ayukarimaaa

[ayukarimaaa]

Ada sebuah cerita dari setangkai mawar putih nan cantik dalam genggamanku ini, yang telah berhasil memantikku untuk 'kembali', ke sini.

Hallo, apa kabar? 😊

Rasanya sudah lama kita tidak berbincang di sini ya? Akupun sangat rindu untuk berbagi apa saja, rindu mengurai isi kepala yang berisik.

Mari kita rayakan untuk setiap apa saja yang telah kita lewati🕊️

(Bunga ini pemberian dari salah satu keluarga pasien, yang katanya sebagai bentuk apresiasi karena telah merawat anaknya yang sakit, sampai akhirnya bisa pulang dan berkumpul kembali dengan keluarga. "Terimakasih, semangat selalu, Sust", katanya.)

[ayukarimaaa]

Beberapa hal memang hanya cukup diterima. Nanti di suatu waktu yang baik, kita akan paham tanpa perlu lagi menghabiskan waktu untuk menebak-nebak.

[ayukarimaaa]

✨🌻

[ayukarimaaa]

Ada kabar baik.

Tidak akan ada yang kekal selamanya, begitupula dengan sedih dan bahagiamu. Jika hari ini kamu bahagia, maka sewajarnya. Jika bersedih, sudah tenang saja, kita hanya akan mengulang-ulang sedih dan bahagia sampai mati, kan? — Tentang Dualitas Rasa🦋

[ayukarimaaa]

Beberapa hari ini aku merasa ada pesan pembelajaran yang berulang, yang kiranya perlu diikat dengan tulisan.

Saat aku menyambungkan satu pesan dengan pesan lain, pada intinya pembelajaran ini menyampaikan bahwa 'eh ojo kesusu', pelan-pelan..

Step by step!

"Belum juga intervensi, belum implementasi, tapi mosok ujug-ujug evaluasi." Ini nampar banget!

Syukurnya, riuh gaduh di kepala ini mulai mereda.

🦋Pembelajaran yang kuambil: belajar untuk menyederhanakan isi kepala, ndak perlu semuanya dipikir sekarang, ndak perlu apa-apa dilakukan saat ini juga.

🦋Pembelajaran yang kedua hasil runtutan dari masalah yang pertama: belajar pelan-pelan untuk tidak mengkhawatirkan hal-hal yang belum tentu terjadi, pelan-pelan berhenti mencemaskan apa yang seharusnya tidak perlu dicemaskan.

[ayukarimaaa]

Sefruit pesan hari ini:

Jika ada (sesuatu) yang nggak sesuai sama kita, mungkin itu adalah sebuah 'alarm' bahwa ada (sesuatu) hal baru yang akan kita pelajari.

Pokoke digelar-digulung terus, diwolak-walik, ditarik-diulur ; sampai waktu yang tidak bisa ditentukan😊

[ayukarimaaa]

Skizofrenia

Sering kali aku berangkat tidur dengan membawa pertanyaan besar di kepala, terutama saat aku berusaha keras memahami manusia bernama laki-laki, "Apa sebenarnya yang tidak sempat mereka lisankan pada kami?"

Pernah pada suatu kesempatan, aku bertanya pada teman laki-laki.

"Bro, cowok tu punya bestie nggak sih?"

"Hahaha, temen deket maksudnya ya?" Balasnya menahan tawa

"Iya, kamu punya nggak?"

"Punya."

"Terus kamu bakal cerita A-Z sama mereka?"

"Seandainya aku punya cerita A-Z, mungkin mereka cuman tahu A sama B aja."

" Lalu yang lainnya?"

"Aku simpan sendiri."

DEG!

—

Untuk alasan itulah, aku yakin Tuhan menuntunku kembali ke sini untuk belajar (lagi). Aku berdiri di posisi yang sama persis, saat aku mengambil foto tiga tahun yang lalu.

Masih dengan perasaan kagum dengan skenario-Nya, pasti bukan tanpa maksud dan tujuan Tuhan memberikan kesempatan untukku berdinas di bangsal maintenance laki-laki.

Seperti yang dulu kulakukan, aku pernah menyelesaikan sebuah cerita bertema perempuan hebat, disini.

Dalam tulisan kali ini, aku ingin menyimpan catatan dan kilas balik tentang perjalanan kedua bertemakan laki-laki hebat.

