ceraznieba

[ceraznieba]

Powody, dla których ludzie poddają się chirurgii plastycznej

Kiedy wiele osób myśli o prawdopodobnych kandydatach do operacji plastycznej, czasami myślą o młodych, eleganckich kobietach, które próbują przyspieszyć swoją karierę lub kobietach, które kiedyś miały nadwagę i nie mogą przesunąć kilku ostatnich fałd skóry. Te uprzedzenia mogą wynikać z tego, co promują media. W rzeczywistości wiele różnych osób przechodzi operację z wielu różnych powodów.

W tym artykule zamierzam zbadać niektóre z bardziej i mniej widocznych powodów, dla których ludzie poddają się chirurgii plastycznej.

Zawsze mówi się nam, że liczy się nie to, co na zewnątrz, ale to, co jest w środku. Z drugiej strony mówi się nam, abyśmy jak najlepiej wykorzystali to, co mamy, ponieważ liczy się pierwsze wrażenie. Sprzeczne komunikaty powodują, że walczymy z naszym wyglądem i tym, co jest, a co nie jest ważne. Może to prowadzić do walidacji siebie z tym, jak wyglądamy na zewnątrz. To prowadzi mnie do mojego pierwszego powodu, dla którego ludzie mają operację, poczucia własnej wartości.

Posiadanie poczucia własnej wartości oznacza posiadanie dumy i szacunku do samego siebie. Innym sposobem na opisanie poczucia własnej wartości jest dobre samopoczucie. Istnieje wiele sposobów na poprawę samooceny, niezależnie od tego, czy jest to uczenie się więcej, lepsza kariera, duchowość czy chirurgia plastyczna. Wielu mężczyzn i kobiet twierdzi, że ma jakąś formę operacji plastycznej w celu poprawy ich samooceny. Powszechne powiedzenie mówi, że kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze. Wygląd często przeplata się z tym, jak się czujemy.

Często jesteśmy oceniani po pierwszym występie, jeśli czujemy, że dobrze wyglądamy, zwiększa się nasza pewność siebie i nasza pierwsza ocena może również ulec poprawie. Poczucie własnej wartości jest dość kluczowym powodem, dla którego zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają zabiegi kosmetyczne.

Jednym z najpopularniejszych powodów poddania się operacji plastycznej jest cofnięcie się o lata. W czasopismach, w reklamach telewizyjnych i radiu jesteśmy nieustannie bombardowani komunikatami o „spowalnianiu oznak starzenia”, „cofaniu zegara”, „odnowianiu”, „odświeżaniu” oraz słowach i zdaniach związanych z powrotem do młodszego wyglądu . Z tego samego powodu wiele osób decyduje się na zabiegi kosmetyczne. We współczesnym społeczeństwie istnieje lęk przed starzeniem się i oznakami, takimi jak zmarszczki, zwiotczała skóra i niesprawne ciało, i mówi się nam, abyśmy ukrywali te objawy. Procedury takie jak Botox, podnoszenie piersi, podnoszenie ramion, podnoszenie twarzy są nastawione na powr��t do naszego młodzieńczego ciała. W poszukiwaniu starzenia się z wdziękiem wiele osób decyduje się na operację plastyczną.

Innym powodem, dla którego ludzie decydują się na operację plastyczną, jest to, że czują, że nie są proporcjonalni do swojego ciała. Niektóre kobiety na przykład czują, że ich piersi nie są proporcjonalne do ich ciała, albo za małe, albo za duże. Niektórzy mężczyźni i kobiety czują, że ich nos jest za duży, uszy za bardzo odstają, usta są za małe, a lista jest długa. Poczucie, że jedna lub więcej części twojego ciała nie jest do końca w porządku, może być bardzo niewygodne i dlatego wiele osób poddaje się operacji plastycznej, aby poczuć się dobrze w sobie.

Media są często obwiniane za zachęcanie jednostek do myślenia i narzucanie im obrazów, które nie są realistyczne. Pojawiły się programy i artykuły w czasopismach, które omawiają, jak nierealne są obrazy, które widzimy przed nami na co dzień. Jednak chociaż mówi się nam, że te obrazy nie są prawdziwe, nadal pozostajemy pod wpływem tego, co widzimy. Wiele kobiet i mężczyzn ma wyobrażenie swojego idealnego ciała na podstawie ludzi, których widzą, takich jak modelki, aktorki i celebrytki. Wiele osób przynosi zdjęcia do chirurgów kosmetycznych, prosząc o „usta Angeliny Jolie”, „pośladki Jennifer Lopez” lub „podbródek jak Brad Pitt”. Te ideały mediów mogą kształtować sposób, w jaki ludzie patrzą na siebie i wpływać na ich wybór i rozumowanie za poddaniem się operacji plastycznej.

