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Miguel Ángel Lotina: «J'aime le football parce que je n'ai jamais été entraîneur»

  Lotina vient de terminer sa première saison au Japon. L'entraîneur du Dépor et du Celta, né il y a 60 ans à Meñaca, Vizcaya, a dirigé le Tokyo Verdy, un joueur record aux heures basses. Après 20 victoires, 10 nuls et 12 défaites, il est passé à la J-League.

-La saison a été très bonne car l'équipe a beaucoup souffert l'année dernière pour se sauver. L'équipe était la même et nous nous sommes battus avec ceux qui étaient au sommet, nous avons plutôt bien joué et nous avons été la surprise de la ligue. Nous sommes très heureux. C'est le meilleur classement de Tokyo Verdy car il est de loin en deuxième position. Lorsque la ligue a commencé, les critiques nous ont donné la 14e à la 18e place de la ligue et nous étions cinquième. Tout était positif.

       -Je me sentais comme un coach avant tout. Ce fut une grande satisfaction d'être entraîneur de cette façon, car les joueurs veulent s'améliorer et merci pour chaque travail que vous faites pour eux. Et ils n'ont pas d'heures pour arrêter de travailler. J'ai commencé à m'entraîner une heure et demie plus tôt et il y avait cinq ou six joueurs par jour et tu es parti deux ou trois heures plus tard et il y avait des gens dans le gymnase ou dans les vestiaires. S'entraîner une heure et rentrer à la maison ... ce n'est pas comme en Espagne. Ils sont très respectueux du travail et viennent même vous parler et vous demander ce qu'ils peuvent faire d'autre ou ce qu'ils ne font pas bien, qu'ils jouent ou non, et c'est un plaisir.

 -Le problème au Japon est que les clubs vivent des sponsors, pas à la télévision comme en Espagne. Les clubs avec des sponsors solides ont de meilleurs joueurs et c'est un problème pour nous. C'est difficile, mais au final c'est le football et on rêve. Ce serait un énorme succès pour nous et la répétition d'une telle campagne.

- Ils m'ont initialement proposé plus d'années. Je leur ai dit qu'en principe je signerais pour deux et ensuite on verrait. Je l'ai même prévenue que je retournerais en Espagne si je ne me sentais pas à l'aise la première année. Vous avez dit oui et j'aime le football car je n'ai jamais été entraîneur. Ils m'ont proposé la rénovation il y a longtemps, ils veulent que je reste deux ans parce qu'ils ont 50 ans et ils veulent que nous soyons ici. Nous y penserons car ils ont de nombreuses années, mais ils nous ont proposé un renouvellement.

 -Oui, ça va, ce qui s'est passé, c'est que nous sommes très loin de chez nous. Je suis absent depuis le 10 janvier. Il se joue ici tous les dimanches, il n'y a pas de pause et il n'y a pas de repos en été, donc c'est à plusieurs mois et ce n'est pas facile. Vous voulez être plus à la maison ou voir plus de famille ou d'amis.

Lotina restera dans la ligue japonaise au moins l'année prochaine.

 -Non, je ne veux pas y retourner cette année. Ensuite, je ne sais pas ce qui va se passer, mais je ne veux pas revenir en arrière. Je ne l'échange pas actuellement contre une offre en Espagne. Non Parce que je vais bien, je me sens bien et la vérité est que je ne pense pas à cette possibilité, mais après un an je ne pense pas à la possibilité de me voir en dehors du Japon.

-J'ai deux assistants espagnols, Toni Gil, l'entraîneur physique, et Iván Palanco, qui est un autre entraîneur. Je l'appelle Guardiola 2. Ma formation est très différente de ce que nous avons fait à Dépor. Cela nous donne un petit pas en avant et les aide également à se sentir très à l'aise.

 -Dans toutes les formations, nous voyons notre modèle de jeu, comment nous jouerons dimanche. Du premier au dernier, tous les exercices sauf l'échauffement sont des modèles de jeu. Dans les aspects offensifs et défensifs, tous les exercices, aussi petits soient-ils, sont basés sur le modèle que nous avons.

-Il y a un niveau. Les équipes japonaises ont remporté les champions d'Asie pendant deux années consécutives. De nombreux propriétaires de la sélection jouent en Italie, en Angleterre ou en Allemagne. Et dans le deuxième japonais, il y en a beaucoup qui pourraient faire le saut en Espagne, mais le problème est qu'ils sont très bien payés ici.

