autilany

[autilany]

ööööö hátööö megosztottam azt az élményemet hogy ha tudom hogy lesz még valami feladat vagy interakció aznap akkor addig nem tudok igazán leereszteni, pihenni, mert ez jellemző autizmusban, bár igaz hogy itt pluszban is volt szorongás a néha enyhén negatív régebbi tapasztalatok miatt.

a meditációt abban az értelemben írtam hogy egy abbpól egy kedves női hang mondja hogy biztonsában vagyok és minden rendben lesz, de ebben a másfajta értelemben végülis igen, bár miután a fentit megírtam, eszembe jutott hogy még nem számláztam a fenti kliensnek de végül most se, csak írtam egy emailt amiben jeleztem hogy majd fogok, aztán az előbb a reptéri transzfereket nézegettem és eldöntöttem hogy egyszerűbb lesz a bolt, és most azért jöttem vissza a tumblira mert az az otthonom hogy a megőrzött posztoknál megnézzem hogy mi az az alkalmazás amit a google forms helyett lehet használni.

volt egy fix munkám, aztán jött a vécészerelő, elment alkatrészért, visszajött, megcsinálta, de amikor végre elment még nem tudtam felszabadulni mert egy volt kolleganőm fél7-7-re ígérte hogy majd hív (egy közös kliensünk miatt, de nem én akartam beszélni vele hanem ő velem, legalábbis a kliens szerint). onnantól amiatt szorongtam, hogy mit akar majd mondani és mennyire lesz hosszú, és le tudom-e állítani ha nekem akar ventillálni az aktuális és/vagy valamelyik régebbi közös kliensünkről hogy milyen nehéz vele. nem mertem meditálni kezdeni hogy nehogy bealudjak, bár ez utólag jobb így, hátha korábban lefekszem és alszom majd. és aztán nem hívott, de nem is írt semmit hogy jaj bocsi most nem jött össze mégse vagy bármi. most kicsit morcos vagyok rá, bár megkönnyebbültem hogy nem hívott.

[autilany]

volt egy fix munkám, aztán jött a vécészerelő, elment alkatrészért, visszajött, megcsinálta, de amikor végre elment még nem tudtam felszabadulni mert egy volt kolleganőm fél7-7-re ígérte hogy majd hív (egy közös kliensünk miatt, de nem én akartam beszélni vele hanem ő velem, legalábbis a kliens szerint). onnantól amiatt szorongtam, hogy mit akar majd mondani és mennyire lesz hosszú, és le tudom-e állítani ha nekem akar ventillálni az aktuális és/vagy valamelyik régebbi közös kliensünkről hogy milyen nehéz vele. nem mertem meditálni kezdeni hogy nehogy bealudjak, bár ez utólag jobb így, hátha korábban lefekszem és alszom majd. és aztán nem hívott, de nem is írt semmit hogy jaj bocsi most nem jött össze mégse vagy bármi. most kicsit morcos vagyok rá, bár megkönnyebbültem hogy nem hívott.

[autilany]

a livizuxot meg abbahagytam mert rájöttem hogy attól nem tudok aludni (a végén már szinte egyáltalán nem)

[autilany]

kicsit sikerült már levenni a maszkot pl abban hogy az online munkák előtt pár napja nem pakolom el a fotel karfájáról a dolgokat, ha belekerül a képbe, hát látják hogy rendetlen vagyok (illetve én is szeretek fészket építeni, amikor minden szükséges dolog ott van körülöttem, csak aztán olyanok is ott maradnak ami már nem kell).

és régen mindig csak a tollammal fidgeteltem és emiatt is rosszul éreztem magam, most meg van is nálam egy fidget cucc (most éppen gumiszőr pompon, nem tudom mi az igazi neve, fiatalkoromban cush volt a neve és kicsit nagyobb volt).

[autilany]

ADHD

gyorsan leírom hogy meg akartam nézni a touchpad beállításait, csak féltem hogy akkor elfelejtem leírni amit akartam, úgyhogy lehet hogy majd ezután megnézem.

szóval a livizux annyiban segít hogy aktívabb vagyok, de a szétszórtságban egyelőre kevésbé: elkezdtem az ebédet, áttettem a dobozból a tányérba, de beugrott hogy elfelejtettem dezodorozni (általában része a rutinnak, viszont a krémezés nem és most kilökte úgy tűnik). még mielőtt beraktam volna a mikróba a kaját, elszaladtam bepótolni mert ez nem várhat.

miközben kentem magamra a dezodort, megláttam a könyvespolcot és eszembe jutott hogy isolde kért magyar nyelvű scifi könyveket. elkezdtem a könyveket nézegetni és kiszedegetni azokat ami elvileg jó lehet. közben egy nem scifi könyvet beraktam a sorozat testvéreihez hogy ne árválkodjon egyedül (a költözés óta nem raktam őket rendbe, csak be vannak dobálva). leültem a géphez hogy írjak isoldénak hogy vigyem-e valamelyiket.

nyitva volt az email, megláttam hogy írt a terapeutám (aki szintén audhd) hogy miért nem mentem múlt héten és ma, és hogy jövő héten megyek-e, gyorsan válaszoltam (ő mondta hogy nyaralni fog, azért húztam ki). végre sikerült megnyitni a facebookot. a másik profil volt nyitva, egy auti nő hirdette hogy vállal konzultációkat. megnéztem a honlapját, megosztottam, írtam neki messengeren hogy majd ugye ki lesz írva az is hogy miben tud segíteni, hogyan.átléptem a profilomba, ott már sikerült gond nélkül írni isoldénak.

