anonymous8123

[anonymous8123]

One week challenge

Just try it. One week without binging. One week without over eating. One week with exercising. Its just one week, you can do it! Get back on the right track, its summer and its never too late to lose that weight that has been holding you back. It just takes 30 min of your time to do a workout video from youtube. And for the food, just tell yourself that it will be there later, its not going to vanish so if i still want it later i can it then. You must picture yourself becoming the person you want to be!

[anonymous8123]

Eat like a skinny girl. Think like a skinny girl. Be a skinny girl.

[anonymous8123]

My ED: Don't eat anything today, or tomorrow, or any day; you don't need food, you need to weigh loss.

Me: But... that's dangerous?? And unhealthy?

Depression: We want to die anyways though, remember?

Me: Okay, that's fair but if I'm hungry I'm gonna be cranky and upset people and stuff.

Anxiety: They don't like you anyways.

ED: But they might if you'd stop being a fat pig! LOL

Me: Fair enough...

[anonymous8123]

reblog and promise you won’t binge today

[anonymous8123]

Reblog if...

…you ever felt the need to lose weight because society would accept you …you ever felt like you’re a failure because you’re fat …you ever felt like life would be easier if you were skinny …you ever felt like you’re parents are disapointed in you because you’re fat …you ever fasted so long you fainted …you ever said “I’m not hungry” when you in fact havent ate in days …you ever felt like you dont deserve feeling loved because you’re fat …you ever skipped a meal …you ever heard someone say you’re fat …you ever wanted to be the skinny friend …you ever seen youself in the mirror and thought “you fat pig” …you ever seen an anorexic girl and thought “thats my goal”

[anonymous8123]

…

Reblog if you need to loose 10 pounds in the next week 😭😭

[anonymous8123]

Esmeralda Diet

1st stage: Day 1 Apples Day 2 Water fast Day 3 Oatmeal (plain just boiled in water, it’s like an oatmeal mono) Day 4 Oatmeal Break (2-3 days; just DON’T BINGE; try to consume not more than 1600 kcal a day) 2nd stage: Day 5 Apples Day 6 Apples Day 7 Water fast Day 8 Water fast Day 9 Oatmeal Day 10 Oatmeal Day 11 Oatmeal Break (4-7 days, again try to maintain your weight, eat just when your stomach is growling; try to consume not more than 1600 kcal/day) 3rd stage (do if neccessary) : Day 12 Apples Day 13 Apples Day 14 Apples Day 15 Water fast Day 16 Water fast Day 17 Water fast Day 18 Oatmeal Day 19 Oatmeal Day 20 Oatmeal Day 21 Oatmeal Day 22 Oatmeal Day 23 Oatmeal In these 23 days of dieting you can lose up to 18 kg (40 pounds). You can skip the breaks and do second stage right after previous stage, but breaks make this diet more doable and easier. After diet you have to eat JUST WHEN REALLY FEELING A PHYSICAL HUNGER if you want to prevent yourself from gaining everything back. Who’s joining me? I’m starting on Tuesday (I believe it’s bad luck to start on Monday )

I’m doing this 23 day Lithuanian (I’m American) diet (technically 29 with breaks) and you can apparently lose up to 40 pounds so I’ll try to complete it it has three phases. I’ll total weight loss at the end of each phase.

[anonymous8123]

Reblog if you genuinely think you're fat.

[anonymous8123]

It’s what I want. It’s what I need.

[anonymous8123]

Want to get stuffed? Eat your veggies.

Even eating 500 kcal a day allows you to eat a lot of food.

JUST EAT YOUR VEGGIES. bye

[anonymous8123]

f

Things I can’t Wait to Hear:

“Did you loose weight?” “You look thinner lately!” “I wish I had a thigh gap like yours!” “You’re so small!” “You look really good lately!” “You are body goals!” “I wish I was thin like you.” “I wish I had your body!” “Didn’t you use to be fat?” “I’m jealous of your weight!” “You’re the skinny friend.” “You lost weight! You look great!”

[anonymous8123]

Things i hate about my body

I hate that when i sit down my thighs spread to about the sizes of continents  

I hate that my thighs are so pale that they looked like uncooked sausages

I hate that i can’t look down to text without a massive double chin suffocate me

I hate that when someone goes to touch my stomach or waist i either flinch away or have to suck in so people don’t know about my weight

I hate that i can’t go clothes shopping with my friends and have to lie about what size of clothing i wear

I hate that i can’t wear the same clothes as my friends

I hate that i can’t see my ribs without laying down and sucking my stomach in    

I hate that i have no visible collar bones                                                                                    

I hate that my fingers are fat and chubby                                                                                

I hate that my thighs and stomach jiggle                                                             

I hate that my cheeks are so chubby that people pinch them when i am at school 

But, what i hate the most is the fat i hate the inches of fat that cover my entire body                                                                                                                                                  

[anonymous8123]

i wish my thighs didn’t touch. i wish my arms didn’t look so fat in sleeveless tops. i wish my stomach was flat or even concave. i wish you could count my ribs. i wish my wrists were bony and frail. i wish people questioned how i did it

[anonymous8123]

Hey!! Ive been eating alot but its only been when im bored. I snack on a lot of stuff and its all junk food. Do u have and ideas of how i can distract myself from snacking all the time??