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Le università di Buenos Aires, Cordoba e Rosario alla fine della programmazione "mondiale"

"La competizione dura cinque giorni, inizia il 20 maggio e il 22 è la finale. In questo giorno, ogni squadra ha tra i dieci e i 15 problemi con algoritmi e matematica che dobbiamo risolvere con un computer", ha detto Tellam Luis. Ferroni, 23 anni, è nato a Tucumán.

 Le soluzioni sviluppate dai team vengono valutate "in modo completo" e i risultati vengono quindi pubblicati in una tabella delle posizioni, ha spiegato il giovane studente del corso di laurea in matematica.

I suoi due compagni di squadra Matías Hunicken e Martín Rodríguez - nati a Cordova - stanno studiando informatica. Tutti e tre sono studenti della Facoltà di Matematica, Astronomia, Fisica e Informatica (Famaf), che appartiene all'università. Cittadino di Cordova.

Il team è completato dal mentore Matías Tealdi, che ha partecipato due volte a questo concorso chiamato International Collegiate Programming Contest (ICPC), organizzato dall'Association for Computing Machinery ed è riconosciuto in tutto il mondo per la promozione dello sviluppo e della ricerca nel campo dell'istruzione informatica.

"Il nostro team si chiama 'Gracias Demetrio' in onore di Demetrio Vilela, insegnante di Famaf, che lo ha aiutato decisamente a questo livello nazionale in questa importante competizione", ha dichiarato il membro del team Cordovan.

Il gran finale di questa Coppa del Mondo si svolge in una piccola città nello stato del South Dakota, Rapid City, presso la South Dakota School of Mines and Technology e riunisce 130 università di tutto il mondo.

Buenos Aires, Cordoba e Rosario

Argentina saranno presenti non solo attraverso il team Cordovan, ma anche con rappresentanti dell'Università di Buenos Aires (UBA) e dell'Università Nazionale di Rosario. Il team UBA si chiama PUMMAS e prendono parte Miguel Maurizio, Sebastián Prillo e Alfredo Umfurer. Quello dell'Università di Rosario significa che sei andato in incognito: $ e composto da Iván Díaz, Brian Morris Esquivel e Maximiliano Redigonda.

"Siamo tre amici intimi. Per allenarci, ci incontriamo a casa di qualcuno e trascorriamo tutto il pomeriggio con loro. Quello che facciamo è la prova di una competizione precedente e simuliamo anche l'ambiente competitivo per comunicare tra di noi per migliorare ", ha detto Ferroni. ai rappresentanti di Famaf.

Per raggiungere il gran finale della competizione, ogni squadra ha dovuto superare un'istanza nazionale svoltasi lo scorso settembre e una continentale a novembre.

Durante i cinque giorni del concorso, i rappresentanti delle 130 università competono per raggiungere una delle prime 12 posizioni nella tabella. In questo caso, a seconda della posizione, riceveranno medaglie d'oro, argento e bronzo e premi in denaro.

"Il nostro obiettivo è quello di vincere il titolo di campione latinoamericano che il team Rosario ha vinto lo scorso anno", ha detto Ferroni. In questo senso, oltre alle prime 12 posizioni, ogni università ha l'opportunità di dedicarsi prima alla sua regione.

Oltre al concorso, Ferroni ha osservato che l'incontro offre anche l'opportunità di incontrare persone provenienti da università di tutto il mondo come il Massachusetts Institute of Technology (MIT) e la Princeton University negli Stati Uniti.

Ci sono anche rappresentanti dell'Università ITMO di San Pietroburgo, Russia; Università di Pechino, Cina; e l'Università di Varsavia, in Polonia. A livello regionale, i team forti provengono dall'Universidade Federal de Pernambuco e dall'Universidade Estatal de Campinas UNICAMP, entrambi dal Brasile. e l'Università dell'Avana.

Ferroni ha anche sottolineato il successo che l'Argentina ha ottenuto in questo concorso negli ultimi anni, ricordando che il paese ha raggiunto il 18 ° posto nel 2015 grazie all'UBA appena sopra l'Università di Harvard (che ha raggiunto questo obiettivo) ).