visszamentem a konyhába, beraktam a mikróba a kajám, próbáltam kicsit rendet rakni az asztalon. tegnapról ott maradt egy kis tzatziki maradéka, kitaláltam hogy kiöntöm az erkélyen levő komposztba, úgyis már a többi bent gyűlő komposztot is ki kell vinni. nem tudtam megállni hogy ne forgassam át a komposztot, találtam benne kövér pajorokat (ami megmagyarázza hogy mitől fogy a mennyisége). lefotóztam hogy majd megnézzem mik ezek.

behoztam a kajám a gép elé, megnéztem a munka emailem. írt egy kliens akinek úgyis akartam még írni, megkerestem és becsatoltam egy piszkozatba a kérdőívet amit el akartam küldeni, de persze aztán el is olvastam a levelét bár előbb ezt akartam megírni, és írás közben rájöttem hogy most nem is lesz időm megválaszolni. aztán még evés közben kezdtem ezt begépelni. közben eszembe jutott hogy még a ruháimat is át kell nézni mert amúgy ruhacsere lesz, és hamarosan indulni kell, de azért csak megírtam, de most nem olvasom el bocsi azért ami értelmezhetetlen.

[autilany]

az előbb leírtam hogy lölőé, és elkezdett bizseregni az agyam egy szeglete, először csak annyi volt meg hogy mikrobi, majd némi idő után elő is bányásztam belőle hogy "Pepe szeleti döndot, dönd szeleti Pepét, dönd Pepélé" . most mikrobit kell néznem pedig lenne más dolgom.

[autilany]

Source ~ Autistic Mama

Autism Signs in Adults That May Have Been Missed As Kids

Social Signs

May feel that you become whoever you're around most

May constantly rehearse conversations or interactions

May feel as though you're always on stage

May have a few close friends, not many acquaintances

May see the world literally in black and white

May struggle with people breaking rules

Behavioral Signs

May often fidget, chew, tap or other repetative behaviours

May get more or less upset at something than is considered "appropriate"

May be very involved in specific hobbies or interests

May struggle to adjust when plans change without warning

May have routines that don't seem to have a real purpose

May struggle in situations that are unfamiliar

Sensory Signs

May be a very picky eater with few preferred foods

May struggle with noises, touching or sensory input

May seek out squeezing hugs when overwhelmed or upset

May chew, rub or tap certain material obsessively

May struggle to process visual or auditory information

May struggle to settle their body down enough for a restful sleep

Communication Signs

May experience pain or discomfort during eye contact

May struggle to keep track of a fast paced conversation

May take jokes literally and not understand teasing

May miss sarcasm or subtleties while others are speaking

May prefer to communicate over text or email

May not understand why blunt honesty is seen as rude

[autilany]

a gyerekeim felvilágosítottak hogy sokat beszélek magamban, és amióta figyelem, tényleg. azt hittem csak ha fáradt vagyok, akkor képes vagyok szinte folyamatosan kommentálni a történéseket. de alaphelyzetben is, akár van valaki a közelemben, akár nincs.

[autilany]

elolvasni!!!

Before this stupid news goes out: no, they have NOT discovered what causes autism. They've narrowed it down to 4 possible subtypes genetically. That's it.

People on Facebook are already spreading that there is a reason discovered. No. It was 5000 children looked at and separated into 4 subtypes.

[autilany]

[autilany]

[autilany]

na pl ez is mutatja hogy nem vagyok jó "how to human"- ben, a nadrágok derékvonala drasztikusan lefelé került a kamaszkorom idején, és utáltam.

[autilany]

megint ADHD

mostanában esett le hogy miért bosszant annyira ha valaki kis tehetetlen és nem talál dolgokat pl a hűtőben, szekrényben stb, és oda kell mennem segíteni: mert én is ilyen vagyok :D csak én megtanultam hogy kitartóan kell keresni, amíg nincs meg.

[autilany]

próbáld kipuhatolni hogy mi az ami rossz érzés neki. a fentiek alapján lehet hogy a szószos, mártásos ételeket nem szereti pl. az érzés miatt is, de talán azért is mert nem lehet látni pontosan hogy mit vesz a szájába- ez a baj azzal is ha több dolog van sütőben egybesütve. gondolom a sült krumpli is megy? mert akkor gyros, brassói. zöldségek párolva, nem főzelékben, kukoricás rizs, saláta öntet nélkül. pirított krumpli. nudli prézlivel, porcukorral. olyan gombóc aminek szereti a belsejét.

Segítsetek!

Az egyik gyerekem baromira válogatós. Most a nyári célkitűzésem, hogy találjak 5 olyan ételt, amit megeszik és túlmutat a rizs+rántott hús, főtt tészta tengelyen.

A nyári szünet második napján már sikerült is találni egyet: bácskai rizses hús!

Azóta viszont kudarcot vallott a lecsó, babfőzelék, tejberizs és a rakott krumpli is.

Szóval adjatok légyszi ötletet, hogy gyerekként mi volt a kedvencetek, mert nagyon szeretnék még találni neki kajákat!

[autilany]

na igen ezt láttam pár napja aztán nem találtam amikor kerestem

i am actually insufferable once I get comfortable with someone

[autilany]

van akit pl. zavar a száján a szájzsír vagy hogy hívják, labello. eddig azt hittem nem zavar, de most hogy figyelem, érzem hogy ott van a számon és folyamatosan összedörzsölgetem a számat. csak ha nem használom, teljesen kiszárad, kirepedezik és begyullad az egész néha.

[autilany]

na, hát igen, bármiben rossz kezdőnek lenni bármikor (mert folyton hibázol, ami autiként mindig szörnyű), és öregen kezdőnek lenni barátkozásban is rossz. (az előző poszthoz)

allow yourself to be a beginner