butterflynate

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códigos do pinterest !!🦴⚘️

thínspò

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jojifuku

thïnsoo

thin

thïnspöö

mealspö

snack

diet aesthetic

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Eu estava pensando como somos animais burros ,Sabemos que vivemos presos e temos manias ansiosas que tem como descontar as nossa emoções em comida. O que é nada efetivo, chega ser até nojento.

Tive um peixe aqueles dourados de olhos grandes , aprendi que se der comida tempo todo ele vai comer tempo todo, até morrer de tanto comer,

Também já tive um passarinho que era assim ,se não me engano era as pombinhas do ar, foi triste quando meu avô fez solta-las , estava tão gorda que só explodia no chão ou era presas por outro animal.

Mesmo sabendo disso tudo eu engordei, virei uma bola, eu sei que vivo numa jaula já era para eu ter aprendido a me controlar.

Ah Não ser dependente de anti depressivo, o o também não ser gorda, já era para eu ter acordado.

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Filmes e series, para alimentar a sua Ana

Olha aqui vai algumas dicas minhas do que me ajudou muito na Ana ,espero que goste e se já viu alguém desse fale oque achou , vou fica mega feliz em saber sua opinião

Documentário:

Indústria da Cura (série mas tem um ep específico que vale a pena ) para as didática que adora ter respostas na ponta da língua.

Assista o episódio sobre jejum, cara vale muito a pena explica de forma simples e didática mostrando todos os lados. Sobre o jejum, ( e só me incentivou )

Em busca do emagrecimento e da melhora na saúde, tem gente que aceita viver 28 dias seguidos só à base de água. Há pouca ciência por trás dessa decisão.

Dorama:

Esse dorama incentiva muito muito emagrecer:

Oh Minha Vênus ( sobre gorda que emagrece e fica gata ) tem homem bonito kkk

Quando uma garota que era considerada linda na adolescência, e, em sua vida adulta, se transforma numa mulher que não é desejada e é subjugada, será possível recuperar sua autoestima? No voo em que voltava de uma rápida viagem de negócios aos Estados Unidos, Joo Eun tem sua vida salva em um embaraçoso encontro com o personal trainer Kim Yeong, que está regressando para a Coreia, fugindo de um rumor sobre ele nos EUA (onde vivia anteriormente). Os caminhos dos protagonistas se cruzam

Anime:

Kiss Him, Not Me (garota gorda que emagrece e fica linda ) top para as Anas kk

Serinuma Kae é uma garota que gosta de bl é super *otaku, então quando vê garotos conversando já começa a imaginar um romance entre eles! Quando o seu personagem favorito Shion morre no anime, ela fica tão triste que acaba não se alimentando bem por uma semana, assim emagrecendo drasticamente. Após, seu emagrecimento, ela parece se tornar uma garota bem atrativa para seus colegas, dos quais quatro garotos (bem bonitos e popuares) resolvem chamar ela pra sair e uma série de coisas acontecem.

Paradise Kiss (anime de moda, protagonista magra linda)

é um anime bonito e divertido, sobre moda que não só tem roupas deslumbrantes, mas também apresenta os fãs de anime ao mundo da modelagem

Bônus de filme,séries e livro que minha Ana gosta kk

Filme : O Diabo Veste Prada( sobre moda e lindas mulheres magras )

Dorama :my names ( depois de assistir, fiquei loca para aprender lutar kkk e fazer atividade física )

Livro: Trono de vidro( fala sobre uma assassina que treina para sobreviver, é incrível o livro eu amei história ,so me fez mais querer ser magra e inteligente )

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Hoje fiz mini comprinhas e queria mostra ou da uma dica para aquelas que não conhece, são duas opções ótimas uma não tem nada de calorias e outra só tem 24 calorias para cada 200 ml

Eu amo esse chá gelado

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Dica de tia:

1. não tome laxante com estômago vazio, vai por mim você não vai querer detona seu estômago.