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Andreu Lacondeguy, la légende du freeride et l'immense piste de course construite dans son jardin

Quelque chose descend du haut de la montagne, de la forêt la plus profonde. Il est encore impossible de savoir ce que c'est, mais vous entendez un sentier qui soulève la terre, un sifflet qui augmente, des courses de vitesse. À plusieurs reprises, il y a du silence et à la fin un rugissement: il a fait de longs sauts. La confusion disparaît rapidement et Andreu Lacondeguy (Llinars del Vallés, 1989) apparaît dans l'air, qui, après qu'un mortel a juste son vélo sur le guidon, se retrouve en selle comme rien et salue ses amis.

Le spectacle est terminé et Lacondeguy, détendu, habitué, commence à discuter avec lui quand il est à la maison parce qu'il est à la maison. A une trentaine de kilomètres au nord de Barcelone, au pied du massif du Montseny, une légende du VTT freeride vit dans une ferme entourée d'un spectaculaire hippodrome de sept hectares qu'il a lui-même construit, le Lacondeyard baptisé, avec des sauts jusqu'à 17 mètres. L'entrée de l'enceinte ouvre la porte à un monde dans lequel quelque chose de vraiment extraordinaire se passe dans un sport aussi petit que le sien: Lacondeguy n'a qu'à passer un test par an, le Red Bull Rampage en Utah, pour son palmarès. la compétition la plus importante dans votre domaine, et vous pouvez y concentrer tous vos efforts. A commencer par son vaste terrain.

«Il y a quelques années, j'ai acheté la ferme et j'ai décidé de poursuivre ce projet. Maintenant, j'ai mon propre hippodrome et avec mon frère Lluís , qui a une entreprise de construction de parcs à vélos, je le fais et je le défais comme je l'aime. Je continue de le changer. Lorsque le déchaînement approche, par exemple, je le consacre à la préparation de mes tours, de mes lignes. C'est un luxe », a déclaré Lacondeguy, qui s'est présenté en octobre comme étant dans les canyons secs du parc national de Zyon en Utah depuis les montagnes prélitoriales de Barcelone.

Oui, pendant ces mois, il vit sa pré-saison, où il se concentre sur l'entraînement à la maison ou sur le circuit de La Poma à proximité et enregistre des vidéos, beaucoup de vidéos. C'est leur mode de vie, au-delà de la compétition. Les marques de VTT, de composants de vélo, de vêtements de vélo ou d'autres produits connexes parrainent leurs descentes et leurs sauts et n'ont donc plus à gagner. Comme il l'admet, il fait ce qu'il veut. «Le freeride est un petit sport en Espagne, mais le marché du VTT est très important et continue de croître, par exemple avec les électriques. J'ai la chance de pouvoir couvrir ma saison avec des publicités et me concentrer uniquement sur le déchaînement, ce qui est très gras. Il est diffusé aux États-Unis et au Canada et a autant d'impact que le ski ",

une étape importante pour un jeune homme qui était en fait footballeur. Comme tant d'autres enfants de sa ville, Llinars del Vallés, il a débuté dans le sport mais une blessure lombaire lui a enlevé ses bottes et un m��decin qui lui a prescrit le cyclisme lui a donné un emploi, commençant dans la modalité olympique du cyclisme de fond, puis passant à la liberté du BMX et finalement reliant les deux mondes aux puissants Freeride mountain bike. A 16 ans, un voyage aux USA et un contrat avec Red Bull ont façonné son avenir. Depuis lors, il était clair: il descendait des gorges avec un petit vélo.

Son sport est simple, chaque cycliste saute sur la montagne avec des tricks et ça Les juges réalisent la descente, même si cela a été difficile ces dernières années: 10 jours avant une compétition comme Rampage, les participants peuvent faire leur e Construisez votre propre ligne de descente - avec pick-and-stack, sans machines motorisées - et les sauts deviennent plus longs, plus hauts et, bien sûr, plus dangereux. Lacondeguy précise que "seulement" la clavicule et l'un des ménisques ont été cassés, "rien de grave", mais qu'il y a un risque. J'ai eu un mauvais temps cinq minutes avant le départ. Les gens regardent mes vidéos et pensent que je suis fou, mais il y a beaucoup de contrôle, beaucoup de préparation ", explique le freerider avant de retourner sur sa moto.

Vous serez bientôt sur votre propre colline et dans votre propre forêt un chemin à quelques mètres de la porte arrière de votre maison, la piste, admet-il, est devenue un rêve devenu réalité, et tous les pros du freeride qui la visitent de différentes parties du monde l'envient, mais en même temps Lacondeguy admet celle dont il a découvert la peur ces dernières semaines. De la fenêtre de sa chambre, du pied de son lit, la vision d'un des sauts lui rappelle qu'il doit s'entraîner et que "ça peut devenir fatiguant" a ses avantages et ses inconvénients.

