believe-in-tomorrow-blog1 - Tumblr blog

[believe-in-tomorrow-blog1]

อาหารที่ช่วยเพิ่มสมรรถนะผู้ชาย

ผู้ชายทุกคนล้วน อยากที่จะมีทางเพศที่อดทน

ไม่ว่าอายุจะเป็นอย่างไรก็ตาม ชีวิตที่แข็งแรงย่อมจะมีผลให้กำเนิดความเคารพในตนเองรวมทั้งความเชื่อมั่นเฉพาะบุคคลเพิ่มขึ้น จะถูกหรือไม่ถูกก็ตาม แต่แนวทางที่เราทำในห้องนอนก็บางทีก็อาจจะมีผลต่อความเชื่อมั่นและมั่นใจของเพศชายนี่แหละ ผักโขม เป็นผักมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งจะช่วยขยายเส้นโลหิต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกาย ผักโขมสดหรือปรุงสุกต่างก็เป็นอาหารเสริมที่ดีในการลดน้ำหนักของคุณ ผักชีฝรั่งหรือขึ้นฉ่าย ผักจำพวกนี้ อุดมไปด้วยไนเตรต ซึ่งจะช่วยเพิ่มไนตริกออกไซด์ในเลือดของคุณ โดยไนตริกออกไซด์นี้มีความเกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของของลับชาย และก็สามารถสร้างชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจเพิ่มมากขึ้นสำหรับผู้ชาย บีตหรือหัวผักกาด มีจุดเด่นตรงที่อุดมไปด้วยไนเตรต ซึ่งการกินหัวบีตปรุงสุกจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับชีวิตเพศของคุณ ถ้าหากคุณเกลียดหัวบีต ทดลองกลายเป็นการกินน้ำบีงามตก็ได้ เนื่องจากว่าคุณก็ยังคงได้สารอาหารจากหัวบีตอยู่ดี ดาร์กช็อกโกแลต การกินดาร์กช็อกโกแลตเพียงนิดหน่อยต่อสัปดาห์สามารถปรับแก้สุขภาพหัวใจรวมทั้งสุขภาพเซ็กซ์ของคุณได้ เพราะเหตุว่าในช็อกโกแลตมี Flavones ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและก็ช่วยลดความดันโลหิต ดังนี้ ทั้งสองอย่างงี้ดีต่อการร่วมเพศ พิสตาชิโอ ถั่วพิสตาชิโอมีสารอาหารหลายแบบแล้วก็สารประกอบในต้นถั่วพิสตาชิโอเป็นตัวการสำคัญสำหรับเพื่อการสนับสนุนให้เพศชายมีอารมณ์ทางเพศและอยากได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์ ยิ่งกว่านั้นในถั่วพิสตาชิโอยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายด้วย หอยหรือสัตว์น้ำที่มีกระดองแข็ง หอยนางรมและก็หอยฯลฯเต็มไปด้วยแร่อาหารที่สำคัญอย่างสังกะสี ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชาย นั่นเอง แตงโม คือผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำ แล้วก็เป็นแห่งใหญ่ของไลวัวปีน มีการเล่าเรียนชี้ให้เห็นว่า ไลวัวปีนอาจจะมีส่วนช่วยลดอาการนกเขาไม่ขันได้ นอกจากนี้แตงโมยังช่วยขยายเส้นโลหิตแล้วก็ปกป้องอาการเสื่อมสมรรถนะทางเพศได้อีกด้วย น้ำผลไม้ตามธรรมชาติ เป็นอาหารที่เยี่ยมยอดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ รวมถึงเยี่ยมที่สุดสำหรับสมรรถนะทางเพศของคุณด้วย น้ำผลไม้ ตัวอย่างเช่น น้ำองุ่น เต็มไปด้วยไนตริกออกไซด์ ซึ่งดีต่อชีวิตเพศของคุณ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ - Best Buy Condom (Durex)