Jika boleh jujur, sebagai perempuan sebenarnya aku menentang stigma bahwa laki-laki harus kuat, laki-laki nggak boleh nangis, laki-laki tidak boleh terlihat lemah. Seolah itu hal yang sangat tabu bagi mereka dan itu masih dijadikan warisan turun temurun, dari generasi ke generasi.

Apakah ada lagi yang diturunkan selain itu? Ada.

Kebetulan aku berjumpa dengan salah satu pasien, he is so smart, ia pandai mengungkapkan perasaannya. Aku tertarik dengan pemilihan diksi yang ia pilih untuk menggambarkan keadaannya.

Merujuk pertanyaan besar tadi:

"Apa sebenarnya yang tidak sempat mereka lisankan pada kami?"

Begini kira-kira ungkapan mereka yang berhasil kuabadikan:

"Sudah lama saya mengalami panick attack, OCD, dan anxiety."

Mereka memahami kondisinya.

"Saya sering mendengar bisik-bisik halus yang menyuruh saya mencekik istri dan anak saya, saya setengah mati mengontrol itu supaya tidak terjadi."

Mereka mengalami halusinasi.

"Saat ayah saya marah, ayah banting tv di depan saya. Saat saya marah, saya banting tv di depan anak saya."

"Ayah saya keras, saat saya melakukan kesalahan, saya dipukul. Saya ketakutan, tapi tidak ada yang bisa saya lakukan selain diam."

Mereka berisiko melakukan perilaku kekerasan. Barang-barang sering kali beterbangan dan lantai berantakan hanya demi menyampaikan pesan bahwa ia sedang marah. Benar-benar marah!

Aku sudah menduga, bahwa kebanyakan mereka memiliki trauma, inner child-nya terluka, hingga terbawa sampai mereka dewasa. Aku sambungkan dengan perbincanganku dengan seorang senior, Beliau mengatakan bahwa proses sampai mereka mengalami gangguan jiwa, itu tidak terjadi secara kilat 1-2 bulan saja, namun perjalanannya sudah terbentuk sejak lama, bahkan sejak kecil😭

Surat Untuk Tuan dari Puan🦋

Tuan, kami tahu kau tak ingin berniat menyimpan luka itu sendirian.

Kami masih mencoba meraba tentangmu, Tuan. Rasanya kemampuan kami terbatas untuk bisa mengetahui seluruhnya.

Ada luka yang menjadikan Tuan sebagai sosok yang tak mudah terbaca. Terlihat tegar dari luar namun rapuh di dalam.

Tuan, kau boleh mengenakan sebidang kekuatan, namun lain waktu kau juga boleh melepaskan.

Tuan, boleh kah kami menjadi tenang untukmu bagaimanapun semesta memperlakukan?

Penuh kasih,

Puan🌻

6 Mei 2023 || 01.24

[ayukarimaaa]

(Hasil potret tadi pagi)

Aku amati ia dari belakang, sibuk mencari-cari, membolak-balikkan buku yang cukup menarik perhatiannya.

Aku yakin, kelak ia pasti akan mengingat 'siapa' yang membuatnya mencintai buku dengan cara yang tidak biasa.

Ia adalah peniru ulung.

Ia adalah perekam hebat jua handal.

[ayukarimaaa]

Katanya orang yang sefrekuensi akan menemukan sinyalnya. Energi mereka akan saling tarik-menarik. Garisnya akan saling bersinggungan.

Tapi entah untuk sesaat atau selamanya🍂

[ayukarimaaa]

(Terselip alasan klasik perihal terciptanya kita saat senja)

Mungkin Pak Sapardi sedang bersuka cita saat menuliskan puisi "Aku ingin." Katanya, aku ingin mencintaimu dengan sederhana, dengan isyarat yang tak sempat disampaikan awan kepada hujan yang menjadikannya tiada.

Kubaca berulang kali, namun tetap saja keindahan puisi yang tertuang dari kepalanya tidak aku ketahui seberapa jauh maknanya, tapi aku juga ingin; ingin mencintaimu tanpa pamrih.

Setiap hari, semua hal yang terjadi menyadarkanku untuk tidak takut kehilangan apapun. Tuhan telah mencatat namamu pada salah satu lembar takdir pertemuan milikku. Maka dengan penuh kesadaran, diwaktu yang tersisa, izinkan aku menyelesaikan misiku untuk selalu membuatmu merasa memiliki ruang cerita. Aku juga ingin merawat hari-hari yang terlewati dengan melihat tingkah lucumu yang selalu memantik gurau tawa di wajahku, semua telah terabadikan dalam memoriku.

