annes28

[annes28]

mente magra, corpo magro.

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antes de comer,

beba água.

leia um livro.

vá caminhar.

assista um filme.

escute uma música.

faça exercícios.

se pese.

veja quantos cm tem sua cintura.

desenhe.

tome um banho gelado.

coma gelo.

faça 100 abdominais.

lave o rosto.

saia de casa.

limpe a casa.

veja fotos da magreza que você quer.

lembre do porquê você começou.

Apenas não coma.

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Se for comer algo coma pelo menos pouco, sua vagabunda.

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o desconforto da fome valerá a pena quando você sentir o conforto da magreza. não desista.

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Imagine você servindo em qualquer roupa, mas pelo visto vai ser sempre só imaginar.

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consigo identificar um transtornado de longe, qnd vejo alguém medindo o pulso com os dedos só pra se distrair eu já sei, sempre faço isso O DIA INTEIRO

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o divórcio que eu mais quero em 2024 é o das minhas coxas

[annes28]

Não, você não perdeu peso o suficiente, você nunca perderá o suficiente

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meu sonho era ser trancada numa sala por 3 meses, com apenas água e direito a uma refeição de 200 kcal por dia. Onde os únicos passatempos fossem autocuidado, estudo e exercícios físicos.

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Dedo na goela

Sempre magra

Sempre bela

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Não é fome, é sede.

Beba água.

[annes28]

Sinto fome... muita fome... mas n consigo comer, sinto nojo, vontade de vomitar porque sei que foi isso que me tornou o que sou agora e eu não vou mais deixar...

Sim mãe, eu não sinto fome de manhã, de tarde e de noite

[annes28]

Prefere pegar roupa na sessão infantil ou na sessão plus-size?

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Dica para NF.

Quando estiver com muita vontade de comer, coloque algo que tenha bastante sabor na boca( qualquer coisa) e depois cuspa, e enxágue para não engolir nada. É muito louco, mas dá uma impressão de que você comeu, mesmo sem ter comido nada.

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apenas um lembrete

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