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Der Mann, der Tauben trainiert

Der Kambodschaner Marcelino Varela Maquieira widmet seit seinem achten Lebensjahr seine gesamte Freizeit der Ausbildung von Brieftauben für nationale Wettbewerbe.

 Marcelino Varela Maquieira mit den Tauben ist mehr als eine Leidenschaft. Schon in jungen Jahren lernte er Boten so kennen, dass er im Laufe der Jahre Trainer wurde. Er hat rund 150 Exemplare von Brieftauben auf dem Dachboden seines Hauses in Vilariño. Dort kümmert er sich um sie und fordert sie zu gleichen Teilen auf, bei den landesweit durchgeführten Tests auf höchstem Niveau zu bestehen. Ob aus ästhetischen oder physischen Gründen, ihre Tauben haben ein garantiertes Qualitätssiegel und als Beweis gilt ihr Titel als Champion von Spanien.

In Marcelino Varelas Familienheim in der kambodschanischen Gemeinde Vilariño leben auch mehr als 150 Tauben. Dort entwickelt er auch eine Leidenschaft, die ihn als Kind faszinierte und dazu geführt hat, dass er als Trainer für diesen Vogeltyp den höchsten nationalen Rang erreicht hat.

"Als ich 8 oder 9 Jahre alt war, war ich schon daran interessiert, viel über Tauben zu wissen", sagt der Kambbadier, der auch den Auslöser für alles, was später kam, genau identifiziert. "Eine portugiesische Brieftaube hielt in meinem Haus an. Es war blau, wunderschön ... Von da an begann ich mich für Brieftauben zu interessieren und jetzt ist es mein Lieblingstier." Marcelino zweifelt auch nicht daran, dass "es mein Hobby ist und es die beste Medizin ist , die es gibt, um sich lebendig zu fühlen".

 Seine Verbindung zu Tauben wurde während des Militärdienstes in Huelva betont. Denken Sie daran, dass "es so passiert ist, dass es in der Kaserne einen Boten-Loft gab. Ich habe darum gebeten, mich darum zu kümmern, und sie haben mir die Erlaubnis gegeben. Ich habe mich darum gekümmert, als ob es meine wäre." Aber diese Mili hinterließ ihm auch ein Geschenk: "Der Leutnant gab mir zwei Paare dieser Brieftauben, die durch ganz Andalusien reisten. Ich war glücklicher, als wenn ich im Lotto gewonnen hätte." Sogar die Überraschung war groß, als Marcelino nach dem Verlust eines Mannes den Leutnant anrief und sagte, die Taube sei von Cambados nach Huelva zurückgekehrt .

Dies verstärkte den Wunsch des damaligen Zimmermanns, den größten Teil seiner Freizeit seinem wachsenden Hobby zu widmen. Seit vielen Jahren trainiert er seine "kleinen Maschinen", um an verschiedenen Meisterschaften in ganz Galizien und der National Geographie teilzunehmen. Eine davon fand kürzlich in Lloret de Mar mit einer Freilassung statt, bei der eine seiner Tauben etwa 15 Stunden nach dem Flug zu seinem Haus in Vilariño eintraf.

"Es gibt viele Sorten. Es gibt Speed-Tauben, mittlerer Boden, Boden und großer Boden. Es sind verschiedene Arten, die geboren werden, nicht hergestellt werden, aber man muss sie vorbereiten, um ihre beste Leistung zu erzielen." Genau auf diese Vorbereitung, auf die er sich bezieht, widmet Marcelino jeden Tag mindestens zwei Stunden.

Immer zur gleichen Zeit ist die Routine für mehr als 150 Kopien dieselbe. "Ich lasse sie frei, damit sie zwischen anderthalb Stunden fliegen. Sie haben alle das gleiche Training, die gleichen Richtlinien und sie fliegen immer zusammen. Bei meiner Rückkehr habe ich das Essen für sie vorbereitet und alles gut berechnet, damit sie sich perfekt ernähren. Sie trinken und sie essen auch Glukose und Aminosäuren, weil sonst der Körper seinen Tribut fordert wie Sportler. Dann putze ich sie und so jeden Tag. "

Das ist so schwer zu trainieren, dass sie nach jedem Flug auf ihren Schlag zurückkehren. Es beginnt sehr früh. "Wenn sie geboren werden, ist das erste, was zu tun ist, zu Hause zu trainieren. Ab drei Monaten beginnen strenge Regeln. Sie müssen Tauben sein gehorsam. "

Sein Wert als Taubentrainer ist auch bei Titeln mehr als bewiesen. Weder Marcelino selbst erinnert sich an die Zeiten, als er der galizische Meister in der Schönheitsmodalität war, aber er wird nie die Gelegenheit vergessen, bei der er 2016 Meister von Spanien war und im folgenden Jahr das Podium wiederholte, aber auf dem dritten Platz.