Morning Sugar,I suggest making a to do list! Or a schedule of some sorts to keep yourself on track. Or make a list of things you can easily do when you start feeling bored, basically distractions are your best friend. List of distractions~🌈Clean ya room🌈clean a room/house🌈take a bath🌈make a face mask🌈paint your nails🌈cuddle your pets🌈take said pet on a walk (if you can) 🌈Cook! (Sounds insane but oh my glitter, if you can cook/bake and then not eat any of it. That’s some self control)🌈go for a walk🌈read a book🌈play a game🌈Masturbate🌈go for a walk🌈take a shower🌈nap🌈workout🌈study🌈learn a language 🌈organize you’re room🌈call a friendHope that’s help SugarStay safe💕

[anonymous8123]

[anonymous8123]

repeat after me

i will not binge tonight.  i will not binge today.  i will not binge tomorrow.  i will follow my diet plan.  i will be proud of myself.  i will be the skinniest person i want to become. 

[anonymous8123]

Letter from Ana

Permettimi di presentarmi. Il mio nome, o quello datomi dai cosiddetti "medici", è Anoressia. "Anoressia Nervosa" è il mio nome per esteso, ma tu puoi chiamarmi Ana. Possiamo diventare auspicabilmente grandi socie. Nei prossimi tempi, investirò molto tempo con te, e mi aspetto lo stesso da parte tua. In passato avrai appreso che tutti i tuoi insegnanti e i tuoi genitori hanno parlato di te come " così matura ", " intelligente ", con "così tanto potenziale". Domanda: questo ti basta? Assolutamente no! Non sei perfetta, non fai abbastanza fatica, più avanti non potrai più perdere il tuo tempo a pensare, a parlare con gli amici e a disegnare! Tali atti di indulgenza non saranno permessi in futuro. I tuoi amici non ti capiscono. Non sono imparziali. In passato, quando l'insicurezza ha rosicchiato tranquillamente la tua mente, e tu hai chiesto loro: " Ti sembro ... grassa?", ti hanno risposto " Oh no, certo che no! " e sapevi benissimo ti stavano mentendo! Solo io dico la verità. I tuoi genitori figuriamoci! Sai che ti vogliono bene e che a loro importi, ma questo è il loro ruolo, e sono obbligati a svolgerlo. Ora ti rivelerò un segreto: nel loro io più profondo, sono delusi da te. La loro figlia, quella con tante potenzialità, si è trasformata in una ragazza grassa, pigra e immeritevole. Ma sono qui per cambiare tutto questo. Mi occuperò di far diminuire il tuo apporto calorico e farti aumentare l'esercizio fisico. Ti spronerò al limite. Dovrai accettarlo, perchè non puoi sfidarmi! Sto iniziando a introdurmi dentro di te. Ben presto sarò sempre con te. Sono con te quando ti svegli al mattino e quando corri su per le scale. Le persone a dieta diventano sia amiche che nemiche e nei tuoi pensieri frenetici pregherai di essere calata rispetto a ieri, alla scorsa notte, ecc. Guardati con sgomento nello specchio. Sollecita e scaccia il grasso che è là e sorridi quando sporgeranno le ossa. Sono con te quando formuli il tuo plan quotidiano: 400 calorie, 2 ore di esercizio fisico. Sono io che faccio questo, perché da ora i miei pensieri e i tuoi sono fusi insieme come fossero uno. Ti seguo durante il giorno. A scuola, quando la tua mente vaga, ti dò qualcosa a cui pensare. Riconta le calorie della giornata. Sono troppe. Riempio la tua mente con pensieri sul cibo, sul peso, sulle calorie e cose che a pensarle danno sicurezza. Perché ora, sono già dentro di te. Sono nella tua testa, nel tuo cuore e nella tua anima. La fame dà dolore, e tu fingi di ritenere che io non sia dentro di te. Ben presto ti dirò che cosa fare non solo col cibo, ma che cosa fare TUTTO il tempo. Sorridi e annuisci. Presentati in buono stato. Risucchia quel grasso che hai nello stomaco, maledizione! Dio, sei una tale vacca grassa!!! Ti dico cosa fare quando arrivano le ore dei pasti. Faccio un sembrare un piatto di lattuga come una festa andata bene ad un un re. Rifiuta il cibo. Fai credere di aver mangiato qualcosa. Nessun pezzo di qualsiasi cosa ......se mangi, tutto il controllo verrà