. Выждите момент, когда Овен облажается. Предложите свое решение проблемы. Подождите, когда Овен облажается в третий и в тридцатый раз. Не мешайте ему. После этого он начнет вам немного больше доверять, и ваше чувство вины и досады уменьшится. Если вы готовы всегда быть на вторых ролях, ваше место рядом с Овном. Если нет, то будьте готовы к тому, что Овен вас будет жестко преследовать, чтобы понять, почему вы не введетесь на его чары. Ваш авторитет в его глазах упадет, как только вы поведетесь. Поэтому, даже если вы страстно влюблены, не подавайте виду. Лет на десять вас хватит.

Что касается секса, то Овен всегда знает, что хочет и получает это. Его страсть почти беспредметна и не связана с партнером, фантазии имеют для него меньше значения, чем сам процесс. У него все отлично с физиологией, поэтому партнеры могут быть самые разные и это не связано с любовью и влюбленностью. Страсть Овна всегда опасна и разрушительна для партнера, так как Овны требовательны и не склонны к компромиссам. Из них получаются неплохие садисты, и если вы мазохист – вперед. Хлыст всегда будет в его руке. Он с удовольствием возьмет на себя ответственность за вашу жизнь, если вы беспрекословно подчинитесь. Единственный момент, когда Овен склонен проявлять нежность — когда он болеет. Тогда, может быть, вам удастся приласкать его и он затихнет на вашей груди почти как нежный котенок. Минут на пять.

Как любить Деву

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Apr 25, 2019 at 11:22am PDT

Заведите себе серебряные столовые приборы и вышейте на скатертях монограмму. Боритесь с крошками и пылью каждые 15 минут. Строго смотрите на тех, кто держит вилку неправильно, и пьет, не промакивая губы салфеткой. Осуждайте это. Ваши полы должны сиять чистотой. Ваша одежда должна быть наглажена. И вы все равно не переплюнете Деву. Единственный способ завоевать ее сердце- это бесконечно к ней придираться. Дева — единственный из знаков, кто увидит в этом стремление добиться от нее безупречности. Девы любят быть безупречными и будут вам бесконечно благодарны за то, что вы неравнодушны к ее несовершенству. Хвалите ее скупо, и скептически хмыкайте на ответ на ее рассказы о достижениях. «Ты можешь лучше!» – это должно быть вашим рефреном. Тогда Дева станет ваша — ведь все остальные не тянут ее с��рогую шкалу ценностей. Требовательность и еще раз требовательность — вот что является для Девы символом ваших серьезных намерений. И только в одном вы можете быть раздолбаем – выберите себе что-то безобидное, типа неумения сразу найти нужный канал в телевизоре или некоторую бестолковость в отношениях с Яндексом. Пусть Дева ощутит свое превосходство — она сразу станет ласковой и потреплет вас по голове.

Что касается секса, то Дева в глубине души пуританка. Все ваши развратные фантазии внедряйте в жизнь очень осторожно. Ни в коем случае ни под лозунгом «Я этого так хочу!». А только под лозунгом «Мы должны с этим справиться!» и «Ты можешь лучше!» Это стимулирует эрогенные зоны Девы лучше любых прелюдий. Если вы правильно ее простимулируете, она станет чемпионкой любых порнографических фантазий. Постарайтесь только в это время не смотреть ей в лицо – там вместо вдохновения или наслаждения легко можно узреть спортивную сосредоточенность. Но и это простительно – ведь она делает это для вас.

Как любить Рыб

View this post on Instagram

A post shared by NOBASICFEELINGS (@nobasicfeelings) on Feb 26, 2019 at 10:46am PST

Никогда не разговаривайте матом при Рыбах в период добрачного знакомства. Не упоминайте даже слово «задница». Проявите скепсис по отношению к оккультизму и мистике, но потом, отведя Рыб в сторону, скажите следующую фразу: «Вы показались мне здесь единственным человеком, заслуживающим доверия. Дело в том, что я вижу ауру и это меня пугает». На ближайшие полгода Рыбы- ваши. Из отъявленных агностиков они с течением жизни становятся почти-то экстрасенсами и верят в высший разум. А кто в него не верит? Но Рыбы ищут подтверждения существования тонких миров со всей своей рыбьей дотошностью. И, невзирая на аналитический ум, немного по-детски надеются на то, что они есть, другие миры — волшебные, магические, и мы всего лишь забыли ту дверь, через которую раньше в них попадали. Поддержите Рыб в этом увлечении.

В вашей жизни должна быть философия, но не должно быть экстремальных видов спорта. Должны быть традиционные ценности и немного потустороннего опыта. Такая смесь трезвой практичности и одновременно склонности к мистике заставит Рыб вам доверять безоговорочно. Они чувствуют, что все не так просто в этом мире, всей кожей ощущают еще какие-то течения реальности, скрытые от нас, стесняются об этом говорить и поэтому с благодарностью примут вас в свою жизнь в качестве единомышленника. Если при этом ��ы прекрасно выглядите и умеет считать деньги, то ваш союз прямым ходом понесется в серьезные воды взаимного романа.

Что касается секса, то хвалите их бесконечно. Находит неизбитые слова. Если вы с ними теряете голову – скажите им об этом. Тогда они будут вас хотеть по несколько раз в день много лет подряд. В постели не должно быть никакого смеха и юмора. Рыбы – самый серьезный в этом плане знак Зодиака и самый нежный. Секс для них – это продолжение или преддверие любви, а сама физиология секса видится им сквозь дымку вашей необычайности и избранности. Рыбы не развратны по сути своей, хотя и отдают иногда дань сексу без отношений, чтобы набраться опыта. Не вздумайте на это соглашаться – вы только убедите их в том, что они вам не нужны.