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생기있는 성생활위해 먹어야하는 음식

먹거리 중 특히 동서고금을 막론하고 남성들의 관심거리는 "정력"일 것입니다. 한국식약연구소에서 정력음식에 관한 많은 자료를 조사해보면 공통적인 음식들이 있어요. 고대로부터 정력음식들의 공통점은 혈류을 원활히하고, 호르몬생성을 촉진하는데 있습니다. 일반적으로 익히 알고있는 음식들이 정답입니다. WebMD(미국 최고 의료사이트)에 소개된 내용입니다. 고대문명이 계속 이어진다 비타민과 미네랄을 함유한 과일과 채소가 섹스의 환희와 각성을위해 필요한 성호르몬의 생성에 필요하다.

벌꿀(Honey) "honeymoon허니문" 이란 단어가 꿀에서 유래되었다. 수세기전 유럽에서 신혼부부들든 결혼후 처음 1달동안 정력증강을 위해 꿀을 마셨다. 추가적으로 예로 부터 잉꼬부부들은 꿀로부터 산화(노화)방지제, 미네랄, 비타민을 섭취하였다. 생강(Ginger) 진저롤은 혈관을 팽창시키고 , 페니스에 혈액을 원활히 공급케한다. 초콜릿(Chocolate) 아즈텍황제의 몬테주마초콜렛 소비는 전설적이다. 풍문에 의하면 정력의 상징으로 하루에 꿀을 섞은 초콜릿을 50그라스를 마셨다고 전해진다. 몬테주마는 초콜릿으로 최상품이다. 원료인 코코아콩은 기분을 향상시키는 엔돌핀의 분출을 촉진시키는 페닐에텔아민을 함유하고 있다. 굴(Oysters) 굴은 기쁨과 섹스욕망을 일으키는 성분인 도파민을 분출한다. 또한 남녀의 기쁨과 쾌락을 위해 필요한 테 스토스테론을 분출시키는 미네랄인 아연을 함유하고 있다. 연어( 인터넷 성인 용품점 ) 연어를 먹으면, 초초하고 긴장한 기분을 갈아 앉히고, 기분을 밝게한다. "연어는 천연 기분 향상제인 오메가-3을 풍부하게 함유하고 있다."고 Susan Kleiner이 묘사했다. "연어는 풍부한 비타민D를 함유하고있아 항우울제 역할과 기분을 향상시키는 신경전달물질인 세로토닌 의 수치를 올라가게 한다"고 토론토대학 연구팀이 말했다 마늘(Garlic) 마늘은 세포의 손상을 막아주는 항산화성분이 풍부하고 성욕을 자극하며 피의 흐름을 원할케 한다. 당신의 파트너와 침대에서 오랜시간 보낼수 있게 한다. 알코올(Alcohol) 한 글라스의 샴페인은 무드를 업 시킨다. 비록 적절한 음주는 건강한 사람의 심장병의 위험을 줄이지만 지나치게 마시면 알콜이 신경안정제의 역할을하여 졸립게 만든다. 만성음주자들은 발기에 문제가 생기고 성적행동에 자신이 없어진다.