2. Coma fibras, aonde encontramos as tais fibras ? Em verduras, coma bastante elas vão te ajuda seu estômago ah não vira uma merda e te saciar

3. Não deixe de fazer atividade física ,faça nem que seja uma caminhada, se não vai fica toda flácida.

4. Veja antes e depois de pessoas emagrecendo isso vai te incentivar e se controlar

5. Por*@ não compra porcaria nem olhe, nem sente o cheiro ,ainda mas se está de nf, pois é claro que seu corpo vai gritar para a compulsão.

5. De fim naquilo que te engorda, tô falando sério, de para outras pessoas esse seu chocolate escondido

, mesmo que seja de alguém especial te deu isso, tira uma foto e de para uma criança.

6. Comida vai e volta, você vai ter muitas oportunidades de provar aquilo, mas o teu corpo enorme não volta tão simples assim então só diga não pelo menos hoje.

7.tome água, não subsistiu água por refrigerante e nem por outra coisa, se a costume com básico.

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A sensação de se sentir limpa, de comentarem sobre o quanto você emagreceu, sempre vai ser melhor que o gosto de qualquer comida.

feche a boca.

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Um desabafo estou tendo uma crise de compulsão, estou fazendo jejum de 24 e fazendo uma refeição de 250 calorias máximo por dia já faz uma semana, todos os dias 14:00 eu como e volto no jejum , mas esse dois dias tenho me sentido muito enjoada com a comida não sei o porque, então tenho comido pouco, enfim mas hoje minha menstruação desceu, tenho um problema com menstruação, ela é tipo uma hemorragia desece muito em poucos minutos, quem moda comigo fica desesperado pois é muito sangue , fazendo me sentir fraca muitas vez sinto que vou desmaiar, estou fazendo tratamento , mas isso mexe muito com meu humor de uma forma radical me deixa muito mal, minha família já sabendo disso me deixa no canto sem cobrar nada e hoje só tomei chá, masquei chiclete e comi sopinha daquele saquinho que tem 66 calorias com pedaço de frango, mas estou querendo muito muito muito mesmo chocolate, estou me controlando desde 17 mas eu no sei o que faço para me manter minha sanidade.

Minha forma de jejum é comer uma vez dia, mas exercício que faço leva queimar 500 calorias por dia até 800 dependendo da quantidade do exercício

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não, não está tudo bem você ter tido um "descontrole", não está tudo bem você ter passado do seu limite, não está tudo bem em ter que recomeçar amanhã e não está tudo bem em ter que compensar o que você fez hoje. olhe para si mesma e veja o que todas essas desculpas para os seus fracassos te causaram.

PARE de inventar desculpas e aprenda a fechar a boca, sua pørca.

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bella hadid inspo !!

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É ótimo ter irmãos ou familiares que esquece de você, eles comem tudo que tem na geladeira kkkk

Assim evita de eu ter recaída, continuo firme forte no nf kkkk

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Já ouviram falar daquele programa infantil idiota chamado Zoboomafoo? A abertura tinha uma música chiclete, então quando a ansiedade aperta, eu começo a despejar loucuras na melodia, mesmo que não faça sentido.

Então aqui está a minha insanidade das 3:02 da manhã, no dia 28 de abril:

Eu, você e Ana, vamos explorar juntos como a noite pode ficar ainda mais paranóica. Em um mundo novo, vamos ver como somos gordas, preguiçosas e burras. Lalalala

Vocês vão se impressionar com o quão extremistas podemos ser com as calorias,kkk

Vão se surpreende

Um Bando de gente que mentirosa (família e amigos) querendo o seu pior

E até aqueles que falaram que te ama são aqueles que te chama de baleia nas costas kkkkk

Lalala

Eu, você e a Ana
Todo dia kkkkk

Nessa rumo não tem mais volta

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Estou recomeçando, passei por um ano terrível, tão perturbador que me vi presa entre a internação e minha casa. Meu corpo desistiu, fiquei de cama, ganhei peso. As pessoas fingiam se importar, empurrando comida sem sabor, contribuindo para me transformar nessa baleia. Ainda assim, acredito que vou recuperar meus 48 kg.

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Bora se exercitar, não é porque é fim de semana que você vai deixa seu corpo de lado

Já não está gorda suficiente ? Olha o seu tamanho ?

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Não é porque existem pessoas mais gordas que você, que você não está enorme

(Autocrítica)

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