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As 10 leis mais famosas do mundo! Assista até o final e veja quais já aconteceram com você!

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6 coisas que você jamais deve falar pras pessoas! Assista até o final! #...

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🧠✨ Você sabia que o nervo vago é essencial para sua saúde física e mental?

Ele conecta o cérebro ao coração, pulmões e sistema digestivo, regulando funções importantes como frequência cardíaca, respiração e digestão. Quando está desequilibrado, pode causar ansiedade, insônia, problemas digestivos e até afetar o coração.

Como equilibrar o nervo vago? ✔️ Pratique respiração profunda, meditação ou yoga. ✔️ Experimente técnicas como exposição ao frio. ✔️ Cuide da sua saúde intestinal com alimentos ricos em fibras e fermentados.

Manter o nervo vago em equilíbrio melhora o bem-estar, reduz o estresse e aumenta sua qualidade de vida! 🌿💆‍♀️

📲 Quer saber mais sobre como cuidar da sua saúde? Fale comigo pelo WhatsApp: (13) 99741-6022. Estou aqui para te ajudar! 💬

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Algumas personalidades podem drenar sua energia e impactar negativamente sua vida. Reconheça esses comportamentos e filtre para se proteger e priorizar sua saúde emocional!

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Neste novo curso, com lançamento previsto para janeiro de 2025, aprenda tudo sobre a insônia, suas causas, efeitos e soluções!

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URGENTE: Na virada de um ano para o próximo, bem como em outros momentos especiais, queremos compartilhar com amigos e familiares os planos e resoluções que criamos para o novo ciclo que inicia, mas esse é um grande erro que deve ser evitado. Saiba porque nesse vídeo.

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9 atitudes poderosas de pessoas de sucesso... você também pode!

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Atenção: existem cinco tipos de pessoas que você deve evitar. Fazer isso é um ato de amor próprio!

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E assim foi o ano de 2024 no ciclismo. Que bênção. Que 2025 traga novos destinos e resiliência semelhante.

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A árvore de Natal do meu coração #reflexão #arvoredenatal #reflexaodenatal

Neste Natal, não quero presentes, mas os nomes de todos meus amigos na árvore do meu coração.

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Na árvore de Natal de meu coração, não presentes, mas os nomes de todos  os amigos que já passaram por minha vida.

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Medicamentos e cirurgias são o único caminho para a cura

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O Natal está aí! E, sim, pesquisadores realmente se ocupam de estudar as formas como as festas de final de ano afetam sua psiqué e seu corpo. E realmente têm impacto. Neste vídeo, saiba quais efeitos esse período pode ter em você.

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Sabia que trauma ocorrido com gerações anteriores de sua família podem ser transmitidos de geração em geração e afetar, inclusive, sua saúde física e emocional hoje? Não se trata de reencarnação, e nem tem outras explicações esotéricas ou espirituais, mas sim de epigenética. Esse processo pode ser interrompido com os processos terapêuticos adequados. Acesse www.suasaudeintegral.com.br para mais detalhes.

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O termo "curva J" é comumente utilizado no contexto do sistema imunológico e do exercício para descrever a relação entre o exercício moderado e a função imunológica. Ela sugere que exercícios moderados podem ter um impacto positivo no sistema imunológico, mas exercitar em excesso ou de forma intensa pode suprimir temporariamente a função imunológica, levando a um aumento no risco de doenças.

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Aprenda a "desaprender" sua ansiedade, porque uma boa parte, se não toda ela, foi aprendida com sua mãe, seu pai ou outros familiares.

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Por que você fica voltando para seu ex? Você pode se sentir uma otária por retomar o relacionamento com alguém com quem jurou nunca mais falar. Daí você se pega stalkeando o Instagram dele e enviando mensagens das quais se arrepende. Saiba porque.