spezzato...E' questo che DESIDERI?? Ritornare di nuovo ad essere la VACCA GRASSA che eri una volta?? Io ti costringo a fissarti sulle modelle delle riviste. Quella magrezza perfetta, i denti bianchissimi, quell'oggetto di perfezione che ti fissa da quelle pagine lucide. Ti faccio rendere conto che non potresti mai essere una di loro. Sarai sempre grassa e non sarai mai bella come loro. Quando guarderai nello specchio, distorcerò l'immagine del tuo riflesso. Ti mostrerò obesa e ripugnante. Ti mostrerò un lottatore di sumo dove in raltà c'è un bambino affamato. Ma tu non lo devi sapere, perché se venissi a sapere la verità, potresti ricominciare a mangiare e il nostro rapporto finirebbe per schiantarsi. Talvolta ti ribellerai. Si spera comunque non spesso. Riconoscerai la piccola fibra ribelle lasciata nel tuo corpo e ti avventurerai fino alla cucina oscura. La porta di credenza si aprirà lentamente, cigolando dolcemente. I tuoi occhi si sposteranno sopra il cibo che ho tenuto a una distanza sicura da te Ritroverai le tue mani ad allungarsi, letargicamente, come un incubo, attraverso l'oscurità verso il pacco dei crackers. Li butterai giù, meccanicamente, in realtà non per gustarli, ma semplicemente per godere del fatto che ti opponi a me. Raggiungi un'altra scatola,poi un'altra, e un'altra ancora... Il tuo stomaco diventerà gonfio e grottesco, ma ancora non ti fermerai. Tutto il tempo ti grido di fermarti, tu vacca grassa, tu realmente non hai nessun controllo di te stessa, tu ingrasserai. Quando ti sarà addosso ti riaggrapperai a me, mi chiederai consiglioperché in realtà non vuoi ingrassare. Hai infranto una regola cardinale e hai mangiato, e ora mi vuoi. Ti trascinerò in bagno, sulle tue ginocchia, a fissare nel vuoto della tazza del cesso. Le tue dita saranno ti si cacceranno in gola e, non senza un bel po' di sofferenza, la tua festa di cibo risalirà. Questo deve essere ripetuto, fino a quando non sputerai sangue e acqua e ti renderai conto che è tutto andato. Quando ti rialzerai, avrai una sensazione di vertigine. Non svenire. Alzati immediatamente. Tu vacca grassa questo dolore lo meriti! Forse la scelta di sbarazzarsi della colpa è diversa. Forse ho scelto di farti prendere lassativi, dove ti siedi sul cesso fino alle prime ore del mattino, sentendo le tue viscere rimpicciolirsi. O forse ti faccio fare solo del male da te.Tirare testate contro il muro fino a quando non ti prendi un'emicrania palpitante. Anche tagliarsi è efficace. Voglio che vedi il tuo sangue, che lo vedi colare giù lungo il tuo braccio e in quell'attimo ti renderai conto conto di meritare qualunque dolore io ti infligga. Sei depressa, ossessionata, dolorante, ferita, ti protendi, ma qualcuno ascolterà? Chi se ne frega ? !? Sei meritevole; hai portato questo su te stessa. Oh, tutto ciò è rigido? Non vuoi che questo ti succeda? Sono ingiusta? Io faccio cose che ti aiuteranno. Lo rendo possibile perché tu la smetta di pensare ad emozioni che ti causano tensione. I pensieri di rabbia, di tristezza, di disperazione e di solitudine possono cessare perché li porto via e riempio la tua testa col metodo di contare le calorie. Porto via la tua lotta da adattarti con chi prende in giro la tua età, la lotta del tentativo soddisfa chiunque. Perché ora, sono la tua unica amica e sono l'unica di cui hai bisogno per piacere. Ho un punto debole. Ma non dobbiamo informarne nessuno. Se decidi di contrastarmi, tenderti verso qualcuno e dirgli come vi rendo vivi, tutto l'inferno si libererà. Nessuno deve scoprire, che nessuno può rompere questo rivestimento con cui ti ho coperta. Io ho creato te, questa sottile, perfetta, bambina di successo. Sei mia e mia e sola. Senza di me, non sei nulla. Quindi non combattermi così. Quando gli altri commentano, ignorali. Passaci sopra, dimenticati di loro, dimenticati di chiunque provi a portarmi via. Sono il tuo bene più grande e intendo mantenere questa cosa. Sinceramente, Ana.