Dość głównym powodem poddania się operacji plastycznej jest przed i po zmianach w czyimś życiu. Zawsze istniał pogląd, że kobiety obcinają włosy po zerwaniu, jakby rozpoczynały od nowa i kończyły swoje poprzednie życie. To samo rozumowanie jest powodem, dla którego wiele osób decyduje się na operację plastyczną. Dla wielu osób po rozwodzie, które miały zagrażające życiu doświadczenia, zdobycie lub dążenie do nowej pracy i tak dalej to powody, dla których chcą poddać się operacji plastycznej. Można to postrzegać jako znak zaznaczenia okazji i zadeklarowania, że ​​nastąpi zmiana w ich życiu. Chirurgia plastyczna może być sposobem na pokazanie zmiany w życiu jednostki i posiadanie czegoś do zapamiętania.

Powodem, dla którego wiele osób decyduje się na operację plastyczną, jest chęć wprowadzenia w sobie małych i subtelnych zmian. Nie chcą, aby było zbyt oczywiste, że przeszli operację, ale chcą dokonać drobnych poprawek, aby wyglądać trochę lepiej, tylko po to, aby się odświeżyć. Procedury, które zwykle by do tego pasowały, to zabiegi niechirurgiczne, takie jak Botox, peelingi chemiczne i mikrodermabrazja.

Sprawdź więcej na https://esensja.shop

[ceraznieba]

Zdrowie — skąd wiesz, co masz na myśli?

Czy jesteś zdrowy - czy po prostu nie jesteś chory? Jeśli brzmi to jak banalne pytanie, to jak na nie odpowiedzieć? czy nie jest to interesujące, że możemy łatwo i konkretnie mówić o naszym złym stanie zdrowia, ale nie możemy mówić o zdrowiu w sposób, który wywołuje jednoznaczne zrozumienie tego, co ma na myśli? Czy to w ogóle ma znaczenie, jeśli istnieje definicja tego dość amorficznego terminu? Cóż – nie odważylibyśmy się iść do lekarza, jeśli nie ma „objawów” – wyjątku „normalnego” wyglądu lub uczucia? Oczywiście, że nie, systemy opieki zdrowotnej nie dbają o zdrowie, troszczą się o naprawianie przejawów odchyleń od „normalnego” stanu. Innymi słowy, opieka zdrowotna powinna być bardziej trafnie określana jako „opieka nad chorymi”, ponieważ system nie ma odpowiedzi dla Zdrowych. W konsekwencji definicja „chorego” jest dość oczywista, jest to widoczne lub doświadczane obniżenie normalnego stanu fizycznego lub psychicznego lub funkcji. Istnieje wiele różnych sposobów wyrażania się, ale istota jest jednoznacznie taka sama.

Teraz spróbuj zdefiniować „zdrowie” i „bycie zdrowym” terminem, który wywołuje powszechnie równoważne rozumienie. Oczywiście, większość słowników ogranicza ten termin do czegoś w rodzaju „braku choroby”. Ale czy to nie o wiele więcej zdrowia niż brak rozpoznawalnej dolegliwości? Poza oczywistym zdrowiem fizycznym, co z bardziej ukrytym zdrowiem psychicznym, zdrowiem emocjonalnym, zdrowiem duchowym, zdrowiem społecznym, zdrowiem intelektualnym - czy to wszystko nie jest niezbędne dla dobrego samopoczucia? Ale czy to oznacza, że ​​„zdrowie” jest brakiem wszelkich (postrzeganych) problemów i trosk – czy wtedy „zdrowie” byłoby synonimem szczęścia? Nawet sprowadzony do zdrowia fizycznego istnieje szerokie spektrum niejasności, jeśli czujesz się zmęczony lub znużony – jesteś chory czy zdrowy? Czy tycie to choroba, czy tylko oznaka hedonizmu? Czy jesteś chory, bo potrzebujesz okularów do czytania? A co ze zmarszczkami i zwiotczeniem skóry – czy starzenie się to choroba? Ta myśl otwiera puszkę Pandory: jaka jest normalna stopa starzenia – gdzie jest – i kto jest autorytetem wyznaczającym punkt odniesienia dla „normalności”?

Czy jesteś całkowicie lub względnie zdrowy?

Naukowcy z Rice University próbowali zdefiniować parametry pomiaru zdrowia. Dochodzą do wniosku, że zdrowie jest mierzone w kategoriach:

l) brak bólu fizycznego, niepełnosprawność fizyczna lub stan, który może spowodować śmierć

2) samopoczucie emocjonalne oraz

3) zadowalające funkcjonowanie społeczne.

Przyznają jednak, że nie ma jednego standardu pomiaru stanu zdrowia jednostek lub grup, który mógłby ocenić obserwator. Wynika z tego, że tak oceniane „Zdrowie” jest względne i subiektywne, podczas gdy tak naprawdę chcemy wiedzieć:

Czy jestem całkowicie zdrowy - obiektywnie mierzony, a nie subiektywnie zakładany przez względne porównanie z Innymi. Nie porównujemy naszego bólu czy oszpecenia z zapaleniem stawów czy rakiem sąsiadów. Wręcz przeciwnie: wizualizujemy i staramy się wyglądać tak młodo i szczuplej jak osoba z okładki magazynu. Takie naturalne pragnienia są podstawą stale rozwijającej się branży kosmetycznej i przeciwstarzeniowej, nawet przy braku obiektywnych standardów.

