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atsumiokuma-blog · 6 years
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こんにちは 茅ヶ崎市中海岸で活動しています 茅ヶ崎ピラティスクラブです 7/25-9月まで 予約サイトにて予約できるようになりました https://reserva.be/chigasakipilates ◆お知らせ 8/15(水)はお休みとなります 9/12(水)→9/13(木)に変更になります。 よろしくお願いします
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atsumiokuma-blog · 6 years
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季節の手仕事【梅編】
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今年も完熟の梅が手に入り梅仕事をしました
梅干し
梅ジュース
紫蘇ふりかけ
梅酢
梅ジャム
梅醤油
梅の状態に合わせて、さまざまなカタチに姿をかえることができる梅達
余すとこなく色んなことに使える梅は
我が家の医食同源
これさえあれば!の我が家の常備品です
 
我が家では、昨年から梅干しを手作りのするようになり、今年で2年目の梅仕事
 
年に1度の旬をいただく手作業は、ほんの少しづつしか上達しないけれど
今年の梅に感謝しながら、ひとつひとつ、忘れてたことを思い出しては、黙々と作業する流れは
まさに動く瞑想状態
とてもとても好きな時間です
 
あー、ちょっと面倒だなぁ。と思う細かな作業でも、淡々と作業をしていくことで、だんだんと気持ちが落ち着いてきて、完熟梅の豊かな香りが~~🎵これまた天然のアロマでたまらなくて。ほんとに癒されます
 
年にたった1度、この時期だけのお楽しみ
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梅干しの作業工程の中で、傷があって梅干しには向かない梅ちゃん達は、完熟梅ジュース用の梅になります。
 
完璧な梅じゃなくたっていい
どんな梅も、使い方次第、考え方次第で、その梅が1番活かされる方法を
傷梅だから、ゴミ箱ポイッ!って、そんなことないのです。
 
何かに活かせる道を探してみる、循環循環。
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梅酢が上がるまではジップロックで
梅酢が十分に上がったので赤紫蘇の投入待ちです😉
 
梅干し用の赤紫蘇はそのまま食べたり、赤紫蘇のふりかけにします😊
小さい頃から
おやつと言えば梅干し!
というくらい梅干しが大好きでした
 
日本人でよかった~!と心から思える梅干し
 
年に1度の作業を大切にして
また一年来年の梅の時期を迎えるまで
みんなが元気に過ごせますように😌
 
梅の医食同源活用例の記事はまた今度✋
ありがとうございます
 
 
神奈川県茅ヶ崎 パーソナルトレーニング
コンディショニング 産後ケア
http://sproutpilates.com/
茅ヶ崎ピラティスクラブ
https://reserva.be/chigasakipilates
ピラティスおおくま・ライン追加
http://line.me/ti/p/LyJ-4nWFCM
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atsumiokuma-blog · 6 years
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ブログをはじめます
茅ヶ崎市で活動していますインストラクターの大熊です
動くこと
食べること
休むこと
感じること
当たり前の日常の中にある元気と健康の源のヒントをマイペースに更新していきます
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