chicaelectricaaa-blog1

[chicaelectricaaa-blog1]

Ikan Gabus Yang Bermanfaat

mengkonsumsi lebih banyak ikan gabus. Itulah pesan yang terus kami dapatkan dari para ahli nutrisi mengutip manfaat kesehatan dari mengkonsumsi ikan setidaknya seminggu sekali. Tetapi jika ikan belum menjadi bagian dari diet mingguan Anda, kemungkinan itu tidak ada dalam daftar makanan pembuka cepat saji Anda. Menempatkan ikan di atas panggangan bisa mengubah itu. Di atas panggangan sedang-panas, kebanyakan fillet ikan atau steak dimasak hanya dalam 6 hingga 10 menit, tergantung pada ketebalannya. Anda akan kesulitan menemukan protein yang lebih cepat dimasak.

Salah satu bumbu favoritnya adalah ketumbar dan jintan bagian yang sama. Anda dapat menggunakannya pada hampir semua ikan - ikan lele, salmon, tuna - tetapi tidak menggelepar atau telapak, yang terlalu tipis. Ini membawa aroma laut, laut kembali ke persamaan. Anda tidak merasakan jintan seperti yang Anda lakukan di cabai.