Właśnie o to chodzi: jeśli nie możemy zdefiniować zdrowia, a tylko zły stan zdrowia - nigdy nie będziemy wyglądać jak ten bożek bez względu na wszystko! Ponieważ jeśli mierzymy nasze zdrowie poprzez odzwyczajanie, będziemy czekać z podjęciem działań, aż będziemy w stanie zdefiniować objawy, pozbawiając się w ten sposób uzyskania i utrzymania najwyższej witalności i oszałamiającego wyglądu.

Jeśli odniesiemy sukces w ustaleniu obowiązującej na całym świecie definicji zdrowia absolutnego – możemy rzeczywiście zacząć zapewniać prawdziwą opiekę zdrowotną, to znaczy dbać o zachowanie – lub ożywienie wzorcowego zdrowia.

Artykuł opracowany z  https://cbdgreen.pl/

[ceraznieba]

Rola zdrowych przekąsek dietetycznych w odchudzaniu

Zdrowe przekąski dietetyczne! Czy to nie oksymoron? Czy przekąski mogą być zdrowe? Myślałem, że głównym powodem, dla którego ludzie przybierają na wadze i nie osiągają swoich celów odchudzania, jest podjadanie. Większość ekspertów w dziedzinie odchudzania twierdzi, że podjadanie jest istotną częścią zdrowej diety, o ile nie są to przekąski o wysokiej zawartości soli i cukru.

Czy przekąski mogą być częścią zdrowej diety? A może są przekąski, które kwalifikują się jako zdrowa żywność – wiesz, typ o niskiej zawartości tłuszczu, niskiej zawartości soli i wysokiej zawartości błonnika? Odpowiedź na to pytanie brzmi: tak.

Które przekąski kwalifikują się?

Zanim wyruszysz do sklepu spożywczego, myśląc, że wszystko, co musisz zrobić, to odebrać kilka paczek zdrowych przekąsek dietetycznych, bądź ostrzeżony. Chociaż to, co zamierzam wymienić poniżej, należy do kategorii zdrowej żywności i przekąsek, większość z nich nie jest dostarczana w opakowaniach, które można rozerwać i pochłonąć; aka chipsy ziemniaczane.

Przyjrzyjmy się niektórym pokarmom, które mogą być dobrą przekąską.

Pierwszy to jogurt o niskiej zawartości tłuszczu. Ten jest gotowy w paczce i możesz go po prostu otworzyć i zjeść, gdy jesteś głodny. Jogurt o niskiej zawartości tłuszczu również znacząco przyczynia się do osiągnięcia celów odchudzania.

Następnym, wierzcie lub nie, jest popcorn. Jest tu jednak zastrzeżenie. Popcorn o wysokiej zawartości soli, maślany, nie kwalifikuje się. Jeśli zjesz własną kukurydzę, używając niewielkiej ilości nienasyconego tłuszczu, może to być zdrowa przekąska dietetyczna.

Trzeci typ, zalecany zarówno przez lekarzy, jak i dietetyków, to orzechy. Nie tylko wypełniają żołądek i zaspokajają napady głodu, ale także pomagają zwiększyć dobry cholesterol w organizmie. Szczególnie polecane są migdały i orzechy włoskie. Pamiętaj jednak, tylko garść, około sześciu migdałów lub sześć połówek orzecha włoskiego.

Owoce oczywiście się kwalifikują, ale wielu z nas nie myśli o owocach jako o przekąsce. Owoce nie tylko wypełniają żołądek, ale są bogate w różne witaminy i minerały – są niezwykle zdrową przekąską.

Dlaczego zdrowe przekąski dietetyczne nie działają na Ciebie?

Byłeś na programie odchudzania od ponad sześciu miesięcy i igła wydaje się w ogóle nie poruszać. Byłeś ze sobą szczery. Jesz tylko zgodnie z tabelą diety, a podjadałeś tylko zdrowe przekąski dietetyczne. Dlaczego więc nie widzisz pożądanych rezultatów?

Ten problem występuje u wielu osób, a odpowiedź leży w kontroli porcji. Czy śledziłeś, co i ile jesz? Możesz myśleć, że jesz niskokaloryczne pokarmy, a zatem możesz je chrupać przez cały dzień. To nie jest prawda. Śledź, ile i co jesz. Trzymaj mały notatnik w swojej torbie i zapisuj wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia. Pod koniec tygodnia, przeglądając ten pamiętnik, będziesz mógł ocenić, czy dobrze się odżywiałeś, a podjadanie składało się ze zdrowych przekąsek dietetycznych.