Dieses Exemplar, mit dem er den nationalen Titel gewann, führte dazu, dass er ein Angebot von 12.000 Euro erhielt. "Eine gute Brieftaube zu haben, ist etwas, das sehr geschätzt wird. Deshalb denke ich, dass die Meisterschaften in Galizien Geldpreise für die Gewinner haben sollten. Grundsätzlich, um all die geleistete Arbeit zu bewerten."

Selbst Marcelino übersieht nicht, dass "dahinter wirtschaftliche Anstrengungen stecken. Es ist wahr, dass jeder, der Tauben aufzieht, das ausgibt, was er will, aber um das Beste zu haben, muss man investieren." Vor uns liegen rund 15 Meisterschaften in ganz Spanien, bei denen die Vilariño-Tauben erneut darum kämpfen, die Flagge in einem wettbewerbsorientierten Spektrum mit immer mehr Anforderungen und Rivalen hoch zu halten.

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Dies sind die besten YouTube-Kanäle, um zu Hause zu trainieren

Dies sind die besten YouTube-Kanäle, um zu Hause zu trainierenWenn Sie dieses Ende des Jahres nutzen möchten, um zu trainieren, ohne das Haus zu verlassen, zeigen wir Ihnen, welche Optionen online am besten geeignet sind  

  Die Gesundheits- und Wellness-Website 'Vitónica' hat eine Liste der besten Kanäle auf YouTube veröffentlicht, auf denen Sie trainieren können, ohne das Haus zu verlassen.

Vitonica-Kanal

Die Website empfiehlt zunächst einen eigenen Kanal:  Heimtraining, Ratschläge aus verschiedenen Disziplinen wie Yoga oder Pilates. Mehrere Videos, um in Form zu kommen.

  FitnessBlender

Obwohl der Kanal und die Erklärungen auf Englisch sind, können Sie den Erklärungen der Übungen perfekt folgen, da sie die Bewegungen klar und einfach ausführen, um das Lernen für alle zu erleichtern.

 Fausto Murillo

Der YouTube-Kanal von Fausto Murillo  hat mehr als zwei Millionen Abonnenten und bietet zahlreiche Videos mit Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, sowie ein sehr intensives Aerobic-Training, das uns hilft, das angesammelte Fett zu verbrennen, ohne das Haus zu verlassen.

 P4P Spanisch

P4Pespanol ist der spanischsprachige Kanal von Passion4Profession, der durch seine Multimedia-Inhalte die Verbesserung der körperlichen Fitness fördern möchte. Mit Hilfe dieses Kanals können Sie trainieren, wo immer Sie wollen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.

  Yoga mit Adriene (YWA)

Weil nicht nur "typische" Fitnessübungen leben. Dieser Kanal ist dem Yoga zu Hause gewidmet, da die kollektiven Yoga- und Pilates-Kurse zu den beliebtesten in Fitnessstudios gehören (insbesondere für das weibliche Publikum). Wir stehen wieder vor einem englischen Kanal, aber die Bewegungen werden klar ausgeführt, so dass jeder sie problemlos zu Hause oder überall durch Videoausführung ausführen kann.

 Dakidissa

En este canal de YouTube se muestran diversas disciplinas para realizar desde casa sin tener que gastar dinero en gimnasios o clases particulares. Además, cuenta también con una sección de consejos nutricionales para ayudarnos a perder esos kilos de más.

 Dance Fitness With Jessica

Si vuestras dos pasiones son la música y el deporte, en este canal de YouTube encontrarás la mezcla perfecta para hacer ejercicio en casa mientras bailáis. Al ritmo de artistas como Bruno Mars, Demi Lovato o Black Eyed Peas este canal busca motivar a través de la música a que las personas hagan deporte desde casa sin tener que desplazarse a un gimnasio. Ritmo y divertidas coreografías son la clave de sus casi 500000 suscriptores.