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Nach 2 Wochen mit MYBodyTea ist mein Magen wieder total kaputt. Zwar sind 1,3 kg weg aber ich fühle mich ausgehungert, müde und schlapp. Ich freue mich wieder normal zu essen. Morgen endlich wieder Müsli mit Milch. Den Tee werde ich noch trinken bis er leer ist aber mich eben nicht mehr an den Ernährungsplan halten.

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51,7 kg. Ob das wohl stimmt? Und wie schnell ist das, was man mit Mybodytea verliert, wieder drauf?

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52,2 kg :)

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53,3 kg... Muss mehr Sport machen aber kann nicht viel mehr Zeit unter der Woche investieren wegen Arbeit und Schule :-/ hmmm

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53,1 kg. Auch wieder mit Frühstück im Bauch. Komischerweise fällt es mir schwerer auf Milch und Käse zu verzichten als auf Süßigkeiten.

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Morgens: 4 Esslöffel Birchermüsli 150 Gramm Naturjoghurt Vormittagssnack 1 Banane Mittags 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schnittlauch-Aufstrich und Gurken/Avocado + Pfeffer + Gurken 1 Apfel Nachmittags 2 Reiswaffeln 3 getrocknete Datteln Abends Pute mit Gemüse (nur ne ganz kleine Portion, das war soooo scharf) 1 Scheibe Vollkornbrot mit 1 Teelöffel Honig 150 Gramm Naturjoghurt Bin die nächste Woche wieder so gefräßig :( Getrunken habe ich heute einen Tee weniger als gestern und vorgestern.

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Detox-Tee während der Körper zyklusbedingt Wasser einlagert? Blöde Idee! -> 53,3 kg.

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Frühstück: 4 Esslöffel Birchermüsli 150 Gramm Naturjoghurt Vormittagssnack: 1 Banane Mittags: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schnittlauch-Aufstrich von Rapunzel, 4 Scheiben Gemüse Sülze (musste weg, will die morgen nicht nochmal essen, bäh) 1 Apfel Nachmittags: 60 Weintrauben Abends: Linseneintopf 1 Scheibe Vollkornbrot Getrunken bis jetzt: 1 Tasse Espresso 1,5 Liter + 1 Glas Wasser 5 Tassen Tee Später gibt es noch den Tee für abends und Wasser. So, jetzt laufe ich eine halbe Stunde. :)

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Gewichtsupdate

Mit 150 Gramm Naturjoghurt und 4 Esslöffeln Müsli waren es heute 52,8 kg. :) Wäre zu schön wenn das so weitergehen würde. Gestern habe ich aber auch extrem viel getrunken. Morgens 1 Espresso, 1 großes Glas Wasser und eine halbe Tasse Wasser mit Zitronensaft An der Arbeit 5 Tassen Tee und 1,5 Liter Wasser Zuhause nochmal 3 große Gläser Wasser und den Tee für abends.

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Genau im Budget. Vormittags gab es noch eine Banane und nachmittags 40 Weintrauben. Abends Fisch mit Gemüse. Gekocht wurde ohne Salz, das schmeckt man :-/ Jetzt lerne ich ein bisschen und dann geht's ab aufs Laufband :)

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Das Teelie um 11:30 Uhr :) So um 14:30 mach ich mir die 3. Tasse.

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Nachdem ich im Urlaub auch etwas zugenommen habe (bin bei genau 53,0 kg), habe ich mir letzte Woche auch das 14-Tage Programm von MYBodyTea bestellt. Heute ging es damit los. Ich muss zugeben, dass ich den Ernährungsplan nicht ganz einhalten werde. Morgens gibt es weiter meinen Espresso und die erste Tasse Tee gibt es ca. 2 Stunden nach dem Frühstück wenn ich an der Arbeit bin. Anders schaffe ich das zeitlich nicht. Geschmacklich finde ich den Tee für den Tag ok. Er ist nicht so lecker wie Früchtetee aber man kann ihn gut trinken. Zum Frühstück gab es 4 Esslöffel Birchermüsli (Seitenbacher) 150 Gramm Naturjoghurt (0,1 % Fett ) 5 Weintrauben und eine Tasse Espresso. Mittags 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schnittlauch-Aufstrich von Rapunzel. Ich hoffe der ist ok :-/ 1 Apfel Und abends gibt es Gemüse mit einem Stück Fisch oder Hähnchen. Den Trainingsplan werde ich auch nicht wie vorgegeben machen. Ich will lieber aufs Laufband statts Hampelmänner machen. Ich glaube das man nicht durch den Tee an Gewicht verliert, sondern eher an das bewusstere Essen und den Sport. Bin gespannt ob sich am Ende gewichtsmäßig was getan hat.

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Mich regen die Leute, die angeben und überall rum erzählen müssen wie früh sie aufstehen um Sport zu treiben so dermaßen auf. Ich stehe unter der Woche um 4 Uhr morgens auf und komme wegen dem Telekolleg nicht vor 23 Uhr ins Bett. Ich möchte denjenigen sehen, der da noch freiwillig um 3 Uhr aufsteht.

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Endlich bin ich mal wieder gelaufen. Mein Gewicht steht noch bei 52,8 kg. Die 49 kg werde ich nie erreichen -.-

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Fühle mich so hässlich, ausgelaugt und bin ständig hungrig. Wohl zyklusbedingt :-/

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Gewichtsupdate

52,8 kg obwohl ich jeden Tag soooo viel Süßes gegessen habe. Das muss sich nächste Woche ändern!

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Woche 3 war okay. Mal gucken wie ich diese Woche durchhalte. Bin auf Samstag gespannt.