Aku ingin mencintaimu tanpa pamrih. Bahkan, jika pada akhirnya ketika jatuh hati terikhlasku jatuh padamu, aku tetap akan meminta kepada semesta agar seluruh hal baik yang ada di bumi menghampirimu, meski yang sedang bersamamu bukan aku.

Setidaknya aku telah merangkum banyak tenang dalam kepribadianmu. Bagaimana caramu memperlakukan orang lain, apa yang keluar dari isi kepalamu, dan yang paling mahal menurutku; saat aku tahu tak semua orang kamu izinkan mendengar dan mengetahui cerita-cerita manismu!

Aku ingin mencintaimu tanpa pamrih. Tidak ada yang buruk dari luput mataku, saat aku mencoba memahamimu. Tatapan hangat matamu tidak pernah sederhana, sialnya binar itu yang membuat rasaku tidak pernah ada selesainya.

20 April 2023 || 00.10

[ayukarimaaa]

Biru dan Senja

Senja mulai memahami, Biru bukan hanya manusia yang mempunyai banyak talenta dengan kepribadian yang luar biasa, namun lebih dari itu.

Biru, selalu punya banyak hal yang menarik untuk didiskusikan. Biru selalu punya cara pandang yang menakjubkan, seringkali membuat Senja bertanya-tanya dari mana ia mendapatkan pola pikir serumit itu, tapi justru menyenangkan.

"Tidak ada yang benar-benar hilang, selagi kamu masih mempunyai perangkat (pikiran) terbaik itu."—Senja selalu menyukai kalimatnya yang tidak pernah sederhana.

Bagi Senja, si Biru dengan mata cokelatnya yang indah, jika kamu masuk lebih dalam menujunya, di sana seolah ada surga yang tak kasat mata, kamu seperti menemukan ruang-ruang ajaib dan banyak hal di alam semesta.

18 April 2023 || 00.42

[ayukarimaaa]

Perempuan itu berkata:

"Kamu boleh menjadikanku sebagai rumah, namun aku tidak melarangmu untuk berkelana mencari 'bunga' terbaik dari yang baik. Kamu mencintai kebebasan, kan? Terbang lah sejauh yang kamu mau. Kamu bisa bertemu dengan banyak manusia, menjelajahi banyak isi kepala. Perlahan kamu akan memahami, kamu bisa menarik kesimpulan seseorang seperti apa yang benar-benar kamu butuhkan untuk menemanimu melakukan perjalanan panjang."

"Ada dua kemungkinan, jika suatu hari nanti kata repetitif 'pulangmu' bukan lagi rumahku yang menjadi tujuan, jika di tengah perjalanan kamu menemukan 'bunga' yang lebih indah, silakan, petiklah. Sungguh aku akan tetap baik-baik saja. Meski tidak lagi denganku, aku masih bisa melihatmu bertumbuh, dari jauh. Aku memang seikhlas—serela itu."

"Untuk kemungkinan yang lain, boleh jadi kamu telah melanglang buana. Namun jika kenyataannya aku masih menjadi satu-satunya, dengan hati yang penuh aku katakan 'Pulanglah, pulanglah padaku.' Aku bersedia untuk membacamu, memahamimu hingga inti, bagaimana? Kita satukan inginku dan inginmu, mulai detik itu juga."

Pada akhirnya kita akan sampai pada pertemuan yang akan membuat kita berhenti; berhenti untuk menunggu atau mencari.

17 April 2023 II 00.40

[ayukarimaaa]

Pertemuan 2

Menghargai setiap moment dengan mengabadikannya, menurutku bukan hal yang berlebihan, karena nggak ada yang tahu rentang waktu pertemuan kita akan berapa lama, iya kan? Dengan begitu, nikmatilah selagi masih bersama😊

Aku masih terus meyakini, bahwa setiap pertemuan tidak ada yang kebetulan, pasti ada campur tangan Tuhan di dalamnya. Ada maksud, ada tujuan.

Melewati banyak pertemuan, aku mulai memahami arti dari sebuah kalimat "Setiap orang ada masanya dan setiap masa ada orangnya."

Pertemuan itu tidak akan selamanya, terentang waktu dan bermasa tenggang.

Banyak orang bilang, people come and go. Tapi aku lebih suka menyebutnya dengan people come and grow.

