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parallel spacetimes Click here for my music on Spotifiy: Big Bang Mama by Alvin Skyhype Twitter

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Fuente: @fenrirrrr

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Merry Christmas

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Trucos para liberarte de  la mente

1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos.

2) Para detener estos círculos incesantes, canta las 5 vocales asì: A, E, I, U, O. cada una durante un minuto (o más, si así lo necesitas).

3) Mientras la cantas, con profundas respiraciones, imagina que resuena en todo tu cuerpo, tu país, el planeta, la galaxia, el universo.

4) Cuando llegues a la O, termina agregándole una M. Te dará OM, la sílaba sagrada hindú que dicen es el origen del universo.

5) El sonido A, actúa sobre lo alto de la garganta, de los pulmones y todo tu cráneo.

6) El sonido E, tonifica tus glándulas tiroides.

7) El sonido I te desamarra del ego, y te da alegría si lo emites con una sonrisa en los labios.    8) El sonido U penetra profundamente en el tórax y el vientre, y proporciona fuerza vital.   9) El sonido O va hasta el fondo del abdomen, y te abre a la creatividad.

10) Al terminar la serie, contempla tus pensamientos como si fueran hojas que flotan en la corriente de un río, o nubes que cruzan el cielo.

ALEJANDRO JODOROWKY   * * * 

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Josh E Wylie  -2020

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‘unfound’

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‘waveshaping’

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1777

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‘travel’

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Artwork by Sergio Rey Sun Han, gif-motion by David Letelier “Meditate. Live purely. Be quiet. Do your work with mastery. Like the moon, come out from behind the clouds! Shine” — Gautama Buddha

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