Selamat berproses, bertumbuh setiap hari, ya🌱

16 April 2023 II 13.38

[ayukarimaaa]

"...menerima kehidupan berarti menerima kenyataan bahwa tak ada hal sekecil apapun terjadi karena sebuah kebetulan." Andrea Hirata, The Rainbow Troops

[ayukarimaaa]

Victoria Concordia Crescit

Pertama kali aku mengenal kalimat ini dalam bio seorang teman. Aku mencari, menelusuri lebih jauh filosofi itu yang ternyata menjadi identitas salah satu klub sepak bola dunia.

Maknanya begitu dalam, kira-kira seperti ini: "Kemenangan bisa tercapai dengan adanya keselarasan, keharmonisan dan keseimbangan."

"Kamu nggak sendiri, jangan cemas, ada kami."

Jika dianalogikan, kita bagaikan keluarga yang tinggal di sebuah tempat bernamakan rumah, berisikan empat anggota yang memiliki tujuan sama dan seirama.

Meski begitu, kita memiliki banyak beda yang berjarak. Dari kebiasaan-kebiasaan kecil, ekspektasi, cara pandang, sampai karakter yang melekat erat dalam diri kita masing-masing.

Perlu diakui, menyatukan banyak kepala menjadi satu adalah tantangan tersendiri. Sering berbeda, sering berseberangan. Namun nyatanya kita sama-sama mau untuk merengkuh dan mendekat.

Ada langkah pelan yang kita coba untuk tetap 'saling'. Saling mengisi, memahami, menambal kekurangan, menerima lebih banyak lebih dalam.

Kita berproses dan bertumbuh. Pelan-pelan mengurai benang merah, menentukan keputusan, membuat peta rencana, memecahkan masalah, apa saja.

Kita belajar meletakkan ego serendah-rendahnya, mengelola ekpektasi agar tak kecewa, meregulasi emosi dengan diam menepi agar tidak menyakiti.

Kita belajar, apa saja. Belajar banyak hal. Sesekali kita melambat, berjalan, berjeda, lari, kemudian jalan lagi.

Layaknya sebuah pelangi, di antara kita ada yang menjadi warna merah, biru, kuning atau ungu. Seperti halnya dunia yang akan melengkapi kita dengan banyak warna-warni kehidupan, dan saat kita bersatu, kita utuh, kita seimbang.

Appreciation post for our 7 month journey✨

9 April 2023 II 01.21

[ayukarimaaa]

"Ada seorang anak kecil, yang tinggal dalam tubuh orang dewasa. Sesekali ia bahagia, namun ia tampak lebih sering murung dan menangis."

Mengasuh kembali masa kecil yang telah lama terluka adalah salah satu cara untuk berdamai pada masa lalu. Melakukan perjalanan ke masa itu memang bukan hal yang mudah dan pasti menyakitkan. Namun tidak menutup kemungkinan akan menjadi bom waktu dan monster yang mengerikan jika kita tidak cepat-cepat untuk menyadarinya.

Pasangan dan anak-anak kita kelak, berhak mendapat kasih sayang dari kita yang bahagia dan sudah 'beres' dengan masa lalu. Sama sekali mereka tidak bertanggungjawab atas luka dan trauma yang telah membentuk kita seperti ini.

Tidaklah egois, ketika kita mencoba untuk menyadari, memahami dan mencintai diri kita sendiri sebelum melakukannya pada orang lain.

We should try to:

🦋Menguraikan

" Aku pernah mendapat perlakuan tidak menyenangkan seperti..."

"Aku sering melihat kejadian..."

"Aku merasa sedih, merasa kecewa ketika..."

🦋Mengakui

"Aku menyadari ada yang terluka dalam diriku. "

🦋Menerima

" Aku terus mencoba untuk tidak terpengaruh lagi dengan masa lalu."

🦋Memaafkan

" Aku tidak membenci siapapun dan tidak menyesali apa yang telah terjadi dengan hidupku."

🦋Letting Go!

" Aku berjanji tidak akan membawa luka itu ke masa depanku. Menjadi lebih baik dari hari ke hari tanpa melukai orang-orang yang aku sayangi."

Kita bisa, karena kita 'mau'.

Jadi bagaimana, sudah siap untuk berbincang dan bermesra-mesraan dengan anak kecil yang tinggal dalam tubuhmu?🌻

Tulisan lama, Desember 2021

[ayukarimaaa]

Langit; luas, tanpa batas dan tak bertepi.

Semoga demikian juga dengan sabar dan ikhlasmu, ya😊